Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 4: Pregătirea pentru schiul nautic
• Partea 2 din 4: Manevrarea corectă a bărcii
• Partea 3 din 4: Schi nautic
• Partea 4 din 4: Schi nautic
• sfaturi
• Avertizări

Ai văzut vreodată schi nautic? Admirați cum sportivii alunecă fără efort pe apă și gândiți: „Și eu vreau asta!” Fie că studiați singuri, fie că vă învățați copiii, câteva sfaturi și pregătirea potrivită vă vor ajuta să învățați să călăriți fără probleme. Vom vorbi despre schiul în perechi.

Pași

Partea 1 din 4: Pregătirea pentru schiul nautic

1. 1 Poartă o vestă de salvare. Ai nevoie de o vestă de salvare care să-ți acopere pieptul, abdomenul și spatele. Trebuie dimensionat și purtat corect, astfel încât, dacă cadeți, să rămână la locul său și să nu alunece în sus.
   • Vesta trebuie să se potrivească perfect în jurul corpului, dar să nu provoace disconfort.
   • Verificați marcajele din fabrică pentru dimensiunea și greutatea maximă a vestei.
2. 2 Cumpărați motoare cu jet. Ai nevoie de un schi clasic de pereche potrivit pentru începători. Pe unul dintre schiurile dintr-o astfel de pereche, în spatele legăturilor obișnuite, există o buclă de atașare din spate (astfel încât, în viitor, având abilități de schi nautic, puteți schia pe un singur schi). Schiurile pentru începători sunt de obicei mai late și, prin urmare, mai stabile pe apă. Acestea variază în funcție de greutatea sportivului, deci este important să alegeți dimensiunea potrivită.
   • Acordați atenție instrucțiunilor producătorului pentru cât de mult este concepută o anumită pereche.
   • Schiurile pentru copii sunt mai mici și mai ușor de controlat. De obicei, acestea oferă o opțiune de "antrenament", adică capacitatea de a conecta două schiuri împreună. Acest lucru ajută la menținerea echilibrului și previne deplasarea picioarelor.
   • De obicei, schiurile de apă sunt echipate cu legături reglabile pentru a se potrivi cu dimensiunea piciorului oricărui schior.
3. 3 Luați în considerare capsarea schiurilor împreună. Schiurile instructive pentru copii pot fi adesea cusute împreună pentru a împiedica picioarele copilului să se îndepărteze. De obicei, copiilor le este greu să se descurce și să-și țină schiurile laolaltă, astfel încât această legătură va avea un beneficiu imens în primul pas.
4. 4 Utilizați cablul corect. Coarda de remorcare pentru schi nautic (draga) se întinde doar ușor și are o lungime de 22,5 m de la mâner până la capătul opus. Nu folosiți frânghia pentru wakeboarding, deoarece este prea rigidă sau foarte elastică.
   • Frânghia de remorcare trebuie marcată ca specific pentru schi nautic.
5. 5 Aflați semnalele necesare. Există șapte semne diferite de care fiecare schior de apă ar trebui să fie conștient. Acestea sunt importante pentru semnalizarea șoferului bărcii în timpul schiului nautic.
   • Thumb up înseamnă „accelerați”, în timp ce degetul mare în jos înseamnă „încetini”. Este foarte important să țineți cont de acest lucru în timp ce conduceți, astfel încât să nu cereți accidental șoferului bărcii să accelereze.
   • Degetul mare și arătătorul, conectate sub forma literei „O” (semnul „OK”), îi spun șoferului că viteza și traiectoria sunt potrivite pentru dvs.
   • Pentru a roti, ridicați degetul, faceți o mișcare circulară cu acesta și indicați direcția în care doriți să vă rotiți.Acest semn este folosit atât de schiorul însuși pentru a cere șoferului bărcii să se deplaseze într-o anumită direcție, cât și de șofer să-l avertizeze pe schior cu privire la o virare.
   • Bătuindu-te pe cap înseamnă că vrei să te întorci la țărm. Folosiți acest semnal dacă sunteți obosit și doriți să renunțați la patinaj.
   • O mișcare de tăiere cu mâna în fața gâtului indică barca să se oprească imediat. Acest semn poate fi dat de un schior, șofer sau observator în caz de urgență.
   • O palmă din cap peste o cădere indică faptul că sunteți bine. Acest lucru trebuie făcut după fiecare toamnă.
6. 6 Echipați un steag de jet ski pentru siguranță. Barca de remorcare trebuie să aibă un steag special. De obicei, are o culoare strălucitoare (portocalie) și servește ca semnal altor bărci că un schior se află în apă. Ori de câte ori un schior se află în apă, dar nu schiază, steagul trebuie ridicat pentru a fi văzut de pe alte bărci.
   • Aceasta este o măsură importantă de siguranță și majoritatea bărcilor trebuie să aibă un observator care să urmărească schiorul și să țină steagul.
7. 7 Aflați poziția corectă, pentru un început pe mal. Poziția corectă de pornire în schiul nautic este gruparea în timp ce stați pe schiuri („bombă”).
   • În timp ce stați pe pământ, îmbrăcați-vă motocicletele.
   • Apucați mânerul și îndoiți genunchii pentru a vă așeza pe schiuri. În acest caz, trebuie să vă grupați, ca atunci când săriți în apă cu o „bombă”.
   • Puneți pe cineva să tragă ușor de celălalt capăt al cablului pentru a vă ajuta să stați pe picioarele îndoite. Ar trebui să luați această poziție ca și cum ați sta pe un scaun.
   • Țineți genunchii uniți tot timpul și țineți brațele drepte pentru a putea fi tras de cablu.

