Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 5: Gândiți-vă la riscuri
• Partea 2 din 5: Beneficii
• Partea 3 din 5: Când să nu mai dormim împreună
• Partea 4 din 5: Pregătiți camera
• Partea 5 din 5: Luați măsuri de precauție
• Avertizări

A dormi cu un nou-născut este un subiect controversat. Atât experții, cât și părinții au argumente pro și contra. Dacă decideți să dormiți cu bebelușul, asigurați-vă că este în siguranță. Rețineți că „a dormi cu un nou-născut” poate însemna „a împărți un pat cu el” sau „a dormi pe un pat cu pătuțul de copii lângă el” (acesta din urmă este mai frecvent). Acest articol explică cum să dormiți în același pat cu bebelușul dumneavoastră.

Pași

Partea 1 din 5: Gândiți-vă la riscuri

1. 1 Acceptați faptul că nu este recomandat să dormiți cu bebelușul în același pat. Multe studii arată că dormitul împreună crește riscul de rănire, sufocare și alte decese. Este important să înțelegeți că nu există nicio modalitate de a scăpa complet de aceste riscuri, chiar dacă încercați să vă adaptați cumva la această situație, astfel încât să fie mai sigur pentru copil.
   • Majoritatea medicilor pediatri recomandă să dormiți cu bebelușul dvs. în aceeași cameră decât în ​​același pat.
2. 2 Discutați cu medicul pediatru pentru a înțelege avantajele și dezavantajele dormitului împreună. Mulți medici pediatri au păreri diferite despre culcare cu un nou-născut. Unii medici cred cu tărie în beneficiile somnului împreună pentru copii și părinți și, prin urmare, pledează pentru un astfel de somn. Alții nu împărtășesc această opinie și se vor opune cu tărie.
   • Indiferent de părerea personală a medicului, rugați-l să vă spună faptele despre beneficiile și dezavantajele de a dormi cu un nou-născut și cereți sfaturi despre cum să vă păstrați copilul în siguranță.
3. 3 Găsiți informații online. Există o mulțime de informații pe Internet despre culcarea cu un copil, dar unele articole se bazează pe ipoteze, presupuneri false și speculații. Găsiți articole științifice bune care se bazează pe cercetări pe această temă.
   • Pe site-ul http://pediatrino.ru/ și alte site-uri dedicate medicinei, există o mulțime de informații utile pentru părinți.
   • Mergeți la bibliotecă și găsiți literatură despre culcare cu copilul dumneavoastră. Căutați cărți în secțiunea de părinți și colectați cărți de la diferiți autori. Alegeți cărți medicale, precum și cărți scrise de mame - acestea scriu pe baza experienței lor.
4. 4 Înțelegeți că mulți părinți nu dorm suficient, indiferent dacă nou-născutul lor doarme cu ei în același pat sau nu. Dar mulți părinți consideră că dormitul cu bebelușul lor este mai reconfortant și, prin urmare, calitatea somnului poate fi mai bună. Unii părinți devin anxioși și anxioși atunci când trebuie să doarmă în același pat cu copilul lor. Îngrijorările legate de siguranța copilului interferează cu somnul lor odihnitor.
   • În plus, mulți părinți constată că sunt treziți de mișcarea fiecărui copil și de fiecare sunet.
5. 5Rețineți că, dacă vă învățați copilul să doarmă în același pat cu dvs., atunci va trebui să-l învățați să doarmă separat de dvs. și acesta va fi un moment dificil pentru copil.

