Conţinut

• Pași
• Sfat

Corpurile femeilor vin în multe forme și dimensiuni diferite, așa că cum găsești ținute care să se potrivească corpului tău? Punctul esențial al problemei este cunoașterea proporțiilor părților corpului și folosirea hainelor pentru a evidenția punctele forte și a ascunde defectele.

Pași

Partea 1 din 2: Determinarea formei corpului

1. 

   Determinați forma corpului. Acordați atenție curbelor pentru a vedea legătura dintre bust, talie și șolduri.
   • Forma corpului în articol este descrisă în funcție de corpul femei, nu cele ale fetelor minore. Deși uneori este posibil să se determine forma pre-adultă, numai după ce pieptul, șoldurile și alte părți ale corpului s-au dezvoltat pe deplin pentru semne clare.
   • Măsurați dimensiunea bustului, taliei și șoldului. În funcție de mărimea fiecărei părți, puteți determina forma corpului pentru a găsi ținuta potrivită.
   • Nu există „cea mai bună” sau „cea mai proastă” formă a corpului. O anumită formă a corpului poate fi la modă într-o anumită zonă pentru o anumită perioadă de timp, dar asta nu înseamnă că forma corpului dvs. „nu este bună”.
   • Toate formele corpului au avantajele și dezavantajele lor. Află care este look-ul tău pentru a ști să asortezi frumos ținuta ta.
   • Chiar și forma corpului modelului se încadrează într-unul dintre aceste grupuri.

2. 

   
   
   În formă de corp măr. Această cifră este, în general, descrisă ca având un "corp complet superior", aproximativ 14% dintre femei având un bust cu aproximativ 7 cm mai mare decât fesele. Vă puteți vedea corpul în formă de măr doar privindu-vă în oglindă.
   • Aveți membre subțiri, în special brațe, dar umerii largi sunt adesea cea mai recunoscută trăsătură a acestei forme.
   • Greutatea este de obicei concentrată în jurul corpului și pieptului mijlociu, astfel încât pieptul și abdomenul sunt de obicei mari.
   • Dacă aveți un piept natural mic, greutatea va fi concentrată în diafragmă.
   • Chiar sub corpul mijlociu, curba taliei nu este clară, astfel încât plenitudinea corpului superior va fi văzută clar.
   • Chiar dacă aveți un corp complet, picioarele dvs. vor fi foarte subțiri.

3. 

   
   
   Corpul are o formă de „pere”. Contrar formei unui fruct formă de pară. Această figură va avea un corp complet inferior (sau un corp triunghiular), doar aproximativ 20% dintre femei au un fund mai mare decât pieptul lor.
   • Veți vedea rapid dacă aveți această formă a corpului, ca și partea inferioară a corpului: șoldurile, coapsele și uneori fesele vor fi mai pline.
   • Umerii sunt de obicei mici, ușor înclinați și nu prea largi.
   • Această formă a corpului este adesea descrisă ca având „curbe sexy”. Puteți recunoaște cu ușurință această formă uitându-vă la picioare, deoarece uneori acestea vor fi mai mari, mai musculare și mai pline decât alte părți ale corpului.

4. 

   
   
   În formă de corp drept / dreptunghiular. Aproximativ 46% dintre femei posedă această cifră cu o talie de aceeași dimensiune ca bustul și șoldurile. Corpul tău nu va avea curbe precum o pară sau un corp în formă de măr. În schimb, vei arăta plat cu omoplați.
   • Spre deosebire de cele două forme ale corpului menționate mai sus; Cel mai bun mod de a defini forma dreptunghiulară a corpului este de a măsura. Veți observa apoi că talia este cu aproximativ 2,5 cm până la 20 cm mai mică decât bustul dumneavoastră.
   • Când stați în poziție verticală, nu veți vedea clar curba de la talie.
   • Coaste definesc forma ta, deoarece nu există talie clară pentru a crea o linie curbată.
   • Chiar dacă corpul tău are formă dreptunghiulară, poți avea totuși o curbură a corpului inferior (cum ar fi partea inferioară a unei forme de pară) sau un piept mare cu o anumită greutate concentrată în abdomen.

5. 

   Corp cu formă clepsidră. Aceasta este o formă mai puțin obișnuită pe care o dețin doar aproximativ 8% dintre femei. Șoldurile și mărimile bustului sunt de obicei aceleași cu talia mică.
   • Spre deosebire de alte forme ale corpului, corpul în formă de clepsidră are o talie distinctă.
   • Curbele sunt clare. Grăsimea se acumulează de obicei în mod uniform în organism.
   • Când te uiți în oglindă, vei observa că șoldurile și sânii au aceeași dimensiune.
   • Aveți în continuare forma clepsidrei când bicepsul dvs. este ușor plin de carne, umerii dvs. orizontali și corpul inferior este plin.

6. 

