Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Medicamente și suplimente
• Metoda 2 din 3: urmați o dietă strictă
• Metoda 3 din 3: Schimbați-vă stilul de viață

Rinichii sunt responsabili pentru separarea ureei, îndepărtarea sărurilor minerale și toxinele din corp și păstrarea apei, a electroliților și a sării. De asemenea, sunt responsabili de echilibrul fluidelor și mineralelor, reglează tensiunea arterială și elimină produsele metabolice din organism sub formă de urină. Insuficiența renală se dezvoltă atunci când unul sau ambii rinichi nu pot îndeplini aceste funcții vitale. Dializa este cel mai bun tratament, dar unii pacienți sunt reticenți în utilizarea acestei proceduri. Dacă doriți să aflați despre alte tratamente, acest articol este pentru dvs.

Pași

Metoda 1 din 3: Medicamente și suplimente

1. 1 Luați diuretice. Acestea pot reduce umflarea mâinilor și picioarelor cauzată de excesul de apă din corp. Medicul dumneavoastră trebuie să vă prescrie medicamente precum hidroclorotiazidă sau furosemidă. Dozajul depinde de severitatea deficitului. Furosemidul se prezintă sub formă de tabletă sau soluție care se administrează o dată pe zi până la obținerea efectului dorit.
2. 2 Mențineți tensiunea arterială cu medicamente. Inhibitorii ECA, vasodilatatoarele, beta-blocantele și blocantele canalelor de calciu pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale la niveluri normale. Aceste medicamente dilată venele sau arterele, scurtând timpul necesar inimii pentru a accelera sângele sau pentru a reduce fluxul de sânge către inimă.
3. 3 Luați ligamentul fosfat intern: dacă luați, de exemplu, carbonat de calciu sau calcitriol înainte de mese, fosfatul și calciul vor rămâne în stomac și nu vor fi absorbite. Concentrația de fosfat din sânge duce la:
   • oase fragile și un risc crescut de daune ireparabile
   • iritarea pielii și mâncărime
   • crampe musculare, care sunt cauzate de dezechilibre electrolitice.
4. 4 Consumați suplimente de vitamina D. Acestea vă vor ajuta să activați vitamina D pe care o mâncați sau pe care o luați la soare. Forma activă a vitaminei D reglează conținutul de fosfor și calciu din sânge, reglând absorbția acestora. Vitamina D controlează și eliberarea hormonului paratiroidian, care semnalează organismului creșterea nivelului de calciu din os, ceea ce cu siguranță nu este bun pentru dvs.
5. 5 Consumați suplimente de fier pentru a evita dezvoltarea anemiei care rezultă din scăderea producției de eritroproteină (EPO). Eritroproteina este un hormon renal care stimulează formarea de celule roșii din sânge prin afectarea măduvei osoase. Atunci când nu există suficiente globule roșii în sânge, fluxul de oxigen către organele vitale scade, rezultând o respirație scurtă, zdrențuită, oboseală, dureri în piept, confuzie sau demență.
6. 6 Nu utilizați medicamente antiinflamatoare care nu conțin steroizi. Analgezicele precum Ibuprofenul sau Declofenacul conțin săruri care vă pot deteriora rinichii. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie alte analgezice sigure.

