Autor:
Lewis Jackson
Data Creației:
7 Mai 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Mulți oameni au adesea buzele crăpate și uscate atunci când este frig și este foarte incomod, dar cu grijă, puteți evita acest lucru atunci când devine rece. Important pentru a preveni uscarea buzelor este să aplicați o cremă hidratantă care să protejeze, să se încălzească și să controleze mediul.
Pași
Partea 1 din 2: Îngrijirea buzelor
Hidratează buzele. Aplicarea regulată a unei creme hidratante este cea mai bună modalitate de a combate buzele crăpate. Purtați întotdeauna 1 balsam de buze și aplicați-l pe buze la fiecare 1 oră.
- Alegeți un balsam de buze cu SPF 15 sau mai mare dacă trebuie să ieșiți. Deoarece razele UV pot deteriora buzele și pot agrava buzele crăpate.
- Alegeți produse pentru buze care nu conțin parfumuri și coloranți. Aceste substanțe chimice pot irita buzele care duc la cheilită, o inflamație a buzelor sau colțurile buzelor. Folosiți un balsam natural pentru buze care conține ceară grasă sau ceară de albine și care nu conține culori sau arome artificiale.
Bea multă apă. Deshidratarea provoacă și buzele crăpate, deci este important să rămâi hidratat. Cel mai bun mod de a rămâne hidratat este să beți multe lichide. Acest lucru vă va menține buzele umede și vă va împiedica uscarea buzelor.- Bea 8 pahare de apă de 250 ml pe zi. Puteți bea ceai cu cofeină și sucuri de fructe pentru a realiza acest lucru.
Nu te mai linge sau nu-ți mușcă buzele. Linsul sau mușcătura buzelor poate irita și agrava crapăturile. Dacă vă lingeți sau vă mușcați buzele deoarece buzele sunt prea uscate, va trebui să aplicați balsam pentru buze sau balsam pentru buze pentru a opri acest lucru.- Aplicați balsam de buze de fiecare dată când doriți să vă lingeți sau să vă mușcați buzele.
Stați departe de alimentele sărate și picante fierbinți. Alimentele condimentate sărate sau fierbinți pot irita buzele și pot agrava buzele uscate pentru unii, așa că ar trebui să limitați sau să evitați aceste alimente atunci când buzele crăpate. Poți continua să le mănânci după ce buzele tale s-au vindecat. publicitate
Partea 2 din 2: Protejarea buzelor când este frig
Rămâneți în interior în zilele reci și uscate. Pe vreme extremă rece, buzele se pot crapa. Evitați să ieșiți când este vânt sau prea frig. Va trebui să faceți modificări ale stilului de viață pentru a face acest lucru.
- De exemplu, dacă vă place să faceți o plimbare când este frig, căutați o activitate sportivă alternativă în interior, cum ar fi exerciții aerobice sau culturism.
Mască de protecție. Acoperirea părții inferioare a feței vă va ajuta să evitați pierderea umezelii de pe buze, ducând la crăpături. Dacă trebuie să ieșiți când este frig, vânt, înfășurați un șal înalt peste jumătatea inferioară a feței. Unele paltoane au pălării cu guler sau catarame înalte pe care le puteți folosi pentru a vă proteja fața.
Respirați prin nas. Respirarea prin gură când ieșiți în frig va crea aer în jurul buzelor și va pierde umezeala în buze. De aceea, vă puteți vedea respirația când temperatura este scăzută. Respirația nazală poate fi uneori inconfortabilă pentru dvs., dar va preveni buzele crăpate.
Folosiți un umidificator de aer. Aerul interior se poate usca pe vreme rece, provocând buzele crăpate. Folosirea unui umidificator în interior atunci când temperatura este scăzută vă poate împiedica uscarea buzelor. Utilizați un umidificator în dormitor noaptea sau în zilele foarte reci.
- Păstrați umiditatea în casă între 30 și 50%. Aerul prea umed poate provoca creșterea bacteriilor sau a altor microorganisme. Puteți cumpăra un higrometru la magazinul dvs. de electrocasnice pentru a măsura umiditatea din casa dvs.
