Conţinut

• Pași

Vrei să fii remarcat și adorat pentru aspectul tău atrăgător? Dacă da, atunci va trebui să lucrați din greu pentru a vă menține pielea sănătoasă, a vă tonifica corpul și a găsi hainele și machiajul care funcționează cel mai bine pentru dvs. Nimeni nu a spus că ar fi ușor, dacă toți bărbații din cameră se vor întoarce spre tine, vei ști că efortul merită!

Pași

1. 1 Ai grijă de îngrijirea ta zilnică. Dacă adaugi timp programului tău de igienă, nu vei uita de el și (chiar mai bine) te vei face o prioritate. Iată câteva linii directoare de bază:
   • Spălați-vă fața de două ori pe zi. Chiar dacă ești foarte obosit seara, măcar demontează-te și folosește o cremă.
   • Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. Nu periați mai des, astfel încât smalțul să nu înceapă să se usuce. De asemenea, încercați să folosiți ata dentară în fiecare zi.
   • Faceți duș cel puțin o dată pe zi. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să te speli pe păr o dată pe zi (și uneori acest lucru nu este necesar - citește mai departe), dar corpul tău trebuie spălat în fiecare zi.
   • Ai grijă de unghiile tale. Unghiile trebuie tăiate cel puțin o dată pe zi; daca vrei, poti incerca chiar si o manichiura sau pedichiura.
   • Îndepărtați în mod regulat părul nedorit. Ridicarea sprâncenelor, bărbierirea picioarelor și a axilelor și îndepărtarea excesului de păr nu ar trebui să facă parte din regimul de înfrumusețare. Dar dacă da, încercați să le programați în mod regulat.
   • Asigurați-vă că aveți lenjerie curată. Hainele proaspete arată mai bine și te vei simți mai atractiv.
2. 2 Păstrați-vă părul sănătos. Tăiați capetele împărțite cel puțin o dată la 6 până la 8 săptămâni și actualizați luminile sau culorile în aproximativ același cadru. Iată câteva alte modalități de a obține buclele în cea mai bună formă:
   • Alege o coafura care sa se potriveasca formei fetei tale. Coafura ta poate evidenția diferite părți ale feței tale, așa că alege una care să evidențieze exact ceea ce îți place la tine. De exemplu, dacă aveți pomeți ascuțiți și maxilarul larg, atunci părul tras înapoi va accentua acest lucru, în timp ce straturile zburătoare vor prelungi o față rotundă.
   • Nu vă spălați părul în fiecare zi. Dacă nu ai părul de bebeluș pe cap, care este foarte subțire și se murdărește ușor, încearcă să-ți speli părul în fiecare zi. În zilele în care nu vă spălați părul, folosiți o perie de porc pentru a răspândi grăsimea prin păr pentru a vă menține părul strălucitor și vibrant.
   • Încercați să nu vă supraîncărcați părul cu produse de coafat. O dată sau de două ori pe săptămână, faceți o pauză de la uscătoarele de păr, frezele și ondulatoarele. Căldura vă poate deteriora părul și îl poate face să pară fragil.
3. 3 Fața ta ar trebui să arate fantastic. Chiar dacă coafura și hainele tale sunt normale, modul în care îți îngrijești părul te poate transforma de la „frumos” în „uimitor de frumos”. Iată cum să profitați la maximum de aspectul dvs., indiferent dacă folosiți sau nu machiaj:
   • Pielea ta ar trebui să strălucească. În plus față de curățare și hidratare de două ori pe zi, evitați erupțiile prin a nu vă atinge fața și a folosi fețe de pernă curate. Tratați acneea cu acid salicilic sau peroxid de benzoil.Sau, pentru a scăpa rapid de coșuri peste noapte, zdrobiți câteva tablete de aspirină neacoperite (pastile albe simple), amestecați-le cu câteva picături de apă și lăsați pasta pe cosuri în timp ce dormiți.
   • Formează-ți sprâncenele. Începeți prin smulgerea câtorva fire de păr și apoi vedeți cum arată și scoateți încă câteva, dacă este necesar. Pentru a face procesul mai puțin dureros, încercați să nu vă smulgeți sprâncenele cu o săptămână înainte de menstruație. Alternativ, puteți aplica cuburi de gheață pe piele cu un minut înainte de a vă smulge sprâncenele.
   • Alege machiajul care se potrivește feței tale. Găsiți tutoriale despre Cum să obțineți machiajul potrivit sau vizitați un magazin universal pentru o consultație. (Majoritatea magazinelor de produse cosmetice vă vor machia și vă vor învăța tehnicile gratuit, dar merită să verificați acest lucru.)
   • Urmați regula „ochilor sau buzelor”. Dacă folosiți machiaj, concentrați-vă asupra ochilor sau buzelor, dar nu dintr-o dată. Dacă aveți buze frumoase și purtați ruj roșu pentru a le arăta uimitor, renunțați la creionul de ochi și fardul de ochi strălucitor și aplicați un singur strat de rimel. Dacă doriți să vă accentuați ochii, aplicați o nuanță ușoară sau balsam pe buze.
4. 4 Poartă ceea ce ți se potrivește. Ceea ce arată bine unei alte fete uimitoare s-ar putea să nu ți se pară grozav și invers. Vești bune: a afla ce ți se potrivește este mai ușor decât crezi. Încercați aceste sfaturi:
   • Stabiliți dacă nuanțele calde sau reci sunt potrivite pentru dvs. Umbra potrivită poate face pielea să strălucească, în timp ce nuanța greșită poate face să pară estompată sau inegală. Cel mai bun mod este să privești interiorul încheieturii mâinii sub o lumină puternică - venele tale arată albastre sau verzi? Dacă este verde, purtați nuanțe calde; dacă nuanțele albastre, reci, ți se vor potrivi mai bine.
     • Culorile calde includ galben strălucitor, roșu și verde pe bază de galben, maro, creme și toate nuanțele de galben sau portocaliu.
     • Culorile reci includ „nuanțe de piatră prețioasă”, cum ar fi violet profund, albastru, verde, negru, alb și pastel și albastru „rece”.
   • Fii atent la garderoba ta. Șansele sunt că alegeți deja culorile care vi se potrivesc - și le puteți alege în continuare.
   • Asigurați-vă că hainele se potrivesc corpului dumneavoastră. Ar trebui să acopere o suprafață suficientă, dar să nu fie plină și să nu te strângă prea mult. Dacă multe dintre hainele tale sunt mai mari decât ți-ai dori, du-le la o croitoreasă sau croitorie pentru a le modifica - nu va costa prea mult. (Le puteți găsi la spălătoria locală.)
5. 5 Tonifică-ți corpul. Exercițiile fizice regulate nu numai că vă vor face mai atractiv din punct de vedere fizic, dar vă vor crește și încrederea și vă vor crește nivelul de endorfină. Încercați să faceți timp pentru cel puțin 30 de minute de exerciții, de trei sau patru ori pe săptămână, sau să faceți sport. Dacă aveți nevoie de un impuls, încercați aceste articole:
   • Cum să începi să alergi
   • Cum să înveți să înoți
   • Cum să joci tenis
6. 6 Dormi suficient. Lipsa somnului îți va face ochii roșii, iar pungile vor apărea sub ele, iar aspectul tău va avea de suferit. Cercetările au arătat că a nu dormi suficient provoacă supraalimentarea și vă slăbește sistemul imunitar. Dacă vă confruntați cu insomnia, citiți Cum să dormi dacă nu sunteți obosit.