Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: Tratarea fisurilor care au apărut în timpul nașterii
• Metoda 2 din 4: Reduceți durerea
• Metoda 3 din 4: Tratați mici fisuri
• Metoda 4 din 4: Tratarea medicală a fisurilor

Lacrimile vaginale vă pot provoca mult disconfort și durere. Ele pot apărea în timpul activității sexuale, prin tampoane, ca urmare a unei afecțiuni subiacente sau în timpul nașterii. Majoritatea lacrimilor vaginale sunt mici și se vor vindeca singure, dar lacrimile care apar în timpul nașterii trebuie de obicei cusute. Majoritatea lacrimilor vaginale se vor vindeca singure atâta timp cât păstrezi pielea curată, nu o iriti și eviți sexul pentru o vreme. Pentru fisuri mai profunde, este mai bine să mergeți la medic pentru a le cusut, dacă este necesar.

A calca

Metoda 1 din 4: Tratarea fisurilor care au apărut în timpul nașterii

1. Determinați tipul de fisură pe care îl aveți. Există patru tipuri de lacrimi pe care le poți obține atunci când naști. Fisurile de gradul I sunt fisuri subțiri ale pielii. Fisurile de gradul II afectează pielea și mușchii. Acestea sunt cele mai puțin grave tipuri de fisuri.
   • Lacrimile de gradul III trec prin mușchii perineului spre anus. Lacrimile de gradul patru curg de la anus la rect.
2. Lasă-l să adere. Orice lacrimă vaginală care apare în timpul nașterii trebuie cusută. Medicul plasează cusături mici la o ruptură de gradul I și II. Lacrimile de gradul III și IV necesită mai multe tipuri de cusături. Fiecare strat de piele și fiecare mușchi trebuie suturate separat.
   • Pentru lacrimile de gradul III și IV, medicul se va concentra în principal pe suturarea mușchilor care susțin anusul împreună.
3. Păstrați pielea curată. Nu contează cât de mare este fisura, trebuie să păstrați zona curată. Acest lucru poate ajuta la reducerea bacteriilor și la prevenirea infecțiilor. Spălați-vă zona vaginală și perineală de mai multe ori pe zi.
   • Uscați ușor zona cu un prosop curat. Asigurați-vă că vă uscați din față în spate, astfel încât să nu primiți bacterii din anus în vagin.
4. Schimbați bandajul sau șervețelul dvs. sanitar în mod regulat. Schimbați pad-ul sau tamponul la fiecare trei până la cinci ore. Acest lucru ajută la menținerea rănii curate și reduce riscul de bacterii.
5. Preveniți constipația pentru a ameliora presiunea asupra zonei. Constipația poate agrava durerea sau rănirea. Pentru a preveni acest lucru, luați ceva care face scaunul mai moale. De asemenea, asigurați-vă că beți multă apă și mâncați un aliment bogat în fibre.
6. Do Exerciții Kegel pentru a întări podeaua pelviană. O modalitate ușoară este de a stoarce mușchii pe care îi folosiți atunci când urinați. Încordați mușchii până la 5 minute înainte de a-i elibera. Repetați acest lucru de 10 ori în timpul zilei.