Partea 2 din 4: Manevrarea corectă a bărcii

1. 1 Începeți repede. Cel mai important aspect la remorcarea unui schior este pornirea și accelerarea rapidă. Aceasta înseamnă că aveți nevoie de o barcă suficient de puternică, care să poată accelera foarte repede de la zero. Sportivul va putea apoi să schieze lin.
2. 2 Conduceți cu o viteză constantă. Este important ca șoferul bărcii de remorcare să nu schimbe viteza, astfel încât schiorul să se poată deplasa lin. Dacă există o schimbare bruscă a vitezei sau a virajului, va fi foarte dificil pentru un sportiv începător să mențină echilibrul.
3. 3 Alegeți un moment în care apa este calmă. Este bine să faceți schi nautic dimineața devreme, când este complet calm. Apa poate deveni agitată mai târziu în timpul zilei din cauza traficului intens.
   • Dacă vă aflați într-o ușoară rugozitate sau trezire, traversați-le la un unghi de 90 de grade pentru a minimiza impactul asupra schiorului.
   • Schiatul nautic ar trebui să fie o bucurie pentru copii, așa că alegeți un moment convenabil pentru întreaga familie.
4. 4 Respectați viteza corectă. Viteza de remorcare va varia în funcție de greutatea schiorului și de nivelul de schi, dar există instrucțiuni generale. Copiii trebuie remorcați la viteza minimă suficientă pentru a împiedica scufundarea în apă. Vitezele enumerate mai jos sunt recomandate pentru schiul în pereche.
   • Cu un sportiv care cântărește mai puțin de 23 kg, barca trebuie să se deplaseze cu o viteză de aproximativ 21 km / h.
   • Cu un atlet care cântărește de la 23 la 45 kg, barca ar trebui să se deplaseze cu o viteză de aproximativ 26 km / h.
   • Cu un atlet care cântărește de la 45 la 68 kg, barca ar trebui să se deplaseze cu o viteză de aproximativ 29 km / h.
   • Cu un sportiv care cântărește între 68 și 82 kg, barca ar trebui să se deplaseze cu o viteză de aproximativ 34 km / h.
   • Dacă un atlet cântărește mai mult de 82 kg, barca trebuie să se deplaseze cu o viteză de aproximativ 38 km / h.
   • Reglați viteza la virare. Dacă schiorul se află în interiorul buclei, el poate încetini, deci trebuie să vă măriți viteza. Dacă este la exterior, se poate accelera, deci viteza trebuie redusă.
5. 5 Stai departe de docuri și țărm. La întoarcere, sportivul poate fi aruncat brusc înapoi, deci este important să stați la o distanță suficientă de doc și de alte obstacole.De asemenea, dacă schiorul eliberează cablul, acesta poate zbura destul de departe înainte de a se scufunda în intrare, așa că rețineți acest lucru.
   • Nu conduceți în apă puțin adâncă sau acolo unde pot apărea obstacole care ies sau ascunse în apă.
   • Majoritatea accidentelor de schi nautic apar atunci când lovești un debarcader sau alt obiect mare, așa că fii atent și stai afară în apă deschisă.
6. 6 Asigurați-vă că sportivul este în câmpul vizual în orice moment. De obicei, ar trebui să existe un observator pe barcă pentru a urmări schiorul în caz că cade sau dă un semnal. Șoferului însuși îi este greu să conducă barca și să observe sportivul în același timp.
   • Observatorul va ridica pavilionul dacă este necesar și va transmite semnale șoferului bărcii.
7. 7 Opriți complet elicea când ridicați un schior căzut. Este mai înțelept și mai sigur să opriți întotdeauna elicele atunci când există o persoană în apropiere în apă. Când vă apropiați, opriți motorul și lăsați barca să continue pe impulsuri până când este la același nivel cu schiorul.
   • Fii foarte atent ca sportivul să nu fie rănit atunci când te apropii de el în barcă. Nu vă apropiați prea mult și opriți întotdeauna elicea.