Partea 2 din 5: Beneficii

1. 1 Copilul dumneavoastră se poate simți în siguranță atunci când părinții dorm cu el. Astfel, este mai probabil ca el să doarmă bine toată noaptea.
   • În primele câteva zile după naștere, este dificil să reglezi rutina zilnică a bebelușului și să dormi noaptea. Mulți părinți se confruntă cu faptul că copilul este treaz noaptea și doarme mult în timpul zilei. A dormi cu bebelușul dvs. îi poate ajuta pe părinți să-și regleze somnul și starea de veghe.
2. 2 Gândește-te dacă poți dormi bine dacă bebelușul tău doarme lângă tine. Atât mama, cât și tatăl sunt probabil obosiți și epuizați pentru prima dată după nașterea copilului. Noaptea, copilul se trezește constant, în plus, țipă tot timpul - acest lucru adaugă și mai multe dificultăți.
   • A dormi cu copilul tău înseamnă că nu trebuie să sari din pat noaptea și să te împiedici în întuneric când copilul țipă.
3. 3 Luați în considerare dacă acest lucru va facilita hrănirea bebelușului noaptea. Gândește-te cât de ușor îți va fi, ca tânără mamă, să te relaxezi dimineața devreme dacă copilul doar stă acolo.
   • Bebelușii mănâncă adesea - aproape la fiecare 1,5 ore. Dacă aveți ocazia să vă răsturnați de cealaltă parte și să oferiți sânul unui bebeluș flămând, va fi mult mai ușor decât săriți din pat la fiecare 1,5-2 ore pentru a hrăni copilul.
4. 4 Luați în considerare posibilele beneficii emoționale ale somnului cu nou-născutul. Bebelușul tău se poate simți în siguranță dacă doarme lângă tine. De aceea va dormi mai bine în patul tău decât într-un pătuț.
5. 5 Luați în considerare efectele benefice ale culcării cu părinții noaptea asupra copiilor. În timp ce majoritatea profesioniștilor se opun, mulți medici și profesioniști din domeniul sănătății mintale consideră că va ajuta un copil să se simtă mai liniștit și mai încrezător decât un copil care nu a dormit niciodată lângă părinții lor.

Partea 3 din 5: Când să nu mai dormim împreună

1. 1 Nu vă culcați niciodată cu copilul dumneavoastră dacă sunteți sub influența alcoolului sau a drogurilor. A dormi împreună poate afecta foarte mult starea copilului dumneavoastră și chiar să-i facă rău.
2. 2 Abțineți-vă de la culcare cu copilul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau altcineva din familie fumați. Studiile au arătat că riscul de SIDS (sindromul morții subite la sugari) este semnificativ crescut dacă părinții copilului fumează.
3. 3 Nu permiteți copiilor mai mari să doarmă lângă bebelușul dumneavoastră. Este dificil pentru copii să fie conștienți de prezența bebelușului atunci când dorm. Chiar și un copil mic poate face rău accidental unui bebeluș dacă el doar se rostogolește peste el în vis.
4. 4 Nu-l lăsa pe cel mic să doarmă în patul tău singur. Copiii nu pot dormi în paturile adulților fără adulții înșiși. Chiar și un copil mic se poate răsturna accidental și poate cădea de pe marginea patului. În plus, se poate sufoca atunci când este încurcat în lenjeria de pat (cearșafuri, perne și o pătură).
5. 5 Evitați să dormiți lângă bebeluș dacă sunteți epuizat de stres și lipsă de somn. În somn profund, cel mai probabil nu veți reacționa la fiecare mișcare a copilului.
   • Doar tu știi cum se comportă copilul tău în timpul nopții și cât de profund dormi. Dacă nu sunteți sigur dacă puteți fi conștienți de prezența bebelușului în apropiere într-un vis, este mai bine să refuzați să dormiți împreună.
6. 6 Evitați să dormiți cu copilul dumneavoastră dacă sunteți supraponderal, mai ales dacă aveți apnee (opriți respirația pentru o perioadă scurtă de timp). Obezitatea este direct legată de apneea de somn, ceea ce crește riscul de sufocare în timpul somnului agitat.

