Autor:
Lewis Jackson
Data Creației:
9 Mai 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Unghiile groase de la picioare te pot face să-ți fie frică să-ți arăți picioarele. Cea mai frecventă cauză a unghiilor groase este o infecție fungică, dar poate fi, de asemenea, vârsta, trauma sau alte cauze de bază, cum ar fi diabetul sau psoriazisul. Din fericire, cauzele unghiilor groase pot fi tratate.
Pași
Metoda 1 din 3: Tăiați în siguranță unghiile groase
Înmuiați-vă picioarele în apă caldă timp de 10 minute, apoi uscați-le bine. Înainte de a tăia unghiile groase, trebuie să vă înmuiați unghiile, îmbibându-le în apă caldă timp de cel puțin 10 minute. După înmuiere, uscați-vă bine picioarele, asigurându-vă că ștergeți între degetele de la picioare.
Tăiați-vă unghiile de la picioare cu tăietoare de unghii. Mașinile de tăiat unghii sunt utilizate în mod obișnuit pentru a tăia unghiile, dar acestea nu sunt suficient de puternice pentru a tăia unghiile groase. Folosiți tăietoare de unghii în loc de tăietoare de unghii. Mașinile de tuns unghiile au mânere mai lungi și sunt mai ușor de prins decât mașinile de tuns convenționale și sunt concepute pentru a tăia unghiile de la picioare orizontal.
Tăiați fiecare tăietură mică pe orizontală. Tăieturile mici ajută la prevenirea ruperii unghiei și la îngroșarea acesteia. Ar trebui să vă tăiați unghiile de la picioare orizontal. Nu faceți tăieturi circulare la colțurile unghiei, deoarece acest lucru poate crește riscul de unghii încarnate.
Aveți grijă să nu vă tăiați degetele de la picioare, mai ales dacă aveți o circulație sanguină slabă. Condiții precum diabetul care îngroșă unghiile de la picioare pot provoca, de asemenea, un flux sanguin slab. Acest lucru va duce la o scădere a senzației la picior, ceea ce te face să nu-ți dai seama la timp când îți tai degetul. O tăietură îngrijită incorect poate duce la infecții și complicații periculoase, așa că fiți foarte atenți când tăiați unghiile de la picioare.
Ascuți ușor marginea unghiei cu o pilă sau un șmirghel. După ce v-ați tăiat unghia de la picioare, filați cu atenție unghia pentru a netezi marginile ascuțite, astfel încât să nu vă prindeți de șosete. publicitate
Metoda 2 din 3: Tratați unghiile groase
Consultați un medic pentru a afla de ce. Este dificil să determinați cauza unghiilor groase de la picioare dacă vă uitați doar cu ochii. Dacă observați că unghiile de la picioare au devenit groase sau decolorate, consultați medicul. Medicul dumneavoastră vă va întreba despre stilul dvs. de viață și alte probleme de sănătate cu care vă puteți confrunta. De asemenea, este posibil să primiți o probă de unghii pentru a o trimite la un laborator pentru a determina dacă aveți o infecție fungică.
- Cea mai frecventă cauză a unghiilor groase este onicomicoza.
- Unghiile groase de la picioare pot fi, de asemenea, cauzate de daune repetate. Această afecțiune apare cel mai frecvent la sportivi, dar poate fi și rezultatul purtării încălțămintei inadecvate.
- Alte cauze includ vârsta și afecțiunile medicale subiacente, cum ar fi psoriazisul și diabetul.
Utilizați un antifungic pe bază de rețetă dacă cauza este o infecție fungică. Dacă aveți onicomicoză, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente antifungice. Se prezintă sub formă de cremă, unguent sau medicament. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, tratament cu laser pentru a ucide ciuperca.
- În cazul infecțiilor fungice severe, medicul poate fi nevoit să îndepărteze unghia pentru a trata complet patul unghiilor subiacent.
Înmoaie-ți picioarele în oțet pentru a trata ciuperca acasă. Se crede că pH-ul oțetului are un efect fungicid asupra ciupercii unghiilor de la picioare. Amestecați cantități egale de oțet cu apă fierbinte într-o cadă și înmuiați-vă picioarele până la 30 de minute la rând.
Tratamentul psoriazisului cu steroizi. Dacă aveți psoriazis, un focar vă poate afecta unghiile de la picioare, provocând îngroșarea acestora. Dacă aveți apariții ale psoriazisului, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente cu steroizi pentru a ajuta la reducerea inflamației. Se pot utiliza medicamente cu steroizi orali, deși cremele cu steroizi topici sunt utilizate mai frecvent.
Puneți oja dacă cauza este vârsta. Unghiile devin mai groase pe măsură ce îmbătrânim. Chiar dacă aceasta este o parte naturală a îmbătrânirii, totuși puteți reduce grosimea unghiilor prin depunerea ojei cu o pila de șmirghel. Dacă doriți, puteți merge la saloane de unghii pentru a vă lima unghiile.
Evitați să atingeți sau să strângeți degetul de la picioare dacă unghia de la picioare devine îngroșată după rănire. Dacă unghia de la picioare este groasă din cauza rănirii, mențineți-o scurtă, purtați pantofi care se potrivesc și încercați să evitați impactul direct asupra unghiilor de la picioare. Dacă cariera ta necesită mult exercițiu, cum ar fi un patinator, jucător de fotbal sau dansator, picioarele tale vor avea adesea un impact mare. Protejați-vă unghiile de la picioare evitând lovirea sau orice altă presiune directă pe deget.
- Unghiile groase de la picioare pot fi, de asemenea, cauzate de pantofi prea strânși. Alege pantofi care se potrivesc, mai ales atunci când faci activități obositoare.
Metoda 3 din 3: Prevenirea unghiilor groase
Uscați-vă picioarele după baie sau înot. Încercați să vă uscați bine picioarele după înot sau baie pentru a le menține sănătoase. Picioarele umede sunt mai susceptibile la infecții fungice.
Alege pantofi care să se potrivească bine și să fie respirabili. Pantofii strânși vă pot îngroșa unghiile de la picioare, așa că asigurați-vă că purtați pantofi care se potrivesc și nu vă strâng degetele de la picioare. În plus, ar trebui să alegeți și pantofi care sunt respirabili atunci când picioarele pot „respira”. Acest lucru va ajuta la prevenirea creșterii fungice.
Folosiți șosete curate în fiecare zi. Șosete noi, curate, îți mențin picioarele uscate, așa că poartă șosete noi în fiecare zi. Dacă picioarele tale sunt transpirate sau umede, poate fi necesar să schimbi șosetele mai des.
Purtați flip flops în băile publice și în jurul piscinei. Ciupercilor le plac locurile calde și umede, deci este mai probabil să le obțineți în băi publice sau în bazine. Protejați-vă picioarele purtând sandale sau sandale din plastic atunci când vizitați aceste locuri. publicitate
