Conţinut

• Pași
• Avertizare

Când observați pielea plictisitoare în oglindă, veți fi dezamăgiți, dar exfolierea regulată vă poate face să arătați strălucitor! Pielea ta se regenerează singură la fiecare 28 de zile și deseori acumulează celule moarte ale pielii. Exfolierea va lăsa pielea să arate mai proaspătă. Folosiți exfolianți chimici sau mecanici (care conțin particule mici) pentru a vă curăța fața și corpul. În plus, ar trebui să aveți grijă să alegeți un produs exfoliant potrivit pentru tipul dvs. de piele.

Pași

Metoda 1 din 3: Exfoliați-vă fața

1. 

   Folosiți degetele pentru a aplica exfoliantul în mișcări circulare. Aplicați o cantitate de mazăre de exfolianți chimici sau mecanici pe vârful degetelor. Apoi, aplicați amestecul pe față printr-o mișcare circulară.

   Masează-ți întreaga față cu un produs exfoliant în aproximativ 30 de secunde până la 1 minut.

   
   

2. 

   Spălați produsul exfoliant cu apă rece și uscați-vă pe față. Stropiți apa peste față până când tot produsul este spălat. Folosiți apă rece pentru a minimiza porii. Uscați apa cu o cârpă moale curată, după ce vă spălați fața.
   • Dacă utilizați un exfoliant mecanic, asigurați-vă că nu mai rămân particule mici pe linia părului sau pe piele. Curățarea unui produs exfoliant poate fi uneori puțin dificilă.

3. 

   
   
   Aplicați cremă hidratantă pentru a calma pielea. Pielea dvs. se va simți puțin uscată sau strânsă după exfoliere, așa că cel mai bine este să vă hidratați pielea. Folosiți o cremă hidratantă pentru față imediat după exfoliere pentru a umple umezeala. Alege hidratantul potrivit pentru pielea ta. Singurul lucru care rămâne de făcut este să aplicați cantitatea de mazăre pe piele.
   • Dacă utilizați un ser facial, aplicați-l înainte de a utiliza o cremă hidratantă.

4. 

   
   
   Exfoliați de 2-3 ori pe săptămână. Pielea arată minunat atunci când te exfoliezi regulat. În mod ideal, ar trebui să exfoliați de cel puțin 2 ori pe săptămână. Puteți exfolia de trei ori pe săptămână dacă pielea vă poate rezista.
   • Dacă aveți pielea sensibilă, ar trebui să vă exfoliați doar o dată pe săptămână. Încercați acest lucru de 2-3 ori pe săptămână și calmați-vă când pielea dvs. este roșie, uscată sau mâncărime.
   • Cel mai bun moment pentru a exfolia este dimineața. Pielea se regenerează adesea noaptea, așa că dimineața este cel mai bun moment pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.

   Alte utilizări: Puteți utiliza un exfoliant chimic în fiecare zi, deoarece este un produs delicat. Cu toate acestea, vă rugăm să nu mai utilizați produsul dacă apare iritarea pielii.

5. 

   Alegeți un produs exfoliant cu un ingredient acid pentru a reduce abraziile. Exfolianții chimici sunt de obicei mai blândi decât produsele mecanice și provoacă mai puține leziuni ale pielii. Așa că alegeți exfolianți chimici. În plus, nu uitați să citiți informațiile de pe ambalaj pentru a vă asigura că produsul conține acid glicolic, acid lactic, beta hidroxi acid sau acid salicilic, care sunt ingrediente pentru exfoliere. Aceste ingrediente exfoliante pot fi utilizate la fel de des ca produsele de curățare a feței.
   • Puteți folosi exfolianți chimici în fiecare zi, dar începeți să-l încercați de 2-3 ori pe săptămână pentru a vedea cât de bine funcționează pielea dumneavoastră.
   • Citiți informațiile despre produsul exfoliant și urmați instrucțiunile pentru produsul selectat.

