Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Punctele albe, sau capetele, sunt acnee ușoară, cum ar fi particulele albe mici pe piele.La fel ca punctele negre, punctele albe sunt cauzate de o acumulare de ulei, celule moarte ale pielii și bacterii din pori. Punctele albe apar de obicei pe zonele uleioase ale nasului, frunții, bărbie și obraji. Punctele albe pot fi tratate eficient acasă dacă știți cum să aveți grijă corespunzătoare de piele, să combinați igiena și să folosiți cremă topică.

Pași

Partea 1 din 3: Tratamente eficiente

1. 

   Spălați-vă fața de două ori pe zi. Punctele albe apar atunci când excesul de ulei, bacteriile și celulele moarte ale pielii rămân prinse în pori. Puteți scăpa de aceste substanțe de pe suprafața pielii spălându-vă fața de două ori pe zi, folosind un detergent ușor, fără ulei. Evitați spălarea prea puternică sau utilizarea produselor chimice dure pentru îngrijirea pielii, deoarece acestea se usucă și irită pielea.
   • În timp ce spălați-vă fața în mod regulat sună rezonabil, faptul că spălarea feței mai mult de două ori fiecare poate usca pielea, determinând-o să producă mai mult ulei pentru a compensa, ducând la apariția mai multor puncte albe.
   • Nu toate uleiurile sunt dăunătoare. Pielea feței are nevoie de o anumită cantitate de uleiuri naturale pentru a rămâne sănătoasă. Spălarea feței de două ori pe zi ajută doar să scapi de excesul de ulei.

2. 

   
   
   Spălați-vă regulat părul. Părul gras poate contribui la uleiul suplimentar de pe suprafața pielii, crescând riscul înfundării porilor. Similar cu spălarea feței, asigurați-vă că vă spălați regulat părul pentru a preveni acumularea excesului de ulei pe față. Spălarea părului la fiecare două până la trei zile este bine, cu excepția cazului în care părul este prea gras.
   • Amintiți-vă că spălarea părului prea des determină corpul să producă mai mult ulei pentru a compensa. Prin urmare, șamponarea zilnică este considerată prea mare.
   • Dacă părul tău este lung, leagă o coadă de cal în spate dacă nu l-ai spălat la timp, mai ales când te culci. Purtarea unei benti este, de asemenea, o idee bună atunci când faceți mișcare pentru a reduce transpirația feței.

3. 

   
   
   Folosiți machiaj și loțiuni fără ulei. Produsele de îngrijire a pielii pe bază de machiaj și ulei sunt printre cei mai mari vinovați în înfundarea porilor. Căutați machiaj, creme de protecție solară și loțiuni de față pe etichetă care să spună „fără pori”, ceea ce înseamnă că produsul nu conține ulei și nu înfundă porii.
   • De asemenea, asigurați-vă că spălați periodic pensulele și bureții de machiaj, deoarece acestea pot fi un refugiu pentru bacterii, puncte albe și puncte negre care provoacă acnee.
   • Nu uitați să îndepărtați întotdeauna machiajul cu un detergent ușor, dar eficient la sfârșitul zilei. Demachiantul menține pielea limpede pe timp de noapte și reduce riscul înfundării porilor.

4. 

   
   
   Utilizați cremă de peroxid de benzoil. Crema cu peroxid de benzoil este un tratament eficient al acneei care poate fi utilizat pentru a elimina punctele albe, punctele negre și petele. Crema funcționează prin uciderea bacteriilor de pe suprafața pielii în timp ce îndepărtează uleiul și celulele moarte ale pielii din pori. Crema de peroxid de benzoil este disponibilă într-o varietate de forme diferite, dintre care unele sunt fără prescripție medicală și altele necesită o rețetă de la un medic.
   • Peroxidul de benzoil poate fi destul de puternic pe piele, provocând arderea, mâncărimea sau uscarea și solzoasa. Începeți întotdeauna să folosiți creme cu cea mai mică rezistență, în special pentru tipurile de piele sensibilă și aplicați numai pe zonele cu tendință de acnee.
   • Încercați să nu obțineți crema de peroxid de benzoil pe haine, țesături sau păr, deoarece peroxidul de benzoil are proprietăți de înălbire.

