Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Tratarea arsurilor solare
• Partea 2 din 3: Ameliorarea durerii
• Partea 3 din 3: Arsuri solare
• sfaturi

Toată lumea știe cât de dăunătoare poate fi lumina soarelui pentru piele, dar mulți oameni încă uită sau pur și simplu nu vor să folosească protecție solară. Poate că acest lucru este valabil și pentru dvs. Expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete poate deteriora ADN-ul. Expunerea scurtă la soare poate duce la un bronz frumos (adică pigmentarea pielii care o protejează de radiațiile UV), dar expunerea prelungită la radiațiile UV de orice fel este dăunătoare tuturor tipurilor de piele și poate provoca cancer de piele. Deși arsurile solare pot fi destul de dureroase, ele sunt de obicei considerate arsuri superficiale de gradul I, adică sunt denumite cel mai ușor grup de arsuri. Deși este posibil să nu puteți diminua daunele provocate pielii după o arsură solară, puteți ameliora durerea și accelera vindecarea. Din fericire, arsurile solare pot fi tratate aproape întotdeauna acasă.

Pași

Partea 1 din 3: Tratarea arsurilor solare

1. 1 Clătiți bine zona arsă. Folosiți apă rece sau rece și săpun delicat.
   • Puteți aplica un prosop rece și umed pe zona deteriorată. Cu toate acestea, nu vă frecați pielea cu un prosop, deoarece acest lucru poate irita. Aplicați ușor un prosop umed pe piele. Apa nu trebuie să fie prea rece, deoarece frigul are un efect negativ asupra pielii imediat după arsură (răcirea pielii încetinește recuperarea și crește riscul de degerături la arsură).
   • Dacă arsura continuă să vă irite pielea, încercați să faceți un duș rece sau o baie mai des.
   • După duș, nu vă lăsați pielea să se usuce complet - o cantitate mică de umiditate rămasă va accelera vindecarea.
2. 2 Dacă dezvoltați vezicule, consultați medicul dumneavoastră. Cu o arsură severă, pot apărea vezicule purulente. În acest caz, spălați zona afectată a pielii cu apă curentă și săpun ușor. Blistere sunt semnul unei arsuri de gradul II și cresc riscul de infecție. Dacă apar vezicule pe piele, din care se eliberează puroi, ar trebui să consultați un medic. Medicul va prescrie antibioticele potrivite și, dacă este necesar, poate să pună vezicule.
   • Crema cu sulfadiazină de argint poate fi utilizată pentru tratarea arsurilor solare. Această cremă acționează ca un antibiotic și ajută la prevenirea infecției pielii afectate. Nu aplicați cremă pe față.
   • Nu găuriți vezicule, deoarece acest lucru poate provoca infecții. Pielea deteriorată nu va putea rezista corect la infecții. Dacă apar vezicule, este mai bine să consultați un medic - el le va putea străpunge cu materiale și instrumente sterile.
3. 3 Aplicați comprese reci. Dacă nu aveți comprese gata preparate, înmuiați un prosop în apă cu gheață și atașați-l la zona arsă.
   • Aplicați o compresă rece învelită într-o cârpă timp de 10-15 minute, de mai multe ori pe zi.
4. 4 Aplicați aloe vera pe zona afectată. Sucul de Aloe vera și cremele hidratante pe bază de soia sunt excelente pentru răcirea pielii arse. În studiile preliminare, s-a demonstrat că aloe vera accelerează vindecarea arsurilor. Conform literaturii științifice, acei pacienți care au folosit aloe vera s-au vindecat în medie cu 9 zile mai devreme decât alții.
   • Medicii recomandă utilizarea aloe vera pentru tratarea arsurilor minore și a iritațiilor pielii, dar nu a rănilor deschise.
   • Căutați creme hidratante din soia cu ingrediente organice și naturale, precum marca Aveeno. Soia are proprietăți hidratante naturale și ajută la vindecarea pielii.
   • Nu utilizați loțiuni sau creme cu benzocaină sau lidocaină. Aceste produse foarte populare din trecut pot irita pielea și pot provoca o reacție alergică. Nu utilizați vaselină, deoarece vă înfundă porii pielii și împiedică respirația, ceea ce încetinește vindecarea arsurilor.
5. 5 Păstrați-vă pielea curată și bine hidratată. Evitați să folosiți loțiuni parfumate dure, deoarece acestea pot crește iritarea.
   • Continuați să utilizați aloe vera, hidratant de soia sau loțiune ușoară de ovăz. Aceste remedii naturale ajută la hidratarea pielii, evită iritarea și accelerează vindecarea, motiv pentru care mulți medici le recomandă.
   • Dacă totuși simțiți o senzație de arsură, continuați să faceți băi sau dușuri reci pe tot parcursul zilei. Puteți face baie de mai multe ori pe zi pentru a vă ajuta să vă hidratați pielea.
6. 6 Evitați lumina soarelui în timp ce pielea dvs. se vindecă. Expunerea continuă la soare poate provoca leziuni suplimentare pielii și, ca urmare, veți avea nevoie de asistență medicală. Pielea arsă are nevoie de protecție, așa că acoperiți-o atunci când sunteți la soare sau în alte surse de lumină UV.
   • Purtați material neiritant peste arsură (evitați țesăturile din lână și cașmir).
   • Deși nu există „cea mai bună” țesătură, un material liber, confortabil și respirabil (cum ar fi bumbacul) nu va irita pielea deteriorată și nu o va proteja de soare.
   • Purtați o pălărie pentru a vă proteja fața de radiațiile UV dăunătoare. Pielea feței este sensibilă, așa că acoperă-o cu o pălărie.
   • Când alegeți o țesătură sau o îmbrăcăminte potrivită, țineți-o lângă lumină puternică. Cu cât țesătura lasă să treacă mai puțin lumină, cu atât mai bine.
   • Încercați să nu ieșiți în timpul zilei între orele 10.00 și 16.00. În acest moment, razele soarelui sunt cele mai intense.
7. 7 Fii răbdător. Arsurile solare dispar de la sine. Acest lucru durează de obicei câteva zile sau săptămâni. Cu toate acestea, dacă aveți o arsură veziculoasă de gradul doi, poate dura trei săptămâni până la vindecare. În cazul unei arsuri solare de gradul II, cel mai bine este să solicitați asistență medicală. Arsurile solare nu lasă de obicei cicatrici.

