Conţinut

• Pași
• Sfat

Vrei să ai părul lung și elegant? Îndreptarea și ondularea vă pot face părul să pară mai gros, dar există modalități de a vă face părul mai gros, pentru un efect de lungă durată, care nu este prea scump. Vă rugăm să consultați articolul de mai jos pentru a afla despre aceste metode.

Pași

Metoda 1 din 3: Schimbați obiceiurile de șamponare și coafare

1. 

   Reexaminați cum să vă spălați părul. Cât de des te spală părul? Dacă vă spălați părul în fiecare zi, chiar v-ați deteriorat părul, făcându-l nu mai gros deoarece spălându-l prea des, veți pierde uleiul natural secretat de scalp pentru a proteja părul. și oferă nutrienți sănătoși pentru păr.
   • Este mai bine să vă spălați părul de 3 până la 4 ori pe săptămână. Acest obicei ajută părul să "profite" de beneficiile uleiului eliberat de scalp. Când începeți să vă schimbați rutina de șamponare, părul dvs. ar putea părea puțin plictisitor, dar într-o săptămână sau două, uleiul de păr ar trebui să fie din nou în echilibru.
   • Dacă credeți că trebuie să vă spălați mai mult părul, încercați un șampon uscat. Puteți folosi un șampon uscat între spălări obișnuite, această metodă este excelentă pentru persoanele care transpiră mult sau au părul lipicios.
   • Spălați-vă părul cu apă rece. Apa fierbinte este foarte dăunătoare părului, făcându-l uscat și fragil. Așadar, spălați-vă părul cu apă rece pentru a vă menține firele în ordine și pentru a vă proteja părul de rupere și deteriorare.

2. 

   
   
   Aveți grijă în procesul de uscare a părului. Nu coc și nu strângeți toată apa din păr când ați terminat de spălat - acest lucru îl va deteriora. Folosiți un prosop moale și uscat pentru a vă înmuia ușor părul și lăsați-l să se usuce în mod natural dacă doriți ca părul să devină mai gros. Aceasta este o metodă de uscare a părului foarte ușoară, ieftină și naturală, cu rezultate excelente.

3. 

   
   
   Folosiți corect pieptenele. Pieptănarea părului umed va deteriora și părul mai subțire. Folosiți un pieptene cu dinți largi pentru depanare ușoară. Cel mai bine este să vă spălați părul atunci când este uscat, deoarece este mai puternic decât era când era ud.

4. 

   Nu exagerați în mod regulat cu echipamentul de coafare. Desigur, uscarea este cea mai simplă modalitate de a crea un aspect strălucitor, mătăsos, dar uscarea îl face și mai subțire, cel mai rapid. Stresarea rădăcinilor și exercitarea căldurii pe axul părului vor provoca din ce în ce mai multe daune părului. În schimb, lasă-ți părul să se usuce în mod natural și coafează-l cu metode naturale.
   • Nu uitați să folosiți ondulatoare de păr, uscătoare și loturi fierbinți numai pentru coafare la ocazii speciale.

     

     
     
   • Faceți părul creț folosind metoda de a folosi un tricou în loc să folosiți căldură. Cu această metodă, veți tăia un tricou în bucăți de dimensiuni variabile. Inițial puteți tăia la dimensiunea de 7cm x 30cm. Înfășurați părul în jurul pânzei și rotiți-l până când atinge pielea capului. Apoi legați piesa la locul său. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați un balsam pe buclele care sunt înfășurate. Așteptați câteva ore sau peste noapte înainte de a vă îndepărta părul.

     

   publicitate

Metoda 2 din 3: Folosiți produse care fac părul mai gros

1. 

   Nu utilizați produse care conțin substanțe chimice dure. Dacă doriți păr mai gros, puteți găsi o gamă de șampoane și balsamuri care sunt comercializate pentru părul mai lung și mai gros. Din păcate, multe dintre aceste produse nu numai că nu ajută la rezolvarea problemei, ci și deteriorează în continuare părul. Uită-te la ingrediente și stai departe de produsele cu nume nerostite. Evitarea utilizării substanțelor chimice dăunătoare pentru vopsirea părului este un alt mod de a-ți crește părul.
   • Deși laurul de sodiu și sulfatul de lauret sunt două produse de curățare majore care dăunează părului, acestea se găsesc în multe șampoane. Aceste două substanțe se găsesc și în lichidul de spălat vase.
   • Balsamurile pe bază de silicon pot fi utile pentru cei cu păr gros, care vor menține părul în linie. Cu toate acestea, pentru persoanele cu păr subțiat, siliciu va face ca părul să se aplatizeze și să arate mai subțire.Doar șampoanele foarte curățate vă pot îndepărta siliciu din păr, dar acest șampon vă va deteriora și părul.

2. 

   Căutați ingrediente care favorizează creșterea părului. Există o varietate de șampoane, balsamuri și agenți de coafare care conțin ingrediente naturale care pot ajuta părul să crească mai gros și mai puternic. Puteți găsi următoarele ingrediente sau le puteți cumpăra esența și le puteți aplica pe păr:
   • Aloe. Se știe că Aloe vera ajută la prevenirea căderii părului și la creșterea sănătății părului.
   • Ulei de avocado. Uleiul de avocado nu include doar vitamine benefice pentru piele, dar are și capacitatea de a ajuta la dezvoltarea părului sănătos ..
   • Factori de creștere. Acestea sunt semnalele care ajută la stimularea părului pentru a continua să crească în mod natural. Acești factori se eliberează mai puțin atunci când aveți stres sau îmbătrânire, iar adăugarea de factori de creștere a părului poate fi benefică pentru părul dvs.
3. Folosiți produse terapeutice speciale, care ajută la hrănirea părului sănătos. Trebuie să evitați utilizarea coloranților și a substanțelor chimice pentru albire și întindere și, în schimb, să găsiți și să mențineți produse speciale care ajută la îngroșarea părului.
   • Aveți grijă de părul dvs. profund folosind ulei de măsline pentru a vă incuba. După ce ați aplicat uleiul pe păr, puneți-vă un capac de duș și lăsați-l să acționeze câteva ore sau peste noapte. După aceea, spălați-vă părul ca de obicei și bucurați-vă de păr gros, bine îngrijit.