Metoda 2 din 4: Reduceți durerea

1. Încercați o compresă rece. Compresele reci pot ajuta la reducerea durerii și inflamației din jurul zonei afectate. Nu folosiți gheață și nu aplicați compresa rece direct pe piele. În schimb, înfășurați-l într-o cârpă pentru a vă proteja pielea de supra-răcire. Lasă-l să stea pe piele timp de aproximativ 10 minute.
   • Așezați-l pe zona perineală la fiecare câteva ore.
2. Utilizați analgezice pe care le puteți cumpăra de la farmacie. Dacă fisura vă provoacă durere, încercați să utilizați un calmant obișnuit. Paracetamolul, ibuprofenul, Advil și Aleve pot ajuta la reducerea durerii și a disconfortului.
   • Asigurați-vă că citiți eticheta și că utilizați medicamentul numai conform instrucțiunilor.
3. Faceți o pauză în fiecare oră. Ar trebui să o luați ușor dacă aveți o lacrimă vaginală, mai ales după ce ați născut. Dacă aveți lacrimi mai adânci, stați sau stați doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece acest lucru pune presiune pe zona vaginală.
   • Ar trebui să vă culcați timp de 20 până la 40 de minute în fiecare oră. Faceți acest lucru la două până la patru zile după naștere.
4. Faceți o baie de șezut de până la 3 ori pe zi. O baie de șezut este o baie în care stai, astfel încât numai fesele și, prin urmare, zona vaginală sunt sub apă. Poate ajuta la vindecarea fisurilor vaginale, precum și la ameliorarea durerii. Așezați-vă în apă caldă timp de 10 minute. Apoi uscați-vă cu un prosop curat.
5. Folosiți un ulei liniștitor. Puteți încerca să folosiți ulei natural de vindecare pe pielea exterioară a vaginului. Sau încercați un pic de gel de aloe vera, ulei de vitamina E sau un ulei emolient neutru (non-bacterian). Nu utilizați creme antibacteriene pe vagin, deoarece acest lucru va perturba echilibrul bacteriilor naturale bune.
6. Faceți o baie cu fulgi de ovăz. Fisurile vaginale se pot mânca pe măsură ce se vindecă. Fisurile pot face, de asemenea, acea zonă sensibilă sau uscată. Dacă experimentați acest lucru, puteți face o baie cu fulgi de ovăz. Umpleți o baie cu apă caldă și fulgi de ovăz. Relaxați-vă în apa de baie, în timp ce fulgii de ovăz ajută la ameliorarea mâncărimilor și inflamației.

Metoda 3 din 4: Tratați mici fisuri

1. Observă dacă suferi. Lacrimile vaginale provoacă o durere ușoară în zona inghinală. Este posibil să simțiți durere când vă așezați, când mergeți sau purtați haine strânse. Lacrimile mici pot provoca, de asemenea, sângerări minore. De asemenea, vă pot mânca sau vă pot face să vă simțiți inconfortabil.
2. Încercați să determinați cât de adâncă este fisura. Cât de gravă este crack-ul determină modul în care te descurci cu el. Dacă nu sunteți sigur cât de rău este, luați o oglindă și priviți-o. Dacă fisura este undeva pe care nu o puteți vedea, s-ar putea să doriți să vedeți un medic.
3. Lasă în pace doar fisuri foarte mici. Micile fisuri se vor vindeca singure fără niciun tratament. Fisurile foarte mici arată ca o tăietură sau o abraziune. Aceste fisuri pot sângera puțin la început și pot înțepa puțin, pot fi incomode și mâncărime. Astfel de mici lacrimi sunt cauzate de obicei de ceva ce știi că ai făcut, cum ar fi să faci sex sau să introduci un tampon.
4. Spălați-vă vaginul de două ori pe zi. Dacă aveți o lacrimă sau o tăietură vaginală, spălați zona cu un săpun ușor în fiecare zi. Asigurați-vă că spălați ușor și nu fiți aspru. Folosiți un săpun hipoalergenic care nu conține iritanți. Nu încercați să spălați învelișul natural de protecție al vaginului, deoarece va ajuta la protejarea și vindecarea vaginului.
   • Nu vă spălați în orificiul vaginal. Spălați numai piesele externe.
   • Evitați dușurile în timp ce aveți o lacrimă vaginală. Acest lucru poate schimba nivelul natural al pH-ului care vă menține pielea sănătoasă.
5. Purtați lenjerie intimă curată și confortabilă. Lenjeria de corp respirabilă din bumbac este cea mai bună alegere pentru lacrimile vaginale. Lenjeria intimă, dar confortabilă, va ușura disconfortul în timp ce lacrimile tale se vindecă.
6. Evitați sexul. Dacă aveți o lacrimă vaginală, este mai bine să nu fiți activ sexual pentru o vreme, singur sau împreună cu partenerul dumneavoastră. Orice fel de activitate sexuală care duce la contactul cu fisura poate determina deschiderea fisurii din nou. Contactul cu orice parte a corpului poate introduce bacterii în fisură.
   • După ce lacrima vaginală s-a vindecat, fii atentă de câteva ori când faci sex pentru a te asigura că pielea sensibilă nu se rupe din nou.
7. Evitați plasarea tampoanelor sau a altor obiecte pe sau în vagin. În timp ce lacrima se vindecă, evitați iritarea vaginului de la utilizarea obiectelor pe sau în interiorul vaginului. Nu utilizați tampoane, prezervative, diafragme sau alte obiecte vaginale. De asemenea, evitați utilizarea lubrifianților sau a loțiunilor iritante.
   • Purtați lenjerie intimă din bumbac, care nu este strânsă și se apasă de vagin.
8. Dacă fisura se agravează, consultați un medic. Dacă durerea se înrăutățește, verificați fisura de către un medic. De asemenea, dacă observați sângerări, miros urât sau descărcare, febră sau amețeli, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată.