6. 

   Folosiți scruburi mecanice sau scruburi disponibile în comerț Fă-o singur dacă pielea ta o poate suporta. Produsele mecanice de exfoliere au particule mici, ceea ce le face capabile să curete suprafața pielii. Acest tip de produs este potrivit pentru curățarea celulelor moarte ale pielii, dar poate provoca iritații din cauza frecării. Încercați un exfoliant mecanic dacă vă place senzația netedă și strălucitoare după utilizare.
   • Exfoliantele de sare sau zahăr sunt mai moi decât cele cu rășină mică rotundă sau rasă
   • Puteți face un exfoliant de sare sau zahăr adăugând 2 lingurițe (8 grame) de sare sau zahăr la un detergent facial obișnuit. O altă opțiune este de a combina 120 ml de ulei de cocos, 2 linguri (25 grame) de zahăr și 1 linguriță (15 ml) de suc de lămâie pentru un produs de exfoliere la domiciliu.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Alegeți un exfoliant potrivit pentru pielea dumneavoastră

1. 

   Alegeți orice produs exfoliant pentru confort, dacă aveți pielea normală. Pielea ta poate rezista la majoritatea exfoliantelor, dar se poate irita dacă folosești un exfoliant mecanic. Pentru cele mai bune rezultate, încercați exfolianți chimici și mecanici, dar folosiți-l în diferite zile. Aceasta este o modalitate de a vă ajuta să experimentați eficacitatea ambelor tipuri, fără teama că pielea va fi „supraîncărcată”.
   • De exemplu, puteți utiliza un exfoliant chimic duminica și un exfoliant mecanic miercurea.
   • Dacă exfoliați de 3 ori pe săptămână, puteți folosi un exfoliant chimic duminică și marți, apoi folosiți un exfoliant mecanic vineri.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Esteticianul principal Diana Yerkes este esteticianul principal al Rescue Spa NYC. A absolvit cosmetologia la Aveda Institute și la International Dermal Institute. Diana este membru al comunității ASCP, cu dovada programelor Wellness for Cancer și Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Medic primar estetician, Rescue Spa NYC

   Utilizați un exfoliant enzimatic în timp ce faceți baie. Un exfoliant cu enzime este o pulbere pe care o puteți folosi dimineața ca demachiant. Udă-ți fața, folosește o pulbere pentru spumare și masează ușor pe față înainte de a clăti.

2. 

   Folosiți un exfoliant chimic puternic sau un exfoliant mecanic dacă aveți pielea grasă. Unii exfolianți chimici sunt mai puternici decât alții. Alegeți produse care au etichete BHA sau care au o rată AHA ridicată. Sau, puteți utiliza un exfoliant mecanic pentru a îndepărta pielea moartă.
   • Puteți exfolia de trei ori pe săptămână dacă aveți pielea grasă.

   Sfat: Alegeți un produs exfoliant ușor dacă aveți pielea închisă la culoare sau pigmentată. Unele produse de exfoliere pot deteriora pielea și pot provoca tonuri inegale ale pielii.

3. 

   Folosiți un prosop pentru a aplica exfolianți chimici pe pielea uscată, sensibilă sau cu tendințe acneice. Alegeți un exfoliant chimic ușor, cum ar fi acidul glicolic sau acidul lactic. Folosiți un prosop pentru a aplica produsul pentru a crește efectul exfoliant. Apoi, veți folosi un exfoliant mecanic delicat pentru a exfolia pielea moartă o dată sau de două ori pe săptămână.
   • Dacă apare iritație, folosiți degetele pentru a aplica amestecul în loc să folosiți un prosop.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa NYC Esteticianul principal Diana Yerkes este esteticianul principal al Rescue Spa NYC. A absolvit cosmetologia la Aveda Institute și la International Dermal Institute. Diana este membru al comunității ASCP, cu dovada programelor Wellness for Cancer și Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Medic primar estetician, Rescue Spa NYC

   Folosiți un exfoliant cu măsură. Dacă utilizați un produs exfoliant, echilibrând apa care se exfoliază eficient și un detergent exfoliant, pielea dvs. va fi „supraîncărcată”.Echilibrează combinația de produse pentru a se potrivi pielii tale.

   publicitate

Metoda 3 din 3: Exfoliați corpul

1. 

