Recuperare după pneumonie - Sfaturi

Video: Pneumonia | Discharge Instructions | Nucleus Health

Conţinut

Pași
Sfat

Pneumonia este o infecție care provoacă inflamația sacilor aerieni în unul sau ambii plămâni. Când sunt inflamate, sacii de aer se pot umple de lichid, provocând tuse, febră, frisoane și dificultăți de respirație. Pneumonia poate fi tratată cu antibiotice, antipiretice și medicamente pentru tuse, deși în unele cazuri - în special persoanele cu sistem imunitar slăbit, cum ar fi sugarii și vârstnicii - necesită spitalizare. Deși pneumonia poate fi gravă, oamenii sănătoși se pot recupera complet în decurs de 1-3 săptămâni.

Pași

Metoda 1 din 3: Examinare

Cunoașteți semnele de avertizare. O persoană sănătoasă care a avut recent pneumonie poate părea să aibă gripă sau o răceală severă. Cea mai mare diferență este că senzația de rău durează mai mult dacă aveți pneumonie. Dacă sunteți bolnav de mult timp, ați putea dezvolta pneumonie. Prin urmare, este foarte important să recunoaștem simptomele pneumoniei. Simptomele specifice vor varia de la o persoană la alta, dar simptomele comune includ una sau toate următoarele:
- Febra, transpirații și frisoane
- Tuse, poate tuse flegma
- Durere toracică în timp ce respirați sau tuseți
- Respirație scurtă
- Obosit
- Greață, vărsături sau diaree
- Confuzie
- Durere de cap
A se vedea un medic. Dacă aveți simptomele de mai sus și aveți febră peste 39 ° C, ar trebui să solicitați asistență medicală. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la cea mai bună metodă de tratament. Acest lucru este deosebit de important pentru grupurile vulnerabile, cum ar fi copiii sub 2 ani, adulții peste 65 de ani și persoanele cu sistem imunitar slab.
Faceți testul pentru a determina dacă aveți efectiv pneumonie. Dacă aveți pneumonie, medicul dumneavoastră vă va recomanda fie tratamentul, fie va recomanda spitalizarea în unele cazuri. În momentul vizitei, este posibil să aveți nevoie de un control și poate treceți la alte teste.
- Medicul dumneavoastră vă va folosi un stetoscop pentru a vă asculta plămânii, în special pentru a face clic, a suspina și a sunetelor când inspirați sau sunete neobișnuite în anumite zone ale plămânilor în timp ce respirați. În plus, un medic poate comanda o radiografie.
- Rețineți că pneumonia este o boală virală și nu există nici un remediu. Medicul dumneavoastră vă va spune ce să faceți în acest caz.
- Pentru spitalizare, vi se vor administra antibiotice, lichide și eventual oxigenoterapie pentru tratarea pneumoniei.
publicitate

Metoda 2 din 3: Tratament

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră exact când sunteți acasă. Pneumonia este tratată în principal cu antibiotice, de obicei azitromicină, claritromicină sau doxiciclină.Medicul dumneavoastră va alege un antibiotic specific în funcție de vârsta și istoricul medical. După ce ați primit o rețetă de la medicul dumneavoastră, duceți-o la farmacie pentru a o cumpăra imediat. Este extrem de important să vă luați antibioticul eliberat pe bază de rețetă pe toată durata de timp și să urmați instrucțiunile de pe flacon, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
- Chiar dacă vă simțiți mai bine, oprirea antibioticelor devreme oferă bacteriei șansa de a deveni rezistente la medicament.
Luați-vă medicamentul încet și confortabil. Pentru persoanele sănătoase, antibioticele ajută pacienții să se simtă mai bine în aproximativ 1-3 zile. În primele zile de recuperare, multă odihnă și multe lichide sunt foarte importante. Chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine, nu încercați prea mult deoarece sistemul imunitar este în proces de recuperare. Rețineți acest lucru, deoarece efortul poate duce la reapariția pneumoniei.
- Consumul de lichide (în special apă) va ajuta la distrugerea mucusului din plămâni.
- Luați antibioticele prescrise pe toată durata prescrisă.
Mănâncă alimente sănătoase. O alimentație bună nu poate vindeca pneumonia, dar o dietă sănătoasă poate ajuta la recuperarea normală. Ar trebui să mâncați regulat fructe și legume colorate, deoarece conțin antioxidanți care ajută la creșterea rezistenței și vă ajută să vă recuperați mai repede. Cerealele integrale sunt la fel de importante pe cât sunt o sursă bună de carbohidrați, vitamine și minerale care îmbunătățesc sistemul imunitar și stimulează energia. În cele din urmă, ar trebui să includeți și alimente bogate în proteine în dieta dumneavoastră. Proteinele oferă organismului grăsimi antiinflamatoare. Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră dacă intenționați să faceți modificări semnificative în dieta dumneavoastră.
- Încercați ovăz și orez brun pentru a adăuga cereale integrale în dieta dumneavoastră.
- Încercați mai multe fasole, linte, pui și piele fără piele. Evitați carnea grasă, cum ar fi carnea roșie sau carnea procesată.
- Bea multă apă pentru a hidrata și a subția mucusul din plămâni.
- Unele studii arată că vitamina D ajută la recuperarea după pneumonie, deși acest lucru nu a fost încă dovedit.
- Supa de pui este o sursă bună de apă, electroliți, proteine și legume.
Urmăriți dacă este necesar. Unii medici (nu toți) vor programa vizite de urmărire. Vizita de urmărire are loc de obicei la o săptămână după prima vizită pentru a vă asigura că antibioticele eliberate pe bază de rețetă funcționează. Dacă nu simțiți nicio îmbunătățire după o săptămână de administrare a pastilelor, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a programa o vizită ulterioară.
- Timpul normal de recuperare după pneumonie este de 1-3 săptămâni, deși probabil ar trebui să vă simțiți mai bine după câteva zile de administrare a antibioticelor.
- Simptomele care persistă o săptămână după ce ați început antibioticele pot fi un semn că nu vă reveniți. În acest moment, trebuie să vă contactați imediat medicul.
- După tratamentul cu antibiotice și infecția nu este eliminată, pacientului i se poate cere în continuare spitalizarea.
publicitate

Metoda 3 din 3: Reveniți la funcționarea normală

Reporniți încet activitățile normale cu permisiunea medicului dumneavoastră. Rețineți că vă veți arde ușor, așa că începeți încet. Încearcă să te ridici din pat și să te activezi, dar nu te lăsa să obosești. Puteți lucra treptat până la una sau două activități zilnice pentru a oferi corpului dumneavoastră șansa de a vă recupera complet.
- Puteți începe cu exerciții simple de respirație în pat. Respirați adânc și țineți-l timp de 3 secunde, apoi expirați prin gura ușor închisă.
- Creșteți activitatea făcând o scurtă plimbare prin casă. Dacă nu vă simțiți epuizați, vă puteți mări distanța de mers pe jos.
Protejați-vă și sistemul imunitar. Amintiți-vă că, în timp ce vă recuperați de pneumonie, sistemul dvs. imunitar este încă într-o stare slăbită. Așadar, protejați sistemul imunitar slăbit evitând contactul cu persoanele bolnave și evitând zonele aglomerate, cum ar fi centrele comerciale sau piețele.
Aveți grijă când vă întoarceți la școală sau la serviciu. Din cauza riscului de infecție, nu trebuie să vă întoarceți la școală sau la serviciu până când temperatura corpului nu a revenit la normal și nu mai tuseți flegma. În plus, trebuie remarcat faptul că activitatea hiperactivă crește riscul de reapariție a pneumoniei. publicitate