Metoda 2 din 3: urmați o dietă strictă

1. 1 Nu mâncați sare și zahăr. Acestea rețin apa în organism și pot provoca tensiune arterială crescută. Conserve, sosuri, chipsuri, bomboane, sifon și sosuri de salată sunt surse ascunse de sare și zahăr.
2. 2 Creșteți aportul de vitamina D consumând fructe de mare. Sursele de vitamina D includ ton, somon, macrou și sardine. Vitamina D se găsește și în uleiul de pește, ouă, produse lactate precum brânza și iaurtul. Această vitamină echilibrează absorbția fosforului dăunător.
3. 3 Ia mai mult fier. Creșteți aportul de fier din ficat de vită, ficat de pui și rinichi, fasole și cereale. Fierul este esențial pentru funcționarea normală a măduvei osoase, care este responsabilă pentru producerea de celule roșii din sânge. Ca urmare, se produce mai multă hemoglobină, ceea ce ajută la transportarea oxigenului.
4. 4 Limitați aportul de potasiu și fosfor. Reduceți bananele, portocalele, cartofii dulci, roșiile, caisele și stridiile din dieta dumneavoastră. Mănâncă în schimb piersici, mere, struguri și pepeni verzi. Pentru legume, este bine să mănânci broccoli, castraveți și varză. Leguminoasele uscate, băuturile răcoritoare, nucile și unturile de nuci trebuie, de asemenea, evitate, deoarece sunt bogate în fosfor, ceea ce face oasele fragile.
5. 5 Adăugați ardei roșii și varză roșie în dieta dumneavoastră. Ardeiul conține vitaminele C, A și B6. În plus, aceste alimente conțin licopen, care protejează organismul de diferite tipuri de cancer și de radicalii liberi. Ceapa este un produs antioxidant care îmbunătățește metabolismul grăsimilor și proteinelor. Varza roșie conține fitochimicale, precum și vitamina C. Este un antioxidant cu niveluri scăzute de potasiu care ajută la eliminarea excesului de apă și sare din organism.
6. 6 Utilizați ulei de măsline pentru sosuri de salată și ca înlocuitor pentru uleiul de floarea-soarelui rafinat obișnuit. Uleiul de măsline conține acid gras oleic, care are un efect antiinflamator. Grăsimile din uleiul de măsline protejează împotriva oxidării și conțin polifenoli și antioxidanți care ajută la combaterea inflamației și oxidării.
7. 7 Bea suc de patrunjel. Acționează ca un diuretic, elimină excesul de apă și electroliți și reduce formarea de toxine. Pătrunjelul este compus din fenilpropanoizi și flavonoizi, care au efect protector. De asemenea, este un antioxidant și ajută la reducerea nivelului de creatină din organism.
8. 8 Încercați să luați remedii pe bază de plante după ce ați consultat un profesionist. Cercetările au arătat că plantele medicinale contribuie la reducerea toxinelor din organism și la echilibrarea apei și a electroliților.
   • Intensitatea Boerhavia stimulează îmbunătățirea funcției rinichilor și ajută la eliminarea toxinelor din corp și din sânge.
   • Tribulus terestru sau tribul terestru este compus din flavonoide, glicozide flavonolice, saponine steroidice și alcaloizi, care contribuie la echilibrul apei și electroliților.
   • Haritaki (Terminalia chebula) este utilizat pentru controlul radicalilor liberi.

Metoda 3 din 3: Schimbați-vă stilul de viață

1. 1 Nu mai fuma și nu bei alcool. Fumatul promovează generarea de radicali liberi, ceea ce duce la deteriorarea celulelor. De asemenea, determină îngustarea vaselor de sânge, ceea ce poate afecta negativ sănătatea pacientului. Alcoolul este un alt tip de toxină pe care rinichii trebuie să-l filtreze, astfel încât consumul de alcool excesiv le pune stres inutil.
2. 2 Ia yoga. Unele tehnici de respirație vor ajuta la detoxifierea eficientă, iar diferite asane vor ajuta la reducerea stresului asupra rinichilor în timpul fluxului sanguin.
   • Bakasana, sau Crow Pose, începe cu echilibrarea brațelor în timp ce ridicați tibiile la nivelul brațelor superioare. Degetele trebuie să fie cât mai aproape de fese. Îndreptați-vă pieptul și priviți înainte sau în jos.
   • Anjaneisana (lunge low sau lunge lunge) întinde coloana vertebrală și deschide pieptul. Dintr-o poziție ridicată, ridicați palmele îndoite peste cap. Ridicați abdomenul și pieptul, îndoindu-vă ușor spatele.
   • Stopul de jos este similar cu stopul de sus, singura diferență este că brațele trebuie să fie complet pe pământ, coastele să fie îmbrățișate cu coatele și brațele să fie îndoite la un unghi de 90 de grade.
   • Suportul lateral stresează mușchii și viscerele. Întindeți-vă de partea dvs. cu șoldurile și picioarele una peste alta. Așezați o mână aproape de sol lângă umeri. Și apăsați-l ușor. Ridică-ți cealaltă mână drept în sus.
3. 3 Alăturați-vă unui grup de asistență. Sprijinul moral din partea prietenilor și a familiei este foarte important pentru a face față bolii. Explicarea rudelor și prietenilor cu privire la specificul bolii îi va ajuta să înțeleagă mai bine ceea ce vi se întâmplă. După aceea, ei vă vor putea sprijini mental și fizic, pentru că vă vor înțelege nevoile.