Cum se obține un bronz închis

Video: Uraniu-Cel mai periculos metal de pe pământ

Conţinut

Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea pielii
Partea 2 din 3: Petrecerea timpului la soare
Partea 3 din 3: Îngrijire după expunerea la soare
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie
Articole suplimentare

Un bronz pe piele arată cât timp petreceți în aer liber și vă oferă un aspect sănătos atunci când este realizat într-un mod sigur. Puteți obține un bronz întunecat natural, cu expunere regulată la soare.

Pași

Partea 1 din 3: Pregătirea pielii

1 Folosiți un scrub cu o zi înainte de a merge la plajă. Exfoliați-vă pielea ușor cu o loofah, o loofah sau un remediu natural pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a obține un bronz cât mai întunecat. Nu frecați prea tare pentru a evita deteriorarea pielii și iritarea.
- Ca un exfoliant natural, puteți folosi sare de mare grosieră, zahăr amestecat cu miere sau cafea măcinată combinată cu ulei de măsline.
2 Hidratează-ți pielea cu loțiune. Luați o loțiune care conține ingrediente nutritive și aplicați pe întreaga suprafață a pielii; acordați o atenție specială zonelor care tind să se usuce. Acest lucru vă va permite să vă întunecați treptat, deoarece straturile de piele bronzată nu se vor usca și se vor desface ușor.
3 Aplicați protecție solară. Alegeți o cremă cu spectru larg cu un SPF de 15 sau mai mare și aplicați uniform pe întregul corp. Cereți unui prieten să îl aplice pe spate sau pe alte zone greu accesibile din corp.Trebuie să folosiți protecție solară cu 30 de minute înainte de a ieși afară.
- Protecția solară impermeabilă este excelentă pentru majoritatea activităților în aer liber în care s-ar putea să vă transpirați sau să vă udați. De asemenea, trebuie aplicat în mod regulat.
- Nu vă lăsați păcăliți de credința populară că vă veți bronza mai repede și mai bine dacă nu utilizați deloc protecție solară! Arsurile solare ucid celulele pielii care se întunecă, împiedicându-vă să vă bronzați și să vă creșteți riscul de a dezvolta cancer.
4 Încercați un accelerator de bronzare. Cumpărați pastile sau loțiuni care vor accelera procesul de bronzare. Utilizați chiar înainte de expunerea la soare și testați pentru o perioadă scurtă de timp pentru a vă asigura că nu există efecte secundare.

Partea 2 din 3: Petrecerea timpului la soare

1 Ieșiți în soare când este la apogeu. Un timp scurt la soare, în jurul orei 12:00, vă maximizează expunerea la soare și vă crește șansele de a vă bronza frumos.
- Nu uitați că vă puteți arde sau arde de soare în timpul zilei, chiar și la umbră sau în nori înalți.
2 Citiți o carte sau exercițiu. Petreceți timp la soare citind o carte bună sau ascultând muzică, jucând sport sau făcând treburi casnice, cum ar fi tunderea gazonului.
3 Aplicați din nou protecție solară și beți apă în timp ce vă aflați la soare. În mod ideal, timpul dvs. la soare nu trebuie să depășească două sau trei ore, dar dacă decideți să rămâneți, aplicați din nou protecție solară la fiecare două ore și după ce vă udați (faceți baie, faceți duș sau transpirați). Beți multă apă pentru a vă menține pielea hidratată și a nu vă pierde bronzul.
4 Variați pozițiile pentru un bronz uniform. Când faceți plajă întinsă pe nisip sau pe un șezlong, trebuie să vă întoarceți constant dintr-o parte în alta la fiecare 15-30 de minute pentru a vă bronza uniform.
- Întins pe spate, aruncă brațele în sus și înclină puțin capul înapoi pentru a le expune interiorul și gâtul. Întins pe burtă, trebuie să puneți mâinile în așa fel încât secțiunile superioare și antebrațele lor să se bronzeze.
- Amintiți-vă că, dacă faceți mișcare sau faceți alte activități în timp ce stați în picioare, este posibil ca nasul, umerii, brațele și partea din spate a gâtului să se bronzeze mult mai repede, deoarece sunt în contact constant cu razele soarelui.

Partea 3 din 3: Îngrijire după expunerea la soare

1 Fac un dus. Duș după expunerea la soare pentru a îndepărta excesul de protecție solară, transpirație, nisip sau murdărie.
2 Hidratează-ți pielea. Continuați să beți multă apă și aplicați loțiunea pe corp pentru a vă hidrata pielea pentru un bronz frumos. Folosiți gel de aloe vera pentru a vă calma în mod eficient pielea. Folosiți loțiunea în mod regulat după expunerea la soare și înainte de culcare. SFATURI SPECIALISTULUI
Diana Yerkes

Specialistul în îngrijirea pielii, Diana Yerkis, este cosmetician șef la Rescue Spa NYC din New York. Este membră a Asociației Profesioniștilor din domeniul îngrijirii pielii (ASCP) și este certificată în programele Wellness for Cancer și Look Good Feel Better. A fost educată în cosmetologie la Institutul Aveda și Institutul Internațional de Dermatologie.
Diana Yerkes
Specialist în îngrijirea pielii
Dacă v-ați făcut plajă, pielea dvs. are nevoie de o hidratare suplimentară. Diana Yerkis, cosmetolog șef la Rescue Spa NYC, spune: „După expunerea la soare, tratați-vă pielea ca pielea unui nou-născut și asigurați-i cât mai multă nutriție posibilă. Multor oameni le place să aplice aloe după arsuri solare, dar prefer produsele cu ingrediente hidratante mai puternice precum pantenolul. "
3 Continuă să faci plajă. Luați o oră sau două în fiecare zi pentru asta. Obțineți rezultatul dorit treptat pentru un bronz negru mai sigur, mai durabil și mai frumos.

sfaturi

Așteptați puțin pentru a vedea rezultatul bronzării.Nu prelungiți timpul petrecut la soare dacă aveți o dorință irezistibilă de a vedea imediat modificări pe pielea dvs., deoarece bronzul apare în câteva ore după plajă.

Avertizări

Dacă aveți pielea sensibilă sau ardeți rapid la soare, utilizați o metodă sigură și aplicați un autobronzant.
Nu stați la soare prea mult timp sau prea des, mai ales fără a aplica din nou protecție solară. Expunerea la lumina soarelui poate declanșa dezvoltarea cancerului de piele, precum și a petelor minore, cum ar fi ridurile, pigmentarea și varicele.