Cum se ameliorează constipația după operație

Video: CONSTIPATIA - Cum poti scapa de ea NATURAL fara LAXATIVE | Mica mea bucatarie

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Administrarea medicamentelor pentru constipație
Metoda 2 din 3: Ameliorează constipația în mod natural
Metoda 3 din 3: Prevenirea constipației
sfaturi
Articole suplimentare

Dacă sunteți pe punctul de a fi operat, rețineți că constipația este frecventă după operație. Mulți analgezici (în special analgezice opioide) și anestezia utilizată în timpul intervenției chirurgicale încetinesc tractul gastro-intestinal și, prin urmare, pot provoca constipație. În plus, constipația poate apărea după o intervenție chirurgicală pe stomac sau intestine, precum și datorită unei diete speciale. Există multe modalități de a ameliora constipația după intervenția chirurgicală. Acestea pot fi schimbări în stilul de viață, dietă sau medicamente.

Pași

Metoda 1 din 3: Administrarea medicamentelor pentru constipație

1 Luați un balsam de scaun. Dacă sunteți constipat, ar trebui să încercați mai întâi balsamurile de scaun. Acest tip de medicament vă poate ajuta să vă normalizați scaunul. Acestea pot fi achiziționate fără prescripție medicală de la farmacia dvs. locală.
- Principiul de acțiune al acestor medicamente este că acestea satură scaunul cu umezeală. Acest lucru înmoaie scaunul și facilitează trecerea acestuia prin intestine.
- Rețineți că dedurizarea scaunelor nu provoacă neapărat mișcări intestinale, ci doar o ușurează.
- Luați un balsam de scaun de 1-2 ori pe zi sau urmați instrucțiunile medicului sau instrucțiunile de utilizare.
- Dacă un dedurizator de scaune nu funcționează, pot fi necesare alte remedii.
2 Luați un laxativ ușor. Un laxativ poate fi luat împreună cu un balsam de scaun. Acest lucru vă va ajuta să faceți față constipației.
- Există două tipuri principale de laxative: stimulente ale motilității și medicamente osmotice. Încercați mai întâi un laxativ osmotic.Stimulenții peristaltici pot provoca diaree și crampe stomacale.
- Laxativele osmotice permit fluidelor să pătrundă în intestine și facilitează trecerea scaunelor prin colon.
- Constipația este adesea ajutată de o combinație între un balsam de scaun și un laxativ osmotic.
3 Luați un lubrifiant. O modalitate mai puțin cunoscută de a ameliora constipația după operație este de a lua un laxativ lubrifiant. Puteți cumpăra un produs similar fără prescripție medicală la farmacia dvs. locală.
- Lubrifianții sunt similari cu dedurizatorii de scaun - facilitează, de asemenea, trecerea scaunului prin intestine. Cu toate acestea, acest lucru se realizează prin lubrifierea pereților intestinali, mai degrabă decât prin hidratarea scaunului.
- Lubrifianții precum uleiul mineral și uleiul de pește sunt folosiți pe scară largă. Deși aceste remedii nu sunt foarte gustoase, ele ajută la ameliorarea constipației fără a provoca crampe la stomac sau diaree.
4 Încercați să utilizați supozitoare sau o clismă. Dacă nu funcționează metode mai blânde, încercați alte metode. Constipația gravă poate fi tratată cu supozitoare (supozitoare) sau clisme.
- De obicei, lumânările conțin glicerină. Atunci când se utilizează supozitoare, glicerina este absorbită în mușchii rectului, ceea ce duce la contracția lor ușoară. Acest lucru facilitează trecerea scaunului prin intestine.
- De asemenea, puteți lua un balsam de scaun înainte de a utiliza supozitoare. Acest lucru va ușura trecerea scaunelor stagnante și va reduce posibilele dureri.
- De asemenea, puteți da o clismă. Această procedură nu foarte plăcută vă permite să vă ocupați imediat de constipație. Întrebați chirurgul dacă puteți folosi o clismă. Clisma este contraindicată după unele operații, inclusiv colonul și rectul.
- Clisma poate fi achiziționată fără prescripție medicală la farmacia dvs. locală. Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare. Dă clisma o singură dată. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după aceasta, consultați medicul dumneavoastră.
5 Luați analgezicele potrivite. Există multe medicamente pentru durere care pot ajuta la ameliorarea constipației după operație. Cu toate acestea, există și medicamente care provoacă constipație.
- Una dintre principalele cauze ale constipației după intervenția chirurgicală este luarea de analgezice. În timp ce aceste medicamente sunt necesare, ele încetinesc adesea mișcarea intestinului.
- Dacă vi se prescriu analgezice, luați-i cu moderare și urmați ordinele medicului dumneavoastră.
- Evaluează-ți zilnic nivelul durerii. Dacă durerea scade, reduceți cantitatea de calmante. Cu cât încetați mai repede să luați analgezice, cu atât intestinele dvs. se vor normaliza mai repede.
- Pentru dureri ușoare, adresați-vă medicului dumneavoastră despre analgezice ușoare care nu cauzează constipație.
6 În toate cazurile, consultați-vă medicul. Indiferent de medicamentul pe care îl veți lua pentru constipație, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
- Cele mai multe remedii ușoare fără prescripție medicală pentru constipație sunt sigure și eficiente.
- Cu toate acestea, unii amelioratori ai constipației pot interacționa cu alte medicamente sau pot să nu funcționeze bine după anumite intervenții chirurgicale.
- Dacă aveți constipație, nu sunteți sigur dacă pot fi luate anumite medicamente, consultați medicul sau farmacistul. Aflați ce puteți și ce nu puteți lua, precum și doza recomandată, frecvența și durata de administrare.

