Cum să miroși bine toată ziua (cu fotografii) - Sfaturi

Video: 🍀 Scapa de mirosul urât: Evită aceste 5 geseli vestimentare, pentru ca sa ai un miros placut

Conţinut

Pași
Pași
Avertizare

Începe o nouă zi, ești parfumat ca o crizantemă și ești pregătit pentru sarcinile de zi cu zi. Apoi, până la prânz, simțiți că prospețimea voastră a dispărut. Nu vă faceți griji, trebuie doar să faceți câțiva pași simpli pentru a vă menține dulce de dimineață până seara! Faceți duș în fiecare zi, nu uitați să purtați haine curate în fiecare zi și folosiți deodorant noaptea în loc de dimineață pentru un parfum răcoritor toată ziua.

Pași

Partea 1 din 3: Păstrați igiena personală

Faceți un duș bun Face baie zilnic sau în fiecare zi. Pentru a vă menține corpul proaspăt, ar trebui să faceți duș în fiecare zi sau la fiecare două zile. Astfel veți scăpa de mirosurile neplăcute ale pielii în ultimele 24-48 de ore. Faceți o baie caldă în loc de fierbinte și încercați să nu stați la duș mai mult de 15 minute pentru a conserva apa.
Scrub corporal în timpul dușului. Folosiți un prosop și săpun pentru a vă freca tot corpul. Acordați o atenție deosebită zonelor pielii din spatele urechilor, ceafă, picioare și zonele predispuse la transpirație, cum ar fi axile și între coapse. Nu uitați să vă curățați sânii, organele genitale și fesele.
- Dacă aveți pielea sensibilă, evitați săpunurile cu mirosuri puternice sau ingrediente antibacteriene.
- Nu utilizați loofah - loofah este locul în care bacteriile cresc! Ar trebui să folosiți doar o cârpă de spălare sau să vă folosiți mâinile pentru a o frecă.
Spălați-vă regulat părul. Spălarea regulată a părului este, de asemenea, un pas important, deoarece părul tău este adesea cel care captează mirosurile din jur. Frecați șamponul în scalp pentru a îndepărta murdăria și mirosurile neplăcute, apoi clătiți bine cu apă curată. Dacă doriți, puteți freca balsamul pe păr, lăsați-l să stea câteva minute înainte de a-l clăti cu apă rece.
- Dacă părul tău este uscat, ar trebui să-l speli doar la fiecare două zile sau mai puțin.
- Nu vă spălați prea des părul, altfel uleiul din păr se va pierde. De două ori pe săptămână este suficient.
Spălați dinții de doua ori pe zi. Pentru a vă menține respirația proaspătă, în fiecare zi trebuie să vă spălați dinții dimineața și noaptea. Strângeți un pic de pastă de dinți pe perie și spălați-vă pe dinți cu o mișcare lungă, scurtă sau circulară. Nu uitați să vă curățați toate suprafețele dinților, gingiilor și limbii. Timpul de periere de fiecare dată ar trebui să dureze aproximativ 2 minute.
- Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 sau 4 luni pentru a preveni acumularea bacteriilor și deteriorarea gingiilor datorită perilor uzați.
- De asemenea, nu uitați să folosiți ata dentară în fiecare zi!
Utilizați deodorante și / sau produse de prevenire a transpirației nocturne. Acest lucru poate suna ciudat, dar ar trebui să folosiți deodorante și antiperspirante noaptea în loc de dimineață. Astfel, ingredientele din produs au timp să pătrundă în piele și să blocheze glandele sudoripare și să provoace mirosuri neplăcute.
- Poți chiar să faci un duș dimineața fără să-ți faci griji că deodorantul își pierde efectul - este deja în pielea ta!

