Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Una din opt femei este afectată de cancerul de sân, o boală care se situează pe locul doi doar după cancerul de piele în numărul de cazuri diagnosticate cu cancer în fiecare an. Această boală este, de asemenea, a doua cauză principală de deces cauzată de cancer, după cancerul pulmonar. Deși riscul este mai mic decât cel al femeilor, bărbații pot fi diagnosticați și cu cancer de sân. Un istoric familial al cancerului de sân este deosebit de important pentru ca dumneavoastră să fiți proactivi și să urmăriți eventualele modificări ale sânilor. Recunoașterea timpurie și detectarea bolii vor crește șansele pacientului de a avea succes în tratament și supraviețuire.

Pași

Partea 1 din 3: Creșterea gradului de conștientizare cu privire la cancerul de sân

1. 

   Înțelegeți cum s-au schimbat cercetările cu privire la eficacitatea autoexaminării sânilor. În trecut, autoexaminarea lunară a sânului (ESB) era recomandată tuturor femeilor. Cu toate acestea, în 2009, după publicarea multor studii importante, Forța de lucru americană pentru servicii de prevenire a emis o recomandare pentru a instrui femeile să facă auto-examene ale sânilor. Aceste studii au concluzionat că ESB nu a redus mortalitatea sau a crescut numărul cazurilor de cancer detectate.
   • Așa cum este recomandat de Societatea Americană a Cancerului și de Grupul Operativ pentru Servicii Preventive Americane, ESB ar trebui să se facă în conformitate cu dorințele femeilor și acestea ar trebui să fie conștiente de limitările ESB. Poate că principalul lucru pe care aceste organizații doresc să îl sublinieze este că femeile ar trebui să știe ce este țesutul mamar normal.
   • Cu alte cuvinte, ESB nu poate (și nu ar trebui) să ia locul examinării clinicii pentru anomalii. Cu toate acestea, ESB vă poate ajuta să înțelegeți mai bine starea normală a sânului, astfel încât veți putea ajuta medicul dumneavoastră în detectarea modificărilor. ESB nu ar trebui să fie folosită niciodată ca înlocuitor pentru o examinare a sânului instituției medicale efectuată de un medic.

2. 

   
   
   Observație vizuală. Puteți face acest lucru oricând doriți, deși cel mai bun moment pentru a verifica este după menstruație, când sânii sunt mai puțin strânși și umflați. Încercați să o faceți în același timp în fiecare lună. Stai sau stai în fața unei oglinzi, dezbracă-te și sutien. Brațele ridicate și coborâte. Observați dimensiunea, forma, tensiunea și aspectul țesutului mamar, precum și a zonei înconjurătoare, în special în axilă. Modificările pot include:
   • Pielea este concavă și ridată ca o coajă de portocală (cunoscută și sub numele de peau d’orange).
   • Roșeață nouă sau erupție cutanată
   • Sâni neobișnuit de umflați sau sensibili.
   • Modificări ale mamelonului, cum ar fi retracția, mâncărimea sau roșeața.
   • Descărcarea din mamelon poate fi incoloră, galbenă sau sângeroasă.

3. 

   
   
   Verificați manual. Momentul ideal pentru verificare este în timpul menstruației, când sânii sunt cel mai puțin întinși, de obicei cu câteva zile înainte de sfârșitul perioadei. Puteți face acest lucru culcându-vă pentru a răspândi sânul, făcând țesutul mamar mai subțire și mai ușor de atins sau puteți verifica și la duș, deoarece săpunul și apa ajută degetele să se miște ușor. mai ușor pe pielea sânilor. Urmați acești pași:
   • Culcați-vă pe spate cu mâna dreaptă în spatele capului. Folosiți primele trei degete ale mâinii stângi pentru a simți țesutul mamar drept. Nu uitați să folosiți partea inferioară a degetelor, nu doar vârful degetelor.
   • Folosiți trei presiuni diferite pentru a examina sânul în trei părți: partea chiar sub piele, partea de mijloc a sânului și puțină presiune pentru a manipula țesutul mamar aproape de piept. Asigurați-vă că aplicați presiune pe fiecare zonă înainte de a vă deplasa în alta.
   • Începeți testarea de-a lungul unei linii imaginare care rulează de-a lungul părții laterale, începând de la subsuori și mișcându-vă cu o mișcare în sus și în jos. Începeți de la claviculă în jos până ajunge la coaste. Mutați-vă în mijloc până când simțiți sternul. Este important să examinați întregul sân, așa că încercați să vă simțiți în ordine.
   • Apoi, puneți mâna stângă sub cap și faceți același test cu sânul stâng.
   • Amintiți-vă că țesutul mamar se extinde într-o zonă apropiată de axilă. Aceasta este cunoscută în mod obișnuit ca baza sânului și adesea dezvoltă o bucată sau cancer.

