Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Poate cunoașteți o persoană cu autism și doriți să o cunoașteți pentru a deveni prieteni. Acest lucru este destul de dificil, deoarece autismul (inclusiv sindromul autismului funcțional înalt al lui Asperger și PDD-NOS atipic) a fost clasificat după niveluri diferențiale de abilități sociale și conștiință. comunicare. Deși persoanele cu autism au experiențe de viață diferite de dvs., există o serie de moduri în care vă puteți lega de ele.

Pași

Partea 1 din 2: Înțelegerea autismului

1. 

   Recunoașteți provocările psihologice cu care se confruntă persoana autistă. Pentru a vă lega cu cineva, trebuie să știți de unde a venit persoana respectivă, deci poate fi util să aflați despre provocările cu care se confruntă persoana autistă. Poate că au dificultăți în interpretarea sentimentelor tale sau, chiar dacă îți înțeleg sentimentele, nu sunt siguri de ce te simți așa. Pe lângă această ambiguitate, ei susțin că problemele senzoriale și introversia sunt normale, astfel încât incluziunea socială poate fi epuizantă. Chiar și așa, gândul legăturii tale cu tine este încă important pentru ei ..

2. 

   
   
   Aflați provocări sociale. S-ar putea să constați că prietenii tăi au tendința de a spune sau de a face ceva care nu este deplasat în contexte sociale la un moment dat, spun că spun lucruri pe care majoritatea oamenilor doresc să le ascundă, se apropie prea mult de cineva sau se întrerup în timp ce stau la coadă. Acest lucru se datorează faptului că persoanelor cu autism le este greu să înțeleagă normele sociale.
   • De multe ori le poți explica o regulă socială sau le poți spune că acțiunile lor te supără. De exemplu, „Acesta nu este sfârșitul rândului, așa că nu ar trebui să îl întrerupem aici. Văd că sfârșitul liniei este acolo ”. Persoanele autiste au adesea un puternic sentiment de corectitudine, așa că atunci când le explicați o regulă socială de valoare justă, ei pot asculta.
   • Crede că înseamnă bine. Persoanele cu autism de multe ori nu jignesc în mod intenționat pe nimeni. Nu vor să te rănească pe tine sau pe nimeni altcineva; pur și simplu nu știu cum să reacționeze.

3. 

   
   
   Înțelegeți comportamentul persoanei autiste. Au tendința de a efectua o mulțime de comportamente neobișnuite. De exemplu, persoanele cu autism adesea:
   • Repetați ceea ce spun alții. Aceasta se numește „echolalia” (repetarea aparatului vorbind vorbirea altora).
   • Vorbește despre un singur subiect pe o perioadă lungă de timp, fără să-ți dai seama că alte persoane nu mai sunt interesate să asculte.
   • Comunicați sincer, și uneori direct.
   • Intercepție bruscă de propoziții care par lipsite de legătură cu conversația actuală, cum ar fi arătarea către o floare frumoasă.
   • Nu răspundeți când îi strigați prenumele.

4. 

   
   
   Înțelegeți importanța obiceiurilor. Pentru persoanele cu autism, obiceiurile sunt o parte importantă a vieții lor. Deci, puteți construi o relație mai bună cu persoana autistă, ținând cont de faptul că obiceiurile sunt foarte importante pentru ei; Vă puteți ajuta asigurându-vă că rutinele lor de zi sunt păstrate corect.
   • Dacă devii o parte a rutinei cuiva și apoi îl părăsești, îl doare.
   • Încercați să vă amintiți punctul lor de vedere al vieții în timp ce interacționați cu ei. Amintiți-vă că, chiar dacă pur și simplu nu apreciați obiceiul și nu vă pasă prea mult dacă obiceiul merge prost sau nu, este extrem de important pentru ei să nu-și urmeze obiceiul. important.

5. 

   Recunoașteți efectele intereselor speciale. Pentru o persoană obișnuită, hobby-ul special este similar cu pasiunea. Dar pentru persoanele cu autism, hobby-urile speciale sunt mai puternice decât pasiunea. Persoanele autiste pot fi interesate de anumite interese speciale și vor să vorbească despre ele. Verificați dacă vreunul dintre interesele dvs. se suprapune și utilizați aceste interese ca instrumente pentru a vă conecta.
   • Unii autiști urmăresc mai multe hobby-uri în același timp.

6. 

   Aflați punctele lor forte, diferențele și provocările. Fiecare persoană autistă are o personalitate diferită și este important să le înțelegem ca un individ independent.
   • Dificultatea de a înțelege vorbirea și limbajul corpului este o problemă obișnuită pentru persoanele cu autism, deci au nevoie de explicații suplimentare.
   • Persoanele autiste folosesc adesea un limbaj corporal ușor diferit, inclusiv evitarea contactului vizual în timp ce vorbesc și repetarea acțiunilor de auto-calmare. Ar trebui să fiți conștienți de unele simptome pe care le consideră „normale”.
   • Probleme senzoriale (persoanele cu autism pot avea probleme în a face față zgomotului sau se pot supăra când cineva le atinge fără notificare).

7. 

