Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 4: Arată acțiunea de îngrijire
• Partea 2 din 4: Arată cuvinte îngrijitoare
• Partea 3 din 4: Ce să nu faci sau să spui
• Partea 4 din 4: Înțelegerea bolilor cronice
• sfaturi

Dacă cineva din rudele sau prietenii tăi este bolnav, îți poate fi greu să îi vezi suferința și să-ți dai seama de neputința ta de a ajuta bolnavul în vreun fel. Cu toate acestea, puteți arăta îngrijorare și sprijin pentru prietenul dvs. în momentele în care aveți nevoie.

Pași

Partea 1 din 4: Arată acțiunea de îngrijire

1. 1 Vedeți pacientul. Dacă persoana iubită sau prietenul tău este în spital sau nu poate ieși din casă, prezența ta este cea mai importantă pentru ei. Îl puteți distrage de la gândurile obsesive despre boală și puteți crea un mediu mai mult sau mai puțin normal în acest moment dificil pentru el.
   • Gândiți-vă la ce puteți face în timpul vizitelor. Dacă prietenului tău îi place să joace cărți sau jocuri de societate, le poți aduce împreună. Dacă aveți copii, poate doriți să îi lăsați acasă, dar le puteți cere să deseneze ceva pentru a înveseli persoana bolnavă.
   • Nu uitați să sunați în avans și să alegeți un moment potrivit pentru vizita dumneavoastră. Adesea, pacienților li se prescriu proceduri de rutină, iar regimul spitalului include de obicei ore specifice pentru medicamente, somn în timpul zilei și noaptea și vizite.
2. 2 Comunicați cu persoana bolnavă ca prieten. Adesea, bolnavii cronici și terminați, literalmente, totul zilnic amintește de boala lor. O astfel de persoană dorește să vadă semne că este tratată la fel ca înainte, este iubită și îngrijită. Tratează-l de parcă nu ar fi bolnav.
   • Mențineți un contact regulat. Boala de lungă durată poate fi un adevărat test de prietenie și, pentru a rezista cu onoare la acest test, este necesar să se mențină un contact constant cu pacientul. Cei aflați în spital sau la pat acasă sunt adesea „în afara vederii” și uitați, așa că marcați zilele potrivite pentru vizite și contacte în calendarul dvs.
   • Ajutați persoana să facă ceea ce îi plăcea înainte. Dacă prietenul tău are o boală pe termen lung sau incurabilă, este imperativ ca el să găsească în continuare cel puțin o bucurie în viață. Oferă-i să facă ceva ce îi place.
   • Nu vă fie frică să glumiți sau să vă faceți planuri pentru viitor! Aceasta este chiar persoana pe care o cunoști și o iubești.
3. 3 Susțineți bolnavul și familia acestuia. Dacă prietenul tău are o familie sau cel puțin animale de companie, acesta poate experimenta un stres suplimentar din cauza faptului că, din cauza bolii, nu poate avea grijă de cei care depind de el. Există modalități puternice de a-i susține familia în acest moment dificil:
   • Pregătiți mâncare pentru ei. Acesta este un mod tradițional și dovedit de a sprijini pe cineva bolnav. Indiferent dacă persoana bolnavă vă poate împărtăși mesele, mâncarea de casă pentru membrii familiei îi va ușura anxietatea și va ști că copiii, soțul sau alți membri ai gospodăriei nu rămân fără ajutor și îngrijire.
   • Ajutați persoana cu planificare familială. Dacă prietenul tău are copii mici, părinți vârstnici sau alte persoane dependente, întreabă cum îi poți ajuta în timpul bolii lor.De exemplu, este posibil să trebuiască să-l vizitați pe tatăl său, să îl plimbați pe câine, să îi duceți pe copii la școală și să îi luați după școală sau să îi duceți la secția de sport. Boala poate uneori îngreuna planificarea și atenția - astfel vă puteți ajuta prietenul.