Partea 2 din 3: Tratamentul mirosului

Purtați haine curate în fiecare zi. Ar trebui să schimbați toate hainele, inclusiv bluze, pantaloni scurți, pantaloni, lenjerie de corp (cum ar fi chiloți, sutiene și șosete), precum și orice îmbrăcăminte care va intra în contact cu pielea (cum ar fi cămăși fără mâneci, bluze sau jupon). Hainele curate te ajută să miroși bine toată ziua.
- Este posibil să trebuiască să schimbați șosetele de mai multe ori pe zi, dacă picioarele dvs. miros sau transpiră adesea.
Spălați hainele după fiecare purtare. Spălarea hainelor după fiecare uzură pentru a elimina mirosurile este, de asemenea, o idee bună. Săpunul pe care îl folosiți nu trebuie să fie scump și parfumat, dar ar trebui să fie eficient pentru a îndepărta mirosurile neplăcute de pe haine și pentru a lăsa un parfum rece pe țesătură.
- Puteți adăuga ½ cană (120 ml) de oțet alb în mașina de spălat în timpul ciclului de clătire pentru a îndepărta mirosurile și transpirația.
Curățați regulat pantofii. Pantofii sunt îmbrăcăminte care miroase ușor din cauza transpirației și bacteriile se acumulează dacă nu sunt curățate în mod regulat. Când pantofii sunt murdari sau mirositori, puneți-i într-o mașină de spălat curată și uscați-i la soare. În mijlocul fiecărei spălări, puneți ziarul în pantofi noaptea pentru a deodoriza. De asemenea, puteți pune niște hârtie parfumată pe pantofi pentru a usca hainele pentru un pantof mai parfumat.
- Dacă pantoful nu poate fi spălat, puteți șterge interiorul pantofului cu alcool pentru a ucide bacteriile.
- Dacă este posibil, purtați rânduri pantofi diferiți. Încerci să porți astăzi această pereche, mâine treci la o altă pereche, astfel încât ceilalți pantofi să aibă timp să se usuce și să gâfâie.
Evitați condimentele, ceapa și usturoiul. În timp ce aceste alimente sunt sănătoase, parfumul lor se eliberează din pori și face ca respirația să miroasă urât. Alcoolul și carnea roșie schimbă, de asemenea, mirosul corpului dvs., așa că încercați să reduceți aportul acestor alimente și băuturi. În schimb, alege fructe și legume proaspete.
Stai hidratat. Pielea dvs. va fi menținută hidratată atunci când corpul este hidratat, iar acest lucru va ajuta parfumul loțiunii sau parfumului să rămână pe piele mai mult timp. Bărbații ar trebui să bea 15,5 cești (3,7 litri) de apă pe zi, iar femeile să bea 11,5 cești (2,7 litri).
Folosiți o cremă hidratantă cu un miros plăcut. După scăldat, puteți aplica loțiune parfumată pe piele. Dacă veți folosi parfumuri sau parfumuri, asigurați-vă că alegeți parfumuri compatibile sau similare, astfel încât să nu intre în conflict sau să devină prea puternice. Reaplicați crema hidratantă după cum este necesar, de exemplu după ce vă spălați pe mâini.
Folosește un parfum pe care îl iubești. Când aplicați parfumuri sau loțiuni, vizați punctele de puls pe corp, cum ar fi încheieturile mâinii, în spatele urechilor, ceafă, genunchi și interiorul coatelor. În acest fel, parfumul va dura mai mult, deoarece corpul îl încălzește și îl eliberează toată ziua.
- Dacă preferați un parfum mai fin, pulverizați parfumul sau parfumul în aer și pășiți în el.
- Nu frecați parfum în piele, cum ar fi frecarea încheieturilor; Făcând asta, veți face parfumul să miroasă rapid.

Partea 3 din 3: Reconstruiți ziua

Pregătiți un set de produse de care este posibil să aveți nevoie. Gumă, mentă, apă de gură, țesut umed (pentru a șterge axile sau alte zone ale corpului), deodorant, parfumuri sau loțiuni, deodorant pentru picioare, loțiune parfumată, o cămașă și Șosetele suplimentare sunt toate articolele pe care ar trebui să le purtați întotdeauna cu dvs. Puneți totul într-o pungă mică și păstrați-l în sertarul biroului, în rucsac sau în portbagaj.
- Când aveți nevoie, pur și simplu apucați geanta și mergeți la baie pentru a decora din nou.
Schimbați hainele sau șosetele după cum este necesar. Acesta este un mod simplu și eficient de a-ți menține corpul mirosind toată ziua! Dacă cămașa sau șosetele sunt transpirate sau mirositoare, schimbați-vă în haine curate. Așezați obiectele murdare într-o pungă de plastic cu fermoar pentru a preveni apariția mirosurilor. Nu uitați să aduceți acasă haine murdare și să vă spălați imediat.
Răcește-ți respirația cu gumă, mentă sau apă de gură. Dacă doriți să utilizați o apă de gură, alegeți una fără alcool. Alcoolul îți usucă gura, iar gura uscată este de fapt cauza respirației urâte. Guma masticabilă sau bomboanele de mentă pentru a mesteca sau suge vor elibera saliva, iar bomboanele cu aromă de mentă oferă o respirație răcoritoare.
Reaplicați deodorantul după cum este necesar. Când faceți mișcare, transpirați mult sau când simțiți un miros neplăcut al corpului, puteți aplica din nou deodorantul pe tot parcursul zilei. Folosiți un prosop de hârtie umed sau un prosop umed pentru a șterge mai întâi axilele, uscați-l cu un prosop de hârtie moale și apoi aplicați din nou deodorantul.
Spray parfum sau parfum. Dacă parfumul de pe corpul tău de obicei se estompează rapid, pulverizează-l din nou. Nu pulverizați prea mult, pur și simplu pulverizați-l pe glezne sau încheieturi și lăsați căldura din corpul dvs. să difuzeze mirosul.

Pași

Puneți câteva coli de hârtie parfumată sau o prăjitură de săpun parfumat în garderobă pentru a vă menține hainele proaspete.
Dacă aveți curs de exerciții la școală, aduceți un deodorant sau un parfum și păstrați-l în sertar pentru utilizare după scăldat.