Conţinut

• Pași
• Sfat

Pietrele la rinichi pot varia de la dureri moderate la severe, dar din fericire rareori duc la leziuni permanente sau complicații. Deși inconfortabile, majoritatea calculilor renali sunt de obicei suficient de mici pentru a fi transmise fără tratament medical. Beți multe lichide, gestionați durerea cu medicamente și, dacă vă recomandă medicul, puteți lua un relaxant muscular pentru tractul urinar. Pentru a reduce riscul apariției pietrelor la rinichi în viitor, ar trebui să limitați consumul de sare, să consumați mai puține grăsimi și să vă ajustați dieta, așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3: Scăpați de pietrele la rinichi de dimensiuni mici

1. 

   Consultați un medic dacă bănuiți că aveți pietre la rinichi. Simptomele pietrelor la rinichi includ: dureri de crampe în lateral, spate, inghinală sau abdomenul inferior, durere la urinare, urină tulbure, retenție urinară sau sânge în urină. Vizitați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic precis și alegeți planul corect de tratament.
   • Medicul dumneavoastră va diagnostica pietre la rinichi cu teste de sânge și urină, ultrasunete și raze X. Testele și imaginile pot arăta tipul și dimensiunea pietrei și dacă este suficient de mică pentru auto-excreție.

2. 

   
   
   Bea cel puțin 1,5 - 2 litri de apă pe zi. Apa va purifica rinichii și poate ajuta la îndepărtarea pietrelor. Vă puteți observa urina pentru a monitoriza cantitatea de apă pe care o beți. Urina galben deschis indică faptul că beți suficient. Dacă urina dvs. este întunecată, sunteți deshidratat.
   • A rămâne hidratat va ajuta la prevenirea formării pietrelor la rinichi, astfel încât să beți multă apă este esențial.
   • Apa este cea mai bună, dar puteți bea și băuturi răcoritoare cu aromă de ghimbir și câteva sucuri pure cu măsură. Evitați să beți sucuri de grapefruit și afine, deoarece acestea pot crește riscul de pietre la rinichi.
   • Evitați sau reduceți aportul de cofeină, deoarece cofeina poate duce la deshidratare. Încercați să nu beți mai mult de 1 cană (240 ml) de cofeină, ceai sau cafea pe zi.

3. 

   
   
   Luați analgezice după cum este necesar sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Deși majoritatea pietrelor la rinichi sunt autodistructive fără tratament medical, aveți în continuare dureri în timpul procesului de eliminare a pietrelor la rinichi. Puteți controla durerea cu un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina. Citiți cu atenție eticheta și utilizați-o conform instrucțiunilor.
   • Dacă analgezicul fără prescripție medicală nu funcționează, consultați medicul pentru un medicament contra durerii pe bază de rețetă. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va prescrie un calmant de nivel înalt (cum ar fi ibuprofenul) sau, în unele cazuri, un analgezic narcotic.
   • Luați întotdeauna medicamente eliberate pe bază de rețetă conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

4. 

   
   
   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre blocanții alfa. Alfa-blocantele relaxează mușchii tractului urinar și pot ajuta la ușurarea îndepărtării pietrelor la rinichi. Medicamentele sunt disponibile pe bază de rețetă și, de obicei, se iau 30 de minute după masă la aceeași oră în fiecare zi.
   • Efectele secundare includ amețeli, amețeli, slăbiciune, diaree și leșin. Ar trebui să fiți lent atunci când vă ridicați din pat sau când vă ridicați pentru a preveni amețeli și leșin. Spuneți medicului dumneavoastră dacă efectele secundare sunt persistente sau severe.

5. 

   Obțineți un eșantion de pietre la rinichi, dacă vi se solicită medicul. Pentru a obține o probă de piatră la rinichi, medicul dumneavoastră vă poate instrui să urinați într-o ceașcă, apoi să o filtrați. Dacă aveți o obstrucție urinară diagnosticată sau dacă tipul sau cauza pietrei la rinichi este necunoscută, este necesar să luați un eșantion din calculul la rinichi.
   • Metoda pe termen lung de gestionare a pietrelor la rinichi va varia în funcție de tipul de piatră și de cauza pietrei. Pentru a găsi un regim de tratament eficient, este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să testeze o probă de piatră.
   • Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va oferi instrumente și instrucțiuni cu privire la modul de prelevare a probei.

6. 