Metoda 4 din 4: Tratarea medicală a fisurilor

1. Du-te la doctor. Dacă aveți o lacrimă vaginală care doare foarte mult, este mai mare decât o mică tăietură sau o răzuire sau nu vrea să se vindece, consultați un medic. El va face o examinare pentru a evalua deteriorarea vaginului. Medicul vă va spune cum să tratați cel mai bine acest lucru.
   • Medicul va verifica, de asemenea, dacă este posibil să aveți o afecțiune care duce la ruperea vaginală.
2. Utilizați medicamentele prescrise. Dacă aveți o lacrimă vaginală, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la vindecarea unei infecții. Acestea pot fi pastile sau o cremă sau un gel.
3. Creșteți-vă estrogenul. Nivelurile scăzute de estrogen pot duce la vaginită atrofică, care poate provoca un vagin uscat care se poate rupe cu ușurință. Alte afecțiuni, cum ar fi cancerul sau dezechilibrele hormonale, pot duce, de asemenea, la niveluri scăzute de estrogen. Medicul poate prescrie o cremă de estrogen. El / ea poate sugera, de asemenea, să efectuați unele modificări în dieta dvs. pentru a crește estrogenul pe care îl obțineți în dieta dumneavoastră.
   • Nu încercați niciodată să vă creșteți nivelul de estrogen fără a consulta un medic. Acest lucru vă poate perturba echilibrul chimic al corpului.
4. Schimbați-vă obiceiurile alimentare. Unele femei dezvoltă lacrimi vaginale, deoarece sunt deficitare în anumiți nutrienți. Această deficiență determină deteriorarea pielii și a membranelor din vagin. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dieta dvs. dacă aveți adesea lacrimi vaginale dificil de vindecat.Un nutriționist vă poate ajuta, de asemenea, să determinați ce substanțe nutritive vă lipsesc și cum să le creșteți în siguranță.
   • Deficitul de zinc este o cauză frecventă a fisurilor vaginale. Alte deficiențe pot include: vitamina A, acizi grași omega-3, calciu și vitamina C.
5. Mergeți imediat la medic pentru fisuri mai profunde. Unele fisuri pot fi profunde sau grave. Pot sângera mult, pot secreta puroi, miros neplăcut, pot afecta pielea din jurul lor sau pot provoca dureri severe. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru tratament. Aceste tipuri de răni apar adesea ca rezultat al nașterii sau al unei vătămări sau accidente în timpul sexului.
   • Acestea sunt răni grave și ar trebui tratate ca atare.
6. Lasă-l să adere. Lacrimile vaginale mai adânci sunt de obicei cusute. Lipirea este utilizată pentru fisuri care depășesc 2,5 centimetri. Medicul va îmbina pielea. Acest lucru se poate face într-o clinică sau într-un spital. În general, aceste tipuri de răni se vindecă bine. Pe măsură ce vă vindecați, păstrați rana cusută curată și uscată. Purtați haine largi.
   • Nu vă angajați în activități care determină slăbirea cusăturilor sau deschiderea plăgii.