4. 

   
   
   Cunoaște-ți sânii. Aflați cum arată și cum se simt sânii. Familiarizați-vă cu textura, linia, dimensiunea etc., astfel încât să puteți comunica mai bine cu medicul dumneavoastră.
   • Încurajați-l pe soțul dvs. să vă vorbească despre schimbările pe care le poate observa. Partenerul dvs. poate observa modificări ale țesutului mamar pe care le puteți ignora, deoarece vă văd corpul dintr-un unghi diferit.

5. 

   Cunoaște-ți factorii de risc. Unele persoane prezintă un risc mai mare de cancer mamar decât altele. Trebuie remarcat faptul că, chiar dacă vă încadrați în una sau mai multe dintre următoarele situații, nu este sigur că veți dezvolta cancer de sân; cu toate acestea, acest lucru arată într-adevăr că ar trebui să acordați mai multă atenție, examenelor regulate de sân din spital și mamografiilor. Unii dintre factorii care indică un risc ridicat includ:
   • Sex: Femeile sunt mai predispuse să dezvolte cancer de sân decât bărbații.
   • Vârstă: Riscul de cancer mamar crește odată cu înaintarea în vârstă. Majoritatea femeilor cu cancer mamar au peste 45 de ani.
   • Perioade: Dacă ați început menstruația înainte de vârsta de 12 ani sau ați intrat în menopauză la vârsta de peste 55 de ani, riscul este ușor mai mare.
   • Sarcina și alăptarea: Rămâneți gravidă devreme sau rămâneți gravidă de mai multe ori, iar alăptarea vă poate reduce riscul de cancer mamar. Femeile care nu au copii sau rămân însărcinate după vârsta de 30 de ani prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de sân.
   • Factorii stilului de viață: Obezitatea, fumatul și consumul de alcool sunt factori de risc pentru cancerul de sân.
   • Terapia de substituție hormonală (HRT): Având și folosind înlocuitori hormonali crește riscul de cancer de sân. Cu toate acestea, acest lucru este controversat, cu multe pentru și împotriva, deci este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile personale, alte opțiuni și monitorizare.

6. 

   
   
   Cunoașteți istoricul medical personal și familial. În plus față de factorii de mai sus, există și factori de risc asociați cu individul, istoricul familial și genetica, inclusiv:
   • Istoricul medical personal: Dacă ați fost diagnosticat cu cancer de sân în trecut, celulele canceroase sunt mai predispuse să revină în sânul respectiv sau în celălalt sân.
   • Istorie de familie: Este mai probabil să aveți cancer de sân dacă unul sau mai mulți membri ai familiei au cancer de sân, cancer ovarian, cancer uterin și cancer de colon. Riscul dvs. se dublează dacă aveți o rudă de primă clasă (sora, mama, fiica) care este bolnavă.
   • Genele: Defectele genetice găsite în genele BRCA 1 și BRCA 2 pot crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân. Puteți utiliza un serviciu de cartografiere genetică pentru a afla dacă aveți aceste gene. În general, 5-10% din cazuri sunt legate de factori genetici.
   publicitate

Partea 2 din 3: Recunoașteți simptomele tipice

1. 

   
   
   Aveți grijă la modificările dimensiunii și formei sânilor. Umflarea cauzată de o tumoare sau infecție poate deforma și modifica dimensiunea țesutului mamar. Această schimbare are loc de obicei pe un singur sân, dar poate apărea și pe ambele părți.

2. 

   
   
   Rețineți orice descărcare neobișnuită din mamelon. Dacă nu alăptați în acest moment, nu va exista externare. Dacă mameloanele degajă, mai ales dacă nu ne strângem mameloanele sau țesutul mamar, consultați medicul pentru teste suplimentare.

3. 

   Ai grijă la umflături. Acordați o atenție specială umflăturilor din jurul sânului, claviculei sau axilei. Unele tipuri de cancer invaziv ale sânului pot provoca umflături în aceste zone înainte de a simți un nod în țesutul mamar.

4. 

   Aveți grijă la ieșirile din țesutul mamar sau la modificarea mameloanelor. Bucățile din sân lângă suprafața pielii sau lângă mamelon pot schimba forma țesutului.
   • În unele cazuri, mamelonul se va scufunda sau puteți observa o proeminență a pielii deasupra țesutului mamar.

5. 

