Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Abilități de scriere
• Partea 2 din 3: Reconstruirea creierului
• Partea 3 din 3: Întărirea brațului stâng
• sfaturi
• Avertizări

Folosirea mâinii tale nedominante este o modalitate excelentă de a dezvolta noi talente. Mai jos sunt pașii de bază pentru învățarea scrisului cu mâna stângă.

Pași

Partea 1 din 3: Abilități de scriere

1. 1 Vă rugăm să rețineți că acesta este un proces complex. Pentru a învăța cum să vă folosiți mâna non-dominantă, creierul trebuie să facă noi conexiuni neuronale.
   • Acesta este un proces lung și dificil care necesită multe ore de practică.
   • Dezvoltarea unor noi abilități motorii vă va face să vă simțiți ca un copil mic.
2. 2 Nu te grabi. Scrieți alfabetul cu litere mari și mici, apoi treceți la propoziții. Când vă simțiți confortabil, începeți să vă dezvoltați scrierea de mână.
   • Dacă nu puteți scrie la început, înconjurați litere mari din reviste și ziare. De asemenea, puteți cumpăra caiete și practica folosind linii și puncte pentru a controla proporțiile literelor.
   • Observați stângaci și solicitați sfaturi, dacă este necesar.
3. 3 Exersează-te să scrii fiecare literă. Căutați propoziții care folosesc toate sau majoritatea literelor alfabetului.
   • Încercați să scrieți cele mai frecvente cuvinte pentru a vă ajuta mușchii să se adapteze la anumite combinații. Aceste cuvinte pot fi găsite pe Wikipedia.
   • Așteptați-vă să vă doară mușchii din brațul stâng. Acest lucru se poate datora faptului că mușchii din brațul drept sunt mai dezvoltați, iar mușchii din brațul stâng nu sunt suficient de antrenați.
4. 4 Desenați forme simple. Desenarea formelor de bază vă va ajuta să vă consolidați brațul stâng și veți avea mai multă încredere în utilizarea unui stilou sau creion.
   • Oameni mici, cai patrati, pisici rotunde cu urechi triunghiulare - toate acestea pot fi desenate. Scopul tău este să devii mai agil, nu să-l depășești pe Rembrandt.
   • Colorează imaginile, te va ajuta foarte mult.
   • Încercați să trasați linii drepte de la stânga la dreapta cu mâna stângă.
5. 5 Folosiți scrierea în oglindă. Mânerul este mai ușor de tras decât de împins.
   • De asemenea, puteți încerca să scrieți de la dreapta la stânga sau să vă exersați abilitatea de a scrie scrisori cu capul în jos.
   • Grafica inversă a literelor sau numerelor are avantajul că, dacă scrieți în acest fel, este puțin probabil să pătați cerneala sau să rupeți pagina. Cu toate acestea, va fi dificil pentru ceilalți să vă citească eseurile, așa că folosiți această metodă pentru a vă scrie jurnalul (la fel ca Leonardo da Vinci!)
6. 6 Folosiți stilouri cu gel, deoarece acestea necesită mai puțin efort și presiune pe mână atunci când scrieți, făcând procesul mai confortabil.
   • Datorită acestui fapt, acest proces va fi mai confortabil și nu veți experimenta nicio senzație neplăcută în mână.
   • Preferați cerneala care se usucă repede, altfel s-ar putea să murdărești textul.
7. 7 Fii realist cu privire la așteptările tale. Nu vă așteptați la rezultate excelente în prima zi.Vă va dura mult timp să învățați să scrieți frumos și precis cu mâna dominantă.

