Autor:
Gregory Harris
Data Creației:
8 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
- Pași
- Metoda 1 din 3: Modificări ale dietei
- Metoda 2 din 3: Tratamente la domiciliu
- Metoda 3 din 3: Tratarea cu medicamente
- Avertizări
Guta este o afecțiune caracterizată prin acumularea excesivă de acid uric în articulații, care provoacă durere, inflamație și roșeață. Acidul uric se acumulează atunci când apar probleme cu rinichii și nu mai pot filtra în mod corespunzător deșeurile. Acest articol vă va ajuta să parcurgeți pașii de tratare a gutei cauzate de probleme renale folosind modificări dietetice, medicamente și unele tratamente la domiciliu. Pentru a începe, treceți la pasul 1.
Pași
Metoda 1 din 3: Modificări ale dietei
1 Limitați consumul de carne de pasăre, pește și produse din carne. Acestea conțin multă purină, un compus chimic care se descompune în acid uric în organism. Acest lichid în cantități mari poate provoca gută. - Prin urmare, dacă ați fost diagnosticat cu gută, va trebui să vă limitați aportul de carne, carne de pasăre și pește la 113-170 de grame pe zi.
- Carnea cu un conținut ridicat de purină include carnea de organe (de exemplu, ficat, creier, rinichi), hamsii, macrou, hering, carne de vită, miel, porc, homar, scoici și ton.
2 Nu mâncați niște legume. Anumite legume sunt, de asemenea, bogate în purină. Acestea includ ovăz, iarbă de grâu, tărâțe, sparanghel, conopidă, mazăre verde, ciuperci și spanac. Nu mâncați mai mult de ½ cană din aceste legume pe zi. 
3 Trebuie să știți ce alimente sunt sărace în purină. Puteți chiar să faceți o listă cu alimente cu conținut scăzut de purină, astfel încât să știți ce să mâncați pentru gută. - Unele alimente cu conținut scăzut de purină includ ouă, unt de arahide, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, iaurt, supă fără carne, fructe, pâine, orez, prăjituri, paste, popcorn și multe altele.
4 Includeți fructele în dieta zilnică. Există multe fructe care conțin ingrediente naturale care pot ajuta la tratarea gutei sau la ameliorarea simptomelor acesteia. Acestea includ: - Banane: conțin puțină purină și multe vitamine B și C, precum și potasiu. Aceste substanțe pot preveni atacurile de gută. Se recomandă consumul a 2-4 banane în fiecare zi.
- Mere: conțin acid malic, care ajută la neutralizarea acidului uric din organism. Cel mai bine este să mănânci mere după fiecare masă.
- Cireșe: visinele contin minerale si fitochimicale care ajuta la vindecarea gutei prin scaderea acidului uric din organism. Se recomandă consumul a 10-15 cireșe în fiecare zi.
5 Bea multe lichide. Acidul uric este o substanță lichidă, iar apa poate acționa ca un solvent. Prin urmare, consumul de mai multă apă va ajuta la diluarea acidului uric din sânge și va facilita eliminarea rinichilor. - Se recomandă să beți 8-16 pahare de apă pe zi. Aceasta este egală cu 4-6 litri pe zi.
6 Limitați consumul de alcool. Băuturile alcoolice (cum ar fi berea) sunt bogate în purină. Prin urmare, este recomandat să vă limitați la un pahar pe zi sau să nu mai beți alcool pentru a preveni agravarea gutei.
Metoda 2 din 3: Tratamente la domiciliu
1 Culcați-vă cu picioarele ridicate la un unghi de 45 de grade. Acest lucru va ajuta la tratarea gutei prin utilizarea forței de atracție. Ridicarea picioarelor reduce inflamația și umflarea, deoarece lichidul din articulații revine la circulația centrală normală. - Ridicarea picioarelor ajută, de asemenea, acidul uric să revină în sânge, ceea ce îl împiedică să se acumuleze în articulații. Când acidul uric se acumulează în articulații, acesta poate cristaliza, provocând umflături gutoase.
- Pentru a vă ridica corect picioarele, acestea trebuie să fie peste nivelul inimii voastre. Potrivit dacă le ridicați la un unghi de 45 de grade. Puteți pune 3-4 perne sub picioare și vă puteți întinde calm. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.
