Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 6: Sfaturi generale pentru îngrijirea părului
• Metoda 2 din 6: Tratarea părului drept
• Metoda 3 din 6: Sfaturi pentru părul creț și / sau ondulat
• Metoda 4 din 6: Perms și îndreptare
• Metoda 5 din 6: Colorează-ți părul
• Metoda 6 din 6: Păr superb pentru bărbați
• sfaturi
• De ce ai nevoie

Nu ar fi minunat dacă fiecare zi ar fi o zi superbă de păr? Din fericire, părul tău poate arăta sănătos și strălucitor în orice situație, indiferent de ce tip de păr este. În acest articol, veți găsi sfaturi generale pentru părul sănătos. În funcție de tipul de păr, urmați sfaturile potrivite pentru dvs.

Pași

Metoda 1 din 6: Sfaturi generale pentru îngrijirea părului

1. 1 Spălați-vă părul în mod corespunzător. Încercați să nu vă spălați părul în fiecare zi. Spălarea părului zilnic vă va dezbrăca părul de uleiul său natural. Este important să înțelegeți următoarele: atunci când utilizați spray-uri, mousse și geluri, aceste produse similare se acumulează în păr, ceea ce interferează cu distribuția uleiurilor naturale. Clătiți astfel de produse de câte ori este necesar. Dacă nu utilizați produse de coafare, șamponarea părului de multe ori nu este necesară; clătirea cu apă este suficientă.
   • Folosind șampon (nu balsam!), Masați-vă scalpul. Faceți acest lucru timp de aproximativ 40 de secunde înainte de a clăti produsul. Dacă aveți părul gras, repetați procedura din nou (cu șampon, nu balsam). Masarea vârfului capului îmbunătățește circulația sângelui și previne mătreața. Folosiți un șampon fără sulfat, fără silicon, dacă aveți părul creț sau ondulat pentru a ajuta la reducerea frizului.
   • Se toarnă cantitatea necesară de balsam în palma mâinii și se masează de la capetele părului până la rădăcini. Dacă doriți ca părul dvs. să arate mai moale și matasos, lăsați balsamul pe păr câteva minute înainte de a-l clăti.
   • Încercați să vă spălați părul cât mai mult posibil rece apă (atâta timp cât temperatura este confortabilă) sau cel puțin clătiți-le rece apă. Acest lucru îngroșează cuticulele părului (stratul exterior al părului) și hidratează bine părul, făcându-l mai strălucitor. Când părul este prea gras sau murdar, folosiți apă caldă. În orice caz, încercați să vă clătiți părul la final. rece apă.
2. 2 Suflați ușor părul. Uscarea părului poate fi chiar mai sănătoasă decât lăsarea să se usuce în mod natural - este important să știi cum să o faci corect. Suflați-vă părul la foc mic și țineți-l departe de păr pentru a nu se încălzi. Dacă țineți uscătorul de păr prea aproape, apa din păr se încălzește și vă poate deteriora părul. Acesta este motivul pentru care utilizarea unui uscător de păr este considerat rău pentru păr, dar dacă este utilizat corect, poate fi foarte benefic. Dacă este posibil, nu vă uscați părul la temperaturi ridicate pentru a evita deteriorarea.
   • Nu vă uscați cu prosopul părul după duș. Părul umed este mai fragil, iar frecarea cu un prosop poate face ca firele să devină fragile și fragile.
   • Folosiți un spray de protecție împotriva căldurii atunci când vă uscați parul. De asemenea, ar trebui să utilizați acest spray atunci când utilizați un ondulator fierbinte sau un ondulator.
3. 3 Nu vă spălați părul cât este ud. Părul umed este mai fragil. De asemenea, nu vă periați prea des părul. Unii oameni cred că perierea părului de 100 de ori pe zi o va face mai fină - acest lucru este fundamental greșit. Periajul prea des vă poate face părul mai fragil, dar cu siguranță nu neted.
   • Când vă periați părul, încercați să folosiți perii cu peri naturali, cum ar fi părul de mistreț. Aceste perii distribuie uleiuri pe toată lungimea părului, făcându-l să pară mai moale și mai strălucitor.
   • Pentru părul umed, utilizați doar un pieptene cu dinți largi. Aplicați un păr balsam sau anti-încâlcire pe păr pentru un finisaj mai ușor de manevrat.
4. 4 Aplică din când în când produse speciale pe păr pentru a-l menține sănătos.
   • Aplicați o cremă hidratantă profundă. De exemplu, puteți folosi ulei de ou, ulei de măsline, ulei de argan, ulei de cocos sau ulei de avocado.
   • Alternativ, puteți achiziționa o mască de păr sau o cremă și o puteți aplica.
   • Folosiți un remediu natural precum ulei de măsline, maioneză și ouă sau lapte integral. Lăsați aceste produse să acționeze 2-3 ore și apoi spălați-le bine fără a folosi șampon sau balsam. Dacă vedeți rezultate bune, repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.
   • Folosiți balsam de tip „leave-in” cel puțin o dată pe săptămână. Acest balsam pătrunde adânc în cuticulele părului și le restabilește mai bine.
   • Încercați să folosiți un spray de balsam care nu lasă în picioare sau anti-încurcătură după spălare. Balsamul vă va face părul mai ușor de manevrat.
5. 5 Nu utilizați prea multe produse de styling. Dacă sunt aplicate direct pe scalp, pot usca scalpul. Încercați să le utilizați rar, dar, dacă este necesar, aplicați produsul pe fire de păr, nu pe scalp. Apoi coafează-ți părul, dar nu o face mai mult de patru ori pe săptămână pentru a evita deteriorarea acestuia.
6. 6 Decorează-ți părul sănătos și luxos. Clemele sau agrafe de păr pot decora părul frumos. Alegeți-le pentru a se potrivi cu ținuta sau personalitatea voastră. Dacă folosiți benzi elastice, folosiți benzi de cauciuc acoperite cu o cârpă pentru a vă împiedica ruperea sau încurcarea părului.
7. 7 Mănâncă alimente sănătoase care îți mențin părul puternic și strălucitor. Printre altele, o alimentație adecvată previne căderea părului.
   • Acizii grași esențiali, în special omega-3, contribuie la îmbunătățirea sănătății pielii, a părului și a unghiilor. Mănâncă alimente bogate în omega-3 în fiecare zi:
     • somon, ton, macrou și alți pești grași;
     • ulei de in;
     • nuci, migdale și lapte.
   • Vitaminele B6, B12 și acidul folic sunt, de asemenea, foarte importante pentru sănătatea părului. Puteți lua întotdeauna un multivitamin pentru a obține mai mulți din acești nutrienți, dar puteți adăuga și alimente bogate în aceste vitamine în dieta dumneavoastră.
     • vitamina B6: banane, cartofi (albi și dulci) și spanac;
     • vitamina B12: carne, carne de pasăre, pește și produse lactate;
     • acid folic: citrice, roșii, cereale integrale, fasole și linte.
   • De asemenea, proteina contribuie la sănătatea părului. Mănâncă o porție de pește, pui, ouă sau soia în fiecare zi.

