Cum să înveți mai eficient

Autor: Louise Ward
Data Creației: 3 Februarie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Notițe și cum să reții mai ușor! De la o studentă la medicină
Video: Notițe și cum să reții mai ușor! De la o studentă la medicină

Conţinut

Puteți petrece ore întregi studiind din greu, dar acest lucru nu vă ajută neapărat să învățați lecția. Un mod mai eficient de studiu va ajuta la scurtarea lecțiilor și la obținerea de rezultate mai bune și, în cele din urmă, a unor scoruri mai mari!

Pași

Metoda 1 din 3: Pregătiți-vă pentru succes

  1. Identificați sursele de sprijin. Așezați-vă și faceți o listă cu ceea ce credeți că va fi la examen sau teste cu alegeri multiple. Apoi, enumerați toate resursele care vă pot ajuta să le învățați, cum ar fi teste practice sau grupuri de studiu.
    • Dacă studiați pentru examen, vă rugăm să examinați întrebările cu răspunsuri multiple de la examenele anterioare. Unele întrebări pot reapărea în timpul acestui examen.
    • Testele cu alegeri multiple sunt de obicei mai mici decât examenele și acoperă doar cunoștințele despre capitolul sau secțiunea curentă.
    • Dacă nu găsiți un test simulat sau un grup de studiu, îl puteți crea singur!

  2. Faceți un plan de studiu. Odată ce știi ce trebuie să înveți și cum să profiți de resursele disponibile, așează-te și fă-ți un program. Alocați timp pentru studiu și respectați-vă programul.
    • Adăugați suficient timp la ceea ce credeți că ar trebui să fie suficient, mai ales pentru subiecții duri.

  3. Gandire pozitiva. Trebuie să gândești cât de pozitiv poți când te așezi la studiu. Anxietatea va face clasa dvs. mai puțin eficientă și va face mai greu să vă amintiți cunoștințele.Încearcă să gândești pozitiv în timp ce studiezi și nu te compara cu ceilalți.
    • Încercați să vă spuneți afirmații pozitive înainte de a începe să vă așezați să studiați, de genul: „Mă descurc bine la acest examen!
    • Când observați gânduri negative care se strecoară în mintea voastră, cum ar fi „Voi eșua la acest test”, opriți gândul și înlocuiți-l cu un gând pozitiv precum „Eu va înțelege aceste cunoștințe și va reuși! "

  4. Găsiți un loc liniștit pentru a studia, cu puțină distragere a atenției. Locul de studiu afectează eficiența lecțiilor. Dacă factori precum televiziunea, internetul sau un coleg de cameră te distrag, nu vei putea studia la fel de eficient ca într-un loc liniștit, cu mai puține distrageri.
    • Faceți uz de bibliotecă. Alegeți un loc confortabil cu puțini trecători și începeți să studiați.
    • După-amiaza, puteți învăța într-o cafenea liniștită.
    • Studiază în timp ce colegul tău de cameră merge la muncă sau la școală și ai propriul tău spațiu.
    publicitate