2 Pentru a ameliora durerea, aplicați o compresă rece pe articulațiile inflamate. Încetinește circulația sângelui în apropierea articulațiilor prin restrângerea vaselor de sânge. Reduce inflamația cauzată de acumularea excesivă de sânge în apropierea articulațiilor bolnave. O compresă rece ajută, de asemenea, la calmarea oricărei dureri. - Pentru a face o compresă rece, puteți înfășura pachetul de gheață cu o cârpă sau un prosop curat și îl puteți aplica pe articulația afectată nu mai mult de 30 de minute de 3-4 ori pe zi. Înainte de a aplica o nouă compresă, pielea trebuie să fie la aceeași temperatură.
- Nu utilizați tampoane de încălzire sau comprese fierbinți, deoarece acestea nu vor face decât să înrăutățească inflamația. Căldura dilată vasele de sânge (aceasta se numește „vasodilatație”), care crește dramatic fluxul sanguin, ceea ce provoacă inflamații, umflături și durere.
Metoda 3 din 3: Tratarea cu medicamente
1 Nu folosiți niciodată aspirină pentru a trata guta. Crește conținutul de acid uric din sânge și încetinește eliminarea deșeurilor din organism. Acest lucru poate agrava simptomele de gută. 
2 Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS. Este cunoscut acest grup de medicamente pentru a reduce durerea și inflamația, două dintre cele mai frecvente simptome ale gutei. - Ibuprofenul trebuie administrat pe cale orală în doze de 800 mg la fiecare 3-4 ore. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate ajusta doza în funcție de starea rinichilor.
- Indometacinul trebuie administrat de 4 ori pe zi în doze de 25 până la 50 mg. În funcție de planul general de tratament al pacientului și de starea rinichilor, poate fi necesară ajustarea dozei.
3 Luați colchicină. Previne efectiv apariția gutei. Deși se știe complet cum funcționează colchicina, se crede că inhibă activitatea neutrofilelor și a leucocitelor, ducând la o scădere a inflamației. - Luați prima doză de colchicină în timpul unei erupții de gută - 1,2 mg pe cale orală și 0,6 mg o oră mai târziu.
- Doza maximă de colchicină care poate fi administrată oral o oră mai târziu este de 1,8 mg. O doză foarte mare de colchicină poate provoca tulburări gastro-intestinale.
4 Luați corticosteroizi. Dacă sunteți alergic la AINS, corticosteroizii pot fi o alternativă bună. Acestea previn și suprimă inflamația. - Corticosteroizii sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de imunosupresoare - suprimă sistemul imunitar al organismului.
- Luați corticosteroizi pe cale orală în doză de 30 până la 40 mg o dată pe zi.
5 Luați alopurinol. Acest remediu este de obicei utilizat pentru controlul pe termen lung al gutei, deoarece este bine acceptat de organism. În plus, alopurinolul este relativ ieftin. Pentru a produce acid uric din purină în timpul metabolismului, este necesară enzima xantină oxidază. Alopurinolul interferează cu producerea acestei enzime. - Doza inițială pentru alopurinol este de 100 mg pe zi. Poate fi crescut la 200-300 mg (pentru gută ușoară) sau 400-600 mg (pentru gută moderată sau severă) pe zi.
- Alopurinolul este prescris mai ales persoanelor cu probleme renale care au dus la gută.
6 Luați probenecid. Acest agent promovează excreția acidului uric prin suprimarea reabsorbției acestuia în tubii renali. Trebuie remarcat faptul că probenecidul nu trebuie utilizat niciodată în tratamentul primar al atacurilor de gută. Ar trebui luat mai degrabă pentru a menține o stare normală. - Doza de întreținere este de 500 mg atunci când este administrată oral la fiecare 12 ore. Medicul dumneavoastră poate decide să vă mărească doza cu 500 mg în fiecare lună până când nivelul acidului uric scade și sunteți sub control.
Avertizări
- Prescrierea oricărui medicament menționat mai sus va depinde de sănătatea rinichilor. Din cauza capacității afectate a rinichilor de a elimina toxinele și deșeurile, nu toate medicamentele pot fi procesate în mod corespunzător de către organism, ceea ce poate duce la efecte secundare opuse.
- Tratamentul pentru gută cauzat de insuficiența renală este superficial - nu este tratată afecțiunea în sine, ci simptomele acesteia. Deși guta poate fi controlată și prevenită prin dietă și medicamente, boala renală este o boală mai complexă care necesită tratament intensiv.
