Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Dacă călătoriți în diferite părți ale lumii, este posibil ca articole de toaletă moderne să nu fie întotdeauna disponibile. Aceasta înseamnă că, uneori, trebuie să te depășești și să folosești toaleta cu o toaletă de podea. În loc să vă speriați, vedeți-l ca pe o oportunitate de a vă cunoaște mai bine corpul. Începeți cu primul pas și învățați cum să îl faceți sănătos și igienic.

Pași

1. 1 Ia-ți hârtia igienică cu tine. Multe toalete publice cu o toaletă de podea pur și simplu nu au hârtie igienică. Este posibil să nu fie necesar, după cum puteți vedea din pașii următori. Dar dacă acesta este un lux pe care nu îl poți refuza, ia și o geantă cu tine. Este posibil să nu existe coșuri de gunoi, iar toaletele din podea până în tavan sunt proiectate pentru a spăla numai excrementele și se pot înfunda atunci când se aruncă hârtie asupra lor. Prin urmare, va trebui să puneți hârtia uzată înapoi în geantă până când veți găsi coșul de gunoi.
   • Chiar dacă nu aveți hârtie igienică cu dvs., aduceți ceva cu care vă puteți usca.
2. 2 Se toarnă puțină apă în toaletă. Dacă nu aveți o cisternă, umezirea vasului de toaletă vă va ajuta să o curățați după ce ați terminat. Ar trebui să existe o găleată de apă lângă toaletă. Dacă nu este acolo, luați-l din următoarea cabină. Dacă este gol, umpleți-l cu apă.
3. 3 Scoate-ți pantalonii sau ridică-ți fusta. Încercați să vă păstrați hainele de pe podea. Dacă purtați pantaloni scurți sau pantaloni scurți, cel mai bine este să scoateți un picior și să-l apăsați pe coapsa celuilalt picior. Dacă purtați o fustă, puneți marginile fustei în jurul centurii pentru a vă menține mâinile libere.
4. 4 Ghemuiți-vă cu tocurile pe pământ. Cel mai probabil sunteți obișnuiți să vă ghemuiți pe tocuri cu picioarele împreună. Dar această poziție nu este stabilă și încordează foarte mult articulațiile genunchiului. Când vă ghemuiți, păstrați picioarele lățime șold sau umeri și tocurile pe sol.Este mai ușor să rămâi în această poziție o perioadă lungă de timp (dacă te afli în Asia, poți vedea că mulți oameni se ghemuit în această poziție când așteaptă ceva mult timp). Dacă există un suport special pentru picioare, așezați-vă picioarele pe el; în orice caz, așezați picioarele pe părțile opuse ale toaletei și așezați-vă în poziția respectivă.
   • Direcția în care vă așezați depinde de toaletă. Dar, de fapt, nu contează deloc atâta timp cât tot scaunul intră în gaură.
   • În Japonia și în alte țări asiatice, toaleta are o ușoară rotunjire la sfârșit. Cel mai bine este să vă ghemuiți cu fața către această curbă cât mai aproape de ea, astfel încât, dacă defecați, totul va cădea în toaletă și nu în trecut.
   • Dacă purtați pantaloni, asigurați-vă că nu vă cade nimic din buzunare atunci când vă ghemuiți. S-ar putea ajunge la toaletă.
5. 5 Fa-ti treaba. Dacă defecați, acest proces nu vă va fi dificil. De fapt, cercetările arată că pipiul în această poziție este mai sănătos.
   • Dacă sunteți bărbat și aveți o mare nevoie, goliți mai întâi vezica urinară, altfel vă puteți uda pantalonii.
6. 6 Dacă sunteți de sex feminin și urinați în timp ce vă ghemuiți (cu excepția cazului în care preferați să faceți pipi în picioare, ceea ce este și posibil), poate fi dificil să direcționați jetul pe toaletă (mai degrabă decât să vă udați hainele, picioarele etc.)NS.). Urmați aceste sfaturi dacă vă alințați pe o toaletă de podea sau sub un copac:
   • Extindeți labiile exterioare și interioare cu mâinile / degetele, trăgându-le în sus și în jos. Trebuie să le desfășurați astfel încât urina să curgă într-un flux și să nu curgă într-un flux subțire pe picioare.
   • Descărcați jetul la început și la sfârșit, astfel încât să nu se scurgă.
   • Folosiți o pâlnie specială. Căutați „pâlnie de urinare feminină” pe Google pentru mai multe detalii.
7. 7 Clătiți-vă și uscați-vă. Dacă aveți propria dvs. hârtie igienică, utilizați-o, dar nu aruncați hârtia uzată pe toaletă, majoritatea toaletelor din podea până în tavan (chiar și cele cu mecanism de spălare) se înfundă din aceasta. Dacă există o găleată de apă în apropiere, înclinați-o cu mâna dreaptă pentru a lăsa apa să curgă și spălați-vă cu mâna stângă. (Din acest motiv, în unele țări, oamenii nu își scutură și nu își mănâncă mâna stângă.) Apoi spălați-vă mâna stângă. Uscați-vă cu hârtie igienică sau un prosop.
   • Unele toalete au un mecanism special de spălare.
8. 8 Clătiți-l. Dacă există un mecanism de scurgere, atunci această parte este evidentă: apăsați butonul sau trageți frânghia. Oricum ar fi, turnați apă pe toaletă până când ați scăpat orice excrement rămas. Dacă toaleta are un mecanism de spălare, nu spălați până nu vă ridicați, altfel veți stropi.

sfaturi

• Nu există abilitate fără învățare. Dacă sunteți o persoană activă și proactivă, practicați acasă, cum ar fi să faceți un duș mic sau să faceți o drumeție și săpați mica toaletă în aer liber.

Avertizări

• Este posibil să nu aveți suficientă confidențialitate. Unele toalete din podea până în tavan au cabine separate, iar altele nu au uși. Dacă ești timid, trebuie să depășești acest sentiment și să înțelegi că în această parte a lumii nevoile naturale ale corpului nu sunt văzute ca ceva care merită atenție sau ar trebui ascuns.
• Dacă faceți pipi, mirosul poate fi mai puternic decât de obicei, deoarece nu există apă în toaleta de podea care să o absoarbă.