Metoda 2 din 3: Aflați un mod mai inteligent

  1. Studiați pe loturi. Lecțiile lungi fără pauze nu vă vor ajuta să absorbiți bine cunoștințele. Pentru a studia eficient, trebuie să faceți o pauză în timp ce studiați. Încercați să studiați în sesiuni de 30 de minute și odihniți-vă 5-10 minute între sesiuni.
    • Dacă simțiți că abilitatea dvs. de concentrare a scăzut, este posibil să trebuiască să nu mai studiați în acea zi sau să treceți la un alt subiect.
    • Faceți ceva relaxant în pauze care nu necesită prea multă concentrare, cum ar fi întinderea sau plimbarea.
  2. Autotestare. Utilizați carduri, întrebări cu răspunsuri multiple și teste practice pentru a crește eficiența învățării. Vă veți aminti mai bine cunoștințele atunci când luați testul simulat în loc să recitiți doar informațiile. Încercați să creați cărți de studiu pentru auto-testare. Adresați-vă instructorului dvs. sau creați teste simulate sau întrebări cu răspunsuri multiple.
    • Puteți crea un test simulat simplu copiind întrebări din testele din examenele anterioare și răspunzând la întrebări.
    • Luați în considerare mai întâi un test și un test simulat. Cele mai dificile subiecte sunt cele pe care trebuie să vă concentrați cel mai mult în timp ce studiați.
  3. Folosește cât mai multe simțuri. Unii oameni sunt mai capabili să-și amintească informațiile atunci când mobilizează simțuri multiple în timpul învățării. O modalitate de a încorpora mai multe simțuri în învățare este rescrierea și citirea notelor cu voce tare. Această metodă folosește simțuri multiple și vă poate ajuta să vă amintiți informațiile mai eficient.
  4. Joacă jocuri de memorie. Încercați să utilizați melodii, acronime sau sfaturi mnemonice pentru a afla informații. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți notele EGBDF, puteți convinge o frază cu primele litere EGBDFP, cum ar fi „fiecare băiat bun face bine”.
    • Jocurile de memorie nu funcționează pentru toată lumea. Puteți sări peste acesta dacă vă este greu să utilizați această metodă.
    publicitate

Metoda 3 din 3: Folosiți note pentru a învăța

  1. Notează-ți notele. Pe măsură ce vă rescrieți notele, revedeți și informații familiare. Această repetare vă poate ajuta să reamintiți mai eficient informațiile din note. Încercați să vă rescrieți notele înainte de un examen sau un examen cu opțiuni multiple pentru a vă ajuta să memorați informații.
    • Luați în considerare rescrierea notelor dvs. în culori de cerneală pe care le veți folosi la examen. De exemplu, dacă intenționați să faceți testul cu un stilou cu cerneală albastră, luați note cu cerneală albastră.
  2. Notează notele sau schițele altor persoane cu propriile tale cuvinte. Uneori puteți rescrie notele cuiva, dar ar trebui să utilizați propriile cuvinte în mod corespunzător.
    • Notarea informațiilor dvs. verbale este un alt mod de a vă ajuta să vă amintiți mai ușor părțile importante.
  3. Schiță pentru informații de învățat. Conturarea notelor și cunoștințelor clasei în lecție este o modalitate activă de a învăța aceste note și alte cunoștințe în curs. Încercați să luați note de curs și să planificați informațiile pe care le absorbiți în clasă.
    • De asemenea, puteți încorpora informații din manual în schița dvs.
  4. Folosește-ți notele pentru a-i învăța pe ceilalți. Explicarea celorlalți cu notele tale este o modalitate excelentă de a-ți consolida cunoștințele din mintea ta. Încercați să utilizați notele pentru a scrie o scurtă prelegere și să o învățați unui prieten. Colegii tăi de clasă pot face același lucru dacă fac parte din aceeași clasă, așa că amândoi beneficiați de această activitate.
    • De exemplu, puteți crea un scurt PowerPoint din notele dvs. sau puteți scrie puncte importante pe fișele de cuprins pentru a prezenta conținutul.
  5. Încercați metoda Cornell de luare a notelor. Această metodă de înregistrare necesită conectarea răspunsurilor de bază la întrebări folosind informațiile din notele dvs. Prin urmare, veți putea să păstrați mai bine informații în aceste înregistrări. publicitate

Sfat

  • Căutați un tutor dacă aveți dificultăți în memorarea informațiilor sau în luarea notelor. Tutorul vă poate ajuta să studiați fiecare subiect sau vă poate ajuta să vă dezvoltați abilități generale de studiu.
  • Evidențiați informații utile, astfel încât să fie ușor de reținut părțile importante. Acesta este un mod minunat de a învăța, mai ales dacă sunteți un elev vizual.