Metoda 2 din 6: Tratarea părului drept

1. 1 Folosiți un șampon și un balsam în funcție de tipul de păr, astfel încât să nu devină mai subțire și mai slab. Este indicat să folosiți produse care vor aduce volum (mai ales dacă părul dvs. este natural subțire). Dacă șamponul obișnuit nu funcționează pentru dvs., încercați un șampon fără sulfat, fără silicon.
2. 2 Combină părul cu o perie plată. Această perie nu numai că vă va coafa părul, ci îl va face și strălucitor și neted.
3. 3 Folosiți produse de styling. Pentru a vă păstra părul strălucitor, aplicați o mousse voluminoasă ușoară înainte de uscare. Pentru o coafare de lungă durată, folosiți un fixativ antiaderent.
4. 4 Alegeți instrumentele potrivite pentru instalarea căldurii. Dacă trebuie să vă îndreptați părul cu un fier de călcat, alegeți un aparat cu temperatură reglabilă. Folosiți cea mai scăzută temperatură care vă va îndrepta părul și va evita deteriorarea. Nu uitați să aplicați protecție împotriva căldurii înainte de așezarea la căldură.
   • Folosiți un termocomb sau un ondulator pentru a vă ondula părul.
5. 5 Evitați coafarea zilnică a părului. În zilele în care nu doriți sau nu trebuie să vă aranjați părul, puteți folosi o împletitură obișnuită sau elegantă. Uneori se pot folosi clești fierbinți, dar în majoritatea cazurilor este mai bine să vă lăsați părul drept drept.