5. 

   Încercați acidul salicilic. Acidul salicilic ajută la descompunerea punctelor albe și a punctelor negre. Acest acid ajută și la încetinirea descuamării celulelor pielii în foliculii de păr, prevenind astfel înfundarea porilor.
   • Acidul salilicic este, de asemenea, disponibil sub formă de creme și unguente fără prescripție medicală, cu concentrații diferite.
   • Tratamentul cu acid salicilic poate irita pielea, așa că asigurați-vă că îl aplicați numai pe cos și evitați pielea din jur.

6. 

   Aplicați cremă retinoidă. Cremele și gelurile retinoide sunt fabricate din derivați de vitamina A și sunt considerate o soluție versatilă pentru multe probleme ale pielii, de la riduri, pete, până la cicatrizarea și decolorarea suprafeței și chiar Păduchii sunt probleme legate de acnee. Cremele retinoide pot ajuta la eliminarea punctelor albe prin reducerea înfundării porilor și prin stimularea reînnoirii celulelor pielii.
   • Cremele retinoide pot provoca înroșirea și iritarea pielii la prima aplicare. Aceste simptome scad de obicei pe măsură ce pielea se adaptează la cremă.
   • Retinoizii pot fi utilizați pe cale orală și sunt foarte eficienți în reducerea secreției de ulei și uciderea bacteriilor din interior. Cu toate acestea, retinoizii orali sunt de obicei prescriși numai pentru acneea severă.

7. 

   Cereți unui dermatolog să stoarcă punctele albe. În unele cazuri, puteți consulta un dermatolog pentru ajutor pentru stoarcerea punctelor albe. Medicul dumneavoastră va folosi un dispozitiv antiseptic numit „piston cap” pentru a sugea punctele albe și a îndepărta sebumul și celulele moarte ale pielii care se acumulează în interior.
   • Nu o faceți singur acasă.

8. 

   Cereți medicului dermatolog să utilizeze tratamente mai puternice. Dacă punctele albe nu dispar după 8 săptămâni, ar trebui să consultați un dermatolog. Dacă urmați corect instrucțiunile de îngrijire a pielii și utilizați una dintre cremele sau tratamentele menționate mai sus, ar trebui să vedeți o îmbunătățire semnificativă a pielii după câteva luni. Cu toate acestea, dacă acneea dvs. nu se schimbă sau se înrăutățește, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente alternative sau vă poate prescrie o cremă topică mai puternică sau chiar antibiotice orale.
   • Antibioticele orale sunt de obicei prescrise numai pentru acnee moderată sau severă. Doza orală durează de obicei 4-6 săptămâni și este combinată cu medicamente topice.
   • Alte tratamente, inclusiv tratamente cu laser, peelinguri chimice și contraceptive orale, sunt recomandate numai pentru punctele albe și acneea severă. Nu este folosit în mod arbitrar acasă.
   publicitate

Partea 2 din 3: Tratamente care pot fi eficiente

1. 

   Aplicați puțin ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial natural care s-a dovedit promițător în mai multe studii științifice și tratamente tradiționale. Folosiți uleiuri esențiale cu precauție și testați mai întâi pe o zonă a pielii, deoarece acestea pot provoca iritații sau reacții alergice. Mod de utilizare a uleiurilor esențiale: diluați uleiul esențial la 5% cu ulei purtător (orice ulei vegetal) și aplicați-l direct pe punctele albe folosind un tampon de bumbac.
   • Nu lăsați cuvântul „ulei” să vă facă precaut deoarece uleiul de arbore de ceai nu înfundă porii ca alte uleiuri.

2. 

   Schimbați perna o dată pe săptămână. Uleiul, murdăria și bacteriile de pe față se pot acumula pe pernă în timp. Deci, chiar și atunci când vă culcați cu fața clătită, vă puteți expune fața la ulei și murdărie nedorite. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să înlocuiți perna o dată pe săptămână.
   • Este posibil ca acest pas să nu fie important în prevenirea agravării acneei, deoarece în majoritatea cazurilor nu este principala cauză a acneei.

3. 