Partea 3 din 4: Schi nautic

1. 1 Folosiți schiurile EZ pentru a vă ajuta copilul să se ridice la viteză la schi nautic. Un astfel de simulator (denumirea originală - „EZ ski trainer”) îl va ajuta pe copil să se obișnuiască cu tractarea înainte de a urca pe schiuri de apă reale. Acest dispozitiv este similar cu un jet ski gonflabil care poate fi tras de un cablu. Pe aceasta, copilul va putea câștiga încredere, va învăța cum să țină în mod corespunzător mânerul și să mențină echilibrul.
   • Copiii pot călări șezând sau în picioare, oricare dintre acestea este mai confortabil, învățând să mențină echilibrul și se obișnuiesc să fie tractați.
   • Fii răbdător cu copilul tău și lasă-l să învețe în ritmul lui. Acest simulator va ajuta la depășirea temerilor pe care le poate avea un copil cu privire la schiul nautic.
2. 2 Pune-ți motoarele cu jet. Urcați pe barca sau în doc și puneți-vă schiurile. Acestea trebuie ajustate pentru a se potrivi piciorului dvs. și trebuie doar să vă alunecați piciorul în ham. Suportul trebuie să se înfășoare strâns în jurul piciorului, astfel încât este posibil să trebuiască să vă mișcați piciorul înainte și înapoi pentru a-l împinge până la capăt.
   • Udați-vă schiurile înainte de a le pune pentru a vă ajuta piciorul să alunece mai ușor în legături.
   • Copiilor le este greu să-și pună schiurile singuri, așa că ajută-i dacă este nevoie.
3. 3 Prindeți ferm coarda cu mâinile. Prindeți mânerul cablului cu ambele mâini, ținându-le aproape una de cealaltă. Când schiați cu o pereche de schiuri, palmele ambelor mâini trebuie să fie orientate în jos. Prinderea trebuie să fie fermă. Întinde-ți brațele direct în fața ta.
4. 4 Aduceți genunchii la piept, ținându-vă mâinile pe părțile laterale ale genunchilor și cablul dintre schiuri. Lasă o vestă de salvare să te țină în apă. Se lăsa pe spate. Trageți genunchii în sus până la piept, înfășurați-vă brațele în jurul lor din exterior, ca și cum ar fi îmbrățișați.
   • Așezați cablul între schiuri și mânerul dintre corp și capetele schiurilor.
5. 5 Îndreptați schiurile drept înainte, ținându-le împreună și cu capetele în sus. În timp ce vă aflați în poziția descrisă în pasul anterior (înclinându-se în spate, cu genunchii ridicați spre piept), direcționați schiurile astfel încât capetele lor să iasă din apă. Schiurile ar trebui să fie orientate în față și aproape una de cealaltă. Distanța dintre ele nu trebuie să depășească lățimea coapsei.
   • Schiurile pentru copii au adesea un cablu sau o bară pentru a le ține laolaltă. Datorită acestui fapt, schiurile nu se îndepărtează și sunt mai ușor de manevrat.
6. 6 Întindeți brațele înainte, astfel încât coarda încordată să vă ridice din apă. Cablul ar trebui să fie situat între schiuri. Întindeți brațele în fața dvs., ținând ferm mânerul cu ambele mâini între trunchi și capetele schiurilor. Acest moment este de o mare importanță pentru începutul schiului nautic.
   • Este foarte important să ieșiți din apă și să folosiți motoarele cu jet trăgând cablul în timp ce barca se deplasează.
   • Dacă încercați să vă îndoiți brațele sau să vă trageți în sus pentru a vă ridica, este posibil să vă pierdeți echilibrul și să cădeți.
