Conţinut

• Ingrediente
• Pași
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Poate că nu vă place gustul pastei de dinți obișnuite cumpărate din magazin sau căutați modalități de a economisi puțin, în orice caz, va fi interesant să vă creați propria pastă de dinți dacă vă place să faceți ceva singur. În plus, veți elimina multe dintre ingredientele artificiale din pastele standard: îndulcitori (de obicei zaharină), emulgatori, arome artificiale și așa mai departe.

Ingrediente

• 1/2 cană bicarbonat de sodiu
• 1/4 cană peroxid de hidrogen
• 1/4 cană apă caldă

Opțional:

• 3 lingurițe de glicerină
• 3 lingurițe xilitol
• 1/4 cană apă

Pași

1. 1 Se toarnă o jumătate de cană (110 g) de bicarbonat de sodiu într-un castron. Sifonul are proprietăți naturale de curățare și poate fi găsit chiar și în unele paste produse în masă. Nu este toxic și ajută la lustruirea dinților. Unele rețete necesită sare de masă, caz în care trebuie amestecate trei părți de bicarbonat de sodiu și o parte de sare.
2. 2 Adăugați trei lingurițe (15 g) glicerină în fiecare sfert (55 g) amestec uscat. Acest lucru este opțional: glicerina acționează ca îndulcitor. O opțiune alternativă este xilitolul. Este un îndulcitor natural, fără zahăr, care menține cu adevărat dinții și gingiile sănătoase. (Notă: Glicerina lasă un strat pe dinți care nu este ușor de îndepărtat. Acest strat inhibă creșterea smalțului, remineralizarea și sănătatea dentară.)
3. 3 Adăugați 1/4 cană (60 g) de peroxid de hidrogen de uz casnic și o picătură de mentă sau orice alt ulei esențial. Peroxidul vă va dezinfecta în mod natural gura și vă va ajuta să vă albiți dinții. Dacă nu este la îndemână, înlocuiți-l cu apă. O picătură de ulei de mentă îți va împrospăta respirația. Peroxidul de hidrogen este distrus foarte repede de razele ultraviolete, astfel încât această pastă trebuie ținută departe de lumina soarelui. Dacă nu vă place mirosul de menta, încercați scorțișoară, fenicul, ghimbir, vanilie sau extract de migdale dulci. Orice ar fi, asigurați-vă că nu există zahăr sau aciditate puternică acolo, deoarece acest lucru va stinge bicarbonatul de sodiu.
4. 4 Se amestecă peroxidul de hidrogen și bicarbonatul de sodiu până se face pastos. Adăugați puțin mai mult peroxid dacă este necesar pentru consistența dorită. Vezi avertismentele de mai jos.
5. 5 Depozitați pasta de dinți într-un recipient mic de plastic pentru a nu se usca. Puteți cumpăra o sticlă mică de loțiune goală, astfel încât pasta să se stoarcă ușor și să nu fie nevoie să vă scufundați periuța de dinți în ea de fiecare dată.

sfaturi

• Folosiți un recipient întunecat pentru depozitare. Peroxidul de hidrogen este sensibil la lumină.
• Copiilor le place să adauge coloranți alimentari în paste pentru o schimbare. O scuză excelentă pentru a-i învăța cum să amestece culorile pentru a obține altele noi. Încercați să evitați culorile artificiale precum Roșu 40, deoarece acestea conduc la tulburări de deficit de atenție și hiperactivitate dacă sunt înghițite, conform unor studii.
• Dacă bicarbonatul de sodiu este prea dur pentru dinții sau gingiile, puteți obține un rezultat similar clătind gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu foarte slabă după ce vă spălați pe dinți cu o perie goală. Sarea este un abraziv mai moale.

Avertizări

• Nu mâncați niciodată pastă de dinți. De asemenea, evitați să înghițiți. Cantitatea mică de pastă pe care o puteți înghiți accidental nu este de obicei dăunătoare, cu excepția cazului în care sunteți hipersensibil la bicarbonat de sodiu.
• Adăugarea oricărui acid (cum ar fi suc de lămâie sau lime) va provoca o reacție chimică violentă cu bicarbonatul de sodiu și își va pierde proprietățile.
• O pastă de dinți fără fluor nu este capabilă să protejeze smalțul în același mod ca o pastă cu această substanță, în plus, nu vă așteptați de la aceasta să re-mineralizeze dinții cariați. Adresați-vă medicului dentist înainte de a trece singur la o astfel de pastă sau de a le oferi copiilor.
• În timp ce copiii care înghit în mod regulat pastă de dinți obișnuită sunt expuși riscului de a dezvolta fluoroză, singurul motiv de îngrijorare atunci când înghiți pasta de dinți de casă este componenta sa sodică. Poate fi prea abraziv pentru dinții tăi dacă nu aștepți să se dizolve complet. Peroxidul de hidrogen poate fi iritant dacă este înghițit, astfel încât în ​​versiunea pentru copii a pastei, acesta ar trebui înlocuit complet cu apă.
• Utilizați numai peroxid de hidrogen de uz casnic, care este un substitut standard pentru alcool ca dezinfectant. Este ușor să îl găsiți în farmacie lângă alcoolul denaturat. Concentrația obișnuită este de 3%, ceea ce este semnificativ mai mic decât cel necesar pentru albirea părului și soluții industriale puternice.Cantități mari de peroxid de hidrogen pot fi otrăvite, dar, potrivit Institutului Național de Sănătate, „cel mai mare contact cu peroxidul de hidrogen de uz casnic este relativ inofensiv”. Dacă aveți grijă să vă asigurați că în pastă se amestecă volume egale de apă și peroxid, va fi mult mai sigur decât utilizarea directă a unei soluții de 3%. Peroxidul de hidrogen se descompune întotdeauna în apă și oxigen, iar procesul este mai rapid într-o soluție alcalină, cum ar fi această pastă. Dacă nu ați făcut pasta de dinți chiar înainte de utilizare, peroxidul este aproape sigur descompus până acum. Dacă doriți să vă albească dinții, spălați-vă pe dinți cu această pastă imediat după ce ați făcut-o.
• În timp ce unii oameni cred că bicarbonatul de sodiu este prea abraziv pentru utilizarea zilnică, acesta se găsește în unele paste de dinți aprobate de American Dental Association. În plus, bicarbonatul de sodiu se dizolvă aproape instantaneu la contactul cu apa și saliva, făcându-l nu mai abraziv decât apa sărată. Pasta de dinți este mult mai aspră în acest sens decât un amestec de sodă diluat. Soda este mult mai puțin abrazivă decât un alt ingredient obișnuit în pastele produse, acidul silicic (cunoscut sub numele de nisip umed sterilizat), care este adăugat în același scop.

De ce ai nevoie

• Recipient cu agitare
• Lingură de măsurat