   Spuneți medicului dumneavoastră despre pielea groasă, roșie, fierbinte sau mâncărime. Deși rar, cancerul mamar inflamator este un cancer deosebit de invaziv și progresiv. Simptomele acestui tip de cancer pot apărea similare cu cele ale mastitei, cum ar fi o senzație caldă, mâncărime sau roșie în țesut. Dacă antibioticul nu vindecă afecțiunea rapid, ar trebui să vă adresați chirurgului mamar cât mai curând posibil.

6. 

   Rețineți că durerea nu este normală. Dacă aveți dureri în țesutul mamar sau în zona mamelonului și nu dispare rapid, solicitați asistență medicală. Țesutul mamar este în mod normal nedureros, iar durerea poate indica o infecție, o bucată sau o tumoare. Cu toate acestea, durerile mamare nu sunt de obicei un semn de cancer.
   • Amintiți-vă că, dacă sunteți în menstruație sau sunteți gravidă, este posibil să aveți dureri temporare de sân, disconfort și senzație de strângere din cauza modificărilor hormonale. Cu toate acestea, dacă aveți dureri persistente și care nu au legătură cu ciclul menstrual, ar trebui să consultați medicul.

7. 

   Recunoașteți semnele cancerului de sân metastatic. Amintiți-vă că aceste semne nu înseamnă neapărat că aveți cancer de sân. Cu toate acestea, ele arată că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o examinare ulterioară. Aceste simptome includ:
   • Pierdere în greutate
   • Durere osoasă
   • Respirați rapid
   • O fierbere în sân, care este o zonă dureroasă care poate fi roșie, mâncărime și se scurge cu puroi sau lichid limpede.
   publicitate

Partea 3 din 3: Depistarea cancerului de sân

1. 

   Faceți un examen de sân de specialitate. Când mergeți în fiecare an la un control sau la examenul pelvian, ar trebui să-i cereți medicului dumneavoastră să vă examineze manual sânii pentru a observa noduli sau alte modificări suspecte. Medicii sunt instruiți în examinarea sânului și vor ști ce să caute. De aceea nu ar trebui să încercați niciodată să faceți o autoexaminare a sânilor în numele unui medic, chiar dacă s-ar putea să vă simțiți inconfortabil și jenat.
   • Medicul va examina exteriorul sânului. Vi se va cere să ridicați mâinile la cap și apoi să vă lăsați brațele pe părțile laterale în timp ce medicul vă examinează dimensiunea și forma sânilor. Atunci vei avea un examen fizic. Când vă așezați pe masa de examinare, medicul vă va folosi degetul pentru a examina întreaga zonă a sânului, inclusiv axile și clavicule. O vizită durează doar câteva minute.
   • Dacă vă simțiți inconfortabil, puteți avea o asistentă sau un membru al familiei prezent în cameră în timpul vizitei medicului. Dacă sunteți femeie și medicul este bărbat, atunci acest lucru este necesar în majoritatea cazurilor. Dacă vă simțiți nervos, respirați adânc și spuneți-vă că aceasta este o parte necesară pentru a vă îngriji sănătatea.

2. 

   Mamografie. O mamografie utilizează raze X cu radiații reduse pentru a verifica țesutul mamar și, de obicei, poate detecta bulgări înainte de a le putea simți. Institutul Național al Cancerului de Sân recomandă femeilor cu vârsta de 40 de ani și peste să facă mamografii de screening în fiecare an sau doi. Femeile cu vârsta sub 40 de ani, dar cu factori de risc ridicați, trebuie să consulte un medic despre frecvența mamografiilor. Chiar și fără factori de risc sau simptome, ar trebui să aveți în continuare o mamografie la fiecare câțiva ani ca parte a regimului dumneavoastră de îngrijire a sănătății.
   • În timpul unei mamografii, sânii vor fi așezați pe o suprafață plană, apăsat în jos, astfel încât țesutul mamar să fie răspândit uniform și să fie permisă o radiografie cu energie redusă. Veți simți o oarecare presiune și disconfort, dar acest lucru este doar temporar. Scanarea se face în ambii sâni, astfel încât radiologul să poată compara părțile laterale.
   • Pe lângă detectarea tumorilor potențial canceroase, medicul verifică și calcificarea, fibroamele și chisturile cu mamografii cu raze X ale sânului.

3. 