Metoda 2 din 3: Ameliorează constipația în mod natural

1 Creșteți aportul de lichide. Una dintre cele mai eficiente modalități naturale de a preveni sau controla constipația este să beți suficiente lichide. Utilizați această metodă imediat ce puteți bea după operație.
- De obicei, un adult ar trebui să bea zilnic aproximativ 8 pahare (2 litri) de lichid limpede.Cu toate acestea, puteți bea și mai multe lichide după operație pentru a normaliza funcția intestinului.
- Bea apă simplă, apă minerală, apă aromată, cafea decafeinizată și ceai.
- Evitați băuturile cu cofeină deoarece vă pot deshidrata corpul. De asemenea, evitați băuturile răcoritoare, sucurile de fructe, băuturile spirtoase și băuturile energizante.
2 Bea ceai laxativ natural. Pe lângă apa obișnuită, puteți bea câteva ceaiuri care favorizează mișcarea intestinului. Încercați să includeți aceste ceaiuri în dieta dvs. după operație.
- Ceaiurile laxative naturale sunt disponibile la farmacia locală sau la magazinul de produse naturiste. Nu conțin stimulente, conțin doar ceai uscat și ierburi care ajută la constipație.
- Există multe remedii pe bază de plante și ceaiuri care promovează peristaltismul, așa că verificați cu atenție ambalajul. Ar trebui să spună „laxativ ușor”. Acestea sunt fondurile care ar trebui utilizate după operație.
- Încercați să beți ceaiuri laxative fără zahăr. Le puteți adăuga puțină miere.
- Aveți grijă: beți 1-2 pahare de ceai laxativ pe zi. De obicei, remediile pe bază de plante funcționează în câteva ore după ingestie.
3 Mănâncă prune uscate și bea suc din ele. Prunele și sucul lor sunt remedii dovedite de mult timp pentru constipație.
- Prunele și sucul lor sunt laxative excelente. Prunele conțin sorbitol natural din zahăr, care are un efect laxativ ușor.
- Pentru început, beți aproximativ 120-250 de mililitri (o jumătate de pahar) de suc de prune pe zi. Asigurați-vă că este un suc pur, natural. Pentru a scăpa de constipație, este mai bine să beți suc cald.
- Dacă alegeți să mâncați prune uscate, păstrați-le fără zahăr. Începeți cu o jumătate de pahar.
4 Luați suplimente alimentare cu fibre. Un alt mod natural de ameliorare a constipației este creșterea aportului de fibre. Atunci când sunt combinate cu lichide, fibrele dietetice vor înmuia scaunul și vor facilita trecerea acestuia prin intestine.
- Există mai multe moduri diferite de a adăuga fibre în dieta ta. Pentru a face acest lucru, puteți lua suplimente nutritive sub formă de capsule, gummies sau pulbere.
- Luați suplimente de fibre de 1-2 ori pe zi. Respectați instrucțiunile de utilizare. Amintiți-vă, mai mare nu este mai bine. Prea multe fibre pot provoca crampe stomacale, balonări și tulburări de stomac.
- Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua o pastilă sau un supliment alimentar de gumă de mestecat. După unele operații, astfel de suplimente sunt contraindicate.
5 Evitați alimentele care provoacă constipație. Există multe remedii naturale disponibile pentru ameliorarea constipației. Cu toate acestea, unele alimente contribuie la constipație și ar trebui evitate după intervenția chirurgicală.
- Anumite urme de minerale, cum ar fi potasiul și calciul, contribuie la constipație. Nu consumați alimente care conțin aceste oligoelemente în cantități mari, pentru a nu vă agrava starea.
- Constipația poate fi agravată de următoarele alimente: produse lactate (cum ar fi brânza, laptele sau iaurtul), banane, pâine albă, orez alb, alimente procesate.

