Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Cum să preveniți conflictele
• Metoda 2 din 3: Cum să rezolvați conflictele
• Metoda 3 din 3: Cum să menții o relație bună
• sfaturi
• Avertizări

Din păcate, conflictul dintre frați este inevitabil. Dacă te certi deseori cu fratele sau sora ta, atunci acest articol este pentru tine. După ce ați citit-o, veți învăța cum să nu mai luptați cu persoana iubită. Veți găsi sfaturi utile despre cum să vă comportați corect înainte, în timpul și după o ceartă. Cu puțin efort, poți deveni prieteni adevărați cu fratele sau sora ta.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum să preveniți conflictele

1. 1 Pune-te în pielea fratelui sau surorii tale când te supără. Înainte de a începe o ceartă, ia în considerare de ce sora ta are o dispoziție proastă. Întreabă-te dacă ai fi putut face ceva care să-l supere pe fratele tău. Poate că starea proastă a rudei tale nu are nimic de-a face cu acțiunile tale. Cu toate acestea, este posibil să fi făcut ceva care să rănească sentimentele fratelui sau surorii tale. S-ar putea să nu fi fost nici măcar atent la asta. Înțelegerea sentimentelor unui frate sau soră poate ajuta la prevenirea unei ceartă.
2. 2 Vorbește cu fratele sau sora ta despre ceea ce te supără în relația ta. Încercați să începeți o conversație, astfel încât membruul familiei dvs. să înțeleagă de ce vă supărați. Vorbește calm și cu respect. Nu ridica tonul vocii. Ascultați cu atenție când un frate sau o soră își exprimă gândurile și sentimentele. Oferă-i persoanei dragi o oportunitate de a-și exprima sentimentele.
   • Dacă sora ta îți spune ceva, fii atent la ea, nu la televizor sau la telefonul mobil. Datorită acestui fapt, ea va înțelege că îți pasă ce i se întâmplă.
   • Încercați să nu aduceți subiecte care ar putea declanșa un conflict. De exemplu, nu menționați buletinul de evidență al fratelui dvs. sau prietenul prost al surorii dvs.
3. 3 Faceți un plan care să vă ajute să preveniți situații viitoare de conflict. După ce ai discutat despre ceea ce te supără, fii sigur că îi arăți fratelui sau surorii tale că îi iubești. Apoi, faceți un plan care să vă ajute să reduceți luptele și situațiile de conflict. Gândiți-vă la mai multe opțiuni și discutați-le cu fratele sau sora dvs.
   • Puteți decide să alegeți pe rând un program TV de urmărit. Cel mai bine este să întocmiți contractul în scris.
   • Dacă aveți vreo confuzie cu privire la utilizarea băii, rugați-l pe fratele dvs. să facă duș seara, lucru pe care îl puteți face dimineața înainte de școală.Dacă el vă refuză oferta, s-ar putea să doriți să faceți duș seara sau să vă treziți cu 15 minute mai devreme.
4. 4 Pauză și calmează-te, astfel încât să nu agravezi situația dacă te simți foarte enervat. Calmați-vă respirând adânc sau numărând până la zece. Acest lucru te va ajuta să rămâi calm. Dacă începi să te aperi, fratele tău va face la fel. Ia-ți timp, calmează-te puțin, apoi revino la conversație.
   • Durata pauzei este determinată doar de dvs. - poate dura fie cinci secunde, fie cinci minute.
   • Dacă acest lucru vă ajută să vă liniștiți, stabiliți cât de multe sunt perioadele de odihnă. Oferiți-vă spațiu personal unul altuia. Încercați să vă ocupați singuri de emoțiile dvs., fără să vorbiți despre ele între ele.
   • Dacă ți se pare greu să te calmezi, încearcă să asculți muzică sau să faci o plimbare. Acest lucru vă va distrage atenția de la conflict și puteți trece la altceva. După aceea, poți vorbi calm cu fratele sau sora ta.
   • Dacă vrei să te calmezi și să faci ceva drăguț pentru persoana iubită, ia-ți animalul de companie și pune-l pe canapea sau oriunde stai cu fratele sau sora ta. Iubitul tău animal de companie va avea un efect calmant asupra amândurora.
5. 5 Ignorați comentariile neplăcute sau nepoliticoase pentru a preveni conflictul. Certurile dintre frați sunt normale. Cu toate acestea, dacă fratele tău spune ceva nepoliticos sau neplăcut, încearcă să-i ignori cuvintele. Dacă nu, pregătește-te pentru o luptă serioasă.
   • Mai bine să taci decât să-i spui fratelui tău că este un idiot.
   • Dacă sora ta te enervează în legătură cu pantofii noștri, roagă-i să nu mai acționeze așa.
   • Dacă ignorarea nu funcționează, spuneți cu calm: „Vă rugăm să nu vă mai purtați astfel”.

