Conţinut

• Pași
• Sfat

O rutină adecvată de îngrijire a părului trebuie doar să fie simplă și eficientă. Primul lucru de făcut este să vă echipați cu câteva instrumente și informații adecvate despre produsele pentru păr. Indiferent de forma și textura părului dvs., puteți aplica obiceiul rapid și puteți obține părul sexy.

Pași

Partea 1 din 3: Noțiuni introductive despre elementele de bază

1. 

   Alege șamponul și balsamul potrivit. Nu toate tipurile de produse sunt la fel. Trebuie să o alegeți pe cea potrivită pentru coafura dvs. pentru a promova rezultate bune. Dacă este posibil, alegeți un șampon fără sirop și un balsam fără sirop; Aceste două ingrediente fac părul uscat și urât. Semne de bifare. Iată un ghid rapid pentru unele dintre produsele disponibile pentru fiecare tip de păr:
   • Pentru părul uscat, predispus la încrețire, alegeți un produs hidratant sau de hidratare care să conțină uleiuri, unt și alt balsam de păr.
   • Pentru părul gras sau subțire, produsele care conțin ingrediente precum uleiul de arbore de ceai și mușețelul sunt cele mai potrivite.
   • Pentru părul fragil și fibros, alegeți un produs de recuperare pe bază de proteine, cum ar fi colagenul și cheratina.

2. 

   
   
   Spălați-vă părul de două până la trei ori pe săptămână. S-ar putea să credeți că spălarea părului în fiecare zi este bine, dar frecvența este prea mare. Șamponarea îndepărtează prea des uleiurile protectoare naturale secretate de scalp, făcându-l crețuos și creț. Pentru bărbați, spălarea părului de două până la trei ori pe săptămână este suficientă.
   • Dacă părul tău este rapid și gras, îl poți spăla cu apă numai în zilele fără șampon. Apa curăță părul, dar nu spală uleiurile naturale de protecție.
   • Prima dată când reduceți frecvența șamponării, părul va continua să producă uleiuri uleioase timp de o săptămână sau mai mult, până se echilibrează. Doar aveți răbdare și părul dvs. va rămâne curat mai mult timp.

3. 

   
   
   Spălați-vă părul cu apă caldă sau rece în loc de apă fierbinte. O puteți spăla cu apă fierbinte, dar căldura apei vă usucă părul. Așadar, folosiți doar apă caldă sau rece pentru a vă spăla părul. Dacă trebuie să folosiți apă fierbinte, vă puteți clăti părul ultima dată cu apă caldă sau rece, pentru a vă menține părul puternic și strălucitor, lipsit de creion și rugozitate.

4. 

   
   
   Se usucă părul în loc să-l freci cu un prosop. Părul umed este de obicei foarte slab, deoarece apa înmoaie moleculele de keratină din păr. Deci, atunci când este frecat puternic, se poate rupe cu ușurință părul. În schimb, folosește un prosop pentru a-ți usca părul și a absorbi apa, apoi lasă-l să se usuce în mod natural. publicitate

Partea 2 din 3: Stil de păr

1. 

   Folosiți gel sau ceară în cantitatea potrivită. Dacă îți plac coafurile îngrijite, poți folosi gel de ceară sau ceară în timp ce părul este ud pentru a-l păstra strălucitor toată ziua. Folosiți doar o cantitate mică dacă părul dvs. este scurt, altfel părul dvs. va arăta ca fiind gras și arată foarte urât.
   • Gelul este, în general, mai ușor și mai ușor de coafat. Alegeți un produs fără alcool, deoarece vă poate usca părul.
   • Cearele și cremele de coafare sunt grozave pentru perm, deoarece sunt mai groase. De asemenea, este dificil de spălat, deci ar trebui să-l folosiți cu cumpătare.

2. 

   Pieptănează-ți părul după ce ai folosit produse de coafat. După aplicarea produsului, folosiți o perie pentru a vă dispersa uniform în păr. Apoi periați o parte îngrijit și stilizați după cum doriți. Cel mai bine este să vă periați în direcția creșterii părului: pieptănați părul pe partea din spate a gâtului și părțile laterale în jos, părul din partea de sus a capului pieptănându-vă mai întâi. Dacă părul din față este lung, îl puteți răsturna pe partea opusă.
   • Dacă părul tău este încrețit sau încrețit, folosește o perie subțire pentru a-l descurca - sau nu-l periază. Utilizarea unui pieptene strâns dinte vă va face părul mai dezordonat.
   • Nu trebuie să te speli tot timpul pe păr. Încercați diferite stiluri; a ciufulit părul de sus în loc să se despartă sau l-a pieptănat în poziție verticală.

