Autor:
Randy Alexander
Data Creației:
1 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Durerea de coadă poate fi cauzată de o structură anormală sau de o cădere, dar aproximativ o treime din durerea de coccis este inexplicabilă. Durerea de coccyx se dezvoltă de obicei atunci când stați perioade lungi de timp. În unele cazuri, pacientul poate prezenta dureri cronice la trecerea de la o poziție șezândă la o poziție în picioare. În plus, durerea de coccis poate apărea în timpul sexului sau în timpul unei mișcări intestinale.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratament medical
Du-te la doctor. Medicul dumneavoastră va ști ce să caute pentru a evalua durerea coccisului. Medicul dumneavoastră poate efectua o radiografie, o scanare CT sau o scanare RMN. Cele mai eficiente două teste pentru a diagnostica durerea coccisului sunt injectarea unui anestezic local în coccis pentru a vedea dacă poate oferi o ameliorare temporară a durerii și compararea razelor X în timp ce stai în picioare și așezat pentru a vedea dacă este prezent coccisul. devierea când ești inactiv.
- Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să caute foliculi de coccyx - chisturi care apar doar în zona coccisului și sunt cauzate de o infecție a foliculului de păr încarnat. Tratamentul cu succes al foliculilor poate ajuta la reducerea sau eliminarea completă a durerii.
Aflați despre simptomele cauzate de leziunile coccisului. Este posibil să fie nevoie să vă consultați medicul pentru un diagnostic, dar recunoașterea simptomelor vă va ajuta, de asemenea, să determinați dacă coccisul este cauza durerii. Identificarea simptomelor ajută, de asemenea, la furnizarea de informații utile medicului în timpul procesului de diagnostic. Simptomele unei leziuni ale coccisului includ: simptome:- Durere în coccis nu sunt durere la nivelul spatelui inferior.
- Durere când te ridici după ce stai
- Trebuie să mergi des la toaletă sau defecare dureroasă.
- Reduceți durerea atunci când stați pe picioare sau pe o parte a fundului.
Luați în considerare cauzele potențiale ale durerii coccisului. Dacă coccisul este rănit dintr-un anumit motiv, trebuie să discutați cu atenție cu medicul dumneavoastră pentru a ajuta la determinarea tratamentului potrivit pentru cazul respectiv.- Potrivit unor estimări, durerea de coccis la femei este de 5 ori mai frecventă decât la bărbați. Cauza se poate datora unei leziuni a coccisului în timpul nașterii.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă pot ajuta la ameliorarea durerilor de coadă. De exemplu, medicamentele antiepileptice și antidepresivele pot fi eficiente în ameliorarea durerii coccisului. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea de a lua unul dintre medicamentele de mai sus.- Amintiți-vă, narcoticul nu este de obicei prescris de un medic, cu excepția cazului în care coccisul este rupt. În cazul unei fracturi de coccis, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice pentru a ajuta la ameliorarea durerii. În plus, probabil că veți avea nevoie de o radiografie pentru a confirma o fractură de coccis (dacă aveți una).
Luați în considerare opțiunile chirurgicale dacă alte metode sunt ineficiente. Majoritatea pacienților supuși ameliorării durerii de coccis au încercat metode non-chirurgicale, dar nu au funcționat bine. Prin urmare, este o idee bună să încercați toate metodele non-chirurgicale înainte de a decide asupra unei intervenții chirurgicale dureroase și uneori debilitante.
- Dacă durerea este severă, are dureri în fiecare zi timp de mai mult de 6 luni și / sau vă afectează calitatea vieții, căutați o trimitere către un chirurg ortoped care este specializat în chirurgia de îndepărtare a coccisului.
Metoda 2 din 2: Folosiți remedii casnice
Aplicați gheață pe coccis. Pachetele de gheață pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației coccisului. În primele 48 de ore de la rănire, puteți aplica gheață o dată la oră. Înfășurați pachetul de gheață într-un prosop și plasați-l pe coadă pentru aproximativ 20 de minute. După 48 de ore, puteți aplica gheață de 3 ori pe zi timp de 20 de minute de fiecare dată pentru a vă simți mai confortabil.
Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală. Luați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) pentru a reduce umflarea și durerea. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, sunt disponibile în majoritatea farmaciilor.
- 600 mg de ibuprofen la fiecare 8 ore sau 500 mg de acetaminofen la 4 ore. Nu depășiți 3500 mg de acetaminofen în 24 de ore.
Ajustează-ți postura. O postură incorectă poate contribui la durerea coapsei. Ar trebui să vă așezați drept, cu burta strânsă, gâtul drept și spatele ușor arcuit. Dacă durerea este severă la ridicare, vă puteți apleca înainte și vă puteți îndoi spatele înainte de a sta în picioare.
Stai pe o pernă. Perne speciale cu decupaj sub coccis sunt special concepute pentru pacienții cu durere de coccis. Aceste perne ajută la ameliorarea durerii când vă așezați. Îți poți face propria pernă cu un burete de cauciuc. Tăiați doar o gaură în centrul buretelui pentru a crea un design ca un scaun de toaletă.
- Majoritatea pacienților consideră că pernele în formă de gogoșă nu ajută deoarece sunt concepute pentru a reduce presiunea asupra organelor genitale, nu a coccisului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea pernelor în formă de pană.
Folosiți o compresă fierbinte. Cercetările arată că compresele fierbinți pot ajuta la ameliorarea durerilor de coadă. Puteți aplica o compresă fierbinte de patru ori pe zi timp de 20 de minute la rând.
- Încercați o compresă caldă sau o baie fierbinte dacă nu aveți un tampon de încălzire.
Planificați odihna și recuperarea. Dacă aveți o fractură de coccyx, singura modalitate prin care o puteți face este să vă odihniți și să evitați activitatea viguroasă timp de 8-12 săptămâni. Dacă munca ta necesită forță fizică, trebuie să aranjezi timp pentru a face o pauză pentru ca corpul tău să-și revină.
Nu împingeți atunci când defecați. Unii oameni suferă de durere în timp ce defecează din cauza durerilor de coadă. Încercați să evitați constipația, incluzând fibre și multă apă în dieta dumneavoastră. Dacă este necesar, puteți lua un balsam ușor în timp ce coccisul vă vindecă. publicitate
Sfat
- Durerea de coadă poate fi un semn al unei probleme cu aceeași articulație pelviană. Există posibilitatea ca șoldul și coccisul să fie înclinate. Semnul este durerea în coccis sau ambele părți ale coccisului.
Avertizare
- Durerea de coadă poate fi persistentă și inconfortabilă pentru pacienții pe termen lung. Medicii raportează că mulți pacienți suferă de dureri de diferite grade timp de luni de zile după o leziune a coccisului.
- Consultați un medic sau luați legătura cu un profesionist din domeniul sănătății cât mai curând posibil dacă durerea este insuportabilă în coadă sau dacă există o durere inexplicabilă sau inexplicabilă.
