Cum se folosește un șervețel sanitar (tampon)

Video: Как пользоваться Тампонами? Минус 4 Мифа из твоей головы! Секреты девчонок

Conţinut

Pași
Partea 1 din 3: Utilizarea
Partea 2 din 3: Confort
Partea 3 din 3: Înlocuirea și eliminarea garniturilor
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Dacă tocmai începeți menstruația, cel mai probabil veți dori să începeți folosind un șervețel sanitar (tampon). Sunt mai simple și mai ușor de utilizat decât tampoanele. Pentru a evita intrarea într-o situație incomodă, aflați cum să utilizați corect tampoanele.

Pași

Partea 1 din 3: Utilizarea

1 Selectați un tampon de grosime și absorbție adecvate. Cu aproape 3,5 miliarde de femei care trăiesc pe planetă, există o mare varietate de produse de igienă care pot satisface nevoile tuturor. Mai jos puteți vedea o scurtă descriere a unora dintre caracteristici:
- Grosime... Dacă menstruația nu este grea, puteți opta pentru tampoane subțiri; grosimea tamponului nu indică întotdeauna o bună capacitate de absorbție a lichidului. Multe tampoane subțiri absorb lichidul mult mai bine decât exemplarele mai groase. Aceste garnituri sunt de obicei foarte confortabile și puteți uita chiar că utilizați una dintre ele în acest moment! Tampoanele mai subțiri sunt adesea mai confortabile pentru a sta.
- Absorbție... În ultimii ani, absorbția tampoanelor s-a îmbunătățit semnificativ. Chiar și tampoanele subțiri pot absorbi foarte bine. Uită-te la rating și lungime; încercați garnituri de la mai mulți producători pentru a vedea care vă place cu adevărat.
- Formă... Lenjeria vine în toate formele și dimensiunile, deci, în mod firesc, există diferite forme de tampoane! Principalele tipuri de căptușeală pentru chiloți sunt tampoane obișnuite, tampoane de noapte și tampoane de curea. Tampoanele de noapte sunt mai lungi pentru a oferi o protecție mai bună atunci când stați culcat. Dacă purtați o curea, atunci tampoanele înguste sunt cele mai bune opțiuni pentru dvs. Căptușelile obișnuite sunt concepute pentru a absorbi descărcarea de intensitate medie.
- Stil ... Aici se pot distinge două caracteristici: garniturile sunt disponibile cu și fără aripi. Tampoanele cu „aripi” au „aripi” lipicioase speciale care sunt lipite de lenjeria de corp din spate pentru a împiedica tamponul să se agite. Dacă nu vă confruntați cu iritații ale pielii de pe tampon, atunci aceasta este o opțiune excelentă!
  - Stai departe de tampoanele parfumate, mai ales dacă pielea ta este foarte sensibilă. Ele vă pot irita cele mai delicate părți ale corpului.
  - Există, de asemenea, tampoane care pot fi atașate la lenjerie intimă. Puteți utiliza aceste instrumente chiar la începutul și la sfârșitul perioadei, când descărcarea nu este încă foarte abundentă.
2 Schimbați-vă regulat chiloții și adoptați o poziție care vă este confortabilă. Majoritatea fetelor își schimbă tampoanele atunci când vizitează toaleta. În orice caz, găsiți cea mai apropiată baie, spălați-vă pe mâini și schimbați garnitura.
- Va fi mai ușor să schimbați tamponul dacă vă așezați și coborâți chiloții. Totuși, puteți să stați în picioare și dacă vă simțiți confortabil.
3 Scoateți ambalajul din garnitură. Puteți arunca învelișul sau înfășurați tamponul deja folosit în el. Puțini oameni se vor bucura să se uite la un tampon folosit, chiar dacă este în coș. Nu aruncați niciodată garnitura pe toaletă, ați putea să o înfundați.
4 Desfaceți aripile și desprindeți bucata lungă de hârtie din centrul tamponului care ascunde lipiciul. De asemenea, puteți arunca această bucată de hârtie în coșul de gunoi.
- În unele forme, distanțierul este atașat direct la ambalaj. Aceasta este o opțiune mai durabilă și simplificată; dacă da, puteți sări peste pasul anterior!
5 Lipiți partea lipicioasă pe chiloți. În timp, veți obține agățarea lipirii garniturii perfect uniform! Încercați să lipiți garnitura într-un mod care vă este confortabil.
- Este căptușit cu aripi? Scoateți hârtia din „aripi” și înfășurați-le în jurul chiloților, astfel încât căptușeala să fie strâns ținută. Cu acest suport, veți putea să vă deplasați liber.

