Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Un jurnal poate fi o înregistrare cronologică a activităților din ziua ta, un rezumat al gândurilor tale interioare sau pur și simplu o modalitate prin care poți urmări progresul eseului tău. Pentru a păstra un jurnal pentru dvs., puteți scrie evenimentele zilei, lucruri secrete pe care doriți să le ștergeți sau gânduri bruște. Pentru a jurnaliza studiile, vă veți citi cu atenție eseul, veți examina ceea ce ați învățat și veți scrie analiza informațiilor vizualizate. Vă puteți simți liber să aplicați întrebările de ce, când, unde și cum să jurnalizați în ambele cazuri, deoarece acestea sunt punctele care facilitează începerea cu fiecare pagină.

Pași

Metoda 1 din 2: Păstrați un jurnal pentru dvs.

1. 

   
   
   Găsiți produse potrivite pentru jurnal. Puteți utiliza un notebook, un notebook, o stivă goală de hârtie, un software de procesare a textelor, o aplicație pentru jurnal precum Red Notebook sau puteți cumpăra un notebook blocat sau orice doriți să folosiți ca jurnal. semn. Asigurați-vă că aveți o mulțime de pagini goale despre care să scrieți, dar paginile ar trebui să fie închise bine, astfel încât să nu cadă ușor și să se piardă undeva.

2. 

   
   
   Alege un stilou. Dacă alegeți să utilizați software de procesare a textului, puteți sări peste acest pas. Dacă scrieți în caiet, veți alege un stilou care vă place. (Jurnalul este bine cu un creion, dar conținutul va dispărea cu timpul.) Unii jurnaliști își vor alege marca preferată de stilou sau cerneală (cum ar fi alegerea unui stilou gel în loc de un cerneală stilou). Indiferent de stiloul pe care îl alegeți, asigurați-vă că vă simțiți confortabil ținând stiloul în mână și în timp ce scrieți.

3. 

   
   
   Formați-vă un obicei. Veți purta întotdeauna un jurnal cu voi, astfel încât să vă puteți nota gândurile atunci când este nevoie. De asemenea, puteți alege o anumită oră a zilei pentru a vă așeza și a vă nota gândurile. Oricum ar fi, ar trebui să-ți dezvolți un obicei. Jurnalul ca obicei vă va ajuta să faceți acest lucru în mod regulat.

4. 

   Alegeți un cadru confortabil pentru a scrie. Alegeți un loc care vă face să vă simțiți liniștiți și doriți să vă notați gândurile, fie că este într-o cameră privată sau într-o cafenea aglomerată. Dacă nu sunteți sigur unde doriți să scrieți, încercați câteva locuri diferite în diferite momente ale zilei.

5. 

   Notează data jurnalului tău. Acest lucru poate părea enervant, dar aceasta este singura regulă generală pe care trebuie să o respectați atunci când jurnalizați. Veți fi uimit de avantajele înregistrării datei.

6. 

   Începeți să scrieți. Când scrieți în jurnal, scrieți doar gândurile care vă vin în minte. Dacă sunteți confuz, puteți scrie despre ceea ce ați făcut în timpul zilei sau despre ce s-a întâmplat recent. Aceste subiecte vă vor ajuta să scrieți alte lucruri interesante.
   • Vedeți jurnalul dvs. ca o formă de „gândire pe hârtie”. Gândurile tale nu trebuie să fie perfect aranjate sau ortografiate corect. În schimb, tratează-ți jurnalul ca pe un spațiu pentru scris și organizarea gândurilor și sentimentelor tale.
   • Nu vă faceți griji cu privire la gândurile altora. Păstrați un jurnal pe care să îl citiți, așa că nu vă faceți griji cu privire la ce cred alții, cu excepția cazului în care intenționați să îl arătați altcuiva. A fi liber să te exprimi este o parte importantă a unui jurnal semnificativ.

7. 

   Fii creativ. Încercați să încorporați diferite tipuri de scriere în jurnalul dvs., cum ar fi scrierea enumerării, scrierea poeziei, scrierea unui scenariu sau scrierea liniilor de gândire. De asemenea, puteți schița, desena și colaja imaginea.

8. 

   Știți când să vă opriți. Încetezi să mai scrii când simți că gândurile tale sunt epuizate sau după ce ai scris anumite pagini. Indiferent ce alegeți, opriți-vă înainte de a vă simți complet epuizați - amintiți-vă că trebuie totuși să mențineți suficientă energie pentru a continua să jurnalizați.

9. 

   Citiți din nou ceea ce ați scris, dacă este posibil. Citiți imediat ce terminați de scris sau luați timp pentru a reciti paginile scrise anterior. Veți lua o perspectivă diferită prin recitirea jurnalului.

10. 

    Păstrați o rutină de jurnal. Cu cât petreci mai mult timp în jurnal, cu atât devine mai valoros. Prin urmare, ar trebui să găsiți modalități de a face ca jurnalismul să fie un obicei și să rămâneți la el. publicitate

Metoda 2 din 2: Jurnal pentru studiile dvs.

