Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 5: Miop
• Metoda 2 din 5: Gânditorul
• Metoda 3 din 5: Eliberatorul
• Metoda 4 din 5: Instalator
• Metoda 5 din 5: Coloană
• sfaturi
• Avertizări

Te-ai simțit obosit la serviciu? Ți-a venit să dormi să te împrospătezi, dar ți-a fost teamă că șeful tău te va prinde? Nu promovăm somnul la locul de muncă, totuși, pentru acele momente în care trebuie doar să te odihnești, există cinci moduri pe care le poți folosi și nu vei fi deranjat de șeful tău. În loc să dormiți la duș sau să ne ascundem în mașină în parcare, este mai bine să ne ferim și să dormim chiar la locul de muncă, în timp ce continuăm să ne plătim pentru asta. Există multe modalități de a crea aparența de a lucra din greu pentru a ajunge la linia de jos în timp ce încercați de fapt să dormiți care v-a lipsit aseară.

Pași

Metoda 1 din 5: Miop

1. 1 Așezați-vă la birou și aveți o mulțime de obiecte de lucru în jurul vostru, cum ar fi un capsator sau un planificator deschis.
2. 2 Așezați o bucată de hârtie în capsator pentru a da impresia că sunteți pe punctul de a capsa ceva.
3. 3 Când sunteți gata să adormiți, sprijiniți-vă fruntea pe monitorul computerului, sprijinindu-vă mâna pe mouse. Acest lucru îl va face pe angajatorul sau angajații tăi bănuiți să creadă că lucrezi din greu la o nouă propunere.
4. 4 Computerul trebuie să fie pornit și un document vechi trebuie să fie pe ecran.
5. 5 Deschideți documentul cu o grămadă de corecții pentru a face să pară că scrieți sau citiți un document uriaș și, prin urmare, vă ia atât de mult timp.

Metoda 2 din 5: Gânditorul

1. 1 O altă modalitate de a dormi perfid este să îți pui o mână sub obraz, să-ți sprijini capul în palma mâinii, să te prefaci că încerci să găsești răspunsul la o întrebare dificilă sau să citești o scrisoare importantă de la biroul companiei.
2. 2 Întoarce-ți spatele, astfel încât oamenii care trec pe lângă tine să nu vadă că ochii tăi sunt închiși.
3. 3 Purtați căști (dacă este permis la locul de muncă) pentru a face să pară că ascultați muzică la locul de muncă și, prin urmare, nu răspundeți la întrebări.

Metoda 3 din 5: Eliberatorul

Dacă în timpul săptămânii ați folosit deja metodele Miopului și Gânditorul, este timpul să încercați noua metodă Livrare.

1. 1 Uneori, obiectele cad de pe birou, așa că pretindeți-vă că ați scăpat ceva important și că încercați să îl luați.
2. 2 Deconectați tastatura de la computer și apoi sprijiniți-vă capul pe ea cu mâna în jos.
3. 3 Așezați un pix pe podea pentru a da impresia că încercați să ajungeți la un stilou căzut. Dacă aceasta este cea de-a doua pauză de somn a zilei folosind această metodă, așezați altceva, laptopul sau un document important de la șeful dvs. pe podea la o distanță de braț.

Metoda 4 din 5: Instalator

„Chiuveta spartă” sau „instalatorul” este cel mai confortabil mod pe care îl veți folosi pentru a vă odihni cel mai bine.

1. 1 Faceți-vă confortabil sub masă.
2. 2 Puneți capul în spatele unității de sistem computerizate, dacă este posibil. Angajații nebănuitori, văzând acest lucru, vor crede că îndreptați un cablu sau căutați ceva care a căzut de pe birou. Dacă vrei să arăți și mai credibil, împinge-ți fesele în sus, ca și când ai fi aplecat să cauți ceva.
3. 3 Încercați să păstrați carcasa lentilelor de contact deschise ca și cum ați fi pierdut una și sunteți disperat să o găsiți. Această poziție va genera multă simpatie în rândul angajaților și vă va oferi un motiv excelent pentru care stați sub masă atât de mult timp.