   Trebuie să știți că forma actuală a corpului dvs. poate fi ajustată prin dietă și exerciții fizice. Genetica va determina acumularea de grăsime în organism; Acest factor înnăscut nu poate fi schimbat. Cu toate acestea, dacă nu sunteți supraponderal, forma corpului nu va fi supradimensionată sau va vedea clar diferența dintre părți. Femeile subțiri tind să aibă mai multe forme de corp similare decât femeile supraponderale.
   • Nu puteți „reduce dimensiunea fiecărei zone”. Nu este fezabil să slăbiți o parte a corpului, dar puteți face exerciții abdominale special pentru abdomenul plat. Cu toate acestea, corpul nu slăbește doar într-o zonă. Pentru femei, pierderea în greutate va fi evidentă în piept, șolduri și fese, indiferent dacă doriți sau nu.
   • Nu puteți „crește dimensiunea fiecărei zone”. La fel, fără intervenție chirurgicală nu puteți crește dimensiunea anumitor zone ale corpului. Exercițiile sau cremele pieptului nu vă vor mări sânii. Deși exercițiile pieptului ajută la tonifierea sânilor, nu crește dimensiunea bustului.
   • Anumite forme ale corpului tind să crească sau să slăbească în anumite zone. De exemplu, femeile în formă de clepsidră câștigă sau slăbesc adesea în piept și șolduri, dar talia nu este afectată. Femeile cu corp în formă de pară câștigă adesea în greutate la șolduri, dar sânii nu, chiar dacă este aceeași greutate.
   • Exercițiile de cardio și rezistență sunt adesea folosite pentru a schimba forma corpului. Înțelegând ce zone ale corpului acumulează cu ușurință grăsime sau slăbesc rapid, puteți crea un plan de exerciții personalizat pentru nevoile corpului dumneavoastră.
   • Amintiți-vă că hainele vă ajută să vă modeleze corpul, nu invers. Actorii și modelele arată de multe ori minunat în rochii, indiferent de forma corpului. De fapt, modelul nu trebuie să fie frumos în toate ținutele. Când designerii planifică o ședință foto sau o performanță, vor alege modelul cu forma corpului care se potrivește cel mai bine ținutei ... modelul nu își poate regla corpul în consecință.
   • Cum s-a schimbat forma ideală a corpului în timp? În America, în epoca victoriană, „forma clepsidrei” întruchipează perfecțiunea și femeile poartă deseori sutiene pentru a obține acea formă. În anii 1920, forma ideală a corpului femeilor era un „dreptunghi” masculin, astfel încât femeile trebuiau să poarte curele și sutiene pentru a avea sânii plati.
   • Diferite culturi și subculturi vor avea o concepție diferită despre forma ideală. Femeile afro-americane din SUA sunt adesea lăudate pentru fesele curbate și pline. Cu toate acestea, femeile japoneze nu consideră acest ideal.

7. 

   Luați în considerare genetica. Genele joacă un rol important în modelarea corpului. Uită-te la femeile din familia ta și vezi ce au toate în comun. Dacă toată lumea are aceeași formă, poate și tu. Rețineți, atât familia paternă, cât și cea maternă vă afectează! publicitate

Partea 2 din 2: Alegeți haine pentru fiecare formă a corpului

1. 

   
   
   Tinute pentru corp in forma de mar. Pentru a arăta bine în formă de măr, evită să te concentrezi pe burtă și să porți haine care să evidențieze alte zone.
   • Acordați atenție contururilor corpului și concentrați-vă pe bust și nba. Cu această formă a corpului, poți purta cu ușurință o cămașă, o bluză sau o rochie cu un gât în ​​V blând, care nu face ca blatul să iasă prea mult în evidență.
   • Evitați să atrageți atenția asupra taliei și a umerilor / brațelor (purtați mâneci lungi) și concentrați-vă pe evidențierea pieptului și gâtului (cu gâtul în V).
   • Alege pantaloni scurți evazați peste clapete și mâneci conice și echilibrează dimensiunea umerilor cu partea inferioară a corpului. Centura pantalonilor sau fustei trebuie să fie sub pelvis pentru a distrage atenția de la abdomen.
   • Evitați să purtați o rochie sau să purtați o centură de talie. Acest lucru va dezvălui defecte pe care nu doriți să le arătați.
   • Purtați un top liber pentru a vă acoperi partea superioară a corpului, dacă doriți.
   • Evidențiați zonele departe de burtă sau vă puteți acoperi cu haine întunecate.

2. 

   
   
   Tinute pentru corp in forma de para. Secretul pentru a te îmbrăca bine pentru această formă a corpului este să accentuezi umerii și bustul. Atrageți atenția asupra corpului superior în locul corpului inferior.
   • Dacă aveți o formă de pară, puteți găsi o modalitate de a vă slăbi șoldurile și fesele sau de a vă face fundul să pară mai mare, dacă doriți!
   • Echilibrați proporțiile de sus și de jos. Alege o cămașă care îți scoate în evidență umărul.
   • Evitați să purtați pantaloni sau șosete strâmte.
   • De asemenea, ați putea lua în considerare purtarea sutienelor căptușite sau mărirea bustului.
   • Purtați pantaloni evazați sau ușor evazați cu toc înalt. Pantalonii scurți conici care îți îmbrățișează gleznele pot face ca partea inferioară a corpului să apară ca un triunghi inversat. Pantalonii evazați convenționali vor face picioarele mai mari sau vor fi îndoite în comparație cu partea superioară a corpului.