Metoda 2 din 3: Cum să rezolvați conflictele

1. 1 Scuză-te fratelui sau surorii tale. Desigur, va fi mai bine dacă îți exprimi regretul imediat, înainte ca situația conflictului să se transforme într-o ceartă serioasă sau chiar într-o luptă. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este posibil, cere iertare când poți. Mai degrabă decât să vă întoarceți înapoi, fiți pregătiți să vă asumați responsabilitatea pentru comportamentul dvs. și să vă cereți scuze. Dacă ai greșit ceva, cere iertare pentru ceea ce ai făcut. Dacă conflictul nu a fost vina ta, poți totuși să-ți ceri scuze pentru a reduce intensitatea emoțiilor tale.
   • Te vei simți mult mai bine după ce ai cerut iertare.
   • Dacă doriți să încheiați o ceartă cu fratele sau sora dvs., amintiți-vă, obiectivul dvs. nu este să câștigați argumentul, ci mai degrabă să îmbunătățiți relația.
   • Încearcă să spui: „Artem, nu vreau să mă cert cu tine. Îmi pare rău, m-am plictisit și am început să te plictisesc "- sau:" Îmi pare rău pentru tot ce am făcut. "
2. 2 Folosiți declarațiile de sine când vorbiți despre sentimentele voastre. Gândește-te la ceea ce te supără și spune-i fratelui tău ce simți. Începeți propoziția cu expresia „Simt”, apoi menționați gândurile și sentimentele dvs. legate de conflict. A-ți putea exprima sentimentele în mod deschis va ajuta la prevenirea conflictelor viitoare.
   • Spune: „Andrey, sunt puțin supărat că te certi cu mine în legătură cu cămașa pe care am luat-o de la tine. Ți-am cerut permisiunea înainte de a o lua. "
   • De asemenea, poți spune: „Mă enervează foarte tare când râzi de mine și nu fii atent la faptul că îți cer să nu mai faci asta”.
3. 3 Gândește-te la luptele și conflictele din trecut și observă comportamente repetitive. Gândește-te la ultimele tale certuri cu fratele sau sora ta. Sunt asemănătoare între ele? Ating aceleași subiecte? Gândiți-vă la modul în care ați reușit să rezolvați conflictele din trecut. Datorită acestui fapt, veți putea găsi cauza și soluția actualului cert.
   • Gândiți-vă la ultima dată când ați luptat pentru telecomanda televizorului.De ce s-a întâmplat asta? Nu ți-a plăcut ceea ce a ales persoana iubită sau ai vrut să alegi ce să urmărești?
   • Puteți continua să vă certați cu fratele sau sora dvs. pentru că fiecare dintre voi crede că are dreptate. Totuși, dacă îți amintești că tu ai inițiat cearta, îți va fi mai ușor să o termini.
4. 4 Vino la o soluție comună care te va ajuta să previi luptele viitoare. Vorbiți despre cum puteți preveni luptele, cum ar fi să vă lăsați unii pe alții o vreme sau să spuneți povești amuzante. Găsiți o soluție cu care fiecare dintre voi va fi de acord și încercați să o implementați.
   • S-ar putea să fii supărat pentru că fratele tău te tachină și te cheamă constant. Trebuie să te aperi. Vorbește cu el și roagă-l să nu-ți mai numească nume. Nu credeți că fratele vostru nu va putea să-și țină promisiunea. După conversație, puteți merge împreună la o plimbare în parc.
5. 5 Cereți părinților dvs. ajutor, dacă este necesar. Dacă continuați să vă certați sau să luptați și nu puteți rezolva problema, căutați ajutor de la mama sau tatăl dumneavoastră. Vă pot încuraja să ascultați vocea rațiunii și să vă ajute să găsiți o soluție la o problemă. Cereți-i să vă ajute și cu siguranță vă vor oferi soluții la problemă.
   • Spune: „Tată, Masha schimbă constant canalele când mă uit la desene animate. Am rugat-o să nu mai facă asta, dar nu mă ascultă. Poti ajuta?"

