Reduceți febra - Sfaturi

Video: Tratamente naturale pentru febră. Luptă cu febra în condiții casnice | vreausastii

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare

Febra în sine nu este o boală, ci de obicei un semn că organismul lucrează pentru a o combate. De obicei, nu trebuie să scăpați complet febra, deoarece acest lucru vă poate afecta capacitatea organismului de a ataca bacteriile sau virușii. În funcție de cauza febrei, este posibil să fiți capabil să reduceți febra singur sau să solicitați tratament pentru cauza principală. Dacă febra vă face să nu vă simțiți confortabil sau să vă faceți griji atunci când febra este prea mare, există modalități care pot ajuta la reducerea febrei.

Pași

Metoda 1 din 4: Ai grijă de tine

Da-ti hainele jos. Deși s-ar putea să vă fie frig când aveți febră, temperatura corpului dvs. va fi foarte ridicată și va trebui să o reduceți pentru a vă simți mai caldă. Purtați haine subțiri pentru a ajuta la răcirea corpului și puteți purta pături subțiri, dacă este necesar.
- Purtarea multor haine și pături poate fi periculoasă atunci când aveți febră, deoarece vă va crește temperatura corpului.
Creează o temperatură confortabilă. Deși temperaturile extreme ale camerei vă vor împiedica corpul să radieze căldură, nu trebuie să lăsați să scadă prea mult. Tremurul este modul natural al corpului în ceea ce privește temperatura sa internă. Ca urmare, temperatura este prea scăzută pentru a vă face să tremurați și va agrava febra.
- Dacă camera este prea fierbinte și strânsă, deschideți o fereastră sau porniți un ventilator.
Folosiți apă pentru a reduce febra. Răcirea pielii este o modalitate excelentă de a vă reduce temperatura corpului. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu vă faceți corpul să se simtă prea rece. Aplicați un prosop umed pe frunte și pe mâini, picioare sau înmuiați-l în apă caldă. Apa trebuie să fie caldă, nu rece, pentru a evita agitarea corpului.
- Înmuierea este soluția ideală pentru un copil cu febră.
- Este posibil să fi citit undeva că aplicarea alcoolului izopropilic pe piele poate reduce febra. Cu toate acestea, alcoolul se poate infiltra în piele și poate duce la otrăvirea alcoolului. Prin urmare, cel mai bine este să folosiți numai apă curată.
Luați medicamente fără prescripție medicală. Dacă febra vă face să vă simțiți inconfortabil, puteți lua reducători de febră fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen. Respectați întotdeauna instrucțiunile de dozare.
- Acetaminofenul poate ajuta la reducerea febrei și ameliorarea durerii și a altor efecte secundare cauzate de febră. Dacă aveți probleme cu ficatul, nu trebuie să luați acetaminofen fără a vă consulta mai întâi medicul.
- Aspirina poate fi utilizată pentru a reduce febra la adulți, dar nu trebuie utilizată la copii, deoarece poate duce la o problemă gravă de sănătate numită sindrom Reye.
- Amintiți-vă, aceste medicamente vă pot ajuta să vă simțiți mai bine, dar nu vor trata cauza principală a febrei. Dacă bănuiți că aveți o infecție bacteriană, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră și să luați medicamentul corect conform prescrierii.
Odihnește-te mult. Somnul suplimentar și mult timp pentru o plimbare vă pot ajuta corpul să lupte împotriva febrei. Nu trebuie să stai toată ziua în pat, dar evită efortul.
- A sta de la școală sau de la serviciu pentru a rămâne acasă este o modalitate ideală de a te odihni și de a evita răspândirea de viruși sau bacterii la prieteni sau colegi de muncă.
publicitate

Metoda 2 din 4: Mănâncă sănătos

Adăugați suficientă apă. Febra te poate face mai deshidratat și poate duce la multe alte simptome. Bând multă apă te ajută să te simți mai bine și crește rezistența organismului la boli.
- Cerințele de apă ale organismului depind de mulți factori, inclusiv greutatea și nivelul de activitate. Cei mai mulți dintre noi trebuie să bea aproximativ 9-13 pahare de apă pe zi.
- Apa purificată este cea mai bună opțiune, dar puteți bea și sucuri de fructe și băuturi sportive diluate (se diluează cu apă 1: 1) sau un supliment electrolitic precum Pedialyte.
Mănâncă alimentele potrivite. Consumați alimente nutritive și ușor de digerat, care vă mențin corpul sănătos și combate bolile. Consumați multe legume și evitați mâncarea nesănătoasă.
- Proteinele slabe (carne slabă) și grăsimile sănătoase din surse precum uleiul de măsline sunt esențiale.
- Consumul de alimente care conțin bacterii naturale probiotice, cum ar fi iaurtul, vă poate ajuta corpul să lupte împotriva bolilor.
- În plus, puteți lua o multivitamină pentru a îmbunătăți sănătatea generală sau puteți lua vitamina C și acizi grași omega-3 pentru a stimula sistemul imunitar, reducând în același timp inflamația. Rețineți că trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor, mai ales în timp ce luați medicamente.
Mâncați o dietă fluidă. Nu trebuie să urmați o dietă pur lichidă, ci încercați să încorporați o varietate de alimente lichide pentru a umple apa și pentru a ajuta la digestie. Gheața și supele sunt două opțiuni excelente. publicitate

