Cum să faci față mâncărimilor pe timp de noapte

Video: What causes itching all over the body How to treat it? - Dr. Surekha Tiwari

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Ameliorează mâncărimea pe timp de noapte
Metoda 2 din 3: remedii naturale
Metoda 3 din 3: Tratarea cazurilor speciale
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Mâncărimea poate fi cauzată de o varietate de cauze, cum ar fi alergii, mușcături de insecte, eczeme sau o erupție otrăvitoare. Dacă nu este tratată, mâncărimea nocturnă poate duce la insomnie, iar zgârierea constantă poate provoca infecții și cicatrici. Acest articol explică modul de a face față mâncărimilor pe timp de noapte.

Atenţie:informațiile din acest articol au doar scop informativ. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice medicament.

Pași

Metoda 1 din 3: Ameliorează mâncărimea pe timp de noapte

1 Utilizați antihistaminice topice sau orale. Cremele și pastilele antihistaminice ameliorează mâncărimea cauzată de o reacție alergică. Acestea împiedică atașarea histaminelor la celule și astfel inhibă eliberarea neurotransmițătorilor care provoacă simptome alergice, inclusiv mâncărime.
- Aplicați difenhidramină gel („Psilo-balsam”) pe piele sau luați tablete („Difenhidramină”) înainte de culcare. Difenhidramina nu numai că ameliorează mâncărimea, ci și provoacă somnolență, care vă va ajuta să dormiți mai bine noaptea. Rețineți că difenhidramina se administrează la farmacie numai cu prescripția medicului.
- Dacă vă confruntați cu mâncărime în mai mult de câteva locuri, este mai bine să luați medicamente pe cale orală, astfel încât să nu aplicați balsamul pe zone întinse ale pielii.
- Utilizați fie un balsam, fie un preparat oral cu difenhidramină.Nu le utilizați în niciun caz împreună, deoarece acest lucru poate duce la supradozaj.
- Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare și nu depășiți niciodată doza recomandată.
- Se pot utiliza și alte antihistaminice fără prescripție medicală, cum ar fi cetirizina (Zyrtec) și loratadina (Claritin).
- Înainte de a lua medicamente orale, asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul dacă aveți orice alte afecțiuni medicale sau sunteți alergic la anumite medicamente sau dacă luați alte medicamente.
2 Aplicați o cremă cu corticosteroizi pe zona afectată. Corticosteroizii afectează funcționarea celulelor și a diferitelor substanțe din piele și astfel ameliorează eficient inflamația. Dacă mâncărimea este cauzată de o afecțiune inflamatorie, cum ar fi eczema, încercați o cremă cu corticosteroizi.
- Când utilizați un corticosteroid, o cârpă umedă de bumbac umezită cu apă poate fi aplicată deasupra pentru a ajuta pielea să absoarbă mai bine crema.
- Cremele fără prescripție medicală și corticosteroizii cu prescripție mai puternici sunt disponibili pe piață.
- Dacă aveți mâncărime pe o zonă mică a pielii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie inhibitori de calcineurină, cum ar fi Protopic sau Elidel, în loc de creme cu corticosteroizi.
3 Aplicați o cremă hidratantă, o cremă de protecție sau o cremă anti-mâncărime pe pielea mâncărime. Acest lucru vă poate ajuta să gestionați mâncărime ușoară dacă nu doriți să utilizați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Aplicați o cremă hidratantă înainte de culcare sau cel puțin de două ori pe zi dacă mâncărimea continuă mult timp până când simptomele neplăcute sunt ameliorate.
- Încercați produse precum Cetaphil, creme hidratante CeraVe sau produsele de frumusețe infuzate de ovăz de Aveeno.
- Calamina și mentolul sunt, de asemenea, bune remedii anti-mâncărime. Ele ajută la ameliorarea temporară a simptomelor neplăcute.
- Cremele cu oxid de zinc, lanolină sau petrolatum formează o barieră de protecție a pielii. De exemplu, vaselina este un emolient ieftin care ajută la mâncărimea și uscarea pielii.
4 Aplicați comprese reci și umede pe zona mâncărime. Acest lucru nu numai că va ajuta la reducerea iritației, dar vă va proteja și pielea și va preveni zgârierea pe timp de noapte.
- Când mâncărimi, doriți să zgâriați zona iritată, dar încercați să nu faceți acest lucru. Zgârierea continuă a pielii o poate deteriora, crescând riscul de infecție. Dacă ți se pare greu să nu te zgârii, tăie-ți unghiile scurt sau poartă mănuși noaptea.
- De asemenea, puteți utiliza folie de plastic pe zona mâncărime pentru a evita zgârierea pe timp de noapte.
5 Luați o baie caldă de ovăz sau bicarbonat de sodiu înainte de culcare. Ovăzul conține avenantramide, antioxidanți naturali care reduc inflamația și roșeața pielii și ajută la ameliorarea mâncărimilor.
- Măcinați fulgii de ovăz într-un blender și turnați treptat în cadă în timp ce trage apă. După aceea, înmuiați-vă în baie timp de cel puțin 15 minute înainte de a vă culca.
- De asemenea, puteți utiliza un produs de baie pe bază de ovăz disponibil în comerț, cum ar fi Aveeno. Aceste produse sunt disponibile peste tejghea și sunt ușor de utilizat.
- Încercați să adăugați 1 cană (230 grame) de bicarbonat de sodiu într-o baie de apă caldă și să introduceți partea de piele iritată în soluție timp de 30-60 de minute înainte de a merge la culcare.
- De asemenea, puteți ameliora petele mâncărime cu o pastă de bicarbonat de sodiu. Se amestecă 3 părți bicarbonat de sodiu și 1 parte apă și se aplică pasta rezultată pe piele. Nu aplicați pasta pe tăieturi sau pe răni deschise.
6 Purtați pijamale largi din bumbac sau mătase noaptea. Aceste materiale contribuie la reducerea iritației pielii. Evitați îmbrăcămintea care irită pielea (lână și unele materiale sintetice). De asemenea, este recomandabil să nu purtați haine strânse și strânse.
7 Nu utilizați ceva care vă poate irita pielea noaptea. Anumite articole și produse, cum ar fi bijuteriile, parfumurile, produsele din piele foarte parfumate, detergenții și produsele cosmetice, pot provoca iritații și o reacție alergică. Nu le folosiți noaptea.
- Când spălați pijamalele și lenjeria de pat, folosiți un detergent fără parfum și rulați un ciclu suplimentar de clătire pe mașina de spălat.