   Folosiți un gel de duș exfoliant pentru a exfolia în fiecare zi la duș. Alegeți un gel de duș cu ingrediente chimice sau exfoliante mecanice precum zahăr, sare sau rășină. Deoarece pielea corpului este mai groasă, puteți utiliza un produs de exfoliere mai puternic pentru a exfoli în mod regulat. Exfoliază-te în fiecare zi cu un gel de duș exfoliant pentru a menține pielea arătând suplă.
   • Dacă pielea dvs. se simte uscată sau iritată, puteți reduce de câte ori folosiți gelul de duș. Utilizați produsul de 2-3 ori pe săptămână.

   Știi deja? Particulele de plastic pot crește contaminarea ciclului apei, deci evitați utilizarea acestui produs. Din fericire, zahărul, sarea și exfolianții chimici sunt perfecti pentru piele!

2. 

   Exfoliați săptămânal cu un produs cu zahăr sau sare pentru a face pielea să arate mai bine. Dacă doriți o piele foarte moale, utilizați un exfoliant mecanic o dată pe săptămână pentru a îmbunătăți tonusul pielii. Udă-ți pielea și masează exfolianții mecanici pe tot corpul înainte de scăldat. Începeți cu umerii, apoi masați scrubul până la degetele de la picioare. Acordați o atenție specială coatelor, genunchilor și gleznelor, deoarece aici se acumulează adesea pielea moartă.
   • Dacă nu folosiți un exfoliant exfoliant pentru corp, puteți folosi un exfoliant corporal de două ori pe săptămână, dacă preferați.
   • Puteți cumpăra scruburi industriale sau vă puteți face propriile acasă. Pentru a face un produs simplu exfoliant, pur și simplu combinați zahăr brun sau sare cu cantități egale de ulei de nucă de cocos, ulei de migdale sau ulei de migdale dulci.

3. 

   Frecați ușor liniile scurte dacă utilizați o perie uscată sau un burete. O perie sau un burete vă permite să vă exfoliați cu ușurință fără a fi nevoie de produs suplimentar. Utilizați zilnic o perie sau un burete înainte de scăldat, în timp ce pielea este uscată. Începeți cu umerii și ridicați-vă în picioare. Mutați peria sau buretele peste piele pe căi scurte și blânde pentru a îndepărta pielea moartă.
   • Utilizarea unei perii sau a unui burete poate irita pielea, în special pielea sensibilă. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să utilizați o perie sau un burete o dată pe săptămână sau comutați la o altă metodă de exfoliere.

4. 

   Aplicați o cremă hidratantă după exfoliere pentru a vă hrăni pielea. Pielea este adesea uscată sau mâncărime după exfoliere. Din fericire, puteți atenua această afecțiune aplicând o loțiune de corp. Aplicați ușor crema hidratantă preferată pe piele imediat după baie.
   • Luați aproximativ o ceașcă mică de cremă hidratantă pentru a aplica pe tot corpul. Puteți obține întotdeauna mai mult produs dacă este necesar.
   publicitate

Avertizare

• Adresați-vă medicului dermatolog pentru un produs medicinal exfoliant dacă pielea dvs. este alergică.
• Nu vă exfoliați pielea atunci când există răni, tăieturi sau arsuri solare, deoarece acestea pot irita pielea sau pot crește deteriorarea.
• Exfolierea prea des poate deteriora pielea. Ar trebui să faceți acest lucru doar o dată sau de două ori pe săptămână, apoi să reduceți numărul de ori când pielea dvs. se irită.