Metoda 3 din 6: Sfaturi pentru părul creț și / sau ondulat

1. 1 Folosește un șampon și un balsam special formulat pentru părul creț. Asigurați-vă că șamponul dvs. nu conține sulfați și silicon, deoarece sulfatul poate usca și mai mult părul creț și siliconul poate rămâne pe păr. Puteți folosi chiar șampon din silicon dacă conține și cocoamidopropil betaină sau cocobetaină și dacă șamponul nu conține silicon pur.
2. 2 Spălați-vă părul doar după cum este necesar pentru a-și menține lubrifierea naturală.
   • Masați șamponul pe scalp, iar spuma se va îngriji de păr.
   • Aplicați balsam pe mijlocul buclelor și frecați la capete. Dacă este necesar, atunci pieptănați părul cu un pieptene cu dinți largi. Treceți mâna prin păr pentru a separa buclele.
   • Clătește-ți părul apă caldă sau recepentru a preveni uscarea.
3. 3 Ștergeți părul pentru a se usca. Folosiți un tricou 100% bumbac, un prosop din microfibră sau chiar prosoape de hârtie. Ștergeți numai părul umed, nu uscați cu prosopul.
4. 4 Aplicați o cremă hidratantă profundă săptămânal. De asemenea, aplicați lunar un ulei fierbinte pentru a adăuga strălucire buclelor.
5. 5 Încercați să nu vă periați părul. Peria rupe cuticulele și face părul să crească. Folosiți degetele și un pieptene cu dinți largi pentru a îndepărta încurcăturile.
6. 6 Aplicați un balsam de păr pe păr înainte de coafare. Aranjează-ți părul în timp ce este umed și încearcă să nu-l atingi în timp ce usuci aerul.
7. 7 Evitați orice produs de styling care conține alcool. Un spray care conține sare de mare este excelent pentru separarea firelor, dar asigurați-vă că conține și ingrediente hidratante, deoarece sarea de mare vă poate usca părul.
8. 8 Încearcă să nu te culci cu părul ud. Dacă într-adevăr trebuie să faceți acest lucru, atunci împletiți trei sau mai multe împletituri. De asemenea, dormiți pe o pernă sau pe o eșarfă din satin sau mătase pentru a vă menține părul cât mai puțin posibil.

Metoda 4 din 6: Perms și îndreptare

1. 1 Perm sau îndreptați nu mai mult de o dată la 6 săptămâni. Acestea dăunează părului schimbându-și legăturile chimice. Din acest motiv, după perm sau îndreptare, părul devine fragil și vulnerabil la orice atac.
2. 2 Minimizați uscarea prin suflare și instalarea la căldură. De asemenea, încercați să nu vă vopsiți părul dacă a fost tratat chimic într-o formă sau alta. Procesul de vopsire poate crește riscul de deteriorare după perm sau îndreptare.
3. 3 Evitați permingerea sau îndreptarea dacă scalpul este iritat. Dacă pielea capului este iritată sau există abraziuni pe el, este absolut imposibil să le expunem la atacuri chimice. De asemenea, părul nu trebuie ondulat sau îndreptat chimic dacă tocmai ați îndepărtat extensiile de păr. Așteptați un timp până când scalpul este complet vindecat.
4. 4 Fii atent cu vopseaua. Vopsirea părului după expunerea chimică este acceptabilă, dar nedorită. Încercați să folosiți bucle false în loc să vopsiți. Dacă trebuie să vă colorați părul, așteptați cel puțin 3, dar nu mai mult de 7 zile înainte de a merge la coafor sau consultați-vă cu stilistul despre ce metodă va fi cea mai eficientă în cazul dvs. și nu vă va afecta părul.

Metoda 5 din 6: Colorează-ți părul

1. 1 Vopseste-ti parul acasa. Acest lucru se poate face cu ușurință dacă pictați peste părul gri și dacă părul vopsit este foarte ușor diferit de culoarea dvs. naturală. Orice lucru mai complicat este cel mai bine făcut în salon.
   • Frecați vaselina în piele de-a lungul liniei părului pentru a preveni pătarea pielii.
   • Setați un cronometru conform instrucțiunilor de pe pachetul de vopsea. Spălați vopseaua de îndată ce expiră timpul.
2. 2 Vopseste-ti parul la salon. Dacă aveți de gând să mergeți la un profesionist, cumpărați o vopsea de păr cumpărată de la magazin. Acești coloranți conțin adesea substanțe chimice dure care afectează părul.
   • Hidratează-ți părul adânc timp de câteva zile înainte de colorare. Acest lucru va ajuta culoarea să rămână pe părul dvs. mai mult timp. De asemenea, dacă este posibil, nu vă spălați părul în ziua vopsirii.
   • Fă o poză... Îi poți spune coaforului „blond de grâu”, dar viziunea sa asupra acelei culori poate fi diferită de a ta. Fotografia va clarifica totul.
3. 3 Aveți grijă de părul colorat.
   • Hidratează-ți și revitalizează părul. Părul uscat își pierde rapid culoarea.
   • Protejați-vă părul când sunteți la soare. Purtați o pălărie sau eșarfă sau puneți-vă părul într-o panglică sau coc. De asemenea, puteți utiliza produse pentru păr SPF.