3. 

   Limitați uscarea părului. Puteți folosi un uscător pentru a vă usca părul mai repede, dar utilizarea regulată îl va deteriora. Dacă sunteți îngrijorat de subțierea părului, nu folosiți uscătorul și lăsați-l să se usuce în mod natural.
   • Când vă uscați părul, ar trebui să orientați uscătorul de păr în direcția în care crește, astfel încât să fie uniform drept.
   • Sau dacă doriți păr mai pufos, puteți direcționa uscătorul în direcția opusă.

4. 

   Mențineți o coafură lungă. Dacă părul tău are 2-5 cm lungime, trebuie să faci câțiva pași suplimentari pentru a-l menține sănătos și îngrijit.
   • Folosiți o cremă de încălzire dacă părul dvs. se simte uscat. Trebuie să cumpărați un tratament pentru păr și să îl utilizați o dată pe săptămână pentru un păr mai fin.
   • Folosiți un pieptene subțire în loc de o perie de păr. Perii care fac să cadă părul lung; în schimb, ar trebui să utilizați un pieptene rar pentru a depana.
   • Folosiți un balsam de păr. Aplicați o cantitate mică de ulei pe părul umed pe măsură ce balsamul se usucă. Utilizarea cantității adecvate va promova efectele în mod eficient.

5. 

   Tundeți-vă părul în mod regulat. Obiceiurile bune de îngrijire încă nu fac diferența dacă părul tău este dezordonat. Bărbații se tund de obicei o dată pe lună, în timp ce alții au nevoie doar de o tunsoare la fiecare trei luni. Folosiți obiceiuri auto-adecvate și continuați-le. publicitate

Partea 3 din 3: Îngrijirea părului subțire

1. 

   Masează scalpul în timp ce te speli. Acest pas ajută la creșterea circulației sângelui, stimulând creșterea mai rapidă a părului. De asemenea, funcționează pentru a avea grijă de părul existent și pentru a ajuta părul să crească mai mult. Folosiți degetele pentru a curăța ușor pielea capului cu o mișcare circulară, concentrându-vă pe zona părului subțiat.
   • Anumite uleiuri au un efect stimulator al creșterii părului. Încercați să masați cu ulei de cocos, ulei de arbore de ceai sau ulei de migdale înainte de a vă spăla părul, apoi clătiți-l cu apă.

2. 

   Nu exercitați un impact puternic asupra părului. Suvitele sunt mai predispuse la rupere dacă îl freci cu șampon, îl clătești cu apă fierbinte și apoi îl freci cu un prosop pentru a-l usca. Trebuie să fii blând cu părul în fiecare etapă de îngrijire.

3. 

   Urmați o dietă echilibrată. Există o serie de substanțe nutritive care sunt necesare acum pentru a face părul mai gros și mai puternic. Ar trebui să mănânci corect pentru a-ți hrăni părul din interior. Ar trebui să utilizați produse pentru păr numai dacă dieta dvs. nu este bună pentru părul dvs. Iată câteva alimente esențiale:
   • Proteină. Mănâncă carne, ouă, nuci, fasole și alte surse de proteine ​​pentru a menține părul sănătos.
   • Vitamina B. Se găsește în carne, ouă și legume verzi cu frunze. Dacă sunteți vegetarian, luați un supliment de vitamină B.
   • Acizii grași Omega 3. Somonul, sardinele, avocado și nucile conțin acest nutrient important.
   publicitate

Sfat

• Masați scalpul cu vârful degetelor sau cu tampoanele pentru degete, fără a folosi unghiile pentru a vă zgâria scalpul.
• Dacă ai părul scurt și scurt, atunci nu este nevoie să folosești produse de coafat, deoarece uleiurile secretate de scalp sunt suficiente pentru a hrăni părul, precum și părul scurt în sine.
• Tundeți regulat părul la un salon de renume.
• Nu cumpărați produse de styling ieftine. Îți fac doar părul mai uscat sau gras. Alegeți geluri, ceruri, acadele de bună calitate și orice funcționează pentru coafura dvs. Aceste modele pot fi puțin mai scumpe, dar este necesară doar o cantitate mică pentru fiecare utilizare.
• Nu vă spălați părul în timp ce este ud, imediat după scăldat. Așa cum am menționat mai sus, părul umed este mai predispus la rupere și pieptenii se adaugă adesea la încurcături. Mai întâi trebuie să vă uscați părul, apoi să vă periați ușor când este uscat și să nu vă periați de scalp.