   • Curăță casa bolnavă. Unora le este frustrant să aibă încredere în altcineva, așa că cereți mai întâi permisiunea pacientului. Dacă prietenul tău nu are nimic împotrivă, invită-l o dată pe săptămână (poți mai mult sau mai puțin des, în funcție de angajarea ta) să vină la el acasă și să facă curățenia acolo. Puteți face treburi individuale la care vă pricepeți în mod deosebit (cum ar fi tunderea gazonului, spălarea rufelor sau cumpărăturile pentru alimente) sau întrebați un prieten de ce aveți nevoie mai întâi.
   • Aflați de ce anume are nevoie pacientul și îndepliniți solicitările sale. Mulți oameni spun „anunțați-mă dacă aveți nevoie de ajutor”, dar majoritatea oamenilor sunt prea umili pentru a cere ceva. În loc să așteptați solicitările pacientului, sunați-vă și întrebați de ce are nevoie. Spuneți că mergeți la magazinul alimentar și că ați putea cumpăra alimente pentru el sau întrebați dacă aveți nevoie de ajutor prin casă în acest weekend. Puneți întrebări specifice și fiți sinceri în dorința dvs. de a ajuta. Și, desigur, asigurați-vă că faceți ceea ce vi se cere!
4. 4 Trimiteți bolnavului flori sau un coș cu fructe. Dacă nu reușiți să vizitați un prieten, arătați cel puțin amabilități, astfel încât să știe că vă amintiți de el.
   • Rețineți că boala poate exacerba sensibilitatea la mirosurile puternice (de exemplu, un buchet de flori poate să nu fie o alegere bună dacă un pacient cu cancer este supus chimioterapiei), deci uneori merită să luați în considerare alte lucruri, cum ar fi ciocolata dvs. preferată, teddy urs, sau baloane.
   • Cadourile și suvenirurile pot fi comandate cu livrare la magazinul corespunzător, așa că dacă prietenul tău se află în spital, ia în considerare trimiterea unui buchet sau baloane. Sunați la recepție sau la biroul de admitere în avans pentru a vedea dacă acest lucru este permis.
   • Discutați cu alți prieteni sau colegi de serviciu despre achiziționarea unui suvenir sau buchet mai valoros.
5. 5 Fii tu insuti. Ai propria ta personalitate și nu trebuie să te prefaci că ești altcineva sau să te prefaci că ești atotputernic și știi răspunsurile la toate întrebările. Doar fii tu insuti.
   • Nu te preface că știi răspunsurile la întrebări dificile. Uneori, chiar dacă știi răspunsul, este mai bine să taci. În același timp, comportați-vă natural: poate părea o sarcină destul de descurajantă, dar dacă începeți să vă simțiți nervos în mod vizibil și alegeți cu grijă cuvintele în prezența pacientului, poate apărea stângacie între voi. Râdeți și glumiți dacă de obicei faceți asta.
   • Fii plăcut să vorbești. Faceți tot posibilul pentru a fi susținător și pozitiv. Trebuie să-l înveseli pe prietenul tău, să-l înveselească și să-l distragi de la gânduri și frici negative. Chiar și hainele strălucitoare vă vor ajuta să vă înveseliți puțin ziua!
6. 6 Fă pacientul să simtă că alții au nevoie de el. Uneori, cererea de sfaturi sau o mică favoare poate ajuta persoanele cu o boală pe termen lung sau incurabilă să simtă că au nevoie de ele și acest lucru le oferă o putere suplimentară pentru a combate boala.
   • În multe boli, pacienții își păstrează claritatea gândirii, iar implicarea în grijile și problemele altor persoane îi ajută să distragă atenția de la propriile lor gânduri posomorâte.
   • Gândește-te la ce se pricepe prietenul tău și pune-i întrebări din acea zonă. De exemplu, dacă prietenul tău este interesat de grădinărit și intenționezi să plantezi plante noi, întreabă-l de unde să înceapă și ce fel de mulci să folosească.

