Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Începerea unui regim de antrenament
• Partea 2 din 3: Creșterea activității fizice
• Partea 3 din 3: Schimbarea dietei calului și alte îngrijiri
• sfaturi
• Avertizări

Un regim de antrenament adecvat vă poate micșora burta calului, îl poate pregăti pentru competiție și îi poate îmbunătăți starea generală de sănătate. La fel ca în cazul exercițiului fizic pentru oameni, cele mai bune rezultate provin din efortul persistent de-a lungul mai multor săptămâni, nu din suprasolicitarea sau suprasolicitarea. De asemenea, puteți consulta medicul veterinar despre dieta animalului dvs. de companie, dar rețineți că, pe măsură ce activitatea calului se schimbă, va avea nevoie de mai multă hrană decât înainte pentru a menține o greutate sănătoasă.

Pași

Partea 1 din 3: Începerea unui regim de antrenament

1. 1 Consultați medicul veterinar dacă calul a fost rănit. În cazul în care calul se recuperează după o accidentare, consultați întotdeauna medicul veterinar înainte de a face un plan de antrenament. Cel mai probabil, animalul va avea nevoie de o perioadă de odihnă și va rămâne în tarabă, iar după ceva timp după aceea, încărcătura nu ar trebui să depășească o scurtă plimbare liniștită pe linie.
2. 2 Decideți dacă veți atrage sau călări. Vânătoarea de linie, în timp ce duce calul de pe sol cu ​​o lesă lungă, este o modalitate excelentă de a începe exerciții ușoare pentru un cal în formă. De asemenea, va ajuta calul să se obișnuiască (sau să se obișnuiască cu) comenzile și limbajul corpului și este recomandat în special pentru caii neinstruiți. În cazul în care calul este puțin ușor de formă și este deja obișnuit să călărească, urmați regulile de mai jos, doar înșeți animalul.
3. 3 Mergeti calul zilnic. Faceți plimbări zilnice timp de 10-20 de minute. Conduce calul în linie dreaptă, apoi în cerc și apoi în opt, dar dă-i camerei animalului un arc larg în timpul virajului. Dacă calul nu a fost dresat sau nu dorește să coopereze, atunci dresajul trebuie să fie concentrat mai întâi. Când animalul începe să răspundă comenzilor tale, crește viteza la un pas rapid (dar nu la trap) pentru a crește beneficiile exercițiului.
   • Schimbați direcția și virajele pentru a obișnui calul să vă urmeze direcția, mai degrabă decât să urmați traseul său obișnuit.
4. 4 După o săptămână, adăugați un trap la antrenament. Trebuie să trotați pentru prima dată pe săptămână după exerciții de mers pe jos. Începeți antrenamentul cu 5-10 minute de mers și apoi treceți la un trap pentru 5-10 minute.
5. 5 Urmăriți reacția calului. Ea ar trebui să pufine puțin după trap, dar nu ar trebui să gâfâie, să gâfâie sau să transpire excesiv. Unii cai care nu sunt în formă pot rezista la alergări mai lungi, dar urmăriți-i cu atenție pentru a evita rănirea.Găsiți un anumit fond de ten pe care animalul dvs. îl poate manipula fără eforturi serioase, dar începeți întotdeauna cu mersul pe jos și nu depășiți timpul de antrenament inițial de peste o jumătate de oră.
6. 6 Finalizați fiecare antrenament cu o plimbare. După fiecare trap, descărcați (dacă călăriți) și mergeți încet cu calul dvs. timp de cel puțin 15 minute. De asemenea, puteți lăsa animalul să rătăcească în jurul pășunii în acest moment. Principalul lucru este să nu întoarceți calul la tarabă până când nu s-a răcit după antrenament cu mișcări calme.
7. 7 Creșteți treptat timpul de trap. Trotul este excelent pentru construirea mușchilor, dar cu răbdare, creșterea treptată a timpului de trot este cea mai sigură și mai eficientă modalitate de a pune animalul în formă pe termen lung. După fiecare două până la trei antrenamente, creșteți timpul de trap la una sau două minute.
8. 8 Treceți la secțiunea următoare când calul este gata. Un cal puternic neformat va dura aproximativ patru săptămâni de antrenament sau mai mult înainte ca îmbunătățirile să înceapă să apară. Aveți răbdare și concentrați-vă asupra beneficiilor pe termen lung. Când calul poate stăpâni cu ușurință 15 minute de mers urmate de 15 minute de trap, treceți la a doua parte a articolului nostru.
   • Pentru a urma recomandările din partea următoare, va trebui să călăriți pe un cal, dacă nu ați făcut-o deja.