   Incearca draga. Mierea are proprietăți antibacteriene, dar majoritatea cercetărilor încă nu s-au concentrat pe capacitatea mierii de a trata acneea. Puteți încerca să aplicați puțină miere direct pe punctele albe sau ca mască de față.
   • Deși este neconfirmat, mulți oameni cred că folosirea mierii Manuka sau a mierii pure este cea mai eficientă cale.

4. 

   Schimbați-vă dieta. Contrar credinței populare, în prezent nu există dovezi că alimentele grase pot provoca acnee. Cu toate acestea, dacă există o legătură între un anumit aliment și acnee, cel mai bine este să nu mai consumați acel aliment. Pe de altă parte, rețineți că nu există o „dietă de prevenire a acneei” care să se aplice tuturor și că modificările alimentare excesive fac adesea mai mult rău decât bine.
   • Există o relație mică, incertă, între o dietă bogată în vitamina A și capacitatea de a reduce acneea. Cu toate acestea, administrarea de doze mari de vitamina A poate fi periculoasă, deci nu luați singuri suplimente fără a vă consulta medicul.

5. 

   Adăugați suficientă apă. Pielea deshidratată poate produce exces de ulei pentru a compensa pierderea de umiditate și pentru a agrava acneea. Dacă pielea ta se simte uscată sau buzele tale sunt crăpate, bea mai multă apă pentru a compensa. Cu toate acestea, dacă aveți suficientă apă, a bea mai mult nu este foarte eficient.
   • Nu luați sfatul „beți 8 pahare de apă pe zi”. Beți doar când vă este sete.
   publicitate

Partea 3 din 3: Decodarea zvonurilor

1. 

   Nu strângeți singur punctele albe. Nu trebuie să alegeți sau să stoarceți punctele albe cu unghiile, deoarece acest lucru va irita sau infecta doar acneea, ducând la vezicule și cicatrici. Chiar și utilizarea „instrumentului de modelare a capului” unui magazin de înfrumusețare poate provoca cicatrici dacă nu aveți experiență.

2. 

   Folosiți doar o compresă fierbinte ca ultimă soluție. Mulți oameni încearcă să facă plajă pe aburul fierbinte sau să aplice o compresă fierbinte pentru a slăbi porii, astfel încât murdăria acumulată să poată scăpa. Acest lucru este util numai în cazuri ușoare. Pe de altă parte, căldura poate irita cazurile de piele sensibilă, agravând acneea. Baia și spălarea feței cu apă caldă și ușoară este de obicei mai eficientă.

3. 

   Evitați să folosiți suc de lămâie, oțet sau alte ingrediente acide în bucătărie. Alimentele acide nu trebuie utilizate pe piele deoarece pot provoca iritații, peeling sau chiar leziuni grave dacă sunt lăsate pe timp îndelungat. Sucul de lămâie și alte citrice sunt și mai periculoase, deoarece reacționează cu lumina soarelui, ducând la o erupție severă. publicitate

Sfat

• Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare ușor, fără ulei, fără parabeni.
• Înțelegeți că majoritatea remediilor casnice nu sunt recunoscute de un dermatolog și este posibil să nu dea rezultate semnificative.
• Uleiul de jojoba este un ingredient natural excelent care ajută la reducerea înfundării porilor și la reducerea sebumului.
• Strângerea coșurilor, dar nu scoaterea punctelor albe va lăsa o peliculă dură (crustă) pe piele.
• Evitați să vă atingeți fața cu mâinile, deoarece uleiul din mâini vă poate înfunda porii și vă poate provoca probleme.
• Stresul poate contribui la acnee. Dacă este necesar, practicați gestionarea stresului.
• Puteți încerca să folosiți pastă de dinți, dar nu lângă ochi, pentru a evita arderea.

Avertizare

• Dacă pielea ta este închisă la culoare, nu trebuie să folosești suc de lămâie, deoarece acidul puternic din sucul de lămâie acționează ca un înălbitor, care poate afecta pigmentarea pielii.
• Absolut nu luați medicamente pentru acnee fără acordul unui dermatolog.
• Utilizați doar 2,5% peroxid de benzoil, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă unul mai puternic pentru a evita peelingul și iritarea feței.