Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Mănâncă și bea
• Metoda 2 din 3: Obținerea sughițului într-un mod diferit
• Metoda 3 din 3: Asocierea sughițului cu cauze medicale
• Avertizări

Sughițul are multe cauze, unele necunoscute și altele cunoscute, cum ar fi dilatarea stomacului. Sughițul poate provoca un sentiment inconfortabil și iritant. Cea mai bună modalitate de a evita sughițurile este să știți ce modalități puteți obține sughițuri. Uneori, sughițul este doar inevitabil.

A calca

Metoda 1 din 3: Mănâncă și bea

1. Bea o băutură carbogazoasă. Soda de club, sifon și alte băuturi carbogazoase pot provoca sughițuri. Dacă beți rapid o băutură carbogazoasă, aveți și mai multe șanse de a suferi sughițuri.
2. Mănâncă alimente uscate fără să bei nimic. Consumul de ceva uscat, cum ar fi pâinea și biscuiții rapid, fără a bea ceva poate provoca, de asemenea, sughițuri. Deoarece echilibrul de umiditate se schimbă, diafragma dvs. poate deveni perturbată.
3. Mănâncă alimente picante. Consumul de alimente mai condimentate decât de obicei poate irita nervii din jurul gâtului și stomacului, provocând sughițuri. Puteți, de asemenea, să vă supărați stomacul dacă mâncați alimente care sunt mai condimentate decât puteți face față.
   • Acest lucru nu se întâmplă tuturor.
4. Alternează băuturile reci și cele calde. O schimbare bruscă de temperatură în stomac poate provoca uneori sughițuri. Acest lucru se poate întâmpla dacă aveți o băutură fierbinte urmată de o băutură rece ca gheața. Puteți obține același rezultat consumând alimente calde și reci în succesiune rapidă.
   • Acest lucru vă poate deteriora permanent dinții, deoarece smalțul de pe dinți se poate sparge. Nu vă obișnuiți să faceți acest lucru sau nu încercați această tehnică dacă aveți o proteză din porțelan sau dacă dinții vă devin dureroși sau sensibili la căldură și frig.
5. Bea cantități mari de alcool. A fi beat a fost în mod tradițional asociat cu sughițuri. Desene animate mai vechi au adesea un personaj beat care are o mulțime de sughițuri și cu greu își poate scoate cuvintele.

Metoda 2 din 3: Obținerea sughițului într-un mod diferit

1. Înghițiți o gură mare de aer. Respirați adânc, închideți gura și înghițiți aerul. Aceasta este una dintre singurele metode folosite cu succes de o echipă de cercetători. Ei cred că sughițul este o reacție pentru a scoate bucăți mari de alimente din esofag.
   • Puteți simula acest lucru mestecând o mușcătură destul de mare de pâine și înghițind totul. Nu este recomandat să încercați acest lucru cu alte alimente și cu siguranță nu cu cantități mari de alimente, deoarece riscați să vă sufocați.
   • Dacă încercați acest lucru prea des, este posibil ca stomacul dvs. să se simtă umflat inconfortabil.
2. Asigură-te că erupe. Unii oameni care pot erupe în mod repetat la comandă primesc sughițuri din această cauză. Puteți obține același efect aspirând rapid aer în fundul gâtului. Cu toate acestea, nu stimulați excesiv glotisul sau lamboul din spatele gâtului închizându-l și redeschizându-l în succesiune rapidă. Aceasta este aceeași mișcare care se face atunci când aveți sughițul, deci, stimulând din greșeală acest lucru, puteți obține sughițul.
   • Glota ta este activă când spui „oh oh”. Știți că vă impozitați glota atunci când râpeți sau cântați țipând. Dacă știți unde este glota și când este stimulată, este mai puțin probabil să o strângeți.
3. Faceți o schimbare bruscă a temperaturii la duș. O schimbare bruscă a temperaturii poate stimula anumiți nervi, care pot provoca sughițuri. Aceasta este aceeași tehnică descrisă mai sus în care mâncați sau beți lucruri la temperaturi diferite.
   • O modificare a temperaturii poate provoca, de asemenea, urticarie și umflături ale pielii.
4. Invocă anumite emoții. Nervozitatea și emoția sunt emoții în care există mari șanse să obțineți sughițuri. Aceasta este probabil cea mai puțin fiabilă metodă, deoarece majoritatea oamenilor au doar sughițuri ocazionale, în timp ce au în continuare schimbări de dispoziție zilnice. Cu toate acestea, știți că, dacă vă entuziasmați, vă speriați sau sunteți nervoși în legătură cu un anumit film, joc pe computer, sport sau altă activitate, poate provoca sughițuri.

Metoda 3 din 3: Asocierea sughițului cu cauze medicale

1. Faceți sughiț din cauza problemelor intestinale. Multe tipuri de probleme gastro-intestinale, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului, blocajul intestinal și boala de reflux pot provoca sughițuri. Aceste condiții pot fi cauzate de prea puțină fibră, de exerciții fizice insuficiente, de călătorii, de mâncare și de băut prea multe lactate, de stres și de sarcină.
2. Începeți sughițul din cauza unei boli respiratorii. Acestea sunt afecțiuni precum pleurezia, pneumonia și astmul. Când căile respiratorii sunt stresate, acesta vă afectează diafragma, care poate provoca sughițuri. Bolile respiratorii pot avea cauze multiple, cum ar fi:
   • Predispozitie genetica
   • Inhalarea substanțelor toxice (țigări, vapori de ulei etc.)
   • Accidente
3. Faceți sughiț din cauza unei tulburări cerebrale. Leziunile la nivelul creierului, tumorile cerebrale și accidentele vasculare cerebrale pot provoca sughițuri. Puteți obține chiar sughițuri din cauze psihologice interne, cum ar fi durerea, emoția, frica, stresul, comportamentul isteric și șocul.
   • Sughițurile psihogene sunt rare, dar atât copiii, cât și adulții o pot experimenta.

Avertizări

• Multe dintre aceste tehnici pot provoca disconfort dacă le încercați de mai multe ori. Nu ar trebui să le încercați dacă aveți stomac deranjat, arsuri la stomac sau vă simțiți rău.