7. 7 Puteți cere pe cineva să vă ajute până atingeți echilibrul. Dacă sunteți aproape de țărm, cineva vă poate ține pentru a ajuta la menținerea schiurilor la un loc și la echilibru în timp ce vă aflați în poziția de plecare descrisă mai sus.
   • Acest sfat este util mai ales pentru copiii cărora le este greu să mențină echilibrul și postura în timp ce așteaptă mutarea bărcii.
8. 8 Asigurați-vă că frânghia este strânsă înainte de a începe. Când barca începe să se miște, cablul nu ar trebui să se lase, altfel schiorul de apă va fi puternic smucit în față și își va pierde echilibrul. Odată ce sportivul a apucat linia, barca se poate retrage cu viteză mică până când linia de remorcare este încordată.
   • În timp ce cablul este tras, schiorul se poate deplasa ușor înainte. Aveți grijă să vă mențineți echilibrul și poziția de plecare.
9. 9 Spune-i șoferului bărcii „gata!„să începi să te miști. Strigați „gata!” Șoferului, semnalând că sunteți gata să porniți. Barca pornește repede. Rămâneți grupați și rămâneți calmi și încrezători. Pentru a vă ridica cu ușurință la schi nautic, este important să vă relaxați și să aveți încredere.
   • Capacitatea unei bărci de a accelera rapid dintr-o oprire este mult mai importantă decât capacitatea sa de a atinge viteze mari.
10. 10 Lean-te înapoi și lasă barca să te tragă. Mențineți-vă tuckul original, aplecându-vă ușor înapoi și extinzând brațele drept în fața dvs. și lăsați barca să vă ridice în picioare. Schiurile ar trebui să fie direct sub tine, deși te apleci ușor pe spate. Nu te ridica imediat.
    • Dacă vă îndoiți brațele pentru a vă trage în sus, aceasta va duce doar la pierderea echilibrului, așa că păstrați-le drepte.
    • Uită-te drept înainte. Dacă țineți capul sus pentru a vă păstra spray-ul din ochi, vă puteți pierde echilibrul și, dacă vă lăsați capul în jos, este mai probabil să cădeți.
11. 11 Țineți genunchii îndoiți. Genunchii îndoiți sunt necesari atât înainte de start, cât și când vă ridicați în picioare pe schiuri de apă. Acest lucru vă va ajuta să mențineți un echilibru adecvat și un control mai bun al schiului.
    • Chiar dacă apa este calmă, veți fi aruncat în sus, iar genunchii îndoiți vor ajuta la amortizarea acesteia.
12. 12 Ridicați-vă numai atunci când vă simțiți încrezători și echilibrați. Dacă, urmând barca remorcată, vă simțiți încrezători și nu vă pierdeți echilibrul, încercați să vă ridicați. Picioarele tale cu schiuri ar trebui să rămână direct sub tine; doar îndreaptă-ți picioarele, continuând să te apleci ușor înapoi și ținând brațele drepte în fața ta.
    • Cel mai bine este ca copiii să încerce prima sau două plimbări în acest fel și să rămână într-o poziție grupată. Acest lucru îi va ajuta să se obișnuiască cu schiul nautic și să învețe cum să se descurce și să echilibreze.
13. 13 Dacă cadeți la prima încercare, încercați din nou. În timp ce învățați doar să schiați pe apă, poate fi dificil să vă mențineți echilibrul. Fii rabdator si crede in tine. Dacă începeți să vă simțiți frustrat, vă puteți odihni și apoi încercați din nou.
    • Pe măsură ce pluti înapoi la suprafață, acoperă-ți fața cu mâinile: acest lucru va ajuta la evitarea lovirii feței cu schiul pierdut.
    • În timp ce barca se întoarce și se întoarce să te ridice, ridică mâna sau schiază, astfel încât alte bărci să observe și să se aplece în jurul tău.

