Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Înainte de a rămâne gravidă
• Partea 2 din 2: Dacă ați rămas însărcinată
• Avertizări

Sindromul ovarului polichistic (PCOS), numit și sindrom Stein-Leventhal, este o afecțiune care afectează 5-10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Este o tulburare hormonală care poate provoca obezitate, acnee și creșterea părului și este una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate. Dezechilibrul hormonal cauzat de SOP poate provoca ovulație neregulată și o calitate slabă a ouălor. Moașa și endocrinologul reproducător vă vor oferi sugestii pentru a vă ajuta să concepeți cu SOP dacă vă confruntați cu el însuși.

A calca

Partea 1 din 2: Înainte de a rămâne gravidă

1. Anunțați moașa dacă sunteți gata să încercați să concepeți. Multe femei cu SOP au nevoie de ajutor pentru a face ovulația mai regulată și pentru a se proteja de avorturile spontane. Acest lucru necesită supravegherea unui medic. Medicul dumneavoastră vă va ajuta în acest sens și vă va monitoriza îndeaproape la începutul sarcinii.
   • Este posibil ca medicamentele pe care le luați pentru a controla SOP să nu fie sigure în timpul sarcinii. Prin urmare, este posibil să trebuiască să alegeți alte medicamente sau să nu mai le utilizați complet. Acesta este, de asemenea, un motiv bun pentru a vă consulta imediat medicul.
2. Stabiliți cât de des aveți menstruația. SOP poate provoca perioade neregulate la multe femei. Perioadele neregulate pot însemna că nu ovulați des, reducând șansa ca sperma să fertilizeze un ovul. Hartați-vă perioada, folosind un test de ovulație fără prescripție medicală sau un termometru pentru a măsura temperatura corpului bazal - acest lucru vă va ajuta să determinați când ovulați.
   • Dacă ovulați în mod regulat, încercați să programați actul sexual pentru cele mai fertile zile.
   • Dacă nu ovulați, ovulația dvs. este neregulată, temperatura corpului bazal și trusa de ovulație nu oferă un răspuns neechivoc sau nu ați rămas însărcinată după șase luni de ovulație obișnuită, vizitați moașa. Explicați-vă îngrijorările și solicitați trimiterea la un endocrinolog de reproducere.
3. Întrebați endocrinologul despre cum să vă reglați menstruația. Cea mai mare problemă a femeilor cu PCOS este ovulația neregulată. Dacă nu ovulați când credeți că ovulați sau dacă nu ovulați deloc, a încerca să concepeți este ca și cum ați lupta într-o bătălie pierdută. Din fericire, medicii - și puterile magice ale științei - vă pot servi.
   • Mulți medici prescriu medicamente precum metformina și clomifenul pentru a ajuta la promovarea perioadelor regulate și, respectiv, a ovulației.
     • Metformina este utilizată în principal în tratamentul diabetului, dar este utilizată și la femeile cu SOP care au dificultăți la absorbția insulinei. Nivelurile ridicate de insulină produc niveluri ridicate de androgeni, ceea ce îngreunează menstruația.
     • Clomifenul este un medicament care este prescris pentru fertilitate redusă pentru a stimula producția de hormoni care cauzează ovulația.
   • Dacă aveți probleme cu menstruația, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament precum medroxiprogesteron.
4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre fertilizarea in vitro (FIV) dacă prescripțiile de medicamente neinvazive nu duc la sarcină. Unii pacienți cu PCOS aleg fertilizarea in vitro atunci când alte metode eșuează. În cazuri rare, SOP afectează calitatea ouălor, ceea ce înseamnă că trebuie utilizate ouă de donator.
5. Dacă niciunul dintre celelalte tratamente nu funcționează, explorați alte opțiuni. Forajul laparoscopic ovarian, o procedură chirurgicală, poate ajuta unele femei cu SOP să rămână însărcinate. În forajul ovarian laparoscopic, un chirurg introduce o cameră printr-o mică incizie în abdomen. El / ea caută apoi foliculii ovarieni și încearcă să ardă găuri în ei. Acest lucru vă ajută nivelul hormonal, astfel încât să puteți rămâne gravidă în mod natural.

Partea 2 din 2: Dacă ați rămas însărcinată

1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de avort spontan. Viitoarele mame cu SOP au un risc de trei ori mai mare de avort spontan decât viitoarele mame fără SOP. Prin urmare, mulți medici vă vor recomanda să continuați să utilizați metformină în timpul sarcinii pentru a reduce riscul de avort spontan.
2. Întrebați moașa despre exerciții fizice regulate. Mulți medici vor sublinia importanța exercițiului ușor regulat la viitoarele mame cu SOP. Exercițiile fizice îmbunătățesc modul în care corpul absoarbe insulina, normalizează nivelul hormonilor și menține greutatea. Exercițiul regulat este adesea recomandat și femeilor care încearcă să conceapă - exercițiile fizice cresc șansele de ovulație regulată.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tipuri de exerciții sunt permise și pe care ar trebui să le evitați. Mersul pe jos și antrenamentul cu greutăți ușoare sunt adesea ideale pentru viitoarele mame.
3. Urmați o dietă echilibrată, bogată în proteine ​​și legume verzi, și săracă în carbohidrați simpli. Deoarece PCOS împiedică modul în care organismul reglează insulina, tu, ca un diabetic, trebuie să fii foarte atent la ceea ce mănânci. O dietă bogată în proteine ​​și fibre poate ajuta la scăderea nivelului de insulină, atenuând astfel impactul PCOS asupra corpului dumneavoastră. Evitați alimentele prelucrate și zaharurile adăugate.
4. Acordați o atenție deosebită, mai ales în timpul sarcinii. Din păcate, există mai multe riscuri asociate cu SOP, chiar dacă ați rămas deja însărcinată. Adresați-vă medicului dumneavoastră cum să vă protejați împotriva tensiunii arteriale crescute induse de sarcină, diabet gestațional și preeclampsie (preeclampsie) - aceste afecțiuni sunt frecvente la femeile cu SOP.
   • Să știți că femeile cu SOP sunt deseori născute prin cezariană. Acest lucru se datorează faptului că viitoarele mame cu SOP sunt mai susceptibile de a avea complicații.

Avertizări

• Multe suplimente pe bază de plante sunt comercializate ca remedii naturale pentru SOP. Întotdeauna consultați medicul înainte de utilizare pentru a vă asigura că suplimentele sunt sigure de utilizat.