   Auto-eliminați stereotipurile despre persoanele cu autism. Un film stereotip despre autism este răspândit din film Omul ploii (deși neintenționat), se presupune în acest film că majoritatea persoanelor autiste au abilități supranaturale (cum ar fi capacitatea de a număra rapid câte scobitori cad pe podea).
   • De fapt, aceste genii autiste sunt complet neobișnuite.
   publicitate

Partea 2 din 2: Fii bun cu persoanele cu autism

1. 

   Acceptați cine sunt și cine sunt defecți. Pe de o parte, faptul că nu le admite te poate determina să le vezi ca „un prieten autist”, să creezi stereotipuri despre ele sau să le tratezi ca pe un copil. Pe de altă parte, refuzul de a-și admite defectul și de a nu-și satisface nevoile esențiale nu va fi de ajutor în relația voastră. Este recomandabil să echilibrați lucrurile luând diferențele lor în mod natural și, în general, nimic demn de remarcat.
   • Nu spuneți altor persoane că acest prieten are autism decât dacă aveți permisiunea lor.
   • Dacă au nevoie, ajută-i necondiționat. Vor fi surprinși de bunătatea ta și vor aprecia simpatia ta.

2. 

   Fii clar despre ce simți și ce vrei să faci. Persoanele autiste nu înțeleg adesea indicii sau indicii, deci este mai bine să-ți exprimi sentimentele direct. Acest lucru ajută la eliminarea oricărei ambiguități dintre voi doi și, în acest fel, dacă persoana autistă vă supără, va avea șansa să o compenseze și să învețe din ea.
   • "Am o zi foarte proastă la locul de muncă și trebuie să tac acum. Ar trebui să vorbim mai târziu."
   • "Invitarea domnului Hung out este cu adevărat greu pentru mine și am fost surprins când a fost de acord! Aștept cu nerăbdare întâlnirea de vineri. Mă puteți sfătui cu ce să mă îmbrac? "

3. 

   Acceptați toate obiceiurile lor proaste și ciudățenii, nu încercați să le schimbați. Persoanele autiste tind să se miște, să vorbească și să interacționeze cu ceilalți într-un mod destul de ciudat. Dacă acest lucru este adevărat pentru prietenul tău autist, amintește-ți că face parte din cine sunt ei și, dacă vrei să fii prieten, trebuie să-i accepți pe toți.
   • Dacă ceva depășește limita ta (de exemplu, ei se joacă cu părul tău până te supără) sau ceva te deranjează, le poți explica oricând despre cum te fac să te simți.
   • Dacă arată clar că își doresc să pară mai puțin ciudat decât o persoană obișnuită, atunci puteți alege să le indicați subtil momentele în care acționează ciudat. Explicați-l clar și, fără a fi umilit, puteți folosi acest lucru pentru a spune unui șofer novice cum să aplice pentru a intra pe banda de autostradă.

4. 

   Încercați să prezentați prietenul autist altor prieteni. Dacă persoana autistă dorește să-și facă prieteni, va fi interesată de activitățile de grup. Indiferent dacă trăsăturile lor autiste sunt evidente sau ambigue în mediile sociale, vei fi uimit de cât de bine îi acceptă ceilalți prieteni!

5. 

   Acordați atenție simptomelor stresante și interveniți pentru a le ajuta să evite senzația de calm sau deprimare completă. Dacă persoana autistă se află sub o presiune excesivă, în cele din urmă va alege să țipe, să plângă sau să-și piardă capacitatea de a vorbi. Este posibil ca persoanele cu autism să nu poată recunoaște singure semnele de stres, așa că, dacă descoperiți că sunt agitați, sfătuiți-i să se relaxeze.
   • Ajutați-i să ajungă într-un loc liniștit, liniștit, să limiteze zgomotul și traficul.
   • Limitați-vă expunerea la mulțimi și străini.
   • Obțineți permisiunea înainte de a le atinge. De exemplu, „Vreau să te iau de mână și să te conduc afară”. Nu le speriați și nu vă panicați.
   • Evitați să le criticați comportamentul. Nu se pot controla în acest moment și nu ar trebui să mai puneți presiune asupra lor. Dacă te simți copleșit, atunci pleacă.
   • Întrebați dacă vor o îmbrățișare strânsă. Uneori, acest lucru este foarte util.
   • Apoi lasă-i să se odihnească, relaxează-te o vreme. Este posibil să aibă nevoie de timp cu tine sau să dorească să fie singuri.

6. 

   Respectă-și propriul lor arbitru și spațiu și încurajează-i pe alții să facă același lucru. Regula generală de respect care se aplică atât persoanelor normale, cât și persoanelor cu autism este: nu vă apucați mâinile / brațele / corpul fără permisiune, nu furați jucării sau ceva ce sunt joacă și gândește-te cu atenție înainte de a vorbi și de a acționa. Unele persoane, inclusiv adulții, consideră că o persoană cu handicap nu trebuie tratată ca o persoană normală.
   • Dacă vedeți pe cineva care se comportă nepoliticos sau care micșorează o persoană cu autism, vă rugăm să vorbiți.
   • Încurajează-ți prietenul să recunoască când este maltratat și să se ridice pentru ei înșiși. Acest lucru poate fi dificil pentru persoanele cu autism, în special pentru cei cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD) care este rezultatul terapiei la cerere sau al unei anumite experiențe. rău.