Partea 2 din 3: Reconstruirea creierului

1. 1 Suprimă dorința de a folosi partea dreaptă. Probabil că veți fi surprins de cât de puternice sunt aceste obiceiuri, atât fizic, cât și emoțional. Rezistența la aceste obiceiuri vă va ajuta creierul să se reconecteze într-un mod diferit.
   • Dacă ați deschis ușa din greșeală cu mâna dreaptă, redeschideți-o cu stânga.
   • Dacă de obicei urci scările cu piciorul drept, începe cu piciorul stâng.
   • Continuați să vă exercitați până când vă simțiți confortabil cu mâna stângă.
2. 2 Faceți lucruri simple, de zi cu zi, cu mâna stângă. Acestea includ:
   • consumul de alimente (în special folosind o lingură);
   • suflare;
   • spălarea vaselor;
   • curatarea dintilor;
   • apelarea unui număr și sms pe un telefon mobil.
3. 3 Antrenează-te în orice moment convenabil. Odată ce mâna stângă se obișnuiește cu frecarea și zgârierea, începeți să dezvoltați coordonarea ochi-mână.
   • Încercați să vă perfecționați abilitatea urmărind imagini. Dacă, în timp ce lucrați, privirea dvs. este inițial îndreptată spre partea stângă, mâna stângă va începe să funcționeze sincronizată cu ochiul.
   • Așezați mâna dreaptă pe o bucată de hârtie. Desenați pe căile 3D cu un creion pentru a vă antrena brațul stâng.
   • Urmăriți imagini 2D. Acest lucru vă va ajuta să vă perfecționați abilitățile.
4. 4 Amintiți-vă în mod constant să vă folosiți mâna non-dominantă pe tot parcursul zilei. Găsiți ceva pentru tine care să vă reamintească.
   • De exemplu, legați degetul mare, deoarece este utilizat în aproape toate situațiile. Dacă nu o puteți mișca liber, vă veți gândi în mod constant la mâna stângă.
   • De asemenea, puteți încerca să purtați mănușa pe mâna dreaptă sau să o țineți în buzunar sau în spate.

Partea 3 din 3: Întărirea brațului stâng

1. 1 Aruncă mingea asupra unei ținte specifice pentru a-ți întări mușchii. Puteți arunca și prinde mingea cu mâna stângă, ceea ce nu numai că va întări mușchii din brațul stâng, dar va îmbunătăți și coordonarea mână-ochi. De asemenea, puteți ține mingea ferm în mână pentru a vă întări degetele.
2. 2 Jucați jocuri cu rachete precum tenis, squash sau badminton. Datorită acestui fapt, veți învăța să vă concentrați mai mult pe mâna stângă. În plus, mușchii din brațul stâng vor deveni mai puternici, facilitându-vă să scrieți cu el.
3. 3 Ridica greutati! Cumpărați gantere mici și ridicați-le cu mâna stângă. Alternativ, puteți antrena degetele mâinii stângi ridicând o greutate mică cu fiecare deget separat.
4. 4 Schimbați controlul mouse-ului computerului pentru al utiliza cu mâna stângă. Încercați, de asemenea, să efectuați toate funcțiile cu mâna stângă, de exemplu, apăsați bara de spațiu cu mâna respectivă. Acest lucru este mai greu decât pare!

sfaturi

• Țineți stiloul în mâna stângă așa cum l-ați ține în mod normal în dreapta.
• Utilizați stiloul în timp ce lucrați pe tabletă. Acest lucru vă va ajuta să vă perfecționați ambarcațiunile. Când scrieți, veți depune mai puțin efort și nu veți pune prea multă presiune pe mână.
• Nu te grabi. Mâna trebuie să fie fermă și tu să fii calm. Nu fi nervos dacă iese prost.
• La început scrieți încet, altfel vă va răni mâna.
• Dacă îți folosești mâna stângă din când în când, încearcă să nu o miști. Acest lucru poate să nu fie ușor la început, dar păstrați-vă calmul și colectarea. Folosiți energia acumulată când luați stiloul în mâna stângă.
• Esti stangaci? Repetați același lucru, schimbând doar direcțiile de la stânga la dreapta.
• Antrenează-te pe tablă albă.
• Mai întâi, scrieți litere sau alte simboluri cu mâna dreaptă, apoi încercați să le imprimați cu stânga.

Avertizări

• Lasă-ți mâna să se odihnească. În caz contrar, ți-ai putea răni mâna, așa că fii atent.
• Uneori, oamenii care învață să scrie cu o mână nedominantă au dificultăți și probleme de sănătate.
• Stângacii sunt forțați să împingă un pix pe suprafața hârtiei, indiferent în ce limbă scriu, engleză, franceză, germană sau orice alta în care este obișnuit să scrie de la stânga la dreapta.Uneori hârtia se va rupe, dar poziția corectă și stiloul vor corecta poziția. Această problemă este absentă în arabă, ebraică și în alte limbi de la dreapta la stânga.