Partea 4 din 5: Pregătiți camera

1. 1 Pregătește-ți locul de dormit în avans. Pregătiți camera astfel încât noua zonă de dormit să fie confortabilă și sigură pentru copilul dumneavoastră.
   • Dacă patul este lângă o fereastră, asigurați-vă că spălați perdelele pentru a scăpa de orice praf și resturi care s-ar fi putut acumula în țesătură. Dacă patul este sub ventilație în tavan, luați în considerare rearanjarea acestuia pentru a împiedica copilul să răcească din curent în timp ce dormi.
2. 2 Pregătește-ți patul. Înainte de a vă pune copilul în pat, trebuie să luați toate măsurile pentru a asigura siguranța și confortul bebelușului. Tu trebuie să faci pregătirea locului de dormit.
   • Gândește-te la dimensiunea patului. Există suficient spațiu pentru părinți și copil? Încercarea de a dormi cu copilul tău într-un pat în care doi părinți abia se pot potrivi este foarte periculoasă.
   • O saltea fermă este cea mai bună pentru siguranța copilului dumneavoastră. Bebelușii sunt susceptibili la sindromul de moarte subită al sugarului și se crede că unul dintre factorii de risc este lipsa circulației libere a aerului. O saltea prea moale creează „capcane de buzunar” pentru aer, ceea ce determină copilul să respire aerul pe care tocmai l-a expirat, și nu nou.
   • NU puneți copilul să doarmă pe o saltea cu aer.
   • Cumpărați foi care au dimensiunea potrivită. Cearșaful ar trebui să acopere salteaua strâns, fără a crea cute. Asigurați-vă că puneți toate colțurile, astfel încât cearșaful să nu iasă de sub saltea. Acordați atenție calității țesăturii. Un material prea gros poate irita pielea delicată a bebelușului.
   • Luați în considerare acoperirea marginilor patului cu ceva moale pentru a împiedica copilul să lovească capul.
   • Gândește-te ce fel de pătură vei acoperi. Evitați să cumpărați o pătură voluminoasă sau alte așternuturi similare, deoarece pătura poate înăbuși cu ușurință plânsul bebelușului și copilul se poate încurca în pătură sau cearșaf. Ar putea fi cel mai bine să purtați pijamale calde, mai degrabă decât să folosiți cu totul pături.
3. 3 Poziționați-vă corect patul. Din nou, fiecare detaliu trebuie luat în considerare pentru siguranța și confortul copilului.
   • Coborâți patul sau luați în considerare așezarea unei saltele pe podea. Nimeni nu este imun la accidente și acesta este cel mai simplu mod de a preveni căderea copilului din pat.
   • Mutați patul cât mai aproape de perete pentru a preveni căderea copilului din pat. Dacă există spațiu între perete și pat, îl puteți acoperi cu o pătură sau un prosop laminat pentru a asigura golul.
   • Luați în considerare achiziționarea unei balustrade pentru a vă împiedica copilul să cadă din pat. Dar nu cumpărați o balustradă pliabilă concepută pentru copiii mai mari, deoarece vă poate dăuna micuțului.
   • Așezați o rogojină de yoga sau o altă rogojină de-a lungul marginii patului pentru a reduce daunele cauzate de cădere dacă copilul dumneavoastră cade din pat.
   • Aruncați o privire atentă asupra zonei din jurul patului. Asigurați-vă că nu există draperii sau cabluri care să vă încurce copilul. Verificați prizele de perete de lângă pat. Luați în considerare păstrarea copilului în siguranță, acoperind prizele cu un capac special.

Partea 5 din 5: Luați măsuri de precauție

1. 1 Verificați din nou cât de sigur sunt patul și zona patului pentru bebelușul dumneavoastră. Scoateți din pat pernele vechi, animalele de pluș și obiectele nedorite. Doar elementele esențiale pentru un somn confortabil ar trebui să rămână pe pat.
2. 2 Luați în considerare plasarea bebelușului între o suprafață de protecție (perete sau gard) și mama. De obicei, mamele își simt instinctiv bebelușul în timpul somnului. Prin urmare, va fi mai sigur să plasați copilul în acest fel și nu între cei doi părinți.
3. 3 Așezați copilul pe spate în timp ce doarme pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului. Cercetările din ultimii ani au arătat că acest lucru reduce într-adevăr riscul de SIDS.
4. 4 Nu acoperiți capul bebelușului cu nimic în timp ce doarme. Nu puneți niciodată un capac de dormit pe el, care ar putea aluneca în jos pe fața bebelușului. Aveți grijă cu pături, perne și alte articole care ar putea acoperi fața bebelușului. Bebelușii nu sunt capabili să înlăture singuri obstacolele din calea respirației.
5. 5 Nu vă înfășurați copilul prea strâns. Rețineți că este posibil ca copilul dumneavoastră să nu aibă nevoie de atâta haină, deoarece căldura este transferată de la o persoană la alta. De obicei, copiii au nevoie de mai puține haine pentru a rămâne calzi decât adulții.
6. 6 Îndepărtați orice ar putea fi dăunător bebelușului. De fapt, cu cât sunt mai puține lucruri între tine și copilul tău, cu atât mai bine. Acest lucru va facilita alăptarea și dormitul.
   • Dormiți în haine fără curele, volane și alte elemente decorative în care bebelușul dvs. se poate încurca accidental. Lanțurile și alte bijuterii sunt, de asemenea, potențial dăunătoare pentru copil, așa că cel mai bine este să le îndepărtați înainte de culcare.
   • Evitați să folosiți loțiuni parfumate, deodorante sau măști de păr care vă ascund mirosul natural. Copilul ajunge la tine instinctiv, ghidat de miros. De asemenea, pot irita pasajele nazale ale bebelușului.

Avertizări

• Discutați cu medicul pediatru despre posibilitatea de a dormi cu copilul dumneavoastră, mai ales dacă starea de sănătate a copilului (sau a dumneavoastră) poate provoca reflecții asupra acestei situații