3. 

   
   
   Îmbrăcăminte de corp cu formă dreaptă sau dreptunghiulară. Cu această formă, veți avea un corp lung și subțire, adesea fără curbe vizibile. Uneori, această figură este legată și de corpul „omului”. Scopul tău este să porți haine care să sporească frumusețea corpului subțire, făcându-l să nu mai fie drept, ci cu curbe suplimentare din zona taliei.
   • Dacă aveți acea formă a corpului, „strângeți” talia pentru a crea mai multe curbe. De exemplu, purtarea unei centuri suplimentare atunci când purtați o rochie.
   • Alegeți haine cu linii sau pliuri pentru a adăuga textură, plinătate și feminitate corpului dumneavoastră. De exemplu, o rochie cu un model pe piept se va „umple” adesea și va face bustul să pară mai mare.
   • Evitați îmbrăcămintea masculină. Purtarea de pantaloni largi și îmbrăcăminte sport, de exemplu, te va face să arăți ca „un tip” în loc de o fată fată.Alegeți jambiere care se potrivesc formei corpului dvs. și purtați îmbrăcăminte sport pentru femei atunci când mergeți la sală.
   • Alege fuste scurte și șosete de culoare deschisă pentru a accentua picioarele „luxuriante”. Aceasta adaugă, de asemenea, curbe la o formă dreaptă a corpului.
   • Purtați haine respectuoase. Corpul dreptunghiular este ușor înfrumusețat cu lenjerie intimă. Sutienele căptușite, de exemplu, vor ajuta la echilibrarea liniilor drepte din corp fără prea mult efort.

4. 

   Ținuta pentru corpul clepsidră. Poartă ținute care te fac să arăți ca o „cutie”! Aveți curbe admirabile, așa că faceți-le să iasă în evidență.
   • Talia va fi punctul central în alegerea hainelor. Asta înseamnă că ar trebui să mergi după haine puțin strâmte și care să aibă accesorii în cea mai subțire parte a taliei. Concentrarea atenției dvs. aici vă va evidenția curbele și mai mult.
   • Alege haine care să evidențieze curbe frumoase pe baza contururilor corpului tău. Ținutele făcute de sine vor fi mai demne. Îmbrăcămintea neregulată sau liberă este adesea concentrată pe piept, făcând corpul să pară greu sau gravid.
   • Echilibrează proporțiile părții superioare a corpului și a corpului inferior, dar accentuează talia. Concentrați-vă atenția asupra taliei de talie și fustă la mijloc.
   • Femeile cu curbe pline de multe ori își arată bustul mai ușor. Dacă gulerul este prea adânc sau inadecvat, scoateți ținuta.
   • Formați runda unu. Dacă aveți un corp de clepsidră, bustul ar trebui să fie foarte plin; Va trebui să purtați un sutien de susținere, astfel încât sânii să arate plini, în loc să se lase.
   • Alegeți o rochie sau o cămașă cu gât V. Există multe stiluri de gulere care sunt potrivite pentru femeile cu sânii plini, dar gâtul în V este de obicei mai măgulitor. Trebuie doar să vă asigurați că gâtul este tăiat cât mai adânc posibil, adecvat situației.
   publicitate

Sfat

• Indiferent de forma corpului pe care o aveți, de obicei să vă faceți picioarele să pară mai lungi.
• Dacă ești mic (scurt și subțire) evită hainele lungi și rochiile maxi - parcă te „înghit”. Alegeți o jachetă scurtă, pantaloni scurți și o fustă scurtă, pentru a vă menține figura mică în proporție. Alege hainele cu o singură culoare sau cu linii verticale te vor face să arăți mai înalt. Purtați tocuri suplimentare pentru a face picioarele mai lungi.
• Alege sutienele potrivite; Acesta este un lucru foarte important și vă va face să aveți sâni perfecti.
• Încercați multe opțiuni. Nu vă lăsați descurajați de hainele noi. Ieși din zona ta de confort!
• Abil în alegerea culorilor și texturilor. Dacă există părți ale corpului pe care doriți să le ascundeți, alegeți culori închise (negru, albastru închis, purpuriu).
• Alegeți haine cu culori strălucitoare sau modele pentru ca profesioniștii să atragă atenția departe de defecte!
• Rochiile sau bluzele cu talie și bust sunt potrivite numai pentru persoanele cu bust complet, deoarece face sânii să pară mai mici (dacă aveți un corp în formă de pară) sau pieptul și umerii să arate plat, perpendicular (dacă aveți mușchi cu o formă dreaptă).
• Dacă aveți stomacul plat și nu vă deranjează să vă arătați, un top crop va face sânii să pară mai mari decât talia.