Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Iată câteva modalități de a face față unei despărțiri înainte de a se întâmpla ceva.

Pași

1. 1 Faceți o plimbare cu prietenii.
   • Amintiți-vă că prietenii vă vor face întotdeauna să râdeți. Dacă vrei să treci peste asta, trebuie să fii alături de prieteni, astfel încât aceștia să te poată ajuta să uiți de momentele neplăcute și să te ajute să te simți mai bine.
2. 2 Notează-ți sentimentele pe o bucată de hârtie. (Întotdeauna ajută.)
3. 3 Nu deveniți prietenul lui PÂNĂ SĂ-L UITAȚI cu adevărat și complet!
4. 4 Ștergeți toate notele și mesajele pe care vi le-a scris sau care au rămas pe telefonul dvs. Șterge-i numărul de telefon. Nu mai are sens să-și păstreze numărul dacă decideți să vă dispersați cu adevărat, complet și irevocabil.
5. 5 Dezlănțui-ți sentimentele. „Plânge, țipă și îți pare milă de tine.” Scaldă-te în autocompătimire.Cu toate acestea, într-o zi, în timp ce ți-e milă de tine, spui brusc: „Hei, nu mai vreau să-mi fie milă de mine. Ma simt mai bine". Iar a doua zi, te vei simți și mai bine și în fiecare zi ulterioară te vei simți din ce în ce mai bine. În curând se va întâmpla ceva incredibil - îți vei imagina din nou un zâmbet pe față și vei râde sincer de cine ai fost înainte. Deodată vei fi recunoscător pentru ceea ce această experiență amară te-a învățat.
6. 6 Găsiți cuvinte de înțelepciune și trăiți după ele. Recent, un număr mare dintre acestea au fost menționate în articolul „Breaking is hard to make”. Le puteți salva și citi în fiecare dimineață. Prima linie spune: „Promite-ți că vei fi puternic, astfel încât nimic să nu te poată deranja”. Functioneaza! Citirea unor fraze mici și puternice alese de cineva poate avea un impact uriaș asupra viziunii dvs. asupra lumii. Ajută într-adevăr și, după câteva săptămâni, durerea dispare.
7. 7 Gandeste pozitiv. Dacă crezi că ești rupt, atunci ești. Dacă crezi că nu îndrăznești, așa va fi. Succesul începe cu propria dorință. Totul depinde de direcția gândurilor tale. Bătălia nu este întotdeauna câștigată de cel care este mai puternic sau mai rapid. Mai devreme sau mai târziu, câștigătorul devine persoana care crede că poate!
8. 8 Nu fi niciodată timid în legătură cu sentimentele tale. Imediat după despărțire, s-ar putea să doriți să le arătați altora că sunteți bine. Vă poate face să ieșiți și să arătați tuturor că continuați să trăiți din plin. Puteți începe chiar să vă întâlniți urgent. Dacă relația a însemnat foarte mult pentru tine, atunci îți va lua timp să plângi pierderea. Nu presupune niciodată că trebuie să-ți ceri scuze pentru că ai simțit că o nouă cale în viața ta te duce în rău. După ce relația se încheie, va trebui să vă întristați. Așteptați să lăsați să treacă sentimentele de furie, tristețe și pierdere. Odată ce vă veți împăca cu situația dvs. actuală și cu faptul că relația este în trecut, atunci probabil că veți fi gata pentru o nouă relație.
9. 9 Găsiți un hobby sau o activitate nouă pentru dvs. Acest lucru vă va permite să vă concentrați asupra a ceva nou și interesant și vă va elibera de a vă gândi constant la ceea ce puteți sau nu puteți face și de a vă gândi frecvent la ex / ex.
10. 10 Dans!!! Porniți muzica preferată și dansați de parcă nimeni nu se uită. Orice v-ar plăcea: pop sau screamo, veți ameliora puțin tensiunea!

sfaturi

• Trebuie să faci orice îți aduce fericire.

Avertizări

• Nu folosiți niciodată alcool, deoarece vă va înrăutăți problemele și vă poate duce la concedierea de la locul de muncă, la închisoare, la deteriorarea sănătății și la ruinarea relațiilor cu prietenii și familia. Dacă ajunge deja la punctul în care simți că ai nevoie de alcool pentru a face față adversităților, ai probleme serioase și trebuie urgent să cauți ajutor profesional.
• Este posibil să nu funcționeze pentru dvs., dar uitați de ea / el. Există încă o mulțime de oameni în lume care așteaptă să te întâlnească.