Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Exersați-vă abilitățile de scriere
• Metoda 2 din 2: Îmbunătățirea brațului stâng
• sfaturi
• Avertizări

Oricare dintre noi poate deveni ambidextru, adică o persoană care deține în mod egal mâinile stângi și drepte. Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Fleming și Franklin erau ambidextri. Ambidexteritatea are multe beneficii. De exemplu, la biliard: în unele poziții este mai convenabil să mutați bilele cu mâna dreaptă, iar în unele cu stânga. Același lucru se poate spune despre tenis: lovirea mingii cu mâna stângă este mai probabil să o scoată din teren decât cu dreapta; în plus, mâna din dreapta (dreapta) nu iese întotdeauna să lovească mingea mai repede. Desigur, pentru a vă trezi cealaltă mână (în cazul acestui articol, cea potrivită), veți avea nevoie de mult timp și răbdare, dar acest obiectiv este încă destul de realizabil! Și în acest articol vă vom spune ce trebuie făcut.

Toate aceleași tehnici pot fi aplicate dacă sunteți stângaci. Un avantaj suplimentar este că astfel puteți evita multe dintre inconvenientele lumii noastre, unde, în mare, multe lucruri sunt concepute special pentru cei care au dreptatea.

Pași

Metoda 1 din 2: Exersați-vă abilitățile de scriere

1. 1 Scrie ceva cu mâna stângă în fiecare zi. Nu poți dori astăzi și mâine te trezești ambidextru - va trebui să lucrezi și pentru o perioadă destul de lungă - câteva luni sau chiar ani. Deci, dacă doriți cu adevărat să învățați cum să folosiți mâna stângă 100%, va trebui să vă antrenați zilnic.
   • Alocați timp în programul dvs. pentru a scrie cu mâna stângă. Suficient de 15 minute pe zi.
   • Principalul lucru nu este să te forțezi prin forță - dezamăgirea și oboseala au stricat multe întreprinderi mari.
   • Exersează în mod regulat și vei reuși.
   • Exersează scrierea scrisorilor în aer. Începeți cu dreapta, apoi continuați cu stânga. Apoi exersează scrisul pe hârtie. Învățarea de a scrie cu mâna non-dominantă necesită practică constantă.
2. 2 Ține-te de mână corect. Când încercați să vă antrenați să scrieți cu mâna stângă, este important să țineți stiloul confortabil în ea.
   • Mulți dintre noi ținem mânerul prea strâns, strângându-l cu o mână aproape de moarte, ceea ce face ca mâna să obosească rapid. O mână obosită, la rândul ei, deteriorează calitatea scrisorii.
   • Pentru a împiedica obosirea mâinii, țineți stiloul cu mâna stângă așa cum ați face cu dreapta, dar oglindind totul într-o oglindă. Și nu vă refuzați pauzele de odihnă!
   • Scrierea pe hârtie bună cu un stilou bun va fi mult mai convenabilă și mai ușoară.
   • Înclinați hârtia cu 30-45 de grade spre dreapta pentru un unghi mai confortabil.
3. 3 Exersează ortografia simbolurilor alfabetului. Folosiți stiloul din stânga pentru a nota întregul alfabet al limbii dvs., atât cu litere mici, cât și cu majuscule. Luați-vă timp, concentrați-vă pe a face ca literele să semene chiar și de la distanță. Deocamdată, calitatea este importantă pentru tine, nu viteza.
   • Din motive de comparație, faceți același lucru, dar cu mâna dreaptă. În consecință, continuați să lucrați cu acest model.
   • Păstrați schițele într-un folder undeva. Deci, vă va fi mai convenabil și mai ușor să urmăriți progresul și, prin urmare, va fi mai ușor să faceți față lipsei de motivație.
4. 4 Exersează scrierea de propoziții. După ce ați elaborat alfabetul, este timpul să treceți la text, mai precis, la propoziții.
