Cum se calculează colesterolul total

Video: COMO CALCULAR TU COLESTEROL TOTAL

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Faceți un test de sânge
Metoda 2 din 3: Determinați tipurile de colesterol
Metoda 3 din 3: Interpretează nivelul colesterolului total
Avertizări
Surse

Colesterolul este o substanță grasă, cunoscută și sub numele de lipide, care circulă în sângele oamenilor și al tuturor animalelor. Se găsește în anumite alimente, cum ar fi carnea și produsele lactate, și este, de asemenea, produs în organism. Colesterolul este esențial pentru menținerea membranei exterioare a celulelor, dar în cantități excesive este dăunător sănătății. Nivelurile ridicate de colesterol sunt strâns asociate cu ateroscleroza, o afecțiune în care arterele sunt acoperite cu o substanță grasă din interior.

Pași

Metoda 1 din 3: Faceți un test de sânge

1 Verificați regulat nivelul colesterolului din sânge. De obicei, medicii sfătuiesc toți pacienții să facă un test de sânge la fiecare cinci ani, iar pacienții cu risc de boli de inimă să fie testați și mai des.
2 Înainte de a face un test de sânge pentru colesterol, urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră. De regulă, nu trebuie consumat nimic cu 9 - 12 ore înainte de test, astfel încât nivelul colesterolului din sânge să scadă până la valoarea sa minimă. Dintr-o probă de sânge prelevată, se pot face, de obicei, multe teste diferite pe lângă colesterol.
3 Nivelurile de colesterol sunt exprimate ca miligrame de colesterol pe decilitru de sânge (mg / dl). Această unitate este de obicei omisă, deci un nivel de colesterol de 200 implică o concentrație de 200 mg / dL.

Metoda 2 din 3: Determinați tipurile de colesterol

1 Colesterolul total este concentrația tuturor tipurilor de colesterol din sânge. Aceste tipuri includ lipoproteine cu densitate mare (HDL), lipoproteine cu densitate mică (LDL) și lipoproteine cu densitate foarte mică (VLDL). Trigliceridele sunt o parte integrantă a grăsimilor dietetice și sunt menționate în mod obișnuit în raport cu nivelurile de colesterol.
2 Fii atent la VLDL. Se crede că transportă colesterolul din ficat către alte părți ale corpului prin sistemul circulator. LDL este asociat cu un risc crescut pentru sănătate, motiv pentru care este numit „colesterol rău”.
3 Fii atent la HDL. HDL transportă colesterolul din sânge înapoi în ficat și reduce cantitatea de colesterol din sânge. HDL este denumit în mod obișnuit „colesterol bun”.

Metoda 3 din 3: Interpretează nivelul colesterolului total

1 Luați în considerare care nivel de colesterol total este mai de dorit în general. Nivelurile de colesterol mai mici de 200 mg / dL sunt ideale; un nivel cuprins între 200 și 240 mg / dl indică un risc limită de boli de inimă și accident vascular cerebral. Nivelurile de colesterol mai mari de 240 mg / dl indică un risc ridicat de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, medicii iau în considerare și alți factori atunci când evaluează semnificația nivelului de colesterol. Cu toate acestea, medicii vor lua în considerare și alți factori atunci când evaluează nivelul colesterolului.
2 Evaluează-ți nivelul de colesterol LDL. Un nivel de LDL sub 100 mg / dL este considerat ideal. Un nivel între 100 și 129 mg / dL este aproape de optim; 130 până la 159 mg / dl - limită la limită; 160 până la 189 mg / dL - LDL ridicat. Un nivel de LDL peste 189 mg / dL este considerat extrem de ridicat.
3 Verificați nivelurile HDL. Nivelurile HDL peste 60 mg / dL sunt considerate ideale. Nivelurile cuprinse între 40 și 59 mg / dL sunt asociate cu un risc limită; Nivelurile HDL sub 40 mg / dL sunt asociate cu un risc ridicat de boli cardiovasculare.

Avertizări

Colesterolul din sânge trebuie utilizat numai ca orientare și trebuie evaluat de către profesioniștii din domeniul sănătății atunci când evaluează riscul bolilor cardiovasculare.