Cum să te descurci cu oameni care nu te plac

Video: TACTICA DE MANIPULARE - CUM SA FACI SA TE PLACA LUMEA - DEZVOLTARE PERSONALA

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Ai grijă de tine
Metoda 2 din 3: Reparați relația
Metoda 3 din 3: Minimizați daunele
sfaturi
Avertizări

Este neplăcut când oamenii nu te plac, dar este o parte naturală a vieții cu care trebuie să învățăm să ne descurcăm. Învățarea modului de a vă proteja de persoanele care cauzează rău, de a clarifica neînțelegerile și de a ține lucrurile sub control vă poate oferi un avantaj în viață. Această experiență nu ar trebui să te supere prea mult dacă știi să te comporti în astfel de situații neplăcute.

Pași

Metoda 1 din 3: Ai grijă de tine

1 Decideți dacă vă faceți griji. Nu trebuie să căutați un prieten în fiecare persoană care vă vine în cale. Dacă un coleg de la serviciu sau cineva de care nu sunteți foarte interesat nu vă place, desigur, poate fi frustrant, dar depinde de dvs. să decideți dacă să încercați sau nu să îmbunătățiți relația. Nu vă pierdeți timpul și efortul dacă persoana vă este neplăcută și nu pierdeți nimic evitând comunicarea cu el.
2 Uita-te la tine. Ați făcut o greșeală? Persoana are cel puțin un motiv valid pentru antipatie? Ar putea fi util să vă cereți scuze și să încercați să vă explicați comportamentul dacă credeți că ar putea fi cauza antipatiei dumneavoastră.
- Admiterea unei greșeli este diferită de auto-flagelare. Toata lumea face greseli. Trebuie să te ierți, chiar dacă cealaltă persoană nu poate.
3 Încheiați relația. Nu vă fie frică să vă luați rămas bun de la cineva care încearcă activ să vă jignească. În aceste situații, trebuie să vă acordați prioritate. Uneori oamenii se ciocnesc din diferite motive și nu puteți face nimic altceva decât să vă evitați reciproc, mai ales dacă situația scapă de sub control și aveți de suferit.
- Uneori este posibil să doriți să rămâneți și să vă mențineți poziția, dar este mai bine să evitați confruntarea deschisă - aceasta este, de asemenea, o manifestare a forței. În acest fel, te ridici pentru tine și îi spui abuzatorului că nu îți vei permite să fii intimidat.
- Puteți evita persoana ori de câte ori este posibil, de exemplu, dacă sunteți angajați cu el, dar nu aveți sarcini comune. În plus, puteți elimina persoana de la prieteni sau vă puteți dezabona de pe rețelele de socializare, astfel încât să nu fiți tentați să vă angajați în vreo interacțiune cu aceasta.
4 Lasă-ți foamea de aprobare. Cât de importantă este simpatia acestei persoane pentru tine? Există alți oameni care te iubesc cu adevărat? Prieteni și rude? Salvați-vă nervii, poate problema se află în persoana însăși, nu în voi.
- Unii oameni te vor disgusta din gelozie. Nu-i lasa sa te supere cu succesul tau.
5 Concentrați-vă pe aspectele pozitive. Dacă ești supărat pentru că nu te place cineva, fă ceva care te va face să te simți mai bine. Dacă îți place să faci mișcare, mergi la sală pentru a lua o pauză de la sentimentele negative. Dacă ai prieteni care te prețuiesc cu adevărat, petrece timp cu ei ca să-ți amintești de valoarea ta. Nicio situație nu vă poate supăra dacă nu o permiteți singură.
- Dacă știți motivul dezamăgirii, întrebați-vă dacă simpatia acestei persoane este cu adevărat importantă pentru dvs. Ești îngrijorat de părerea lui? Este posibil să nu-i placă o mulțime de oameni, caz în care nu sunteți la fel de „special” pe cât credeați.
- De asemenea, puteți încerca să reformulați critica pentru a o face pozitivă. Dacă cineva spune că întotdeauna întârzii sau ceri în mod constant oamenilor servicii, gândește-te la ce ai putea schimba în acest sens. De asemenea, dacă credeți că persoana greșește, amintiți-vă când nu ați întârziat și ați oferit serviciile altora.