   Faceți mai multe teste dacă observați bulgări sau alte modificări suspecte. Dacă dumneavoastră sau medicul dumneavoastră observați o bucată sau orice alte semne de avertizare, cum ar fi scurgerea mamelonului sau pielea ridată, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare pentru a găsi cauza și a determina dacă sunteți aveți sau nu cancer de sân. Aceste teste pot include:
   • Mamografii diagnostice: Imagini cu raze X ale sânului care pot evalua tumoarea. Scanarea poate dura mai mult decât mamografia de screening, deoarece sunt necesare mai multe fotografii.
   • Supersonic: Undele cu ultrasunete sunt folosite pentru a arăta o imagine a sânului. Această tehnică este cea mai eficientă atunci când este combinată cu o mamografie. În ciuda avantajelor de a fi simple și neinvazive, ultrasunetele pot da multe falsuri pozitive și negative. Cu toate acestea, această tehnică este adesea utilizată foarte eficient în ghidarea biopsiei acului pentru o tumoră suspectată.
   • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): Această tehnică folosește un câmp magnetic pentru a imagina sânul. Este posibil să aveți nevoie de o scanare RMN dacă o mamografie de diagnostic nu poate identifica o bucată sau o tumoră. Această tehnică este adesea recomandată femeilor cu un risc foarte mare de a dezvolta cancer de sân, de exemplu femeilor cu antecedente familiale sau predispoziție genetică la cancerul de sân.

4. 

   Faceți o biopsie. Dacă mamografiile și RMN detectează bulgări sau bulgări, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o biopsie ghidată cu ultrasunete pentru a determina tipul de celule canceroase și procedura chirurgicală sau chimioterapică necesară. . În timpul unei biopsii, o bucată foarte mică de țesut este îndepărtată din zona suspectă a sânului și analizată. Această procedură se face de obicei cu un ac relativ mare prin pielea amorțită. Majoritatea biopsiilor de țesut mamar sunt ambulatorii și nu este nevoie să rămâneți în spital peste noapte. Doar în cazul lumpectomiei este necesară anestezie locală.
   • O biopsie tisulară este necesară înainte de a selecta un tratament pentru a determina natura cancerului. Deși biopsia poate părea înspăimântătoare și într-adevăr înspăimântătoare, acest test este important pentru a ști dacă celulele din țesutul mamar sunt canceroase și pentru a determina apoi un regim de tratament. Cu cât este detectat mai devreme cancerul de sân, cu atât este mai mare rata de supraviețuire.
   • Este important (și foarte încurajator!) Ca 80% dintre femeile care au o biopsie de sân să nu găsească cancer de sân.

5. 

   Așteptați rezultatele. Timpul de așteptare pentru rezultatele biopsiei și rezultatele imagistice poate fi stresant și anxios. Oamenii se ocupă de acest timp în multe moduri diferite. Unii oameni vor să se distragă cu activități distractive și să rămână ocupați. Alții consideră că este util în acest timp să cerceteze cancerul de sân și să afle despre orice opțiuni de tratament dacă diagnosticul este pozitiv. Unii oameni folosesc, de asemenea, timpul de așteptare pentru a-și regândi viața și a-și defini (sau redefini) prioritățile și relațiile.
   • Fă multă mișcare și mănâncă sănătos pentru a rămâne energizat și înălțător. Căutați sprijin social de la prieteni, colegi sau membri ai familiei care au trăit situații similare și pot oferi sfaturi utile.
   • Dacă vă simțiți copleșiți, copleșiți sau deprimați până la punctul în care mintea și corpul dumneavoastră sunt expuse riscului unei defecțiuni, ar trebui să informați medicul dumneavoastră. Poate fi necesar să contactați un profesionist în sănătate mintală sau un consilier pentru a vorbi despre sentimentele dvs. în timp ce așteptați diagnosticul.
   publicitate

Sfat

• Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine este să înțelegi mai bine care este starea normală a țesutului mamar. Astfel veți putea stabili dacă ceva nu este „bun”.
• Exersează liber vorbind despre sănătatea ta cu medicul și familia ta. Acesta este ceva ce va trebui să faceți din ce în ce mai mult, mai ales pe măsură ce îmbătrâniți. Îngrijirea generală a sănătății cu o alimentație bună, activitate regulată și gestionarea stresului vă poate reduce riscul de apariție a multor boli, inclusiv a cancerului.

Avertizare

• Consultați-vă medicul pentru un diagnostic. Nu puteți diagnostica cancer de sân acasă. Prin urmare, înainte de a deveni prea nervos sau confuz, găsiți răspunsurile de care aveți nevoie și luați deciziile corecte.
• Dacă nu sunteți mulțumit de răspunsul medicului dumneavoastră, vă rugăm să căutați alte opinii. Este corpul tău și viața ta. Ascultați voci interioare despre sănătatea dvs. și este important să găsiți o altă părere.