Partea 2 din 4: Arată cuvinte îngrijitoare

1. 1 Discutați cu prietenul dvs. Învață să fii un bun ascultător și spune-i prietenului tău că ai venit după el, astfel încât să poată vorbi despre starea sa sau despre orice altceva care îi ia mintea în prezent. Oricum ar fi, a putea vorbi este foarte important pentru cei bolnavi.
   • Fii sincer cu pacientul dacă nu ești sigur la ce să răspunzi. De multe ori boala face oamenii dificil de comunicat, iar acest lucru este destul de normal. Trebuie să arăți că nu uiți de prietenul tău și că ești gata să-l ajuți. Spuneți pacientului că sunteți alături de el, indiferent de ce se întâmplă.
2. 2 Trimiteți o carte poștală sau sunați. Dacă nu puteți vizita un prieten, trimiteți o carte poștală sau sunați-l. Desigur, este mai ușor să trimiteți un mesaj text sau să scrieți pe rețelele de socializare, dar este mai bine să trimiteți o carte poștală obișnuită sau să apelați telefonic - în acest fel arătați mai multă atenție și grijă, iar persoana va aprecia cu siguranță.
   • Luați în considerare scrierea unei scrisori îngrijitoare. Această opțiune este deosebit de bună dacă sunteți unul dintre acei oameni care se pierd și nu știu despre ce să vorbească cu ceilalți atunci când se află într-o situație dificilă. Puteți scrie o scrisoare și, după un timp, citiți-o din nou și faceți corecturi dacă credeți că aceasta nu vă exprimă pe deplin sentimentele. Făcând acest lucru, concentrați-vă pe urări de bine, rugăciuni pentru recuperare și vești bune care nu au legătură cu boala.
3. 3 Întreabă întrebări. Ar trebui să respecți intimitatea prietenului tău, dar, în același timp, dacă nu se supără, întreabă-l mai multe despre situație, astfel încât să afli mai multe despre problemele sale și cum îl poți ajuta.
   • În timp ce puteți căuta pe internet informații despre afecțiune, comunicarea directă vă poate ajuta să aflați cum a afectat boala starea prietenului dvs. și cum se simt după experiența lor.
4. 4 Discutați cu copiii bolnavului. Dacă prietenul tău are copii, probabil că se simt abandonați și singuri. În funcție de gravitatea bolii, aceștia pot prezenta frică, iritare sau anxietate. Au nevoie de cineva cu care să vorbească și, dacă te cunosc bine și au încredere în tine, poți acționa ca mentor și prieten senior și să-i sprijini în acest moment dificil.
   • Scoateți copiii la plimbare, tratați-i cu înghețată și discutați cu ei. Nu-i forțați să vorbească despre orice ar putea să-i jeneze. Unii copii au nevoie doar de sprijinul adulților, în timp ce alții sunt gata să-și revărseze întregul suflet. Fii deschis și mergi cu ei la fiecare câteva zile sau săptămâni, în funcție de cât de aproape trăiești.

