Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

O lovitură de coș se execută atunci când alergi spre coș cu un baschet și îl arunci din partea stângă sau dreaptă.

Pași

1. 1 Alegeți partea din care doriți să fotografiați - stânga sau dreapta.
2. 2 Driblează mingea spre coș cu mâna cu care alergi. Dacă sunteți pe partea dreaptă, conduceți cu mâna dreaptă. Dacă este în stânga, atunci conduceți cu mâna stângă.
3. 3 Când alergi până la punctul în trei puncte, așează piciorul opus pe partea din care vei trage.
4. 4 Luați mingea în piciorul opus.
5. 5 Aleargă în două pași mari spre coș.
6. 6 La aproximativ 2 metri de coș, opriți driblingul și împingeți cu piciorul mai aproape de coș. Când săriți spre coș, asigurați-vă că genunchiul trebuie să se ridice la piept.
7. 7 Aruncați mingea în colțul de sus al tabloului de baschet cu cea mai îndepărtată mână de coș (cu mâna dreaptă pe partea dreaptă; cu stânga pe partea stângă).
8. 8 Dacă faci totul corect, mingea ar trebui să lovească de pe tablă și să zboare în coș.

sfaturi

• Cel mai ușor este să arunci un coș dacă nu ești perfecționist.
• Veți găsi mai ușor să trageți de sub coș după ce ați practicat mingea.
• Dacă sunteți confuz cu privire la ce genunchi să ridicați și ce mână să aruncați, atunci exersați în același timp să ridicați genunchiul și brațul.
• Îndreptați spre pătratul de pe scut.
• Dacă alergi spre dreapta, atunci țintește spre partea dreaptă a pătratului alb al scutului și invers dacă alergi din partea stângă.Aceasta se numește „mijlocul de aur”.
• Exersează aruncarea coșului pe teren sau în parc.

Avertizări

• Dacă sunteți prea departe de coș, mingea va lovi inelul și nu va intra în coș.
• Nu aruncați mingea prea tare sau va zbura de pe tablă.
• Aveți grijă să nu aruncați prea mult sub coș. Uneori, acest lucru se întâmplă atunci când alergi prea repede, ceea ce poate duce la o ratare.