Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Masti de fata si creme
• Metoda 2 din 4: remedii populare
• Metoda 3 din 4: Tratarea pielii înainte de culcare
• Metoda 4 din 4: Menținerea pielii sănătoase
• Avertizări

Dacă mâine ai un interviu important, absolvire, ședință foto sau pur și simplu îți faci griji cu privire la puritatea pielii tale, există un mod foarte simplu și eficient. De obicei, durează câteva săptămâni pentru ca pielea să fie din nou clară și sănătoasă. Majoritatea metodelor aprobate științific durează zile de muncă. Cu toate acestea, există abordări holistice pe care unii le consideră eficiente. Deși nu au fost dovedite științific, există suficiente dovezi care să le susțină eficacitatea. Dacă doriți să încercați să vă curățați pielea într-o singură zi, unele măști de față naturale și tratamente specifice ar putea funcționa pentru dvs.

Pași

Metoda 1 din 4: Masti de fata si creme

1. 1 Încercați o mască de lut. Unii oameni cred că măștile de lut sunt capabile să pătrundă în piele și să îndepărteze uleiurile și bacteriile. Ajută la curățarea rapidă a pielii, după ce conferă feței un aspect proaspăt. Pentru a face această mască, veți avea nevoie de pudră de cacao, pudră de argilă albă (caolin) și apă distilată. Toate aceste ingrediente pot fi cumpărate cu ușurință de la magazinul dvs. natural de produse alimentare sănătoase. Este posibil să aveți dificultăți în găsirea caolinului, deci comandați online.
   • Se toarnă 1 lingură de lut și 1 lingură de pudră de cacao într-un castron și se amestecă bine. Apoi adăugați 1 lingură (15 ml) de apă și amestecați până se formează o pastă.
   • Folosind degetele, aplică un strat subțire de pastă pe față. Frecați masca de sus în jos. Nu aplicați masca prea aproape de ochi și buze.
   • Lasă masca să acționeze 15 minute. Când masca se usucă puțin, clătește-o de pe față și tamponează-o cu un prosop curat și uscat.
2. 2 Încercați gelul de aloe. Gelurile cu 50% aloe vera s-au dovedit a îmbunătăți eficiența multor produse OTC pentru îngrijirea pielii. Aceste studii au fost efectuate pe parcursul a 8 săptămâni, deci este posibil ca o zi să nu fie suficientă pentru a vă curăța pielea cu această metodă. Cu toate acestea, unii adepți ai remediilor populare și ai medicinei holistice consideră că aloe vera poate scăpa rapid de zonele cu probleme de pe piele și acnee. Gelul este recomandat să fie aplicat direct pe erupții cutanate și cosuri și spălat numai după o oră.
3. 3 Spălați-vă fața cu produse pentru acnee fără prescripție medicală. Când vine vorba de curățarea pielii, există câteva produse OTC demne de remarcat. Deși nu promit să curățe pielea peste noapte, ele sunt benefice pentru cei care caută o piele limpede. Dacă încercați să vă curățați pielea cu diverse măști și creme, spălați-vă fața cu produse pentru acnee fără prescripție medicală. Acest lucru va ajuta la accelerarea acțiunii produselor naturale și, prin urmare, a procesului de curățare a pielii în sine.
   • Se preferă produsele în care ingredientul activ este peroxidul de benzoil, precum și produsele care conțin sulf, resorcinol și acid salicilic.
   • Dacă încercați să vă curățați pielea într-o singură zi, utilizați produse fără rețetă cu precauție. Ele pot avea efecte secundare, cum ar fi roșeață și descuamarea pielii. Vă recomandăm să folosiți produse OTC dovedite în combinație cu alte metode.

Metoda 2 din 4: remedii populare

1. 1 Frecați usturoiul în zonele cu probleme. Conform cercetărilor empirice, usturoiul este un puternic antibiotic natural cu proprietăți antifungice. Unii oameni cred că este capabilă să scape de bacteriile responsabile de acnee și cosuri. Încercați să tăiați usturoiul în jumătate și să-l frecați în coșuri. Lăsați zeama de usturoi să acționeze 5 minute, apoi clătiți-o de pe piele cu apă călduță. Repetați această procedură de câte ori este necesar.
   • Firește, nu există nicio garanție că usturoiul va funcționa. Dacă vă simțiți mâncărime sau iritată după prima încercare, opriți utilizarea usturoiului. Ar trebui să evitați orice poate agrava situația.
2. 2 Curățați pielea cu un castravete. Conform unor studii, castravetele conține substanțe chimice și vitamine care pot ajuta pielea să arate mai sănătoasă. Unii cred că acest lucru face ca castravetele să fie un remediu pentru acnee cu acțiune rapidă. Castravetele poate fi folosit în mai multe moduri pentru a vă curăța pielea rapid.
   • Rade castravetele și aplică-l în zonele cu probleme. Se lasă castravetele 20 de minute și apoi se scoate.
   • Feliați un castravete și puneți-l în apă curată. Înmuiați castraveții timp de o oră pentru a scurge nutrienții în apă. Se strecoară apoi soluția și se spală cu această apă.
   • Pregătește o mască de față. Rade castravetele și combină cu un pahar (90 g) fulgi de ovăz. Adăugați iaurt simplu și amestecați până se formează o pastă. Aplicați masca pe față, lăsați-o să acționeze 30 de minute și apoi spălați-o cu apă călduță.
3. 3 Aplicați miere pe zonele cu probleme. Unii oameni cred că mierea are anumite proprietăți care accelerează vindecarea pielii. Cercetările făcute pe această temă au fost în mare parte neconcludente, prezentând foarte puține dovezi cu privire la eficacitatea mierii în tratarea problemelor pielii. Cu toate acestea, unii oameni susțin că mierea i-a ajutat să-și curățe pielea rapid. Dacă totuși doriți să încercați să vă curățați pielea într-o zi, spălați-vă fața înlocuind demachiantul obișnuit cu miere și urmăriți rezultatul.
4. 4 Folosiți abur. Tratamentele cu aburi vă pot ajuta să vă curățați pielea rapid, îndepărtând murdăria, praful și uleiurile fără a agrava acneea sau erupțiile cutanate. Aduceți fața într-un castron cu apă clocotită timp de 2-3 minute. Verificați dacă pielea devine mai limpede după această procedură.
   • Nu te apleca prea aproape de apă ca să-ți opărești fața.