Metoda 3 din 3: Prevenirea constipației

1 Aveți grijă la regularitatea mișcărilor intestinale. Începeți să vă observați scaunul înainte de operație. Acest lucru vă va ajuta să identificați și să gestionați în timp constipația postoperatorie.
- Amintiți-vă că operația poate duce la constipație, deci ar trebui să vă pregătiți pentru acest lucru în prealabil.
- Rețineți cât de des vă goliți intestinele. Se întâmplă de două ori pe zi, zilnic sau în fiecare zi?
- De asemenea, acordați atenție cât de ușor vă este să vă goliți intestinele. Chiar și cu mișcările intestinale regulate, contează cât de ușor trece.
- La primul semn de constipație, încearcă să scapi de ea înainte de operație. Constipația se poate agrava după operație.
2 Mănâncă alimente cu multe fibre dietetice și bea multe lichide. Acordați o atenție deosebită dietei și aportului de lichide înainte de operație. Dieta necorespunzătoare înainte de operație poate duce la constipație după operație.
- O dietă bogată în fibre este potrivită pentru a preveni constipația. Dacă aveți o intervenție chirurgicală, încercați să adăugați fibre în dieta dumneavoastră.
- Cantități mari de fibre se găsesc în alimente precum leguminoasele (fasole și altele), cerealele integrale 100% (ovăz, orez brun, kenoa, grâu integral), fructe și legume.
- Monitorizați aportul de fibre dietetice cu un jurnal alimentar sau o aplicație dedicată pentru telefonul mobil. Femeile ar trebui să consume cel puțin 25 de grame pe zi, iar bărbații ar trebui să consume cel puțin 38 de grame de fibre dietetice.
- Acordați atenție și cantității de lichid pe care o beți. Nu uitați să beți cel puțin 1,8 litri de apă și alte băuturi pure pe zi.
3 Condu un stil de viață activ. Pe lângă alimentația adecvată, activitatea fizică trebuie menținută înainte de operație. De asemenea, ajută la prevenirea constipației.
- Ar trebui să începeți să mergeți după operație imediat ce vă permite medicul. Activitatea fizică nu numai că ajută la prevenirea constipației, dar promovează și o recuperare rapidă.
- Exercițiile fizice regulate stimulează colonul. În plus, exercițiile aerobice ușoare (cum ar fi mersul pe jos sau joggingul) promovează mișcările regulate ale intestinului.
- Scopul este de a face mișcare pentru cel puțin 150 de minute pe săptămână. Exercițiul moderat poate ajuta la ameliorarea constipației.
- Încercați mersul pe jos, jogging, exerciții eliptice, drumeții, dans, ciclism, înot.
4 Încercați să utilizați toaleta în mod regulat. Pentru a preveni constipația, trebuie să vă goliți în mod regulat intestinele. Ascultă-ți corpul și fii atent la dorința de a defeca pentru a evita constipația.
- Corpul tău îți va spune când să mergi la baie.
- Dacă simțiți că este timpul să mergeți la toaletă, nu vă abțineți și nu amânați, deoarece mai târziu poate trece această dorință. Întârzierea mersului la baie în mod repetat poate duce la constipație.
- Odată cu trecerea timpului, mișcările intestinale vor deveni mai regulate și veți învăța să înțelegeți mai bine semnalele corpului. Este posibil ca intestinele dvs. să ajungă să se golească în aceeași oră în fiecare zi.

sfaturi

După operație, veți fi sub supravegherea medicului dumneavoastră. Dacă aveți probleme cu scaunul, raportați-le medicului dumneavoastră.
Dacă aveți o intervenție chirurgicală, încercați să vă normalizați în prealabil mișcările intestinale. Consultați-vă medicul înainte de intervenția chirurgicală și discutați cu el despre eventuala constipație postoperatorie.
La primul semn de constipație, trebuie luate măsuri adecvate. Întârzierea poate duce la agravarea stării.