Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 2: Reducerea transpirației
• Partea 2 din 2: Tratarea axilelor transpirate

Transpirația este mecanismul natural de răcire al corpului nostru. O persoană normală și sănătoasă transpira atunci când este fierbinte, când este la serviciu sau când este stresată. Petele de sudoare de pe haine nu numai că arată urât, ci și miros urât! Dacă transpirați mai mult decât alte persoane, există o șansă semnificativă de a avea hiperhidroză. Cu toate acestea, există mai multe modalități de a minimiza transpirația, umezeala și mirosurile. Citiți acest articol și veți învăța cum să vă ocupați de axile transpirate.

Pași

Partea 1 din 2: Reducerea transpirației

1. 1 Folosiți un antiperspirant puternic. Ingredientele antiperspirante se amestecă cu transpirația pentru a înfunda porii, prevenind transpirația. Antiperspirantele sunt disponibile la aproape toate farmaciile. Ingredientul activ al antitranspirantelor este clorura de aluminiu. Cu toate acestea, fiecare antiperspirant are propria formulă specială. Este posibil să trebuiască să încercați mai multe opțiuni înainte de a găsi remediul care funcționează pentru dvs.
   • Pentru cele mai bune rezultate, aplicați un antiperspirant noaptea, pe pielea uscată.
   • Chiar și toate antiperspirantele „naturale” conțin aluminiu, deci este puțin probabil să trebuiască să evitați acest ingredient activ. Cu toate acestea, antiperspirantul conține alte ingrediente, deci acordați atenție compoziției produsului pe care îl alegeți.
   • Spre deosebire de antitranspirante, deodorantele nu reduc transpirația. Principiul de acțiune al oricărui deodorant este eliminarea mirosului, în timp ce transpirația continuă să fie eliberată în același volum. Antiperspirantele acționează pentru a elimina transpirația în exces - aceasta este principala lor diferență față de deodorante. Prin urmare, atunci când alegeți un remediu pentru transpirație, luați în considerare această diferență semnificativă.
2. 2 Consultați-vă medicul. Dacă antiperspiranții nu funcționează pentru dvs., există o serie de alte opțiuni de tratament pentru hiperhidroză. Consultați medicul despre acest lucru.
   • Acordați preferință antitranspiranților puternici.
   • Cu toate acestea, există o nouă procedură care vă permite să opriți producția de transpirație prin îndepărtarea glandelor sudoripare folosind energia microundelor.
   • Dintre numeroasele modalități de combatere a hiperhidrozei, se disting injecțiile cu Botox în axile.
3. 3 Evitați transpirația alimentelor. Uneori, ceea ce mâncăm și bem poate afecta transpirația. Evitați alimentele picante; cofeina, alcoolul și alimentele procesate pot provoca, de asemenea, hiperhidroză. Transpirația poate apărea după ce ați luat prea mult (sau chiar o cantitate mică dacă persoana este sensibilă) niacină. Băuturile calde îți pot crește temperatura corpului, ceea ce la rândul tău poate duce la transpirație.
   • Nu eliminați apa din dietă pentru a preveni transpirația! Corpul tău are nevoie de apă pentru a funcționa corect. Consumul de multă apă poate reduce transpirația. Acest lucru se datorează răcirii corpului. De asemenea, afectează mirosul de transpirație. Prin urmare, beți suficientă apă pentru transpirație normală.
4. 4 Încercați să reduceți nivelul de stres. Dacă transpirați mult atunci când sunteți nervos, este posibil să vă adresați unui psihoterapeut, deoarece acest lucru ar putea fi un simptom al unei tulburări de anxietate. Puteți aplica sfaturile din acest articol, precum și urmați sfatul medicului dumneavoastră. Pe lângă tratarea simptomelor transpirației, medicul dumneavoastră vă poate sugera tratamente medicale și / sau comportamentale pentru a vă ajuta să vă controlați anxietatea.

Partea 2 din 2: Tratarea axilelor transpirate

1. 1 Purtați tampoane de protecție pentru axile. Dacă aveți probleme cu scăderea transpirației excesive, tampoanele pentru subraț sunt o modalitate excelentă de a vă proteja hainele de pete galbene. Aceste tampoane absorbante absorb excesul de umiditate; unele elimină și mirosurile neplăcute. Tampoanele de protecție au și alte denumiri: axile, tampoane de sudoare pentru axile, tampoane pentru axile și așa mai departe. Unele sunt atașate direct de îmbrăcăminte sau piele, în timp ce altele sunt atașate la îmbrăcăminte cu curele speciale. Există tampoane pentru o singură utilizare și reutilizabile.
   • Tampoanele pentru axilă sunt disponibile de la mulți comercianți online. Le puteți găsi și în magazinele de îmbrăcăminte și lenjerie pentru bărbați.
   • Puteți chiar să vă faceți propriile căptușeli.
2. 2 Nu purtați îmbrăcăminte confecționată din țesături care nu respiră. Anumite țesături, și anume mătase, poliester, raion, nailon, sunt susceptibile de a vă agrava problema. Acordați preferință îmbrăcămintei din bumbac, in, lână.
3. 3 Purtați articole vestimentare care nu vor prezenta pete de transpirație. Dacă știi că ai o astfel de problemă, alege îmbrăcămintea potrivită. Purtați un bluză sub bluză sau cămașă sau purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte. Acest lucru vă va ajuta să ascundeți petele de transpirație. De exemplu, poți purta o vestă peste o cămașă pentru a acoperi petele de transpirație. Puneți un blazer ușor peste un tricou sau o bluză și este puțin probabil ca alții să vă observe problema.
   • Petele de transpirație sunt de obicei mai vizibile pe îmbrăcămintea de culoare deschisă, deci evitați să purtați bluze de culoare deschisă dacă sunteți predispus la transpirație.
4. 4 Achiziționați lenjerie termică antiperspirantă. Știința modernă oferă haine din materiale de înaltă tehnologie pentru astfel de cazuri. Lenjeria de corp termică pentru bărbați și femei absoarbe perfect excesul de umiditate și, de asemenea, previne răspândirea mirosurilor neplăcute. În plus, atunci când alegeți haine, acordați atenție țesăturii din care sunt confecționate. Căutați haine care nu se simt incomode din cauza petelor galbene neplăcute.
   • Puteți achiziționa lenjerie termică împotriva transpirației în magazin sau puteți comanda online.