Metoda 3 din 4: Tratarea pielii înainte de culcare

1. 1 Tratați zonele cu loțiune de uscare. Cumpărați o loțiune de uscare de la farmacie sau supermarket local. Găsiți o loțiune antibacteriană care conține sulf și acid salicilic. Folosiți un tampon de bumbac pentru a aplica loțiunea pe cosuri și puncte negre.
2. 2 Aplicați suc de lămâie și lăsați-o peste noapte. Mulți oameni cred că lămâia are proprietăți antibacteriene și că poate scăpa rapid de acnee. Strângeți niște suc proaspăt de lămâie. Apoi luați un tampon de bumbac, înmuiați-l în suc de lămâie și aplicați-l pe zonele cu probleme. Lăsați sucul să acționeze până dimineața și verificați dacă curăță pielea.
3. 3 Nu renunța la somnul sănătos. Un somn bun vă va ajuta să vă îmbunătățiți aspectul pielii a doua zi. Încercați să dormiți cel puțin 8 ore pe noapte. Asigurați-vă că opriți toate componentele electronice, deoarece ecranul albastru al telefoanelor și laptopurilor are un efect stimulator asupra creierului. Încercați să faceți ceva relaxant înainte de culcare (cum ar fi citirea) pentru a vă pregăti pentru relaxare.
4. 4 Spală-te înainte de culcare. Dacă doriți să vă curățați rapid pielea, începeți să vă spălați fața înainte de culcare. Folosiți un produs de curățare ușor pentru piele și apă caldă. Nu frecați pielea prea tare pentru a evita iritarea.

Metoda 4 din 4: Menținerea pielii sănătoase

1. 1 Folosiți creme hidratante SPF. Dacă doriți ca pielea dvs. să rămână curată, ar trebui să luați măsuri pentru ao proteja. Soarele poate deteriora pielea, făcându-l predispus la cosuri și acnee. Aplicați o cremă hidratantă SPF pe piele în fiecare zi pentru a o proteja de razele solare.
2. 2 Mâncați o dietă sănătoasă. Nutriția vă poate afecta pielea. Pentru a obține beneficii pe termen lung, trebuie să mâncați multe fructe, legume, cereale integrale și proteine ​​slabe. Legătura dintre nutriție și piele nu este încă clară, dar, potrivit unor studii, o dietă sănătoasă poate face pielea vizibil mai tânără și mai sănătoasă.
3. 3 Evitați contactul cu iritanții. Săpunurile dure, unii detergenți pentru rufe și alte substanțe care vin în contact cu pielea pot provoca iritații. Dacă observați că pielea dvs. nu reacționează bine la anumite substanțe, încetați să le utilizați imediat.
4. 4 Reduceți nivelul de stres. Dacă aveți acnee mult, reducerea nivelului de stres vă va ajuta să preveniți diverse probleme ale pielii. Stresul face pielea mai sensibilă, rezultând acnee și iritații.
   • Yoga, respirația profundă și meditația vă pot ajuta să gestionați stresul. Căutați pe Internet videoclipuri cu exerciții de yoga și meditație sau căutați activități în zona dvs.
   • Exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea stresului. Faceți o plimbare energică în fiecare dimineață pentru a vă ordona gândurile.

Avertizări

• Problemele cutanate cu greu pot fi rezolvate peste noapte. Vă rugăm să rețineți că unele metode pot funcționa bine, în timp ce altele pot duce la iritarea pielii. Dacă aveți o reacție negativă la una dintre metodele de mai sus, încetați să o utilizați imediat.
• Dacă întâmpinați probleme pentru a scăpa de o erupție cutanată, o aluniță neobișnuită sau o pată întunecată, discutați cu un dermatolog în loc să încercați să remediați singur problema.