Partea 3 din 4: Ce să nu faci sau să spui

1. 1 Fii atent și încearcă să nu faci greșeli. Există multe clișee obișnuite pe care oamenii le folosesc atunci când cei dragi se află în situații dificile și, adesea, acest răspuns standard este perceput ca fiind nesincer și negativ. De exemplu, nu ar trebui să spuneți următoarele:
   • „Dumnezeu trimite numai încercări pe care le putem rezolva” sau, mai rău, „Aceasta este voia lui Dumnezeu”. Credincioșii folosesc uneori această frază și cred sincer că acest lucru este adevărat, dar astfel de cuvinte pot părea prea crude pentru o persoană bolnavă, mai ales dacă se află într-o situație foarte dificilă. În plus, pacientul poate să nu creadă în Dumnezeu.
   • "Stiu ce simti". Uneori oamenii spun aceste cuvinte celor care trec prin momente dificile și, deși pot fi adevărate, este imposibil să știm exact cum se simte cealaltă persoană. Această frază sună și mai rău dacă este rostită de cineva care nu a avut șansa să experimenteze ceea ce s-a confruntat cu interlocutorul său. De exemplu, dacă cineva a pierdut un membru, nu ar trebui să-i comparați poziția cu situația în care v-ați rupt brațul. Sunt lucruri complet diferite. Cu toate acestea, dacă ați întâmpinat probleme similare, puteți vorbi despre ele și puteți spune „Am trecut prin ceva similar”.
   • "Totul va fi bine".Această frază obișnuită este folosită de cei care nu știu ce să spună și este adesea pronunțată ca o dorință și nu ca o declarație de fapt. Nu știți cu adevărat cum se va termina și, în multe cazuri, bolile pe termen lung sau incurabile NU se termină bine. O persoană poate muri sau suferi în curând pentru tot restul vieții. Această frază micșorează ceea ce a îndurat.
   • "Macar...". Nu micșorați suferința persoanei și nu susțineți că ar trebui să fie recunoscătoare că lucrurile nu au ieșit mai rău.
2. 2 Nu vă plângeți de propriile probleme de sănătate. În special lucrurile mici, cum ar fi durerile de cap sau răcelile, nu trebuie discutate.
   • Recomandările date pot varia în funcție de relația dvs. cu persoana bolnavă și de durata bolii. Dacă vă aflați într-o relație foarte strânsă și de încredere sau dacă boala a durat mult timp, este posibil să doriți să discutați ceea ce ați trăit.
3. 3 Nu lăsați teama de a face un lucru greșit să vă împiedice să luați măsuri. Da, atunci când ai de-a face cu o persoană bolnavă, trebuie să fii sensibil, dar acest lucru nu înseamnă deloc că trebuie să te așezi și să te temi să iei măcar ceva. Este mai bine să greșești și apoi să-ți ceri scuze decât să-ți lași prietenul la mila sorții.
   • Dacă sunteți lipsit de tact, spuneți: „Eu însumi nu știu de ce am spus asta. Pur și simplu nu știam ce să spun. Este prea greu pentru mine. ” Prietenul tău te va înțelege.
4. 4 Fii delicat. Urmăriți reacțiile prietenului dvs. pentru a determina dacă vizitați prea des și dacă vă întârziați vizitele. Persoanelor grav bolnave le este greu să întrețină o conversație lungă, dar sunt adesea jenate să spună acest lucru.
   • Dacă pacientul este distras și încearcă să se uite la televizor sau să se uite la telefonul său sau se confruntă vizibil cu somnul, acest lucru poate însemna că vizita dvs. a fost întârziată. Nu o luați personal! Amintiți-vă doar că pacientul este greu atât fizic, cât și mental, așa că lăsați-l să se odihnească.
   • Fiți atenți la timp și asigurați-vă că vizitele dvs. nu interferează cu mesele și altele asemenea, atunci când pacientul trebuie să fie singur. Dacă intenționați să vizitați un prieten în timpul unei mese, întrebați-l dacă ar dori să-i aducă mâncare și dacă ar dori să gătiți ceva.

Partea 4 din 4: Înțelegerea bolilor cronice

1. 1 Fii conștient de dizabilitățile prietenului tău. Aflați mai multe despre starea lor și despre tratamentul care li se prescrie, astfel încât să fiți pregătiți pentru posibilele efecte secundare, schimbări de comportament și caracter.
   • Întrebați un prieten despre boala sa, dacă este dispus să vorbească despre asta, sau găsiți informații relevante pe Internet.
   • Observați semnele externe pentru a înțelege cum se simte persoana și modul în care boala îi afectează comportamentul, concentrarea și răspunsul emoțional. Fii sensibil și conștientizează că comportamentul și caracterul său se pot schimba. Amintiți-vă că a avut o perioadă grea.
2. 2 Luați în considerare posibilele modificări ale dispoziției. Bolile progresive, cronice și incurabile cauzează adesea depresie și alte probleme. În plus, medicamentele luate de pacient pot afecta starea de spirit.
   • Dacă prietenul tău se luptă cu gândurile depresive, amintește-i că boala nu este vina lui și, indiferent de ce se întâmplă, poate conta pe sprijinul și ajutorul tău.
3. 3 Arată empatie. Încearcă să te pui în locul pacientului. De asemenea, te poți îmbolnăvi de așa ceva și ai nevoie de compasiune și de ajutorul celorlalți. Amintiți-vă regula de aur: tratați-i pe ceilalți așa cum ați dori să fiți tratați.
   • Dacă ai fi bolnav cu același lucru, ce te-ar susține? Cum te-ai simti? De ce fel de ajutor de la prieteni ai avea nevoie?
   • A te pune în locul celuilalt te va ajuta să înțelegi de ce fel de ajutor au nevoie.

sfaturi

• Dacă prietenul tău are o boală contagioasă periculoasă, ia măsuri de precauție pentru a nu te infecta: folosește un bandaj de tifon și nu te apropia prea mult de el. Pentru a minimiza riscul de infecție, puteți comunica și cu pacientul prin chat video sau telefonic.