   Așteptați cel puțin câteva săptămâni până când pietrișul va fi îndepărtat. Pietrele la rinichi mici pot dura câteva zile până la luni pentru a trece din corp. În acest timp, trebuie să continuați să luați medicamentul conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Rămâneți hidratat, încercați să controlați durerea și urmați sfatul medicului dumneavoastră.
   • Timpul necesar pentru a aștepta eliminarea pietrelor la rinichi vă poate face nerăbdător, dar încercați să aveți răbdare. Deși pietrele la rinichi se curăță adesea, uneori unele pietre necesită intervenție medicală. Între timp, trebuie să vă contactați medicul dacă simptomele dumneavoastră se agravează. cum ar fi dureri severe, retenție urinară sau sânge în urină.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Tratament medical

1. 

   Consultați un medic de îndată ce apar simptome urgente. Simptomele grave includ: urină sângeroasă, febră sau frisoane, decolorare, durere severă la spate sau lateral, vărsături sau senzație de arsură la urinare. Dacă observați aceste simptome în timp ce așteptați eliminarea pietrei mici la rinichi, sunați imediat medicul dumneavoastră.
   • Dacă nu ați văzut un medic sau nu ați fost diagnosticat cu calculi renali, solicitați asistență medicală imediat ce aveți aceste simptome.
   • Medicul dumneavoastră vă poate solicita o ecografie sau o radiografie pentru a căuta pietre la rinichi. Dacă constatați că piatra la rinichi este prea mare pentru a fi curățată singură, medicul dumneavoastră vă va recomanda tratamentul în funcție de dimensiunea și locația sa.

2. 

   Luați medicamente pentru a preveni creșterea și formarea pietrelor. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie medicamente care dispersează pietrele și să elimine substanțele care provoacă pietre la rinichi. De exemplu, citratul de potasiu care este utilizat în mod obișnuit pentru controlul calculilor de calciu este cel mai frecvent tip de piatră. Cu pietrele de acid uric, alopurinolul va ajuta la scăderea nivelului de acid uric din organism.
   • Efectele secundare pot include: stomac deranjat, diaree, greață și somnolență. Trebuie să anunțați medicul dacă oricare dintre aceste reacții adverse este persistentă sau severă.

3. 

   Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea cauzei de bază, dacă este necesar. Tulburările gastrointestinale, guta, bolile renale, obezitatea și o serie de alte afecțiuni pot contribui la formarea pietrelor la rinichi. Pentru a reduce riscul apariției pietrelor la rinichi, adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratarea unei probleme medicale de bază, ajustarea dietei sau schimbarea medicamentelor.
   • Pentru pietrele de struvită cauzate de o infecție, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil un antibiotic. Luați-l așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră și nu încetați să-l luați fără a vă consulta medicul.

4. 

   Pietrișul este la fel de mare ca o undă de șoc. Această procedură de zdrobire a pietrei este utilizată pentru tratarea calculilor renali de dimensiuni mari în rinichi sau în tractul urinar superior. Un dispozitiv emite unde sonore de înaltă presiune care călătoresc prin corp și rup piatra în bucăți mai mici. Resturile pot fi apoi transmise prin urină.
   • Veți primi medicamente pentru relaxare sau somn în timpul procedurii. Procedura durează aproximativ 1 oră și vă va lua încă 2 ore pentru a vă recupera. Pacienții merg de obicei acasă în aceeași zi.
   • Luați o pauză timp de 1-2 zile înainte de a reveni la activitățile normale. Pietrele pot dura 4-8 săptămâni pentru a dispărea. În acest timp, este posibil să aveți dureri la nivelul spatelui sau al părții laterale, greață sau ceva sânge în urină.

5. 

   O cistoscopie este utilizată pentru a trata pietre mari în tractul urinar inferior. Tractul urinar inferior constă din vezică și uretra, tubul care transportă urina din corp. Un dispozitiv special subțire este utilizat pentru a găsi și a elimina pietre mai mari din aceste organe.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o procedură similară numită ureteroscopie pentru a îndepărta pietrele din ureter care leagă rinichii și vezica urinară. Dacă piatra este mare, se poate folosi un laser pentru a dispersa bucăți mici suficient pentru a fi eliminate în urină.
   • O cistoscopie și ureteroscopie se efectuează de obicei în timp ce pacientul este sub anestezie, ceea ce înseamnă că veți dormi pe tot parcursul procedurii. Majoritatea pacienților pot pleca acasă în aceeași zi.
   • În primele 24 de ore după procedură, este posibil să simțiți o senzație de arsură la urinare și ceva sânge în urină. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aceste simptome durează mai mult de o zi.

6. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile chirurgicale dacă alte opțiuni nu funcționează. Pietrele la rinichi rareori necesită o intervenție chirurgicală, dar vor fi necesare dacă alte opțiuni nu pot fi elaborate sau nu funcționează.Un tub este introdus în rinichi printr-o mică incizie în spate, iar apoi piatra este îndepărtată sau zdrobită cu un laser.
   • Unele persoane trebuie să rămână în spital la 2-3 zile după operația de îndepărtare a pietrelor la rinichi. Medicul dumneavoastră vă va ghida să schimbați bandajul, să aveți grijă de incizie și să vă odihniți după operație.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Prevenirea calculilor renali

1. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre prevenirea anumitor pietre. Medicul dumneavoastră vă va sfătui să vă ajustați dieta pentru a se potrivi cu tipul de piatră de tratat. Ajustări precum restricția de sodiu, consumul de mai puține grăsimi și consumul de apă suficientă se aplică în toate cazurile, dar anumite alimente contribuie la anumite tipuri de calculi renali.
   • De exemplu, dacă aveți pietre de acid uric, ar trebui să evitați să mâncați hering, sardine, hamsii, organe animale (cum ar fi ficatul), ciuperci, sparanghel și spanac.
   • Dacă aveți pietre de calciu, evitați suplimentele de calciu și vitamina D, limitați alimentele bogate în calciu la 2-3 porții pe zi și evitați antiacidele care conțin calciu.
   • Rețineți că persoanele care au avut vreodată pietre la rinichi sunt expuse riscului de recidivă. 50% dintre persoanele care au avut vreodată pietre la rinichi vor reapărea în 5-10 ani, dar măsurile de precauție vă vor ajuta să reduceți acest risc.

2. 

   Încercați să limitați aportul de sare la mai puțin de 1.500 mg / zi. Deși 2.300 mg de sodiu este cantitatea recomandată pentru adulți, medicii recomandă în general doar 1.500 mg / zi. Evitați să adăugați prea multă sare în alimente și încercați să limitați sarea atunci când gătiți.
   • În loc de sare, vă puteți aroma mesele cu ierburi proaspete și uscate, sucuri și coji de citrice.
   • Când este posibil, încearcă să gătești pentru tine în loc să mergi la restaurant. Când mâncați afară, nu veți putea controla cantitatea de sare din masă.
   • Evitați carnea procesată și marinată. De asemenea, stați departe de mâncărurile nedorite bogate în sare, cum ar fi cartofii prăjiți și conservele. Verificați conținutul de sodiu de pe ambalajul produsului înainte de a mânca.

3. 

   Adăugați lămâie în dieta dvs., mai ales dacă aveți pietre la calciu la rinichi. Strângeți lămâile în apă potabilă sau beți zilnic limonadă cu conținut scăzut de zahăr. Lămâile pot dizolva pietrele de calciu și le pot preveni formarea.
   • Lămâile pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de formare a pietrei de acid uric.
   • Nu alegeți suc de lămâie sau alte produse de lămâie cu un conținut ridicat de zahăr.

4. 

   Mănâncă proteine ​​slabe cu moderare. Puteți mânca produse de origine animală cu moderare, cu condiția să fie sărace în grăsimi, cum ar fi păsările de curte albe și ouăle. Pentru a reduce riscul de a forma pietre la rinichi, evitați carnea roșie și încercați să obțineți cât mai multe proteine ​​posibil din surse vegetale, cum ar fi mazărea, linte și nuci.
   • Dacă sunteți predispus la pietre la rinichi cu acid uric, încercați să limitați aportul de carne la 85 g sau mai puțin de carne cu fiecare masă. Pentru a controla acidul uric, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să tăiați complet proteinele animale din dietă, inclusiv ouă și păsări.

5. 

   Consumați alimente bogate în calciu, dar evitați suplimentele. Unii oameni cu pietre de calciu consideră că ar trebui să evite complet calciul, dar de fapt aveți nevoie de calciu pentru a menține rezistența osoasă. Prin urmare, ar trebui să consumați 2-3 porții de lapte, brânză sau iaurt pe zi.
   • Nu luați suplimente de calciu, vitamina D sau vitamina C. Evitați antiacidele care conțin calciu.

6. 

   Faceți exerciții fizice în mod regulat, dar nu uitați să beți mai multă apă pentru a rămâne hidratat. Încercați să faceți mișcare timp de aproximativ 30 de minute pe zi. Activitatea fizică regulată este un factor important pentru sănătatea generală. Mersul plin de viață și mersul cu bicicleta sunt exerciții excelente, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să faceți mult exercițiu.
   • În timpul exercițiilor fizice, acordați atenție cantității de sudoare eliberată. Cu cât transpiri mai mult, cu atât trebuie să bei mai multă apă. Pentru a evita deshidratarea, încercați să beți 1 cană (240 ml) de apă la fiecare 20 de minute în timpul exercițiilor intense, pe vreme caldă sau atunci când transpirați intens.
   publicitate

Sfat

• Este important să luați măsuri pentru prevenirea calculilor renali. Cu toate acestea, rețineți că jumătate dintre persoanele care au avut vreodată pietre la rinichi se vor întoarce.