     

   • Colorează-ți părul cu miere. Dacă vrei ca părul tău să lumineze câteva tonuri, folosește miere în loc de uscare a coloranților.

     

   publicitate

Metoda 3 din 3: Creați obiceiuri de viață sănătoase

1. Mananca alimente care ajuta la cresterea parului. Uneori subțierea părului poate fi un semn că nu primiți toți nutrienții de care are nevoie în corpul dumneavoastră. O dietă sănătoasă poate ajuta cu siguranță părul să crească mai gros și mai sănătos.
   • Asigurați-vă că obțineți suficiente proteine ​​variate consumând pește, pui, leguminoase și carne slabă.

     

   • Acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru părul sănătos. Mănâncă alimente precum nuci, unt și ulei de măsline.

     

   • Vitamina B este, de asemenea, o substanță importantă în îngrijirea părului. Asigurați-vă că mâncați o varietate de fructe și legume.
   • Un alt nutrient esențial pentru creșterea părului este Biotina - o substanță care se găsește numai în fructele de mare, ouăle și soia.

     

2. 

   Adăugați nutrienți părului subțire. Puteți cumpăra nutrienți precum biotină, ulei de pește, proteine, multivitamine, special concepute pentru a ajuta la absorbția nutrienților necesari creșterii părului. Vitaminele prenatale (vitaminele prenatale pentru femeile însărcinate) sunt o alegere bună pentru părul mai gros.

3. 

   Protejați părul de daunele externe. Mergerea la soare, înotul sau chiar mersul dimineața vă pot afecta părul dacă nu luați măsuri pentru a-l proteja. Așadar, acordarea unei atenții sporite păstrării părului în siguranță vă va ajuta să obțineți păr mai gros pentru o lungă perioadă de timp - la fel ca și protejarea pielii.
   • Vă rugăm să purtați o pălărie când sunteți la soare pentru perioade lungi de timp. Acest lucru nu se va usca și va deveni mai puternic.
   • Purtarea unui capac de înot va ajuta la menținerea părului împotriva deteriorării clorului.
   • Încercați să nu stați prea mult în zonele poluate. Dacă este necesar, purtați o pălărie sau eșarfă pentru a vă proteja părul.

4. 

   Tundeți părul în mod regulat. Împărțiți părul în secțiuni și tăiați capetele părului și veți vedea instantaneu părul mai gros. În timp, tunderea părului vă întărește și părul de la bază până la vârf.
5. Încercați să reduceți presiunea. Stresul poate fi o cauză a căderii părului. Încercați să găsiți câteva modalități de a vă face viața mai lină și apoi veți găsi părul să crească mai lung și mai gros.
   • Începeți să meditați. Meditația nu vă poate ține departe de probleme, dar vă va ajuta să găsiți modalități de a rezolva mai bine problema.

     

   • Exercițiu zilnic. A avea un corp sănătos vă va ajuta să vă relaxați starea de spirit și să vă ușurați presiunea.

     

   • Dormi suficient. A dormi 8 ore pe noapte este esențial pentru sănătatea mentală și fizică.

     

   publicitate

Sfat

• Utilizați vârfurile degetelor (nu unghiile) pentru a masa scalpul zilnic pentru a stimula și promova circulația sângelui la nivelul scalpului și a minimiza excesul de praf radioactiv. După șamponare, înclină gâtul în sus și capul înapoi și masează.
• Aveți grijă atunci când utilizați în mod regulat produse de coafat, deoarece unele pot provoca căderea părului, mătreața și scalpul uscat.
• Consultați întotdeauna un medic pentru sfaturi cu privire la cauzele extreme ale alopeciei, subțierea părului. Tratamentul medicamentos poate avea efecte secundare ale căderii părului.
• Sarcina, alăptarea, perimenopauza sau chiar pilulele contraceptive pot provoca factori care modifică constant cerințele nutriționale și nivelul hormonilor, ducând la căderea părului.
• Se fierbe amestecul de ulei de cocos și ulei de măsline într-un raport 1: 1, apoi se adaugă 1 lingură de ulei de ricin și câteva picături de apă de trandafiri și se amestecă bine. Utilizați amestecul pentru a masa ușor pe scalp și lăsați peste noapte. Apoi, utilizați un șampon pe bază de plante care îl clătește ușor dimineața următoare.
• Fii blând cu părul atunci când îți speli părul sau ori de câte ori este ud, deoarece va fi cel mai susceptibil la deteriorare.
• Acordați atenție atunci când vă legați părul sus, deoarece această coafură vă poate deteriora cu ușurință părul.
• Îndoiți-vă părul înainte de culcare pentru a-l împiedica să se încurce și nu va trebui să vă încurcați după ce vă treziți.
• Tundeți-vă părul doar o dată pe lună.
• Încercați să vă spălați părul cu degetele. Stai departe de piepteni!
• Folosiți prosoape de mătase în loc de prosoape de bumbac pentru a face prosoape de cap.