Partea 2 din 3: Ameliorarea durerii

1. 1 Luați analgezice fără prescripție medicală, după cum este necesar. Când faceți acest lucru, urmați instrucțiunile de utilizare și respectați doza recomandată.
   • Ibuprofenul fără prescripție medicală poate ajuta la ameliorarea inflamației, roșeață și durere. Pentru adulți, doza este de obicei de 400 de miligrame la fiecare 6 ore, medicamentul este luat pentru o perioadă scurtă de timp. Urmați instrucțiunile medicului sau instrucțiunile furnizate împreună cu medicamentul. Ibuprofenul nu trebuie administrat copiilor cu vârsta sub 6 luni. Pentru copii, ibuprofenul este disponibil sub formă de sirop (urmați instrucțiunile de utilizare pe sticlă).
   • Dacă ibuprofenul nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie naproxen. Acest medicament are un efect antiinflamator și analgezic mai puternic. Naproxenul și analogii săi sunt disponibili la vânzare în farmacii.
     • Naproxenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), deci poate provoca disconfort la nivelul stomacului.
2. 2 Folosiți oțet pentru a calma durerea. Conține acid acetic care ameliorează durerea, mâncărimea și inflamația. Umpleți cada cu apă rece, adăugați un pahar (250 ml) de oțet de mere și înmuiați-l în apă. De asemenea, puteți înmuia vata în oțet și o puteți aplica în zona afectată. Cu toate acestea, nu frecați pielea pe locul arsurii pentru a evita deteriorarea acesteia în continuare.
3. 3 Aplicați hamamelis pe arsură. Se umezește vata sau bandajele cu acest astringent și se aplică pe pielea deteriorată de 3-4 ori pe zi timp de 20 de minute pentru a calma durerea și mâncărimea.
   • Hamamelisul are foarte puține efecte secundare și este complet sigur pentru copii.

Partea 3 din 3: Arsuri solare

1. 1 Solicitați asistență medicală în caz de arsuri solare severe. Dacă ați fost expus la expunere prelungită la radiații ultraviolete și suferiți arsuri semnificative (numită dermatoză ușoară), vezicule, dureri severe, febră, sete excesivă sau oboseală, solicitați imediat asistență medicală. Aceste simptome pot indica probleme de sănătate mai grave.De exemplu, acestea pot fi cauzate de sensibilitatea genetică la lumina soarelui sau de condițiile metabolice care duc la deficiența niacinei (vitamina B3). Simptomele și tratamentele tipice sunt descrise în acest articol. Este necesară asistență medicală pentru următoarele simptome grave:
   • vezicule - vezicule cu apă se pot forma la locul unei arsuri solare, care este însoțită de mâncărime;
   • erupție cutanată - împreună cu vezicule cu apă, pe piele poate apărea o erupție asemănătoare eczemelor, care este adesea însoțită de mâncărime;
   • umflarea - locul arsurii poate deveni roșu și poate răni;
   • greață, febră, cefalee, frisoane - aceste simptome pot rezulta dintr-o combinație de fotosensibilitate (sensibilitate crescută la lumină) și supraîncălzire;
   • dacă apar aceste simptome, trebuie să solicitați imediat ajutor medical, astfel încât un medic să vă poată evalua starea și să vă prescrie un tratament adecvat.
2. 2 Ferește-te de cancerul de piele. Cele două forme principale de cancer de piele, carcinomul cu celule bazale și carcinomul cu celule scuamoase, sunt direct legate de expunerea la lumina soarelui. Aceste tipuri de cancer afectează cel mai frecvent fața, urechile și mâinile. După cinci sau mai multe arsuri solare, riscul celei mai periculoase forme de cancer de piele, melanomul, se dublează. Riscul de melanom crește și după arsuri solare severe.
3. 3 Fiți conștienți de pericolul de căldură. Cu lovitura de căldură, corpul își pierde capacitatea de a-și regla temperatura și, ca urmare, continuă să crească. Expunerea prelungită la soare poate duce nu numai la arsuri severe, ci și la căldură. Următoarele simptome indică accident vascular cerebral:
   • piele fierbinte, roșie și uscată;
   • bătăi rapide ale inimii;
   • temperatura corpului ridicata;
   • greață și vărsături.

sfaturi

• Acoperiți zona de arsuri de la lumina soarelui până când pielea se vindecă.
• Folosiți întotdeauna o protecție solară cu spectru larg cu un SPF de cel puțin 30. Nu uitați să aplicați din nou crema, mai ales dacă transpirați sau înotați.
• Nu aplicați gheață pe arsură, deoarece poate deteriora și mai mult pielea sensibilă. Pentru a reduce senzația de arsură, expuneți zona de arsură la apa curentă rece.
• Toate consecințele unei arsuri solare pot apărea doar la 48 de ore de la primirea acesteia.