Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Aflați ce factori de risc există
• Partea 2 din 2: Recunoașterea alopeciei androgenetice
• sfaturi

Cunoașteți factorii de risc: vârsta, chelia tiparului familial, utilizarea steroizilor și creșterea prostatei. Observați o formă „M” în păr și verificați dacă lipsesc părul de pe coroana capului. Aveți grijă la părul prins pe pernă sau în perie. Fiți conștienți de alte cauze ale cheliei, cum ar fi malnutriția sau carența de fier. Consultați un specialist în căderea părului pentru un diagnostic.

A calca

Partea 1 din 2: Aflați ce factori de risc există

1. Luați în considerare vârsta dvs. Chelia la bărbați crește brusc odată cu vârsta. Vârsta este unul dintre primii trei factori de risc pentru chelie (împreună cu ereditatea și dezechilibrul androgen). Până la două treimi dintre bărbații americani vor experimenta chelie până la vârsta de 35 de ani, până la peste 80% la bărbații peste 50 de ani. Așadar, țineți cont de vârsta dvs. și raportați-o la căderea părului. În timp ce chelia la bărbați poate începe încă de la vârsta adultă (deși rar), devine mult mai frecventă cu vârsta. Căderea bruscă a părului la un adolescent sau un adult tânăr este de obicei legată de o boală, tratament medical sau otrăvire (vezi mai jos).
   • Alopecia androgenetică este cel mai frecvent tip de cădere a părului la bărbați, reprezentând aproximativ 95% din toate cazurile.
   • Aproximativ 25% dintre bărbații care dezvoltă alopecie androgenetică încep înainte de vârsta de 21 de ani.
2. Fii atent sau mai departe ambele părți a familiei previne chelie. Este un mit persistent că chelia vine doar din partea mamei tale și că vei deveni chel dacă tatăl mamei tale era chel. Genetica este responsabilă de 80% din chelie, dar este la fel de probabil să deveniți chel dacă tatăl dvs. sau tatăl său este sau a fost chel. Așadar, uită-te la tatăl tău, bunicii, unchii și verii (prima și a doua generație) și vezi dacă mai au capul plin. Dacă nu, observați gradul de cădere a părului și întrebați-i când au observat pentru prima dată că se chelesc. Cu cât membrii familiei sunt mai cheli, cu atât riscul de alopecie androgenetică este mai mare.
   • Una dintre mai multe gene care cauzează chelie este transmisă de la mamă la fiu, dar alte gene sunt transmise în mod obișnuit, astfel încât părinții cheli pot produce și fii cheli.
   • Chelia apare atunci când foliculul de păr de pe scalp se micșorează în timp, rezultând părul mai scurt și mai fin. În cele din urmă, niciun păr nou nu crește din folicul, deși de obicei trăiește.
3. Înțelegeți efectul steroizilor. Hormonii sexuali (androgeni) sunt un alt factor primar în alopecia androgenetică. Principalii vinovați la bărbați sunt hormonii testosteron și dihidrotestosteron (DHT). Testosteronul este transformat în DHT cu ajutorul unei enzime găsite în glandele uleioase ale foliculilor de păr. Prea mult DHT micșorează foliculii de păr, ceea ce face imposibilă creșterea și supraviețuirea părului sănătos. Această problemă este cauzată de prea mult testosteron în organism și / sau un nivel anormal de ridicat de DHT, care este legat de receptorii din foliculii scalpului. Legarea anormală sau sensibilitatea la DHT este în mare parte genetică, dar o cauză frecventă a excesului de DHT este utilizarea steroizilor - în special la bărbații mai tineri care doresc să câștige masă musculară pentru culturism sau beneficii atletice. Prin urmare, administrarea de steroizi anabolizanți vă va crește considerabil riscul de cădere a părului până la 100% certitudine (dacă este luat suficient de mult).
   • Este normal să pierzi 50-100 de fire de păr pe zi, în funcție de stilul tău de viață, dar dacă este mult mai mult decât o indicație de alopecie androgenetică sau o altă afecțiune care afectează foliculul pilos sau scalpul.
   • Medicamentele utilizate pentru tratarea alopeciei androgenetice, cum ar fi finasterida (Propecia, Proscar), acționează prin prevenirea transformării testosteronului în DHT.
4. Înțelegeți corelația cu creșterea prostatei. Creșterea prostatei este un alt indiciu că aveți de-a face sau aveți un risc mai mare de alopecie androgenetică. Creșterea benignă a prostatei este frecventă la bărbații în vârstă și este, de asemenea, asociată cu nivelurile de DHT. Deci, dacă aveți semne și simptome asociate cu mărirea prostatei și alopecie androgenetică, probabil că nu este imaginația ta, deoarece ambele sunt cauzate de niveluri ridicate de DHT.
   • Semnele și simptomele unei prostate mărite includ urinarea mai frecventă și mai urgentă, dificultatea de a începe sau opri urinarea și durerea în timpul urinării și incontinența.
   • Alte afecțiuni medicale asociate sau legate de alopecia androgenetică sunt cancerul de prostată, bolile cardiovasculare, diabetul și hipertensiunea arterială cronică (hipertensiune).

