Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Aflați cum să rămâneți frumos chiar dacă aveți acnee sau puncte negre pe față, evidențiind cele mai bune caracteristici ale dvs. și controlând în același timp acele imperfecțiuni enervante.

Pași

1. 1 Gândește-te la calitățile cu care ești mulțumit și canalizează-ți energiile spre ele pentru o schimbare. Memorează-le sau notează-le.
2. 2 Evidențiază cele mai frumoase lucruri! Dacă ai ochi mari și frumoși, arată-i! Aveți caracteristici speciale? Ochii, buzele, unghiile sau poate părul? Dacă aveți unghii sănătoase, faceți-vă o manichiură! Dacă aveți părul voluminos, mătăsos, accentuați-l cu o agrafă de păr frumoasă cu pietre.
3. 3 Curățați-vă pielea în mod regulat și îngrijiți-o corespunzător. Nu uitați să vă clătiți complet machiajul de fiecare dată.
4. 4 Dacă vă simțiți cu adevărat copleșiți, faceți o întâlnire cu un dermatolog. Lasă-l să dezvolte un plan de tratament personalizat.
5. 5 Amintiți-vă că aproape toată lumea are acnee. Nu ești singur!

sfaturi

• Acneea poate fi cauzată de stres. Rămâi relaxat și calm în orice moment.
• Țineți mâinile departe de zonele cu probleme. Atingându-vă fața, puteți transfera murdăria și acneea se va înrăutăți.
• Amintiți-vă, cel mai simplu mod de a scăpa de acnee este să vă curățați fața în fiecare dimineață și seară, înainte de culcare. (Chiar dacă fața pare curată!)
• Ține-ți mâinile departe de față! Este posibil să vă sprijiniți pe braț sau să dormiți pe el, atingând astfel zona cu probleme. Când aplicați cremă hidratantă sau loțiune pe față, asigurați-vă că aveți mâinile curate. Da, chiar și acneea trebuie hidratată!
• Pinează-ți părul. Uleiul de păr și tragerea constantă a părului nu vor masca problema, ci doar o vor exacerba.
• Asigurați-vă că tot ceea ce vă atinge fața este curat. De exemplu, dacă purtați ochelari, asigurați-vă că rama și lentilele sunt curate.
• Chiar dacă un cos a devenit o cauză a îndoielii de sine, nu-l subliniați cu machiaj (prea mult fond de ten vă va dezvălui doar defectul). Nu vă concentrați asupra acneei, arătați-vă frumusețea în schimb.
• Mănâncă iaurt. Iaurtul conține bacterii care vă ajută tractul digestiv să funcționeze mai eficient. Acest lucru, la rândul său, permite organismului să distribuie mai bine substanțele nutritive. Consumul de iaurt vă va îmbunătăți sănătatea și va reduce acneea.
• Dacă vă simțiți complex în ceea ce privește aspectul dvs., încercați să utilizați iaurt simplu răcit în loc de un lichid cosmetic pentru a vă curăța fața. Dacă este utilizat corect, va elimina acneea în câteva zile. Se toarnă iaurt pe un tampon de bumbac și se freacă ușor peste față. Nu apasati prea tare, altfel veti bate capetele cosurilor si va fi si mai rau.
• Evitați să consumați alimente sau băuturi bogate în cofeină. Provoacă transpirații abundente și frecvente.
• Transpirația deschide porii. Spălați-vă și curățați-vă întotdeauna fața după exerciții. După aceea, umeziți un șervețel cu apă rece și puneți-l pe față sau aplicați ulei de vitamina E pe față, urmat de un prosop umed.
• Folosiți un demachiant delicat pentru față. Produsele Clearasil pot fi prea dure pentru pielea sensibilă.
• Puneți o felie de cartof răcit peste cos. Cartofii vor ajuta la reducerea roșii și a creșterii.

Avertizări

• Nu utilizați produse de curățare a feței care conțin mentă. Menta piperitoare irită pielea și o va înrăutăți.
• Nu stoarce cosurile, altfel s-ar putea să te infectezi, iar rănile vor dura mult mai mult pentru a se vindeca.
• Atitudinea ta negativă față de aparență îți poate afecta sinele interior și invers. Încercați să vă evidențiați meritele și atunci veți găsi un echilibru cu aspectul și starea interioară.
• Dacă doriți cu adevărat să scoateți un coș deranjant (pentru a suprima presiunea), faceți-o cu vârful degetelor și nu o faceți niciodată cu unghiile sau acele.
• Spălarea de peste 3 ori pe săptămână poate deteriora pielea și distruge bariera naturală împotriva germenilor.