Cum se face un sandviș cu unt de arahide și gem: 11 pași (cu fotografie) - Sfaturi

Video: Sandvis cu unt de arahide și gem sau dulceața - PBJ sandwich

Conţinut

Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

Mai întâi, amestecați untul de arahide pentru a se înmuia și întindeți-l ușor pe pâine. Un alt sfat pentru împrăștierea untului de arahide, mai ales atunci când îl folosești pe cel bogat în nuci, este să pui untul într-un castron și să-l cuptor cu microunde timp de 20 de secunde. Acest lucru va facilita împrăștierea untului de arahide pe pâine, deoarece este fragedă.
Dacă doriți mai mult unt, întindeți untul pe pâine înainte de a întinde untul de arahide.

Întindeți dulceața uniform pe altă felie de pâine. Va trebui să folosiți o linguriță sau un cuțit în acest pas. Similar cu untul de arahide, evitați să împrăștiați prea multă gem pe pâine, cu excepția cazului în care urmează să mâncați pâinea imediat după gem și vă place foarte mult gemul.

Sandviș de pâine. Pentru a preveni revărsarea untului de arahide și a gemului, trebuie să acționați rapid. Cel mai bine este să țineți ambele felii de pâine în același timp și să faceți sandwich reciproc rapid.

Taie-ți sandvișurile. Cel mai bun mod de a tăia un sandviș este să tăiați în diagonală, din colț în colț, pentru a crea două bucăți de pâine triunghiulare. Sau îl puteți tăia și pentru a obține două bucăți dreptunghiulare de tort.

Bucurați-vă de un sandwich delicios și ușor de făcut! Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după ce ați pregătit pâinea, deoarece mâinile dvs. pot avea încă unt de arahide și gem gros pe mâini. publicitate

Partea 2 din 2: Creație

Adăugați niște criză. Faceți sandwich-ul dvs. unic prin adăugarea de cereale crocante, covrig sau crackers. Avantajele adăugării de cereale oferă mai multe fibre și alți nutrienți și fac din alimente o alegere sănătoasă.
Adăugați dulceață. Există o mulțime de ingrediente dulci pe care le puteți adăuga la sandwich-ul dvs., cum ar fi sirop (în special sirop de arțar), o banană feliată, puțină miere, zahăr brun sau alte fructe de pădure. (cum ar fi afinele, semințele de rodie etc.).
Paine prajita. Acest lucru va face sandwich-ul mai crocant și delicios. În plus, puteți împrăștia cu ușurință unt de arahide pe pâine prăjită, deoarece pâinea nu mai este predispusă la puncții ca în mod normal.
- Puteți utiliza, de asemenea, cookie-uri în loc de pâine, deoarece untul de arahide și gemul pot fi întinse ușor pe un cookie și pot crea o aromă diferită.
Înlocuiți pâinea obișnuită cu pâine prăjită. Veți avea nevoie de 2 felii de pâine, 1 ou, 2 linguri de lapte, niște scorțișoară, niște zahăr brun, unt de arahide și gem.
- Se amestecă scorțișoara, ouăle, laptele și zahărul brun. Înmuiați feliile de pâine în amestec, dar aveți grijă să nu înmuiați prea mult pâinea. Așezați pâinea pe tigaie și încălziți câteva minute. Apoi, încălzește cealaltă față încă câteva minute. Scoateți pâinea din tigaie și întindeți untul de arahide și gemul. Continuați să puneți pâinea în tigaie și încălziți timp de aproximativ 1 minut la foc mediu. În cele din urmă, puneți pâinea pe o farfurie, tăiați-o în jumătate și bucurați-vă!
Folosiți pâine cu banane în loc de pâine obișnuită. Încercați să faceți pâine cu banane și întindeți-o cu unt de arahide și gem. Acesta este un fel de mâncare delicios care conține atât nutrienții din banane, cât și dulceața tortului. publicitate

Sfat

Dacă momentul gemului și când trebuie mâncat sunt prea îndepărtați, gemul poate pătrunde în pâine și îl poate lăsa. Deci, dacă nu mâncați pâine imediat, ar trebui să întindeți unt de arahide pe ambele felii de pâine, apoi întindeți gem în mijloc pentru a evita pâinea moale din cauza gemului. Cu toate acestea, asigurați-vă că răspândiți untul de arahide mai subțire decât de obicei. Un strat subțire de unt întins pe pâine înainte de a adăuga gem va împiedica și pâinea să se înmoaie.
De asemenea, puteți face un sandviș mic cu doar o felie de pâine în jumătate.
Persoanele alergice la arahide pot folosi crema de brânză pentru a suplimenta proteinele. Crema de brânză cu conținut scăzut de grăsimi are mai multe proteine și mai puține grăsimi decât versiunea obișnuită. De asemenea, puteți înlocui untul de arahide cu semințe de floarea soarelui prăjite, migdale sau caju, în funcție de cât de tolerabil este corpul dumneavoastră. Nucile prăjite se pot purifica într-un blender multifuncțional pentru a face unt.
Utilizați forme de cookie sau forme de sandwich pentru a tăia marginile. Puteți face un sandwich rapid cu un singur tratament.
Când pregătiți pâinea pentru o călătorie lungă sau pentru a o duce la școală, veți folosi o pungă sandwich cu fermoar. După ce ați pus pâinea în pungă, închideți doar parțial partea superioară a pungii până când rămâne doar o cantitate mică netăiată. Apoi, suflați în pungă ca și când ați sufla balonul astfel încât punga să fie umplută cu aer, apoi glisați rapid partea superioară a pungii pentru a o închide. Acest lucru va evita zdrobirea pâinii.
Încercați să faceți sandvișuri „deschise” cu doar o felie de pâine și răspândiți ingredientele preferate deasupra, ca de obicei. Întindeți mai întâi untul de arahide și apoi blocați la suprafață. Acest lucru poate provoca topirea untului și a gemului, așa că fii atent!
Dacă pregătiți pâine pentru prânz, puteți folosi felii de pâine congelate. Pâinea se va dezgheța în timp, dar e cam rece să mănânci.
Nu uitați să vă faceți ordine după ce ați pregătit pâinea, astfel încât altcineva să nu se supere că trebuie să vă curețe mizeria.
Dacă nu aveți gem, puteți încerca o combinație de unt de arahide și sos de marshmallow sau combinați untul de arahide cu miere.
Când pregătiți un sandviș pentru prânz, întindeți unt de arahide pe ambele felii și apoi gem pentru a împiedica pâinea să se lase.
Dacă sunteți alergic la untul de arahide, alegeți untul pe bază de soia, deoarece aroma este destul de asemănătoare cu untul de arahide.

Avertizare

Dacă cineva din familia dvs. este alergic la arahide, asigurați-vă că nu puneți un cuțit de unt de arahide și borcan cu gem. Doar puține alune poate provoca o alergie periculoasă.