Partea 2 din 2: Recunoașterea alopeciei androgenetice

1. Fii atent la linia părului tău. Alopecia androgenetică începe de obicei de pe frunte, linia părului frontal. Linia părului se deplasează treptat înapoi (se retrage), formând un „M” în majoritatea cazurilor de alopecie androgenetică, părul retrăgându-se mai mult de-a lungul tâmplelor decât partea de mijloc a scalpului. În cele din urmă, părul devine mai subțire și mai scurt, formând o formă de potcoavă pe partea laterală a capului. Modelul de potcoavă este un semn de alopecie androgenetică avansată, dar la unii bărbați merge mai departe și devin complet cheli.
   • Vă puteți verifica cu ușurință linia părului uitându-vă în oglindă și puteți compara ceea ce vedeți cu fotografiile sinelui vostru mai tânăr.
   • Forma M este caracteristică alopeciei androgenetice, deoarece părul de la tâmple (și coroană) pare a fi cel mai sensibil la nivelurile de DHT.
   • Unii oameni nu au o formă de M, ci mai degrabă ca o jumătate de lună, întreaga linie de păr retrăgându-se în față și nu lăsând un „vârf”.
2. Verificați coroana capului. Pe lângă subțierea și retragerea liniei părului frontal, același proces poate avea loc și în partea superioară (coroana) capului. Uneori, chelirea coroanei precede linia părului în retragere, uneori se întâmplă după ea și alteori se întâmplă simultan. După cum sa menționat, se pare că foliculii de păr de pe coroana capului sunt mai sensibili la niveluri ridicate de DHT - mult mai mult decât foliculii de păr de deasupra urechilor sau din spatele capului.
   • Pentru a vă verifica coroana capului, luați o oglindă de mână și țineți-o deasupra capului în timp ce vă uitați în oglinda de toaletă. Alternativ, puteți cere, de asemenea, cuiva să vă fotografieze coroana. Comparați fotografiile în timp pentru a evalua gradul de cădere a părului.
   • Un indiciu că părul de pe coroană se subțiază și cade este lărgirea în centru, în partea din față a părului.
3. Aveți grijă la păr pe pernă și în perie / pieptene. Un pic de cădere a părului în fiecare zi este normal și de obicei crește înapoi, dar chelia agresivă duce la pierderea marcată a părului. Păstrați-vă curăța de pernă și înregistrați cât de mult păr pierdeți în timp ce dormiți (faceți fotografii pentru a-l documenta). Dacă este mult mai mult de o duzină de fire de păr pe noapte, atunci acesta este un motiv de îngrijorare. Dacă utilizați o perie, asigurați-vă că nu mai are păr în ea înainte de a o folosi. Apoi examinează peria după periere. Periajul vă va face evident să pierdeți mai mult păr decât de obicei (mai ales dacă părul este lung), dar mai mult de câteva zeci de fire de păr nu sunt normale și indică alopecie androgenetică.
   • Dacă ai părul închis la culoare, folosește o pernă de culoare deschisă pentru a evidenția pierderea părului. Folosește o pernă de culoare închisă dacă ești blondă.
   • Folosirea unui balsam în timp ce vă spălați părul poate reduce încurcăturile și, astfel, reduce pierderea părului prin periaj sau pieptănare.