   • Începeți cu ceva simplu, cum ar fi „scriu această frază cu mâna stângă”. Amintiți-vă, nu este nevoie să vă grăbiți, trebuie să încercați să faceți totul eficient.
   • Apoi, încercați să scrieți una dintre acele propoziții care conțin toate literele limbii ruse.
   • Și apoi altul este același.
5. 5 Lucrați cu rețete. Îți amintești de ele, tu însuți ai învățat să scrii de la ei, chiar dacă pentru mult timp și cu mâna dreaptă. Cu toate acestea, nici situația în general, nici regulile pentru scrierea scrisorilor nu au avut încă timp să se schimbe. Cu ajutorul cursivelor, îți vei perfecționa abilitățile de scris cu mâna stângă.
   • Strict vorbind, nu înveți doar să scrii cu mâna dreaptă, ci reînveți să scrii și îți obișnuiești creierul cu asta. Și anume, pentru astfel de cazuri, au fost create prescripțiile.
   • Îți amintești caietele tău înclinate? Vor fi din nou la îndemână pentru a vă asigura mai ușor că literele au proporții similare.
6. 6 Încercați să scrieți înapoi. În rusă, ca în multe alte limbi ale lumii, textul merge de la stânga la dreapta, „de la degetul mare la degetul mic”.
   • Pentru dreapta, acest lucru nu este ciudat. În plus, tot nu scot cerneala accidental atunci când scriu.
   • La stânga, la rândul său, această stare de lucruri pare mai puțin naturală. Stângacilor chiar le este mai ușor să scrie de la dreapta la stânga.
   • De exemplu, da Vinci era stângaci și scria așa - de la dreapta la stânga, oglindind literele atunci când scria. Acest lucru a făcut posibilă crearea unui fel de cifru, care putea fi citit doar reflectând textul în oglindă.
   • Exersează scrierea de la dreapta la stânga cu mâna stângă și vei fi uimit de cât de repede și ușor primești scrisori. Cu toate acestea, pentru a scrie cu adevărat înapoi, trebuie să scrieți și cuvintele!
7. 7 A desena. Acest lucru, desigur, nu este chiar corect, dar cu toate acestea, capacitatea de a desena cu mâna stângă va fi utilă - veți învăța să vă controlați mâna mai precis și, de asemenea, să o faceți mai puternică.
   • Începeți cu ceva simplu - spuneți forme geometrice de bază, cum ar fi pătrate, cercuri și triunghiuri. Apoi treceți la forme mai complexe - copaci, scaune și așa mai departe. Când acest lucru devine ușor pentru dvs., începeți să atrageți oameni și animale.
   • Desenați de sus în jos cu mâna stângă. Acesta este un exercițiu excelent în care veți începe să vă antrenați creierul și să-l antrenați pentru a vă folosi mâna stângă, precum și dreapta.
   • Mulți mari artiști erau ambidextri și adesea, când o mână obosea, luau doar o pensulă cu cealaltă și continuau să picteze. Sir Edwin Henry Landseer, un renumit artist, era renumit pentru abilitatea sa de a desena cu ambele mâini în același timp.
8. 8 Fii răbdător. După cum sa menționat mai devreme, învățarea scrisului cu mâna stângă necesită mult timp și efort. Așadar, te rog să ai răbdare și să nu renunți!
   • La urma urmei, ți-a trebuit ani de zile să înveți să scrii cu mâna dreaptă! Da, ai fost un copil, dar asta nu prea face diferența. Mai mult decât atât, înseamnă că îl veți trezi pe cel stâng și mai repede! Cu toate acestea, chiar și cu acest lucru în minte, nu ar trebui să vă așteptați la rezultate rapide.
   • Nu vă faceți griji cu privire la viteza de scriere la început. Trebuie să învățați să vă controlați mâna, să scrieți scrisori cu precizie și să nu scrieți rapid. Viteza este următorul pas.
   • Motivați-vă că scrierea cu mâna stângă este rece și spectaculoasă pentru un dreptaci. Deci ceva, dar motivația va fi utilă ...