Metoda 2 din 3: Reparați relația

1 Întreabă întrebări. Dacă aveți nevoie de această relație sau doriți să o îmbunătățiți, atunci merită să întrebați persoana de ce nu vă place. Poate că motivul este o neînțelegere uriașă și ai putea obține informații valoroase despre modul în care te percepe persoana respectivă (dar acest lucru nu înseamnă neapărat că aceasta este adevărata ta esență).
- Încercați să evitați confruntarea. În loc să spui „Care este problema ta?” Întreabă: „Te-am insultat într-un fel pentru a merita o asemenea antipatie de la tine?”
2 Nu te apuca de apărare. Cel mai ușor este să accepți tactica „pană cu pană”, dar dacă cineva este nemulțumit de acțiunile tale, încearcă să rezolvi situația cu calm și să nu intri într-un conflict deschis, pentru a nu agrava și mai mult situația.
- Nu striga sau critica. Este probabil că veți dori să condamnați și persoana care v-a rănit ca răspuns, dar a fi nepoliticos nu va ajuta la rezolvarea situației. Criticând această persoană, vei intensifica doar conflictul.
- Respirați adânc și respirați adânc pentru a vă liniști puțin și a nu scoate comentarii negative ca răspuns.
- Este în regulă să vă lăsați puțin timp să vă răcoriți și apoi să reveniți la conversație.
3 Ascultă persoana. Lasă persoana să vorbească fără să te întrerupă. Este posibil să nu vă placă gândurile pe care le-a prezentat. Dar dacă vrei să reconstruiești o relație, trebuie să știi cu ce ai de-a face. Dacă lăsați persoana să vorbească, aceasta va fi percepută ca un semn de respect din partea dvs. și vi se va răspunde în natură. S-ar putea să primiți critici constructive valoroase pe parcurs.
- Puteți spune: „Înțeleg că există ceva în mine care nu vă place. Sunt sincer interesat să știu motivul nemulțumirii voastre și să văd dacă putem rezolva această problemă împreună”.
4 Ia o pauză. Uneori, oamenii se încurcă reciproc, deoarece își petrec mult timp unul cu celălalt, de exemplu, colegi sau prieteni de prieteni. Dacă lucrați cu această persoană, faceți tot posibilul pentru a limita contactul pentru o vreme. Dacă petreceți mult timp cu aceiași oameni, încercați să întâlniți alți colegi. Petrecerea timpului separat îi va ajuta pe oameni să își curățe mintea și s-ar putea să vă placă mai mult după pauză.
5 Spune-mi ce simți. O modalitate excelentă de a corecta o neînțelegere este de a spune persoanei despre sentimentele tale. Încercați să faceți acest lucru într-o manieră respectuoasă și neutră. Poate că clarificarea situației este tot ce trebuie pentru ca persoana să fie de partea ta, mai degrabă decât să-ți păstrești antipatia.
- Folosiți afirmații cu „Eu” - acesta este un mod bun de exprimare care nu face persoana să simtă că este atacată. Ați putea spune: „Mă doare să realizez că nu-mi place și aș vrea să știu ce pot face pentru a îmbunătăți relația dintre noi”.

Metoda 3 din 3: Minimizați daunele

1 Explicați-le celor care sunt importanți pentru voi. Dacă cineva nu vă place, poate răspândi zvonuri false despre dvs. sau poate încerca să vă facă rău în alt mod. Dacă acesta este un angajat, discutați cu managerul dvs. despre dezacordul cu persoana respectivă, astfel încât să fie atent la încercările acelui angajat de a vă sabota poziția la locul de muncă. Dacă acesta este un prieten comun, explică-ți poziția, astfel încât să înțeleagă viziunea ta asupra lucrurilor. Evitați jignirile față de această persoană!
2 Nu furnizați persoanei o armă împotriva dvs. Dacă cineva nu vă place, poate încerca să vă afle secretele pentru a vă răni. Aveți grijă ce informații le dați detractorilor dvs. Nu discutați alte persoane în fața lor, deoarece poate fi folosit împotriva voastră. Te vei proteja dacă nu împărtășești toate secretele tale și nu îi permiți persoanei să-ți folosească propriile cuvinte pentru a-ți face rău.Dacă acesta este un coleg, încercați să nu faceți greșeli lucrând cu el, deoarece acest lucru se poate întoarce împotriva voastră.
- Dacă acesta este un fost prieten, probabil știe multe care vă pot face rău. Dacă credeți că va împărtăși ceva care vă va face să arătați prost, puteți fi întotdeauna primul care vorbește despre starea de fapt pentru a controla prezentarea situației.
3 Nu lăsați situația să scape de sub control. Uneori merită să-ți ceri scuze dacă acțiunile tale rănesc pe cineva. Chiar dacă credeți că nu ați făcut nimic greșit, poate fi util să vă cereți scuze pentru a împiedica lucrurile să se înrăutățească. Puteți face acest lucru pentru dvs. și nu pentru cealaltă persoană, deși vă poate schimba opinia despre dvs. într-una pozitivă.
4 Verificați-vă cu prietenii. Dacă o persoană te face să te îndoiești de tine, întreabă-ți prietenii ce părere au despre situație dacă o cunosc. Opinia din exterior, în special de la oamenii în care ai încredere, te va ajuta să nu adopți percepția altcuiva și să nu te învinovățești pentru nimic. Antipatia celorlalți poate crea în tine îndoială de sine, deci este important să știi cum te afectează acest lucru. Nu vă lăsați să vă răniți sănătatea mintală.
5 Încearcă să câștigi simpatia persoanei. Uneori, tot ce trebuie pentru a restabili o prietenie sau o relație de lucru este să îi arăți persoanei bunele intenții. Acest lucru vă va oferi multe beneficii. Bunătatea reduce nivelul de stres și promovează o viață mai lungă și mai sănătoasă. În plus, a fi amabil cu persoana, în ciuda antipatiilor pentru tine, îi poți inspira să se răzgândească despre tine.
- Dar fii atent la oamenii care vor să-ți manipuleze bunătatea. Unii oameni profită de cei care nu se apără de comportament agresiv și manipulator. Dacă aceștia acceptă bunătatea ta, dar în schimb primești doar grosolănie, este mai bine să eviți astfel de oameni, decât să încerci să le faci pe plac.

sfaturi

Dacă vă aflați în pericol fizic, încercați să vă îndepărtați de persoana respectivă și sunați la poliție.
Fii mai înalt: stai departe de oamenii care nu te plac sau încearcă să construiești relații.
Amintiți-vă, este posibil ca unii oameni să se simtă nemulțumiți de o greșeală pe care ați făcut-o, așa că discutați cu ei despre această problemă și nu-i insultați pe la spate.
Dacă sunteți tratat prost, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să plătiți în natură. Fii sincer și nu uita manierele tale.