Metoda 6 din 6: Păr superb pentru bărbați

1. 1 Folosiți orice șampon. Pentru majoritatea coafurilor pentru bărbați, nu contează ce șampon să folosești. Dacă aveți mătreață, căutați un șampon care să conțină ketoconazol, acid salicilic, gudron, zinc sau sulfură de seleniu.
2. 2 Puteți sau nu să vă hidratați părul. Dacă ai părul drept și scurt, poți alege să nu balsam sau să folosești un șampon pentru balsam. Pe de altă parte, părul creț, creț sau lung necesită umezeală. Experimentați cu diferite mărci și găsiți ceea ce vă place.
3. 3 Protejați-vă pielea capului de daunele provocate de soare. Dacă există zone în care părul nu crește la fel de gros, frecați protecție solară sau folosiți spray de protecție solară pentru a preveni arsura și descuamarea scalpului din aceste zone.
4. 4 Ai grijă de căderea părului tău. Utilizați stimulente pentru păr disponibile în comerț sau cereți sfatul medicului dumneavoastră.
5. 5 Nu folosiți în exces produsele de coafare. Folosiți doar un bob de mazăre, nu mai mult. Odată ce părul este îngrijit, puteți aplica o cantitate mică de ceară la capete pentru strălucire.

sfaturi

• Încercați să utilizați o periuță sau un pieptene cu dinți largi dacă părul dvs. este încă umed. Apoi hidratează-ți părul.
• Dacă ai părul creț, nu trebuie să-l îndrepți tot timpul. Acest lucru vă poate deteriora părul mai târziu.
• Dacă aveți părul drept și doriți să-l ondulați, nu utilizați un ondulator, care vă poate deteriora părul. Folosiți în schimb bigudiuri.
• Dormiți pe o pernă de satin sau mătase. Fetele de pernă din bumbac îți fac părul să pară uscat. Acestea ridică umezeala și provoacă creșterea părului. Nu te culca cu părul umed sau umed.
• Când trebuie să dormi cu părul umed, pune-l într-o coadă de cal sau pune-l în lateral.
• Folosește un șampon demachiant profund o dată pe săptămână pentru a scăpa de alte produse pentru păr.
• Pieptănați-vă părul înainte de culcare. Dacă aveți părul creț sau ondulat, păstrați-l într-un coc sau coadă de cal. Proprietarii de păr drept sunt mai bine să-l slăbească înainte de a merge la culcare.
• Pieptănați-vă părul ușor și încet. Periajul părului cu mișcări rapide vă va accelera, desigur, procesul și vă va deteriora părul.
• Clătiți părul înainte și după piscină pentru a preveni absorbția clorului. De asemenea, puteți utiliza un capac special pentru a vă proteja părul.
• Clătește-te și hidratează-ți bine părul înainte de a înota în piscină pentru a preveni absorbția clorului. Faceți același lucru după înot pentru a scăpa de clor. Puteți înota cu un capac pentru a vă proteja părul.
• Dacă aveți vârfurile despicate, luați în considerare utilizarea unei perii de păr din lemn.
• Spălați-vă părul cu apă rece pentru a-l face moale, strălucitor și matasos!

De ce ai nevoie

• Şampon
• Aer condiționat
• Spray de protecție a părului
• Perie naturală cu peri
• Pieptene sau periuță de păr cu dinți largi
• Cremă hidratantă profundă
• Mască de păr
• Ulei de masline
• Maioneză și ouă sau lapte integral
• O dietă bogată în omega-3, vitamine B6 și B12, folat și proteine
• Mousse volumizantă și spray flexibil (pentru păr drept)
• Servețele de hârtie
• Cremă hidratantă profundă, ulei fierbinte și spray de sare de mare (pentru părul creț)
• Pălărie de soare sau eșarfă
• Spray de păr cu protecție solară
• Gel sau ceară (pentru bărbați)