Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 1: Păstrarea propriului jurnal
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Jurnalul este o modalitate excelentă de a învăța cum să exprimați emoțiile pe hârtie și să păstrați amintirile. După mulți ani, veți dori să vă amintiți ceea ce ați făcut acum mulți ani, iar jurnalul vă va aminti binele și răul din trecut. De asemenea, vă ajută să vă evitați frustrarea și furia atunci când este necesar, precum și emoția. Acesta este un mod minunat de a-ți exprima sentimentele și de a-ți revărsa inima atunci când ești trist și ai nevoie să vorbești cu cineva (sau mai bine zis, cu ceva) și să-ți împărtășești cele mai secrete gânduri.Mulți dintre noi au început să țină un jurnal, dar nu au făcut-o niciodată tot timpul. Am început în vremuri grele și am renunțat doar când lucrurile s-au îmbunătățit, ceea ce nu ar trebui să se întâmple. Păstrarea unui jurnal este, de asemenea, necesară pentru a păstra amintiri fericite.

Pași

Metoda 1 din 1: Păstrarea propriului jurnal

1. 1 Asigură-te că jurnalul reflectă personalitatea ta. Jurnalul poate fi personalizat:
   • Conservarea lucrurilor mici - bilete de film, chitanțe, petale de flori etc.
   • Lipirea fotografiilor
   • Realizarea de schițe și desene
   • Scrierea poeziei
   • Alegerea citatelor zilei sau a obiectivelor zilei
2. 2 Scrieți informații de bază despre dvs. pe prima pagină. Puteți introduce numele, vârsta, numele celui mai bun prieten, nota la școală sau specializare și puteți adăuga informații despre hobby-urile și lucrurile pe care le iubiți. Mulți oameni arată unde jurnalul ar trebui returnat dacă se pierde.
3. 3 Începeți prima dvs. postare specificând data și ziua săptămânii, ora și poate locul în care postați ziua respectivă. Scrie așa cum ai face cu cel mai bun prieten sau chiar cu tine, menționând suficiente detalii pentru a-ți aminti mai târziu de astăzi. Amintiți-vă că lucrurile pot fi diferite în viitor.
4. 4 Nu vă fie frică să vă numiți jurnalele. Imaginați-vă că aceasta este o persoană vie, nu un obiect, pentru că într-o zi va deveni cel mai bun prieten al vostru!
5. 5 Puteți scrie despre dezamăgiri și victorii, dar scrieți despre lucruri de zi cu zi - programe, prieteni, sarcini pentru ziua de azi. De-a lungul timpului, uităm ceea ce, s-ar părea, ar fi trebuit amintit pentru totdeauna, iar lucrurile mici de zi cu zi vor deveni în cele din urmă semnificative pentru tine. Încercați să scrieți optimist - optimismul vă va menține în cele mai grele momente.
6. 6 Dacă ați luat o pauză de la jurnal, începeți de la capăt. După ce ai pierdut o zi, câteva zile sau chiar săptămâni, nu te descuraja, pur și simplu începe din nou de astăzi. Încercarea prea tare pentru a scrie ceea ce s-a întâmplat este cel mai bun mod de a-ți pierde interesul pentru jurnal. Dacă, după câteva săptămâni, vă mai amintiți un eveniment despre care nu ați scris, acesta va apărea în memorie mai târziu și îl puteți descrie. Nu vă faceți griji dacă ați pierdut o zi, o săptămână sau o lună, nimeni nu ține evidența.
7. 7 Citiți periodic vechile dvs. note și comparați gândurile dvs. actuale cu ele. Faceți acest lucru numai atunci când sunteți gata să vă acceptați! Dacă începi să te judeci, în curând vei arunca jurnalul dezgustat. Fii condescendent față de tine însuți și privește jurnalul ca scrisori ale sinelui tău vechi către sinele tău actual și, cel mai important, fii atent la cât ai crescut și la ceea ce ai învățat din experiență. La urma urmei, frumusețea jurnalelor este că vă puteți observa propria creștere personală și maturizarea emoțională în timp ce vă străduiți să vă îmbunătățiți în fiecare zi.
8. 8 Încearcă să ascunzi bine jurnalul. Acesta este jurnalul dvs. personal, trebuie să fie în siguranță! O carte goală este un bun jurnal.
   • Puteți ascunde jurnalul în alte locuri, de exemplu, între saltea și rama patului, puneți-l sub un scaun sau masă, puneți-l într-o carcasă video, într-o geantă pentru pantofi sau într-un buzunar al jachetei.