Metoda 3 din 3: Cum să menții o relație bună

1. 1 Respectă dreptul rudei tale la intimitate și spațiu. Deși sunteți membri ai aceleiași familii, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să știți totul despre viața personală a celuilalt. Respectă spațiul personal al persoanei iubite, precum camera, jurnalul sau telefonul mobil.
   • Respectarea limitelor stabilite de un frate sau o soră vă va arăta dragostea și grija.
   • Nu citiți jurnalul unui frate sau intrați într-o cameră când acesta nu este acasă.
2. 2 Exprimă-ți emoțiile și sentimentele în mod corect. Când ești supărat sau supărat, este mult mai probabil să te certi. Prin urmare, învață să-ți controlezi sentimentele fără să le împrăștie pe cei dragi.
   • Spune unui prieten sau unui părinte la ce te gândești. Acest lucru vă va permite să vă exprimați sentimentele și veți fi mai relaxat atunci când vorbiți cu fratele sau sora dvs.
   • Dacă sunteți foarte enervat de fratele sau sora dvs., încercați să scrieți o scrisoare. Acesta este un mod sigur de a-ți exprima sentimentele fără a folosi cuvinte dure. După ce ați scris scrisoarea, puteți vorbi calm despre sentimentele voastre.
3. 3 Faceți ceva frumos pentru cineva apropiat pentru a le arăta că vă place și că vă pasă. În certuri constante, este dificil să menții relații de prietenie. Arată-i fratelui sau surorii tale că îi prețuiești făcând ceva bun fără niciun motiv aparent. Nu luați membrii familiei de la sine.
   • Bucurați-vă de fratele sau sora dvs. cu înghețată sau cafea pe măsură ce vă ocupați. Încercați, de asemenea, să jucați jocul preferat sau să faceți cadou o nouă carte de colorat sau o revistă.
4. 4 Petreceți timpul împreună cât de des posibil. Indiferent dacă locuiți în aceeași cameră cu fratele sau sora dvs. sau în orașe diferite, încercați să petreceți mai mult timp împreună. În loc să lupți tot timpul, încearcă să ai un timp distractiv și interesant. Acest lucru vă va consolida relația și va reduce situațiile conflictuale.
   • Faceți activități care vă plac, cum ar fi să jucați fotbal, să vă plimbați în parc sau să vizionați filme.
5. 5 Construiește-ți încrederea fratelui sau surorii respectându-ți promisiunile. Dacă îi promiți fratelui tău că nu-l vei mai tachina, rămâi la cuvintele tale. Fii pregătit să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce spui. Fratele tău va începe să aibă încredere în tine. Încrederea este o calitate esențială pentru menținerea unor relații sănătoase și prevenirea situațiilor de conflict.
   • Dacă conflictele dvs. sunt legate de faptul că încercați în mod constant să comandați, încetați să vă comportați așa.Nu mai comanda și lasă-l pe fratele sau sora ta să ia decizii.
   • Dacă sora ta nu are încredere în tine, pentru că o tragi mereu cu un pistol de jucărie, încercați să trageți o țintă staționară instalată în exterior.

sfaturi

• Fii bun cu fratele sau sora ta, chiar dacă nu te tratează așa.
• Lăudați-l pe fratele sau sora dvs. pentru a construi încredere între voi.
• Încercați să înțelegeți și să recunoașteți că fiecare persoană răspunde diferit la situații. Ceea ce face o persoană ca o glumă îl poate face pe altul să se simtă supărat.
• Dacă îi spuneți din greșeală ceva rău sau rănitor fratelui sau surorii, cereți scuze și recunoașteți că nu ați vrut să faceți acest lucru.
• Dacă aveți probleme cu fratele sau sora dvs., încercați să discutați cu mama sau tata despre asta.

Avertizări

• Rezolvați problema cu cuvinte, nu cu pumni. Vorbește calm și nu face nimic care ar putea afecta sentimentele fratelui sau surorii tale.
• Nu bârfați despre frații și surorile voastre, altfel vor înceta să aibă încredere în voi.