Metoda 3 din 4: Încercați remedii casnice

Bea ceai. Există multe ceaiuri de plante care pot ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor și să reducă inflamația. Puteți cumpăra ceaiuri de plante din ingrediente benefice sau le puteți face proprii, preparând ierburi în apă sau amestecându-le cu plante pudrate. Următoarele plante au efecte antipiretice:
- Ceai verde
- Gheara pisicii
- Ganoderma
- Ciulinul de lapte
- Inter radial
Utilizați terapia homeopatică. În cazul unei febre care nu necesită antibiotice sau tratament medical, puteți trata simptomele cu terapia homeopatică. Rețineți că, deși este un medicament natural, trebuie să discutați și cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur, mai ales dacă luați medicamente. Următoarele ingrediente sunt vândute ca remediu antipiretic natural:
- Arborele tătic (Aconitum)
- Albină vestică (Apis mellifica)
- Plantă de cafea (Belladonna)
- Arborele Bryonia
- Fier în homeopat (Ferrum Phosphoricum)
- Gelsemium (Gelsemium)
publicitate

Metoda 4 din 4: Tratați cauza febrei

Evaluează-ți simptomele. Pentru a determina cea mai bună modalitate de a reduce febra, trebuie să cunoașteți exact cauza febrei. Rețineți orice simptome pe care le aveți. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome inexplicabile (altele decât virale), cum ar fi dureri în gât sau dureri de ureche.
- Obțineți imediat asistență medicală dacă aveți confuzie, dificultăți în mișcare sau respirație, buze sau unghii palide, zvâcniri, gât rigid sau dureri de cap severe.
- O febră mare la un copil mic poate duce la convulsii, care sunt de obicei inofensive și nu sunt semnul unei probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, trebuie să vă duceți copilul la medic cât mai curând posibil, imediat ce acesta dezvoltă primele simptome ale unei crize de febră mare. Sunați la 911 dacă sechestrul persistă mai mult de câteva minute. În caz contrar, vă puteți duce copilul la urgență singur de îndată ce s-a oprit criza.
Luați antibiotice. Dacă sunteți diagnosticat cu o infecție bacteriană, cum ar fi streptococul gâtului sau o infecție a tractului urinar, vi se poate prescrie un antibiotic pentru tratarea acestuia. Luați medicamentul conform instrucțiunilor, iar febra și alte simptome ar trebui să dispară după câteva zile.
- Nu luați antibiotice atunci când aveți un virus așa cum faceți cu gripa sau o răceală obișnuită. Antibioticele sunt ineficiente în tratarea virusului.
- Luați antibioticul atât timp cât vi se prescrie până când febra dispare și chiar și atunci când vă simțiți mai bine. În acest fel, veți putea elimina complet bacteriile și veți evita rezistența la antibiotice în viitor.
Să știți când febra este prea mare. Febra nu este o preocupare, dar poate fi periculoasă dacă este prea mare sau persistă. Căutați imediat asistență medicală dacă sunteți îngrijorat de faptul că dumneavoastră sau copilul aveți febră mare.
- Pentru copiii sub 3 ani, solicitați asistență medicală dacă febra este mare
- Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3-12 luni, solicitați asistență medicală dacă febra este mai mare de 39 de grade Celsius.
- Pentru copiii peste 12 luni și adulți, solicitați asistență medicală dacă febra este mai mare de 40 de grade Celsius și nu reduce febra atunci când aplicați alte tratamente.
- O febră peste 42 de grade Celsius și prelungită poate opri corpul să funcționeze și poate duce la leziuni ale creierului dacă nu este tratată.
- Solicitați asistență medicală dacă febra persistă mai mult de 48-72 de ore sau mai mult de 24-48 de ore pentru copiii cu vârsta sub 2 ani.
Obțineți tratament pentru probleme cronice de sănătate. Febra poate fi cauzată și de o boală cronică autoimună sau inflamatorie, cum ar fi lupusul, vasculita și colita ulcerativă. Cea mai bună modalitate de a reduce febra în aceste cazuri este de a planifica tratamentul bolii de bază.
- Dacă aveți o afecțiune cronică, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți febră.
- Febra poate fi primul semn al unei boli grave, cum ar fi cancerul. Prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți febră persistentă.
Solicitați asistență medicală imediată dacă febra este cauzată de factori de mediu. Dacă dezvoltați febră după expunerea la căldură extremă, este posibil să aveți hipertermie sau accident vascular cerebral. În acest caz, corpul trebuie să se răcească cât mai curând posibil.
- Alte simptome ale hipertermiei includ senzația de oboseală, greață, confuzie, amețeli și alterarea stării psihologice.
- Persoanele cu șoc termic au nevoie de spitalizare, deci trebuie să fie tratate imediat.
- În timp ce așteptați un tratament medical, vă puteți reduce temperatura, îndepărtându-vă hainele, aplicând apă rece, mutându-vă într-un loc răcoros și consumând multă apă.
publicitate

Sfat

Dacă copilul dumneavoastră este suficient de în vârstă și este capabil să descrie simptomele, ascultați-le. Copiii au capacitatea de a înțelege poveștile și vă vor spune cum se simt.
Amintiți-vă că febra este modul în care corpul dumneavoastră combate o infecție, deci nu este nevoie să o reduceți complet. Febra poate fi redusă dacă este prea incomodă, dar cele mai multe febre nu necesită tratament.