Cum se face ceai de ghimbir sau ceai

Conţinut

1 Spălați ghimbirul. Frecați-l bine.

2 Se curăță ghimbirul și se taie subțire în bucăți mici. Aveți grijă când tăiați ghimbirul. Cojitul este opțional dacă l-ați spălat bine.

3 Fierbe apa.

4 Există mai multe modalități de a continua, în funcție de preferințe:

Se toarnă apă fiartă în ceainic unde ați pus deja ghimbirul proaspăt tocat. Acoperiți ceainicul cu un capac, astfel încât să nu se răcească prea repede și să păstreze ingredientele aromate în ceai. Insistați timp de 10 până la 15 minute.
Dacă ați fiert apă într-o cratiță și nu într-un ibric, puteți adăuga ghimbirul în cratiță și puteți fierbe la foc mic timp de 15 până la 20 de minute. Apoi opriți focul și lăsați-l să stea cu 5 minute înainte de turnare.
Folosiți un suport pentru ceai pentru a ține ghimbirul în ceașcă și lăsați-l să stea 15 minute. Acoperiți ceașca cu o farfurioară pentru a păstra aroma.

5 Se strecoară ceaiul după fierbere sau fierbere și se servește. Adăugați îndulcitori sau aromă suplimentară, dacă doriți.

6 Bea fierbinte, la temperatura camerei sau la fel de rece pe cât dorești.

Un alt beneficiu al consumului de ghimbir este faptul că, dacă îl consumi regulat, acesta arde grăsimile și favorizează pierderea în greutate.
Puteți, de asemenea, să luați ghimbir, să-l înfășurați într-o folie de plastic ca bomboanele și să-l păstrați în congelator pentru utilizare ulterioară, tăind cât este necesar.
Încercați să adăugați un vârf de scorțișoară în ceai pentru o atingere picantă.
Dacă aveți resturi de ceai de ghimbir, păstrați-l la frigider într-un borcan. Poate fi încălzit sau băut răcit.
Dacă doriți doar să faceți o ceașcă de ceai, adăugați doar 3 linguri. l. ghimbir ras într-un pahar cu apă clocotită.
Un decoct este o formă de medicament care are beneficii terapeutice. Dacă utilizați bulionul în scopuri medicinale, nu adăugați îndulcitori.
Varianta ceaiului: Fierbe ghimbirul într-un pahar cu apă, apoi adaugă 2 căni de lapte (sau lapte de soia). Acest ceai este foarte liniștitor pentru stomac.
Ghimbirul și menta sunt sinergice. (Un răspuns sinergic este un răspuns în care o componentă îmbunătățește acțiunea alteia și invers; cu alte cuvinte, una plus una este mai mult de două.) Ele pot fi adăugate în siguranță la orice ceai.
Adăugați o picătură de piper Cayenne pentru a spori căldura ceaiului.

Nu utilizați ghimbir dacă aveți febră severă, inflamație a pielii, ulcere sau calculi biliari.
Ghimbirul este, de asemenea, un anticoagulant (inhibă procesul de coagulare a sângelui) - acționează asupra trombocitelor din sânge. Dacă știi că ești pe punctul de a fi operat, nu mai bea ceai de ghimbir cu 5-7 zile înainte de operație.
Ghimbirul este sigur de consumat în doze mici în timpul sarcinii pentru ameliorarea bolii de dimineață, dar trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
Dacă ceaiul este utilizat ca decoct pentru răceli, greață sau febră ușoară, asigurați-vă că măsurați temperatura și vă monitorizați starea generală de sănătate. Consultați un medic sau alt profesionist dacă nu vă simțiți mai bine sau dacă vă simțiți în continuare rău.