sfaturi

• Distrează-te cu jurnalul, asta nu este temă!
• Fii sincer în jurnalul tău. Dacă nu-ți poți recunoaște sentimentele, atunci ce rost are să ții un jurnal?
• Dacă, în timp ce citiți notele vechi, nu v-a plăcut ceva din scris, nu rupeți paginile și nu ștergeți cuvintele. De-a lungul timpului, totul va arăta diferit decât acum, peste câțiva ani veți citi aceste note și vă veți bucura că ați păstrat tot ce ați scris.
• Încercați să vă păstrați jurnalul într-un loc care să vă amintească să scrieți. Dacă îl puneți pe fundul sertarului, s-ar putea să uitați.
• Vă recomandăm să vă decorați coperta cu autocolante, desene, fotografii și multe altele. Fii creativ și vei fi uimit de cât de mult te poți exprima în acest fel.
• Puneți fiecare emoție pe hârtie! Scrie despre cât de furios este colegul tău de birou la poveste sau despre fiecare lucru mic pe care prietenul tău îl face pentru tine. Un jurnal este un prieten care nu-ți va da niciodată secretele, așa că împărtășește totul cu el: iubirile tale, visele, cântecele pe care vrei să le scrii etc.
• Dacă doriți cu adevărat să păstrați o amintire a zilei, alegeți un anumit moment pentru a scrie seara. Pentru aceasta, poate fi adecvat mersul cu mașina de la școală sau timpul după întoarcerea acasă. Orice moment convenabil este bine! Găsiți un loc secret unde puteți scrie fără teama ca cineva să vă citească jurnalul.
• Jurnalul poate fi scris și sub forma unei cărți. Alegeți un nume care vă place și dați-vă acest nume, astfel încât un cititor care nu știe codul să nu poată ghici cine este în cauză. Distrează-te cu jurnalul, asta nu este temă!
• Puteți începe să utilizați jurnalul ca un blocnotes pentru a scrie lucruri care vă interesează și apoi deodată descoperiți că doriți să adăugați propriile gânduri la listă.

Avertizări

• Asigurați-vă că știți întotdeauna unde este jurnalul, mai ales dacă conține informații personale care vă pot compromite! Dacă conține informații foarte clasificate, cumpărați o broască sau cumpărați un jurnal cu o încuietoare. Aveți grijă să nu vă pierdeți jurnalul.
• Scrieți îngrijit, astfel încât să puteți citi ceea ce scrieți în viitor. Nu poți ști câți ani va trebui să ții un jurnal ..
• Nu imita pe nimeni. Acesta este jurnalul tău, păstrează-ți propriul stil.
• Notează totul. Cenzura ar însemna că ești necinstit cu tine însuți.
• Nu blufa, fii sincer.
• Asigurați-vă că cerneala nu apare prin hârtie.
• Scrieți doar cu pixul, creionul se va estompa în timp.
• Fii tu insuti. Nu ai nevoie de amintirile altora.

De ce ai nevoie

• Stiloul preferat: Un stilou, gel sau stilou stilou este cel mai bun. Puteți cumpăra cerneală în diferite culori.
• Decorațiuni de pagină: fotografii, bilete, autocolante fără acid, decupaje, cărți de colecție, panglici, flori uscate și multe altele.
• O încuietoare și o cheie, o încuietoare mică cu o carcasă sau o agendă frumoasă.
• Un loc unde te poți retrage pentru a scrie. Unii oameni care țin un jurnal au amenajat un loc special pentru a scrie acolo.