Metoda 2 din 3: remedii naturale

1 Aplicați suc de lămâie pe zona iritată. Lămâile conțin substanțe aromatice care au proprietăți anestezice și antiinflamatoare. Aplicați suc de lămâie înainte de culcare pentru a ușura mâncărimea și pentru a dormi mai bine.
- Strângeți suc de lămâie nediluat pe zona mâncărime și așteptați să se usuce înainte de culcare.
- Cu toate acestea, rețineți că sucul de lămâie poate provoca furnicături și arsuri, așa că utilizați-l cu precauție pentru a trata pielea iritată.
2 Încercați boabe de ienupăr și cuișoare. Combinația de substanțe volatile antiinflamatorii din fructele de ienupăr și eugenolul (o substanță care ameliorează terminațiile nervoase) din cuișoare va ajuta la ameliorarea mâncărimilor nocturne.
- Topiți 60 de grame de unt nesărat și 2 linguri (30 de grame) de ceară de albine în boluri separate.
- Când ceara de albine se topește, amestecă-o cu untul topit.
- Adăugați cinci linguri de boabe de ienupăr măcinate și trei lingurițe de cuișoare măcinate și amestecați bine.
- Așteptați să se răcească amestecul și aplicați-l pe zona pielii iritate înainte de culcare.
3 Încercați să ușurați mâncărimea cu ierburi precum busuioc, mentă sau cimbru. Substanțele pe care le conțin au proprietăți analgezice și antiinflamatoare care ajută la ameliorarea mâncărimii.
- Se prepară ceai de mentă, busuioc sau cimbru turnând apă clocotită peste frunze uscate sau o pungă de ceai din plante. Acoperiți recipientul pentru a prinde aroma, așteptați să se răcească ceaiul și strecurați-l. Umeziți o cârpă curată cu ceai și așezați-o peste zona iritată înainte de culcare.
4 Aplicați gel de aloe vera pe zona iritată. Aloe vera este adesea folosită pentru tratarea arsurilor. Substanțele sale nu numai că reduc inflamația și previn veziculele, dar și ameliorează mâncărimea.
- Aplicați gel de aloe vera pe zona iritată înainte de culcare.
5 Luați suplimente de ulei de pește. Acestea conțin acizi grași esențiali de care organismul are nevoie pentru a ajuta la hidratarea pielii. Dacă mâncărimea este cauzată de pielea uscată, încercați să luați în mod regulat suplimente de ulei de pește.