7. 

   Întrebați cum puteți răspunde și ajuta. Înțelegeți cum să vă legați cu persoana autistă vorbind cu ei despre cum se simte că este autonom. Este posibil să dorească să vă împărtășească informații mai utile pentru a contribui la consolidarea relației cu dvs.
   • O întrebare largă de genul „Care sunt simptomele autismului?” este prea vag, iar persoanele autiste vor fi adesea incapabile să pună un cuvânt atât de complicat în cuvinte. Câteva întrebări specifice precum „Ce se simte copleșit?” sau „Cum pot ajuta când ești stresat?” de obicei, va exista un răspuns mai realist.
   • Asigurați-vă că întrebați într-un loc liniștit când sunteți singur, astfel încât să nu atrageți prea multă atenție asupra lor. Asigurați-vă că vorbiți clar și sincer, astfel încât persoana autistă să nu înțeleagă greșit sau să creadă că sunteți tachinat.

8. 

   Evitați să creați o presiune suplimentară atunci când persoana autistă prezintă semne de auto-stimulare '(stims). Comportamentul auto-stimulant îi ajută pe cei autiști să rămână calmi și să controleze emoțiile și sentimentele lor. De exemplu, dacă încep să chicotească și să bată din palme când te văd, înseamnă că le place foarte mult. Încercați să țineți cont de faptul că auto-stimularea este adesea utilă pentru o persoană autistă, așa că, cu excepția cazului în care slujba lor este extrem de deranjantă sau invadează spațiul personal, învățați să o acceptați. Încercați să respirați adânc înăuntru și în afară dacă vă simțiți enervant cu comportamentul lor. Comportamentele de auto-stimulare includ adesea:
   • Joacă-te cu obiecte.
   • Legănându-se, tremurând.
   • Bateți din palme și lăutați cu mâinile.
   • Sărind în sus și în jos
   • Capul bate.
   • Screechy.
   • Simțiți în mod repetat textura a ceva, cum ar fi părul.

9. 

   Indicați clar că le acceptați. Persoanele cu autism sunt frecvent criticate de membrii familiei, prieteni, terapeuți, agresori și chiar străini, deoarece acționează sau arată diferit. Acest lucru le face viața dificilă. Comunică acceptarea necondiționată prin cuvintele și acțiunile tale.Amintiți-le că nu este rușine să fiți diferiți și că vă plac doar pentru că sunt ei înșiși. publicitate

Sfat

• Ar trebui să contactați în mod regulat prin e-mail, mesagerie instantanee sau chat online (IM - mesagerie instantanee). Unii oameni cu autism consideră că comunicarea indirectă este mai ușoară decât vorbirea față în față.
• Evitați liniile lungi sau atenția inutilă la diferențele persoanei autiste într-un cadru de grup. Nu vă faceți victimă a unei înțepături și nu susțineți că sunteți un înger făcând prieteni cu o persoană cu autism. Persoanele autiste știu că sunt diferite și se vor simți nesigure sau frustrate atunci când le arăți defectele în mod clar.
• Amintiți-vă că fiecare persoană cu autism este diferită. Nu există o metodă care să funcționeze pentru toată lumea și, în mod natural, veți învăța cel mai bun mod de a interacționa cu ei pe măsură ce îi cunoașteți.
• Prietenul autist poate să dureze mai mult timp pentru a „socializa” sau poate că nu vrea să iasă deloc din coajă. Este normal Lasă-i să trăiască în spațiul lor.
• Fii respectuos și amabil cu o persoană autistă, așa cum ai face orice altă persoană.
• Vedeți autismul ca o diferență culturală, mai degrabă decât ca o dizabilitate. Experiența persoanei autiste poate semăna cu „șocul cultural” sau cu încercarea de a interacționa cu cineva dintr-o altă cultură, ducând la ambiguitate și lipsa abilităților sociale.
• Păstrați întotdeauna în minte pericolele gândirii prejudiciabile; În timp ce mediul educațional și de sănătate folosește adesea limbajul „oameni cu primul autism” („persoane cu autism”) pentru a separa autismul de oameni, comunitatea autistă acordă prioritate limbajului cu identitate primară („ persoane autiste ") pentru a indica autismul ca o parte inseparabilă a corpului lor. Dacă ezitați, cereți părerea persoanei cu care încercați să faceți o relație cu privire la ce metodă preferă.

Avertizare

• Nu numiți niciodată o persoană autistă povară sau spuneți că creierul său este deteriorat sau inutilizabil. Mulți oameni cu autism au crescut auzind acele lucruri rele, iar auzirea acestor insulte de la prieteni le poate răni stima de sine.
• Nu vă bateți joc de o persoană cu autism, nici măcar de glumă. Multe persoane cu autism au avut deja tachinări urâte și pot întâmpina dificultăți în a-ți înțelege intențiile.
  • Persoanele autiste tind să ia lucrurile la propriu.