Partea 2 din 3: Creșterea activității fizice

1. 1 Măriți încet durata antrenamentelor. Începeți să vă extindeți treptat sesiunile de exerciții, dar nu mai mult de câteva minute pe săptămână. Folosiți o plimbare, un trot, o plimbare, un model de trot pentru a crește durata antrenamentului fără a epuiza calul, dar, de asemenea, continuați să măriți timpul pe care îl trotați.
   • Nu uitați să încheiați întotdeauna sesiunea de exerciții cu o plimbare fără călăreți.
2. 2 Odihnește-ți calul cel puțin o dată pe săptămână. Acum, când exercițiul începe să depășească sesiunile scurte și calme, este imperativ ca calul să se odihnească o perioadă suficientă de timp. Oferă calului tău o pauză de la orice tip de călărie cel puțin o dată pe săptămână.
3. 3 Începeți să mergeți și să tropăiți peste dealuri. Joggingul în sus și în jos pe dealuri este deosebit de eficient pentru construirea fesierilor calului. Rețineți că animalul poate alerga într-un ritm mai lent peste dealuri.
   • Evitați conducerea pe dealuri alunecoase sau pe alte suprafețe instabile periculoase.
4. 4 Incorporați treptat galva în antrenamentele dvs. Dacă calul poate trota o oră fără pauză, atunci este timpul să încercați galopul ușor. Treceți de la trap la galop pentru câteva secunde, apoi reveniți la mersul pe jos. Faceți acest lucru în fiecare zi sau în fiecare zi, crescând treptat timpul de gheață după fiecare antrenament. Poate dura câteva săptămâni până când un cal poate alerga confortabil la un galop.
   • Intră într-o poziție de galerie așezată sărind, pentru a-ți lua cea mai mare parte din greutate de pe spatele calului și pentru a menține echilibrul.
   • Galopul este o modalitate bună de a dezvolta respirația calului, dar trapul este mai eficient ca antrenament muscular general.
5. 5 Mergeți într-un galop numai atunci când calul este gata. Nu forțați animalul să facă acest lucru. De obicei, este nevoie de cel puțin nouă săptămâni pentru ca un cal neformat să fie gata să galopeze. Când animalul este confortabil cu un galop ușor, treceți la unul normal și, după un timp, la unul ușor. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe săptămână, crescând treptat cantitatea de timp pe care, în mod obișnuit, o pătrundeți.
6. 6 Antrenează-ți calul să sară cu atenție. Dacă vă pregătiți calul pentru competiție, este important să înțelegeți că nu trebuie să săriți de fiecare dată când vă exersați. La începutul sezonului, câteva exerciții de sărituri vor fi utile pentru a readuce calul în formă. În afară de asta, exercițiile de sărituri înalte nu sunt recomandate din cauza stresului asupra articulațiilor calului.Mai bine să porniți calul la trap și să sari peste obstacole mici sau să folosiți alte exerciții pentru a dezvolta mușchii pentru salt.
   • Exercițiile cu o schimbare de ritm vor fi utile, precum și mișcarea în același timp înainte și în lateral.

Partea 3 din 3: Schimbarea dietei calului și alte îngrijiri

1. 1 Reglați tipul și cantitatea de alimente. Medicul veterinar sau vânzătorul de alimente pentru animale de companie vă poate recomanda cereale mai sănătoase și / sau fân cu conținut scăzut de calorii. Dacă calul este supraponderal sau are coaste vizibile, consultați medicul veterinar despre programul de hrănire al calului.
   • Rețineți că un cal de lucru (sau de antrenament) are nevoie de mai multă hrană decât ceea ce a rămas în tarabă sau pășune toată ziua.
   • Nu administrați suplimente alimentare sau medicale calului dvs. fără sfatul medicului veterinar.
2. 2 Minimizați deliciile nesănătoase. Dacă vă răsfățați calul cu delicii, reduceți deliciile sau treceți la alternative mai sănătoase. Morcovii vor fi un tratament sănătos, dar cuburile de zahăr nu.
3. 3 Lasă calul să iasă din tarabă. Lăsați calul să iasă la pășunat cel puțin trei ore pe zi, de preferință șase ore sau mai mult. Mersul și pășunatul în aer liber pot crește nivelul de energie al unui cal, pot reduce atitudinile negative și chiar afectează pozitiv metabolismul și recuperarea după rănire.

sfaturi

• Asigurați-vă că circumferința șeii, frâna și / sau căpăstrul sunt bine reglate și confortabile pentru cal. Când urmăriți calul pe bandă, țineți etrierii astfel încât să nu lovească părțile laterale ale animalului.

Avertizări

• Nu călăriți calul imediat după ce a mâncat.
• Feriți-vă de colici de schimbările bruște ale dietei, pășunilor sau rutinei zilnice. Consultați medicul veterinar dacă observați probleme de sănătate.
• Răcește-ți calul cu apă și minimizează expunerea la căldură.