Partea 4 din 4: Schi nautic

1. 1 Țineți genunchii îndoiți în orice moment. Genunchii îndoiți ajută la absorbția oricărui șoc atunci când barca traversează valurile sau rupturile, vă menține echilibrul și rămâneți în picioare.
2. 2 Ține-ți brațele drepte și lasă barca să te tragă înainte. Nu încercați să trageți înainte sau să mențineți echilibrul în timp ce trageți de cablul de tractare. Ar trebui să lăsați pur și simplu barca să vă tragă de-a lungul liniei.
3. 3 Aplecați-vă în mod constant pentru a rămâne în poziția corectă. Înclină-te ușor pe spate, astfel încât șoldurile și umerii să formeze o linie dreaptă.Puteți ridica șoldurile ușor înainte și în sus spre mâner, dar asigurați-vă că schiurile rămân direct sub voi.
   • Dacă lăsați schiurile să alunece înainte, veți cădea pe spate.
   • Dacă vă aplecați înainte, schiurile se vor mișca înapoi și veți cădea cu fața în jos.
4. 4 Respirați normal. Mulți schiori de apă tind să-și țină respirația în timp ce schiază, dar este important să nu o facă. Respirația în mod normal va reduce oboseala și va preveni oboseala inutilă.
5. 5 Odată ce vă simțiți confortabil cu mersul pe linie dreaptă, încercați viraje mici. Încercați să vă întoarceți ușor aplicând forță de la marginea interioară a schiului opus părții pe care doriți să o întoarceți. Rămâi de veghe pentru moment.
   • De exemplu, apăsați pe marginea interioară a schiului cu piciorul stâng și vă înclinați ușor spre dreapta și departe de barcă pentru a vira la dreapta. În același timp, puteți ridica ușor piciorul drept pentru a ajuta la viraj.
   • În timpul virajului, nu uitați să mențineți poziția corectă: genunchii îndoiți, brațele întinse în fața dvs.
6. 6 Când vă simțiți confortabil să vă întoarceți în veghe, încercați să treceți dincolo de el. Întoarceți-vă în ambele părți și traversați valurile, rotind schiurile într-un unghi ascuțit față de ele. Aplicați forța pe schiul cel mai apropiat de barcă până când sunteți complet ieșiți din veghe.
   • Țineți genunchii îndoiți pentru a absorbi impactul.
   • Dacă încercați să traversați valul cu un singur schi la rând, veți cădea. Asigurați-vă că îl traversați într-un unghi ascuțit cu ambele schiuri în același timp.
   • Mutați-vă repede prin trezire. Dacă încercați să o faceți încet, veți cădea.
   • Ține-ți brațele drepte în fața ta când te întorci. O greșeală obișnuită pentru începători este de a trage de mâner, ceea ce poate duce la pierderea echilibrului și căderea.

sfaturi

• Ține-ți brațele drepte. Dacă tu, ca schior începător, încerci să-ți îndoi brațele, cel mai probabil vei pierde controlul și vei cădea. Cu cât ești mai experimentat, cu atât îți este mai ușor să îți îndoi brațele și să păstrezi o poziție în picioare.
• Fii răbdător și distrează-te! Cel mai important lucru în schiul nautic este să experimentați distracția de a schia. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți încrezători și confortabili.
• Uneori nu veți fi tractat pe cablu încă de la prima călătorie. În schimb, va fi utilizată o „săgeată” - o structură ca o țeavă care iese în afara părții bărcii. Veți începe să rulați cu această „săgeată”, deoarece este mai ușor să vă țineți. După acest simulator, veți putea trece la cablu.
• Dacă sunteți obosit, ar trebui să faceți o pauză și să încercați din nou mai târziu. Nu faceți niciodată schi nautic până nu sunteți suprasolicitat.

Avertizări

• Purtați întotdeauna o vestă de salvare și verificați dacă echipamentul dvs. este în stare bună.
• Stai departe de chei și alte obiecte mari în timp ce călărești.
• Când un schior urcă sau iese din barcă, motorul trebuie oprit.
• Nu faceți niciodată schi nautic în fața bărcii.
• În cazul căderii unui atlet sau a unor semnale importante în direcția sa, trebuie să existe întotdeauna un observator în barcă.