Partea 2 din 3: Confort

1 Purtați chiloții așa cum ați face în mod normal. Dacă tamponul este mâncărim sau iritat, schimbați-l cu o opțiune mai potrivită. Garnitura nu trebuie să fie incomodă. Vizitați regulat toaleta pentru a vedea dacă este timpul să vă schimbați tamponul. Schimbați tamponul la fiecare câteva ore pentru a evita mirosurile neplăcute.
- Rețineți că este necesar să schimbați garnitura la fiecare câteva ore... Desigur, acest lucru depinde de cât de grea este descărcarea. Cu toate acestea, fiți conștienți de mirosul neplăcut. Puteți preveni apariția acestuia dacă schimbați garniturile în mod regulat!
2 Purtați haine mai confortabile. Deși acest sfat poate părea ciudat la început, deoarece distanțierii nu sunt de obicei vizibili, este foarte important. Cu toate acestea, vă veți simți mai bine purtând pantaloni largi sau o fustă. Liniștea ta sufletească depinde de ea! Dacă sunteți îngrijorat, alegeți îmbrăcămintea potrivită.
- Evitați tanga în timpul perioadei. Păstrați cureaua drăguță pe celelalte 25 de zile ale lunii.
3 Verificați periodic pentru a vedea dacă este timpul să vă schimbați garnitura. Foarte curând veți putea stabili fără probleme când trebuie să schimbați garnitura. Dar, mai întâi, verificați starea tamponului în mod regulat, mai ales dacă aveți o descărcare gravă. Cheltuind puțin timp făcând acest lucru, puteți evita o situație incomodă.
- Nu este nevoie să fugi la baie la fiecare jumătate de oră. Cu toate acestea, dacă veți verifica starea garniturii la fiecare două ore, aceasta va fi o opțiune bună. Dacă te întreabă cineva dacă ești bine, ai putea spune că ai băut multă apă astăzi!
4 Nu folosiți distanțieri fără niciun motiv. Unele femei poartă tampoane tot timpul, deoarece consideră că le menține curate. Dar nu este cazul. Nu face aia.Vaginul tău trebuie să respire! În caz contrar, utilizarea unui tampon, în special pe timp cald, este asociată cu multiplicarea rapidă a microbilor patogeni. Prin urmare, în zilele în care nu există descărcare, purtați chiloți de bumbac de culoare deschisă. Aceasta este o garanție de prospețime și curățenie, dacă chiloții tăi sunt curați, desigur!
5 Dacă nu vă simțiți confortabil, încercați să schimbați garniturile. Tampoanele nu sunt cele mai bune prietene ale unei fete. În timp ce tampoanele moderne sunt suficient de confortabile, este posibil ca aspectul pe care îl alegeți să nu fie potrivit pentru dvs. Există o cale de ieșire, cumpără altele! Este posibil ca forma sau grosimea tamponului să nu fie potrivită pentru dvs. sau să existe o problemă cu mirosul sau absorbția.