Metoda 3 din 3: Tratarea cazurilor speciale

1 Mâncărimea nocturnă poate fi asociată cu o erupție cutanată după atingerea anumitor plante, cum ar fi iedera otrăvitoare sau sumach. Uleiul din aceste plante irită pielea și provoacă mâncărime.
- Aplicați loțiune Calamine sau cremă de hidrocortizon pe zona iritată înainte de culcare.
- De asemenea, puteți lua antihistaminice orale înainte de culcare sau puteți aplica o cremă pe piele.
- Dacă reacția este severă, dermatologul poate prescrie un unguent steroid sau prednison oral.
2 Tratați mușcăturile de insecte. Mâncărimea este adesea cauzată de mușcăturile de insecte, mai ales vara. Pentru mușcăturile minore, puteți spăla zona cu apă și săpun și aplicați o cremă anti-mâncărime înainte de culcare.
- Dacă mușcătura este dureroasă sau umflată, aplicați o hidrocortizon, un calmant sau o cremă antihistaminică înainte de culcare.
- Pentru a reduce dorința de a zgâria locul mușcăturii, aplicați o compresă rece înainte de culcare.
3 Tratați eczemele. Eczema (dermatita atopică) este însoțită de o varietate de simptome, inclusiv mâncărime. Pentru a ameliora mâncărimea cauzată de eczeme pe timp de noapte, încercați următoarele remedii:
- creme și unguente cu corticosteroizi (fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală);
- antihistaminice orale, cum ar fi difenhidramina;
- creme de vindecare a pielii precum Protopic sau Elidel.Deoarece aceste medicamente pot provoca reacții adverse, acestea trebuie utilizate numai dacă alte remedii nu au ajutat.
4 Curățați băieții mâncărime. Acesta este numele unei erupții cutanate cauzate de o reacție alergică la paraziții microscopici prezenți în apa poluată. Dacă mâncărimea nocturnă este cauzată de această cauză, încercați următoarele metode:
- Aplicați comprese reci pe zona afectată pentru a ameliora iritația;
- Baie cu săruri Epsom, bicarbonat de sodiu sau ovăz înainte de culcare.
- Aplicați un unguent corticosteroid sau o cremă anti-mâncărime pe pielea afectată.

sfaturi

De asemenea, puteți lua un medicament antiinflamator nesteroidian fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pentru a ajuta la ameliorarea mâncărimilor pe timp de noapte.
Încercați un ceai sau o pastilă de dormit liniștitoare înainte de culcare pentru a vă ajuta să dormiți mai bine noaptea.

Avertizări

Dacă sunteți îngrijorat de starea pielii sau dacă mâncărimea nu dispare în câteva zile, consultați medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va recomanda nu numai cum să ameliorați mâncărimea, ci vă va ajuta, de asemenea, să determinați cauza și să tratați starea de bază.
În cazuri rare, mâncărimea poate fi un semn al bolilor interne, cum ar fi ficatul sau glanda tiroidă.
Luați medicamente eliberate fără prescripție medicală și prescrise conform instrucțiunilor de utilizare și nu depășiți niciodată doza recomandată.
Consultați-vă medicul dacă nu sunteți sigur cu privire la ce medicamente să luați, dacă aveți afecțiuni medicale sau alergii, dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați alte medicamente.