   • Dacă aveți o coadă de cal, luați în considerare scoaterea ei noaptea când dormiți. Strângerea părului poate provoca mai multe căderi ale părului prin răsucirea corpului pe timp de noapte.
   • Rețineți că primele etape ale alopeciei androgenetice implică în principal subțierea și scurtarea părului și nu neapărat căderea părului.
4. Faceți diferența între alte cauze ale căderii părului. Alopecia androgenetică este (de departe) cea mai frecventă cauză a căderii părului la bărbați, dar există și alte cauze pe care ar trebui să le cunoașteți, cum ar fi tulburările glandei endocrine (hipofiză, tiroidă), malnutriția (în special deficitul de proteine), infecție fungică, deficit de fier, aport de prea multă vitamină A sau seleniu, prea multă medicație (în special retinoizi și anticoagulanți) și tratamente pentru cancer (chimioterapie, radiații).
   • Căderea severă a părului pe întregul scalp într-un timp scurt nu este alopecie androgenetică. Acest lucru se datorează probabil mediului (otrăvire cu plumb), medicamentelor greșite (supradozaj), dozelor mari de radiații sau traumei emoționale extreme (șoc sau frică).
   • Dacă căderea părului este neuniformă și s-a răspândit treptat pe tot scalpul, probabil că aveți o infecție cu vierme. Alte simptome includ părul spart, umflarea, roșeața și umezeala.
   • Anumite tratamente pentru păr, cum ar fi aplicarea de uleiuri fierbinți, coloranți sau substanțe chimice destinate îndreptării părului, deteriorează pielea capului și pot cauza pierderea permanentă a părului.
5. Consultați un specialist în căderea părului. Pentru a fi complet sigur că aveți de-a face cu alopecie androgenetică, faceți o întâlnire cu un specialist în păr, de obicei un dermatolog sau un medic cu pregătire specială. Alopecia androgenetică tipică este de obicei diagnosticată pe baza aspectului și modelului căderii părului. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă va întreba și despre restul familiei (în special pe partea mamei) și vă va examina cu atenție scalpul folosind o mărire (cu un densitometru) pentru a evalua dimensiunea foliculului de păr.
   • Analiza părului sau o biopsie a scalpului nu este necesară pentru a vă diagnostica căderea părului.
   • Medicul dumneavoastră ar trebui să vă informeze despre toate tratamentele posibile pentru alopecia androgenetică, nu doar despre medicamente sau transplantul de păr.

sfaturi

• Detectarea timpurie a alopeciei androgenetice și tratamentul medicamentos pot încetini pierderea părului la majoritatea oamenilor, dar fiți conștienți de efectele secundare ale medicamentului și de lipsa unui tratament.
• Bărbații cu alopecie androgenetică ușoară până la avansată pot ascunde adesea gradul de cădere a părului cu tunsul sau coafura potrivită. Cereți stilistului idei despre cum să vă faceți părul să pară mai plin (atâta timp cât nu vă spălați părul peste pete chel!).
• Alte opțiuni pentru alopecia androgenetică avansată includ transplanturi de păr, tratament cu laser, piese / împletituri și peruci pline.
• Unii bărbați preferă să se rade chel peste „aspectul potcoavelor”. Din fericire, există mult mai puțin stigmat în aceste zile în jurul cheliei complete.