Metoda 5 din 5: Coloană

1. 1 Mutați-vă aproape de masă, astfel încât să nu existe niciun spațiu între stomac și masă.
2. 2 Înclină ușor capul pentru a da impresia că faci ceva cu grijă, în timp ce visezi la acea fată din lecțiile de matematică.
3. 3 Asigurați-vă că deschideți un document important pe ecranul computerului sau chiar o foaie de calcul pe care trebuie să o citiți și să o studiați pentru muncă.
4. 4 Lăsați suficient spațiu pentru a respira, astfel încât să puteți dormi bine și să vă simțiți confortabil. Această metodă poate fi cea mai puțin convenabilă dintre toate, dar este o bună opțiune de urgență dacă ați încercat toate metodele anterioare săptămâna aceasta.

sfaturi

• O altă modalitate de a dormi la locul de muncă este să vă prefaceți că sunteți la un telefon important. Deschideți ușa biroului sau a cabinei (dacă aveți unul) și așezați telefonul între umăr și obraz. Înclinați ușor capul și puneți-l pe mână cu telefonul. Această metodă este similară cu Gânditorul, dar este de fapt un alt mod de a face un pui de somn fără a fi deranjat de șef.
• Setați întotdeauna o alarmă pentru a rămâne treaz prea mult timp. Cu toate beneficiile unui pui de somn, ești, la urma urmei, la locul de muncă. Un pui de somn de 20 de minute este tot ce ai nevoie. Pentru a împiedica ceasul cu alarmă să pună tot biroul pe picioare, astfel încât toată lumea să știe că dormiți la serviciu, setați ceasul cu alarmă de pe telefon în modul vibrații.
• Cel mai bun mod de a scăpa de nevoia de a folosi toate aceste metode este să dormiți 6 până la 8 ore pe noapte. Faceți o baie fierbinte înainte de culcare, citiți, ascultați muzică plăcută. Ar trebui să faceți tot posibilul pentru a evita insomnia și pauzele de somn constante la locul de muncă. În caz contrar, veți avea suficient timp și veți dormi după ce vă pierdeți slujba.
• Cereți angajatului să vă acopere. Folosiți principiul „spălării mâinilor”. Lăsați unul dintre angajați să se prefacă că vorbește cu dvs. din când în când de la pragul standului dvs., astfel încât restul să simtă că vorbiți cu oamenii, în timp ce, de fapt, suntați. Când colegul tău de muncă dorește să doarmă singur, ajută-l cu scurte conversații care acoperă somnul său. Cu cât planul dvs. este mai detaliat, cu atât va fi mai credibil.

Avertizări

• Nu glumiți cu angajații despre modul în care dormiți la locul de muncă, deoarece acest lucru îi poate face să fie supărați și invidiați, ceea ce va duce la extrădarea dumneavoastră. Chiar dacă angajații dvs. încearcă metodele dvs., nu vor funcționa dacă întregul birou doarme confortabil la locul de muncă. Păstrează-ți secretul.
• Este posibil ca aceste metode să nu funcționeze dacă aveți probleme cu sforăitul.Este mai probabil ca angajații să vă audă sforăind și să fie prinși înainte de a vă trezi. Dacă tot trebuie să dormiți, folosiți un plasture nazal, dar numai dacă utilizați o metodă care împiedică pe oricine să vă vadă fața.
• Dacă sunteți prins dormind, nu vă minți niciodată superiorii. Fii sincer și promite să nu mai dormi la serviciu. Sinceritatea ta te va ajuta cu șeful tău mult mai bine decât să minți - pur și simplu nu va funcționa.
• Asigurați-vă că distrugeți toate dovezile că ați dormit. Ștergeți baia de pe obraz și pieptănați-vă părul, astfel încât fiecare șuviță să fie bine așezată. Dacă trebuie să te speli pentru a te trezi, mergi la toaletă și fă-o. De asemenea, asigurați-vă că cămașa și cravata sunt în ordine și că nimic neobișnuit nu s-a întâmplat în timp ce trebuia să lucrați.
• Nu ar trebui să dormi cinci minute. În acest fel nu vă veți odihni și vă veți pierde timpul și veți crește probabilitatea de a fi prins. Dormi 20 de minute și te vei simți reîmprospătat și astfel vei avea cele mai mari șanse să scapi cu somnul la locul de muncă.