Autor:
Louise Ward
Data Creației:
5 Februarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Arsurile solare sunt un fenomen comun, afectând în jur de 42% din populație în fiecare an. Deși este popular, prezintă un risc crescut de cancer de piele atunci când vă ardeți de soare de peste cinci ori în timpul vieții. Pielea dvs. arde din cauza expunerii la razele UVA și UVB de la soare fără a fi protejată de îmbrăcăminte sau protecție solară. Chiar dacă aveți nevoie de aproximativ douăzeci de minute de expunere la soare pe zi pentru a produce suficientă vitamină D pentru corpul dumneavoastră, mai mult decât atât vă va crește riscul de arsuri solare. Scalpul este zona în care uitați adesea să aplicați protecție solară înainte de a vă bucura de ceva timp la soare sau la plajă. Doar o pălărie sau o pălărie cu boruri largi este pur și simplu suficientă pentru a vă împiedica scalpul să se arde de soare.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratarea arsurilor solare acasă
Presară apă caldă sau rece pe scalp. În timp ce apa caldă poate fi inconfortabilă, efectul apei calde asupra scalpului deteriorat va fi mult mai enervant. Trecerea la apă rece la spălarea părului vă va face pielea arsă de soare mult mai confortabilă.- De asemenea, puteți plasa un prosop îmbibat cu apă rece pe cap în timpul dușului pentru a reduce disconfortul.
Evitați utilizarea șampoanelor cu sulfat. Pielea grasă arsă de soare are nevoie de multă umezeală pentru a se vindeca. Sulfatul este sarea găsită în multe șampoane, uscând scalpul, provocând daune suplimentare. Verificați ingredientele de pe eticheta șamponului și evitați sulfații în timp ce scalpul se recuperează.- În plus, ar trebui să încercați și șamponul și balsamul care conțin 18-MEA, care asigură umezeală a scalpului deteriorat.
- Evitați utilizarea balsamului care conține dimeticonă, o formă de siliciu care poate înfunda porii și vă poate reține căldura pe scalp, provocând daune și disconfort suplimentare.
Treceți peste etapa de uscare și îndreptare. Instrumentele de styling care utilizează căldură precum uscătoarele de păr sau plăcile de îndreptat poate provoca disconfort inutil atunci când pielea grasă este arsă. Căldura de pe dispozitiv determină, de asemenea, uscarea scalpului și deteriorarea ulterioară, așa că ar trebui să evitați utilizarea acestora timp de aproximativ o săptămână până când vindecarea arsurilor solare.- Majoritatea produselor de styling includ substanțe chimice care pot irita un scalp ars de soare. Încercați să minimizați utilizarea produselor de îngrijire a părului în acest proces.
Folosiți un pachet de gheață. Acest lucru este mai dificil de aplicat persoanelor cu părul lung și gros, dar plasarea unui pachet de gheață pe scalp ajută la răcirea pielii și la reducerea disconfortului.
- Utilizarea laptelui rece degresat pentru a înmuia o compresă este un tratament popular la domiciliu, pe care unii medici îl susțin. Proteinele din lapte pot ameliora disconfortul, în timp ce frigul ameliorează durerea. Cu toate acestea, după aceea, probabil că veți dori să vă spălați rapid părul.
Umeziți pielea din jurul arsurii. Cremele hidratante vă ajută, de asemenea, să vă răcească și să vă calmeze durerile de scalp. Crema hidratantă cu gel de aloe vera sau cortizol sintetic va ajuta la ameliorarea durerii. Uleiul de cocos este, de asemenea, un hidratant sigur, care ajută la calmarea arsurilor solare. Alegeți produse îmbogățite cu vitaminele E și C, substanțe care vă ajută să limitați daunele provocate de arsurile solare ale scalpului.
- Este posibil să fiți mai ușor să lăsați uleiul de cocos să se scurgă prin păr în scalp, cu toate acestea, deoarece este gras, vă va face părul să strălucească.
- Treceți peste produsele de îngrijire a pielii care conțin lidocaină sau benzocaină. Ele sunt adesea alergenice și puteți găsi efecte similare de ameliorare a durerii la alte hidratante.
Stai hidratat. Consumul de apă din abundență este o modalitate de a vă menține pielea hidratată. Asigurați-vă că rămâneți hidratat în timp ce arsurile solare se recuperează, consumând cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
- Culoarea urinei este cel mai simplu mod de a determina dacă corpul tău este cu adevărat hidratat. Urina trebuie să fie limpede sau galben deschis.
Luați un medicament contra durerii pe bază de rețetă. Analgezicele pe bază de prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii de arsurile solare. Luați conform indicațiilor și nu depășiți doza zilnică recomandată.
- Dacă copilul dumneavoastră are arsuri solare, nu ar trebui să li se administreze produse care conțin aspirină din cauza riscului potențial al unei boli cu potențial pericol de viață numită sindrom Reye.
Evitați expunerea excesivă la soare. Ar trebui să protejați scalpul ars de soare de soare pe măsură ce se vindecă. Puteți purta un capac în această perioadă, totuși alegeți ceva spațios, care să nu păstreze căldura pe scalp sau să pună presiune pe arsurile solare.
Lăsați blisterul în pace. Dacă arsura dvs. este atât de severă încât formează vezicule, nu le rupeți. Spargerea veziculelor cu arsuri solare este mai probabil să infecteze pielea și să ducă la cicatrici. Păstrați-vă pielea capului uscată și lăsați veziculele să se vindece fără a aplica produse hidratante direct pe ele. publicitate
Metoda 2 din 2: Realizați când să vedeți un medic
Observați dacă vă simțiți amețit sau amețit. Deși este puțin probabil să se întâmple dacă aveți doar arsuri solare pe scalp, multe complicații pot apărea din cauza arsurilor solare, mai ales dacă a fi afară la soare duce la epuizarea căldurii. Dacă vă simțiți letargic sau aveți semne de amețeală imediat după ce ați fost la soare, rămâneți într-un loc răcoros și umbros și aveți grijă la semnele de necesitate de a vă consulta medicul. Simptomele includ:
- Creșterea pulsului sau respirației
- Extrem de sete
- Nu urinați
- Ochii au căzut
- Pielea este rece și umedă
Verificați temperatura corpului. O febră mare este un alt semn al epuizării căldurii și are nevoie de ajutor medical. Căutați tratament imediat dacă aveți febră de până la 40 ° C (104 ° F).
Țineți evidența hidratării. De asemenea, vă puteți simți greață imediat după soarele aspru. Dacă greața și vărsăturile fac imposibilă menținerea hidratării, ar trebui să consultați un medic, care poate efectua lichide intravenoase pentru a preveni deshidratarea. publicitate
Sfat
- Dacă vă spălați părul în primele zile, veți avea dureri de cap. Fii mai blând cu el.
- O pălărie este întotdeauna o alegere bună dacă intenționați să rămâneți la soare mult timp.
- Există multe spray-uri pe piață care ajută la protejarea împotriva soarelui pe pielea capului unde produsele convenționale de protecție solară nu pot ajunge.
- Verificați dacă vreunul dintre medicamentele dvs. este sensibil la soare. Vă poate crește riscul de arsuri solare.
- Nu ieșiți la soare în orele de vârf între orele 10 a.m. și 4 p.m.
Avertizare
- În cazul în care arsurile dvs. solare se formează, atunci aveți o arsură solară de gradul doi și veți dori ca medicul să examineze arsura.