Metoda 2 din 2: Îmbunătățirea brațului stâng

1. 1 Fă totul cu mâna stângă. În general, totul. Abilitățile dobândite de-a lungul anilor cu mâna dreaptă vor fi transmise mai departe cu stânga - deci nu va fi atât de greu la început. Nu faceți un singur lucru cu mâna stângă, ci faceți literalmente totul pentru a stăpâni mâna stângă mai repede. Fii răbdător. Unora le este mai greu să devină ambidextru odată cu vârsta. În opinia lor, cu cât este mai dezvoltată mâna dreaptă, cu atât este nevoie de mai multă răbdare pentru a stăpâni stânga. De fapt, cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai ușor să stăpânești mâna nedominantă. Faceți totul cu mâna stângă - acesta este cel mai simplu mod de a-l obișnui cu diferite încărcături. Dacă faci ceva cu dreapta ta, acum începe să o faci cu stânga.
   • Spală-te pe dinți cu mâna stângă. Combină cu stânga. Se amestecă zahărul în ceașcă cu stânga. Unt pe pâine - la stânga. Deschide ușa - la stânga. Toate au plecat!
   • Aruncați săgeți - la stânga. Păstrați indicativul - la stânga. Bowling este, de asemenea, lăsat.
   • Da, la început va fi dificil, veți rupe accidental și veți începe să faceți totul bine. În acest caz, există un mod sigur - legați degetele mâinii drepte. Totul, mâna este inutilă, trebuie să faci totul cu stânga!
2. 2 Ridicați greutățile cu mâna stângă. Acest lucru vă va ajuta să îndreptați diferența dintre mâna dominantă și cea non-dominantă.
   • Gantere, benzi pentru încheietura mâinii - toate acestea vă vor servi cu fidelitate.
   • Începeți cu greutăți mici, crescând treptat sarcina.
3. 3 Invata sa jongla. Jonglarea cu trei până la patru bile este probabil una dintre cele mai bune modalități de a vă întări mâna stângă și de a îmbunătăți coordonarea. În plus, este spectaculos în sine!
4. 4 Exersează cu mingea. Deci, unul dintre exercițiile minunate pentru mâna non-dominantă este lucrul cu o minge care sări de pe o suprafață. Luați două rachete de tenis și două mingi, apoi începeți să le aruncați de pe podea cu ambele mâini în același timp.
   • Te-ai obișnuit? Luați rachete mai mici. Te-ai obișnuit din nou? Hmm ... ia ciocanele!
   • Acest exercițiu va beneficia nu numai mâna stângă, ci și creierul.
5. 5 Învață să cânți la un instrument muzical. Mulți muzicieni al căror instrument necesită două mâini sunt oarecum ambidextri.
   • Un pian sau flaut, de exemplu, necesită doar două mâini.
6. 6 Merge la înot. O altă activitate pentru două mâini simultan, permițându-vă să dezvoltați coordonarea generală a mișcărilor și, ca rezultat, a creierului.
   • Înscrieți-vă la piscină, înotați câteva benzi și nu numai că veți începe să vă dezvoltați mâna stângă, dar, în general, veți face ceva util pentru corp. Cardio nu a deranjat încă pe nimeni!
7. 7 Faceți vasele cu mâna stângă. Spălarea regulată a vaselor cu mâna stângă este un mod simplu și fiabil de a vă dezvolta dexteritatea. Acest lucru este atât interesant, cât și util pentru viitor și nu numai pentru spălarea vaselor.
8. 8 Începeți să faceți sarcini care necesită mai multă precizie cu mâna stângă. Scrieți într-o imagine în oglindă, jucați biliard sau săgeți, curățați creveții cu mâna dvs. non-dominantă, pe care ați pregătit-o deja pentru sarcini mai simple. De asemenea, vă va dezvolta capacitatea generală de a transfera automat orice acțiune din imaginea oglindă pe cealaltă mână. Data viitoare când întreprindeți o nouă activitate cu mâna stângă, pe care o faceți de obicei cu dreapta, veți acționa încă de la început un pic mai dexter decât dacă mâna stângă nu ar fi fost obișnuită cu astfel de exerciții. Poate dura ani ca mâna stângă să se egalizeze cu dreapta, dar după două luni se va apropia de ea. Odată ce ați învățat să vă mânuiți mâna stângă suficient de abil, nu este nevoie să vă împingeți cu nerăbdare pentru ca aceasta să ajungă din urmă cu mâna dreaptă. Dacă te grăbești să devii ambidextru și ești pregătit să fii lent la început, poți sări peste pașii 2-7.
9. 9 Nu uitați că trebuie să faceți tot ce a mai rămas. O veți folosi deja pe cea potrivită pentru automatism, ceea ce vă poate împiedica să începeți să vă dezvoltați acțiunile din stânga. În consecință, trebuie să vă reamintiți în permanență nevoia de a lucra cu stânga, stânga, stânga!
   • De exemplu, scrieți pe palme „stânga” și, în consecință, „dreapta” - mare, îndrăzneață, distinct. Un memento vizual este întotdeauna util.
   • Puneți ceasul peste mâna dreaptă în locul mâinii stângi. Greutatea neobișnuită de pe încheietura mâinii drepte vă va reaminti că acum faceți totul cu stânga.
   • Alternativ, lipiți autocolante pe toate lucrurile - pe mânerele ușii, pe frigider și pe telefon. Privind la autocolante, îți vei aminti că trebuie să ridici aceste articole cu stânga.

sfaturi

• Exersează scrisul cu stânga doar acasă. La școală sau la serviciu, scrieți cu mâna dominantă până când puteți scrie cu stânga rapid și precis.
• Când începeți să faceți totul cu stânga, încercați să nu folosiți dreapta.
• Faceți treburile zilnice cu mâna stângă - păstrați o priză, telecomandă și așa mai departe.
• Fii răbdător și ia-ți timp.
• Tot ceea ce ați făcut până acum cu dreapta, faceți de acum înainte cu stânga.
• Când învățați să scrieți cu stânga, nu uitați de postură.
• Acordați o atenție deosebită scrierii propozițiilor care conțin toate literele alfabetului.
• Când scrieți cu mâna stângă, priviți cu ochiul drept.

Avertizări

• Amintiți-vă că va trebui să petreceți mult timp învățând cum să scrieți cu mâna stângă.
• Nu ciocăniți cu cuiul cu mâna stângă până nu sunteți cu adevărat ambidextru.
• Nu încercați să feliați nimic în bucătărie cu mâna stângă folosind articulațiile pentru a ghida cuțitul. Mai mult, nu încercați să faceți acest lucru rapid, altfel vă puteți răni.
• Schimbarea mâinii poate fi dezorientantă, așa că ia-ți timp.