Partea 3 din 3: Înlocuirea și eliminarea garniturilor

1 Schimbați tamponul la fiecare patru ore. Chiar dacă garnitura nu și-a îndeplinit scopul, schimbați-l oricum. Te vei simți mai proaspăt și nu vei mirosi urât.
2 Aruncați garnitura corect. După ce ați schimbat garnitura, înfășurați-o în ambalajul noii garnituri. Dacă tamponul dvs. este desfăcut, înfășurați tamponul folosit în hârtie igienică. Așezați-l cu atenție în coșul de gunoi, astfel încât să nu atragă atenția. Alții nu ar trebui să vadă tamponul folosit, chiar dacă este în coș.
- Nu aruncați niciodată sigiliile pe toaletă. Sistemul de canalizare nu este capabil să facă minuni, garnitura dvs. nu se va evapora prin magie. Așadar, fii bun cu lumea și nu arunca tampoanele sau tampoanele (sau ceva de genul asta) pe toaletă.
3 Mențineți-vă igiena. Mai ales în perioada menstruației, o femeie ar trebui să monitorizeze igiena. Spălați-vă bine mâinile când schimbați tampoanele. Dacă este posibil, faceți un duș. Dacă nu, șervețelele sanitare fără parfum vor fi utile. Amintiți-vă, curățenia este cheia sănătății.
- Nu vă luați menstruația ca neplăcută. Acesta este un semn al feminității tale. Gândiți-vă la perioada dvs. ca la o perioadă lunară complet normală. Fii igienic pentru că vrei să rămâi curat, nu din alt motiv.
4 Aveți întotdeauna un tampon suplimentar cu dvs. Mereu. Nu știi niciodată exact când va începe perioada. În plus, îți poți ajuta prietena! Dacă ați folosit un tampon suplimentar, nu uitați să puneți altul în locul său. Fii întotdeauna gata.
- Dacă ți-ai început menstruația și nu ai la îndemână tampoane nu ezitați niciodată să cereți unei fete, chiar și unui străin, un tampon. Serios. Crede-mă, nu trebuie să vii cu idei strălucitoare pentru asta. Suge. Cu toții ne place să ne ajutăm vecinii!
- Dacă suferiți, nu uitați să aduceți Midol cu voi!

sfaturi

Dacă menstruația începe neașteptat, nu uitați că sângele trebuie spălat numai în apă rece, nu fierbinte.
Purtați un tampon sau două cu dvs. în rezervă. Puteți să le ascundeți în buzunarul interior al geantă, rucsac sau geantă cosmetică. Perioadele tale pot fi neregulate la început, așa că aprovizionează cu tampoane pentru orice eventualitate.
Purtați chiloți obișnuiți cu un tampon, nu cu o curea.
Cumpărați tampoane care vin cu șervețele umede pentru a vă împrospăta. De asemenea, puteți cumpăra șervețele separat, asigurându-vă că nu conțin parfumuri și nu sunt antibacteriene pentru a nu irita zona foarte delicată a corpului dumneavoastră. Nu utilizați clisme vaginale, deoarece acest lucru poate duce la afte.
Stricați una sau două. Încercați să faceți cu tamponul ceea ce fac în reclamă: turnați apă pe suprafața sa pentru a vedea cât poate absorbi. Nu este nevoie să vopsiți apa în albastru, ci vă simțiți mai bine cunoscând abilitățile tamponului.
Dacă menstruația dvs. începe și nu aveți tampoane cu dvs., utilizați hârtie igienică, dar schimbați-o la fiecare oră sau două.
Încercați să utilizați un tampon. Mulți oameni aleg să folosească tampoane în timpul activității fizice pentru a evita disconfortul sau mirosul.

Avertizări

Nu spălați niciodată tampoanele și tampoanele pe toaletă. Aruncați-le numai în coșul de gunoi.
Nu vă fie frică de tampoane! Nu sunt dureroase dacă sunt inserate corect. S-ar putea să vă dureze de câteva ori să aflați cum să faceți acest lucru, dar acestea sunt mult mai ușoare cu ele decât cu tampoanele. Tampoanele merită în general folosite noaptea când dormiți.