1. 

   Învață eseu. Vi s-a cerut vreodată să țineți un jurnal pentru a ține evidența experiențelor sau gândurilor personale în timp ce citiți o carte? Orice ar fi, asigurați-vă că citiți cu atenție eseul pentru a fi clar.

2. 

   Respectați planul. Este posibil să fie necesar să scrieți anumite pagini de jurnal pentru a îndeplini cerințele eseului. În loc să încercați să scrieți totul în seara dinaintea termenului limită de depunere, ar trebui să faceți un plan. Dacă uitați adesea să jurnalizați, setați un cronometru pe telefonul dvs. sau să vă reamintească pe cineva.

3. 

   Data stampilei. Porniți fiecare pagină jurnal cu o dată. De asemenea, puteți înregistra orele de jurnalizare, dacă doriți.

4. 

   Începeți să scrieți un jurnal. După ce ați scris data, ar trebui să coborâți o linie sau două și să începeți să jurnalizați. Iată câteva indicații de luat în considerare atunci când scrieți un jurnal de eseuri școlare:
   • Reflectă la ceea ce ai învățat. Cum îți vei aplica cunoștințele în viață?
   • Citați o parte a textului unei cărți sau eseuri care este semnificativă pentru dvs. După ce ați citat, veți afirma cum vă simțiți.
   • Exprimă-ți gândurile sau impresiile asupra eseului. De exemplu, dacă vi se cere să jurnalizați în timp ce citiți o carte, ați putea scrie și despre modul în care vă simțiți despre un anumit personaj sau capitol.

5. 

   Scrie la persoana întâi. Deoarece jurnalul dvs. este folosit pentru a spune povești personale, ar trebui să scrieți la prima persoană. Aceasta înseamnă să folosiți doar „eu”, „al meu” într-o propoziție.

6. 

   Asigurați-vă că fiecare postare are lungimea potrivită. Dacă eseul dvs. are cerințe specifice pentru lungimea fiecărui jurnal, rămâneți la acel număr. Dacă nu, veți scrie aproximativ 200 până la 300 de cuvinte pe articol.

7. 

   Încheiați fiecare eseu cu o concluzie. Când sunteți pe punctul de a termina o pagină de jurnal, este mai bine să vă rezumați gândurile într-o frază sau două.De exemplu, ați putea începe cu „Ceea ce am învățat astăzi este ...” sau „Vreau să petrec mai mult timp gândindu-mă la ...”. publicitate

Sfat

• Nu trebuie să vă începeți jurnalul cu sintagma familiară „Jurnalul meu drag”. Poți scrie pentru oricine, pentru tine sau pentru nimeni. Scrie doar asta.
• Relaxează-te, nu te grăbi să scrii repede în jurnal.
• Uneori ne pierdem gândindu-ne la lucruri rele care s-au întâmplat și care sunt adesea scrise într-un jurnal. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să vă amintiți lucrurile frumoase din viață. Poate doriți să zâmbiți / să râdeți când vă citiți jurnalul; Deci, gândiți-vă la aspectele pozitive!
• Dacă nu v-ați conectat de ceva timp, nu încercați să păstrați circuitul conectat înregistrând evenimente anterioare interesante - acest lucru va pierde rapid sensul jurnalului. Începeți să scrieți acum și dacă ceva special s-a întâmplat recent și sunteți încă impresionat, scrieți-l în jurnal. Gândiți-vă la jurnalul dvs. ca la un instantaneu al fiecărui moment în loc de un „film” complet și fără probleme al vieții voastre.
• Actul de a scrie poate crea dependență atunci când devine un obicei. Nu vă așteptați să puteți renunța la acest obicei!
• Dacă jurnalul dvs. este minunat și devine popular mai târziu, puteți face o autobiografie.
• A face baie din când în când vă poate ajuta să vă amintiți și să priviți înapoi la tot ce s-a întâmplat în timpul zilei.
• Enumerați adresele de domiciliu / numerele de telefon / e-mailurile prietenilor apropiați pentru a le putea examina în viitor.
• Notați cronologia evenimentului. De exemplu, spuneți despre o zi la școală scriind „Perioada 1 de la X: XX oră la X: XX oră, Perioada 2 ...” sau așa mai departe.
• Faceți ca jurnalul să funcționeze pentru dvs. Dacă scrierea despre sentimentele tale te face negativ, alege să scrii despre realizările tale în fiecare zi. Scrie ca jurnalul unui căpitan în loc de jurnalul umed al pubertății.

Avertizare

• Dacă jurnalul dvs. conține o mulțime de gânduri extrem de personale, nu lăsați pe nimeni să-l vadă în afară de voi înșivă.
• Păstrați-vă jurnalul în permanență cu dvs. pentru că nu știți când trebuie să scrieți un gând interesant care vă apare brusc în minte!